看东西模糊了,有重影。眼睛发红,有刺痛、瘙痒感。眼睛干燥,有酸涩感。注意力不集中、头晕、肩酸,甚至头痛、恶心、呕吐。
熙仁专家提醒:孩子们往往以为,只要放下课本或作业就是休息眼睛了,比如玩会儿电脑,看看课外书,甚至闭目养会儿神。其实,这样只能使大脑得到休息,眼睛却依然处于疲劳工作状态。要想真正休息眼睛,最有效的方法就是看5米以外的`东西。在学校时,应到教室外活动10分钟;在家,则应到阳台或窗前向外眺望10分钟。
人们在阅读的过程中,或是对书中的警语、新颖材料进行摘录抄写,或是对书的内容要点进行归纳,或是随后记下自己的。这些摘抄、归纳和心得体会的文字,都叫读书笔记。这是常用的一种应用文体。
每隔1小时休息一下双眼,不要持续操作。持续使用电脑时,要经常眨眨眼睛,防止眼睛干涩。眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米,距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米。屏幕应放在略低于视平线的位置。将屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平,以眼睛感到舒适为准。要经常擦拭屏幕。屏幕过脏会使图像模糊,造成眼睛疲劳。
“妈妈。”我睁开眼睛,看到了那个将我吵醒地小男孩。他一脸笑嘻嘻地看着我,他有一双水灵灵的大眼睛,小小的耳朵。“我在哪儿?“我问了长得像我并叫我妈妈的小男孩。“妈妈,你失忆啦?”小男孩一脸奇怪的问我。难道,我真的是失忆啦吗?我迷惑地甩了甩自己的头。“妈妈,我要迟到了,快点给我做饭吧!”小男孩可怜巴巴地看着我说。“不管怎样,就算这个小男孩认错了妈妈,我也帮他一回吧。”我想。
我急急忙忙地把衣服换了,然后准备给这个小家伙做早餐。做什么好呢?正在我发愁的时候,忽然看见柜子里有一袋方包,于是我便有了做三文治的想法。先煎个鸡蛋吧。锅烧干,放点油,然后“啪…”咦?这是什么声音,怎么没火了。“咕…”小男孩的肚子咕咕地响了起来。“妈妈,快一点。我都快饿死了。”“哦,好!马上就好!”我又迅速地打着了火,将鸡蛋打破放进锅里。我手忙脚乱地终于煎好了,却发现鸡蛋已经糊了!!!真是悲惨!快快快!一边心里催促着自己,切西红柿,切片。大的大,小的小。不管了,直接在面包上,再取了一点芝士片放上去加上半糊的鸡蛋,一层,二层,三层,搞定!我迫不及待地将手中的“成果”交给我眼前地这位小男孩。看着他狼吞虎咽地吃下三明治,我忽然有种“成就感”。他摸了摸自已圆滚滚地小肚子,大呼“吃饱了”。然后,还对我咧开嘴说:“妈妈,今晚可要给我做好吃的'哟。”说完,开心地上学去了。这时我开始收拾厨房里的一片狼籍,只见灶台上到处是油,盐也散了一地,鸡蛋壳四散着…真是不知从何下手,唉!做家长还真是不易呀!我要是还是孩子,每天都有人伺候我吃,伺候我穿该多好呀!
“周睿!你怎么又睡着了,知不知道….”我睁开眼睛一看:”8:30.”,噢,幸好今天是星期六,要不然就迟到了。原来,刚刚的那一切都是梦呀,太好了!我大大的松了口气!我可不想再当家长了!当家长可不是件容易的事,光是做早餐就够我烦的。我现在才知道我们这些小鬼是多么地不好管呀!
