一节心理课作文500字【一】
观看了哈佛心理课后，我有很深的感触。Tal循序渐进的给我们讲述了什么是积极心理学，它的作用以及方xx，让我们学会如何自我认知、自我调节，让生活变得快乐。
影响幸福的因素有很多：遗传排列、外部环境、意向活动。有时候遗传和外部环境是很难改变的，但是我们可以从我们内部来解决这个问题。其实每个人都有自己一直想要改掉却改不掉的性格。要如何才能做到“把婴儿留下，把洗澡水倒掉”呢？
意向活动是我们产生变化的根源，也是我们应该关注的重点。意向活动包括我们的所想所作所为，我们对世界的诠释和我们关注的焦点。意向活动是我们最容易掌握的一项活动，也就是我们的所想和我们对世界的诠释，将情感与行动联系起来。Tal谈论了两种感情，渐进式和突发式。也就是给我们的困惑提供了两种方xx。
渐进式是一种专注冥想，并带来安宁沉静的情感。它可以使我们身心舒缓、提高自身洞察力，仅通过呼吸改变情绪，提升我们的专注力。身为学生，应该都会有过注意力不集中，上课专注度不够的问题。我们可以把渐进式当作一种xx疗法，调节自己的情绪，训练专注度，从而使上课或者办事的效率都**提高。这种方法短短8周就可以有效果，而且每次持续时间不长，半个小时就足矣。研究表明，经过八周的训练，人的大脑就会改变形状。这个方法不仅适用于对精神的帮助，还可以增强身体的免疫力。
突发式是一种突然改变大脑运作模式的方式。有许多二战后的老兵，百分之八十有创伤后应激障碍，在经过911灾难的受访人群中，也有创伤后产生应激障碍的人。这种创伤后应激障碍会影响大脑功能，可能会伴随人的一生，从而影响一个人的一生。研究学者通过调查和实验发现，癌症患者、xxx或者灾难的幸存者等人群，他们会更加珍惜和亲人的相处时光;更加爱惜花草;更加享受生活。我们也应该树立这样的价值发现，给自己一个积极的心理引导。当遭遇困难和伤害后，我们不能只想不说，积压感情，我们要从积极的方面看待事情，从世事中受益，而不是一味抱怨，陷入死胡同。我们要从经历中发现价值！
一节心理课作文500字【二】
难忘的公开课星期五，我怀着激动的心情来到学校。因为王老师昨天就告诉全班同学今天将有一位来自北京的特级教师吴琳来给我们上课。特级教师是怎样上课的呢？我真想快点进入课堂。叮零零，上课的铃声终于打响了，我们排队来到五楼多功能厅。刚坐下，我回头一看，后面坐满了老师，看来大名鼎鼎的特级老师有不少“粉丝”呢！我想：一定要好好表现！主持人终于请出了吴老师。只见吴老师穿着白色的外套，挂着淡绿色的围巾，眼睛大大的，个子高高的，一头披肩的长发，和蔼可亲地看着我们。真漂亮呀！我心想：没想到还有这么漂亮的特级教师！吴老师一开口向我们问好，我们就被她优美的声音吸引住了，真像电视里的播音员在播音呀！吴老师先带我们认识了《生命生命》这课的生字，接着为我们介绍了作者的故事。
这个故事非常感人，吴老师讲得十分深情，同学们被深深地感动了，教室里一点声音都没有，几乎可以听到呼吸的声音。接下来，吴老师又范读了课文，她朗读课文十分动听，声音抑扬顿挫，再一次牢牢地吸引住了我们，我们都快陶醉了！我想：这真是一种享受啊！在吴老师的带领下，同学们在课堂上积极地举手，发表自己的看法，很快忘记了有很多老师在听课这件事，完全沉浸在课堂里。好像只过了一会儿，吴老师就宣布下课了。怎么时间过得这么快呀？这节课真短呀！虽然这节课我一次也没被请到发言，但我还是十分开心：因为我不仅学到了许多知识，还在吴老师的课堂上陶醉了一次！这真是一次难忘的公开课呀！
一节心理课作文500字【三】
今天，我像往常一样，拿着书来到了先锋外语。一进门，我并没有听到张老师熟悉的笑声，乐观的她的脸上，写满了愁字。
上课了，张老师拿出卷子，刚想说些什么，却被强咽了下去，发起了卷子。不一会，同学差不多写完了，抬起头坐好。老师望着我们，望着望着，眼眶红了、湿了，哭着说：“我可能不教你们了。”教室里的空气在瞬间凝固了，座位下鸦雀无声。一会儿，一个同学站起来说：“张老师，你可真会开玩笑，我们在呢！”全班齐声说：“是啊，是啊！”张老师停顿了一下，又说：“我不是开玩笑，这是真的，由于学校的种种原因，这可能是我给你们上的最后一节课了。”老师又接着说：“不过，有可能还可以跟学校申请换一个时间。”同学们纷纷说：“行！几点都行！MARK，去找教导主任！”“好，我这就去！”说着，MARK走向了另一个办公室。这时，时间仿佛停止了走动，所有人的目光都集中在了门上，张老师在前面走来走去，我们都在等待着，等待着最后一个希望的到来……
“咚——咚——咚——”
迎面走来了教导主任，张老师正在与她交谈。全班人都目不转睛地望着她们，盼望着学校能回心转意。“好了。”张老师强作笑容，“也许，只有在大会上见到你们了，还有10分钟，，你们——你们——你们记一下联系方式吧。”张老师的心情很复杂，她已经泣不成声了，在她心里留下的，是那份浓浓的师生情，而在我的记忆里，留下的是一位好老师和最后一节与最漫长的一节英语课……
一节心