首先,应了解读书笔记的类型。读书笔记一般有批注、摘录、提纲、心得等几种。写读书笔记时,可根据写笔记的目的、书的`类型及自己的习惯,确定写什么样的读书笔记。
1、批注笔记。即边读边把自己的看法、疑问等或在书上划出表示重点、次重点、疑问等等的符号,或在书的天头、地脑作些评语和注释。这种读书笔记简单易行,但首先得书是自己的,别人的书,不能乱画;即使是自己的书,下批注时也应先多想想:自己的看法对不对?怎么表述才简明,然后才写。因书上的空白处不多,想到就写,写了又感到不合适,那就会把书划得乱七八糟了。
2、摘录笔记。就是将书中的精彩观点、新颖材料及名言警句等摘抄下来,以备将来选用。这种读书笔记是大量的。做摘抄笔记时,最好让每段摘录自成一段。后面还应写上摘自什么书,多少页,该书的作者是谁,出版者是谁,哪一年出版的,都应写在摘抄的后面,以备将来查验、核对。两段摘录之间留下较大空白,这样做一是使摘录的眉目清楚,二是留下空白便于将来翻阅、运用时可以作批记。
3、提纲笔记。就是将读过的书的中心思想、段落大意、内容要点及写作方法等等,以提纲挈领的方式写出来。
4、心得笔记。就是阅读后,将自己的心得、体会、感想等写出来。也叫。
5、仿写笔记。即模仿摘录的精彩句子、段落进行仿写,达到学会运用、学以致用。
6、评论笔记。主要是对读物中的人物、事件加以评论,以肯定其思想艺术价值如何。可分为书名、主要内容、评论意见。
7、简缩笔记。为了记住故事梗概,读了一篇较长文章后,抓住主要内容,把它缩写成短文。
不同的读书笔记有不同的作用,可根据实际选择、确定。
其次,不论写什么样的读书笔记,有几点是共同的,也是应注意的。
(1)必须认真地读懂原作。这是写好读书笔记的前提。提纲笔记、心得笔记要以读懂原作为基础。就是摘抄笔记,也应细读原文。否则,你的摘抄就可能断章取义,就可能抄破了句。(2)态度要严肃、认真、细致。严肃是尊重原作,不要有意歪曲原作的意思,更不要为了达到个人目的,故意断章取义;认真,指应该认真阅读,认真分析,力求抓住原作的要点、重点、精彩的地方,不能马虎从事;细致,指摘抄原文后一字一句校对,不能有误差,连原书作者、出版者、出版时间等也要记得详细,不要怕麻烦。因为这时的任何粗心,都会在以后付出更大的代价。如多少年后,你想引用这段名言,却因没记原作者名字,你想查出名言的出处,那时恐怕连书也找不到了,想用也不好用。如果摘抄时记得细致,就不会有这种麻烦了。
尊敬的各位家长:
大家好!
“爆竹声中一岁除”。年味还未散去,新学期已经到来。在这里给大家拜个晚年:祝你们新春快乐!幸福安康!
上学期在各位家长的大力配合下,在全体同学的刻苦努力下,我们三年二班不只各科学习成果名列前茅,而且在学校的各项活动中许多小朋友脱颖而出,展示了他们特有的风采。看到小朋友们的生长是我们老师和家长最高兴的事。在取得成果的同时,通过上学期的观察,我发现班级还存在一些问题,为了小朋友们在新的学期取得更好的成果,更加健康地生长,我已经精心制订了新学期的'工作计划,完成这个计划,需要各位家长的支持,在这里诚请各位家长协商配合:
一 好的习惯会影响人的一生。请各位家长每天抽出一点时间检查小朋友的作业。这样做一个是起到了督促的作用,便于小朋友形成良好的完成作业的习惯,另一个是能和时发现小朋友学习中存在的问题,便于和时处置,增强小朋友学习的信心。
二、 不以恶小而为之。请各位家长能经常检查小朋友的文具盒、书包、衣兜,发现不是自身的东西要和时教育小朋友,经管好自身的东西,而且不能随便拿他人的东西。
三、 相信小朋友一定会做好。请各位家长要求小朋友在家里自身的事情自身做,能给小朋友创设这样的环境,能不帮他们做的就不帮。让他们在做事的过程中体验劳动的快乐,体会家长的辛苦,培养小朋友自立自强的精神。
四、 苦难是人生最好的老师。请各位家长在家里教育小朋友要敢于面对生活和学习中的困难、苦痛,学会自身解决问题,有意识的让小朋友接受挫折教育,不要溺爱小朋友。这是对小朋友生长百利而无一害的事。
五、 书籍是人类进步的阶梯。请各位家长督促小朋友每天在家里读书不少于30分钟。如能坚持,定会受益匪浅。
在教育小朋友的问题上,我们应该统一思想,站在同一战线,这样才有利于小朋友的生长、发展。我们班现在96名同学,我一个人面对的是几百名家长,所以我的一些做法虽然都是为小朋友好,但也不可能全都是最好的,能令所有的家长满意的。假如有问题请和时和我沟通。打电话、发电子邮件都可以。在这里先谢谢大家!最后,让我们携起手来为小朋友美好的未来而努力!
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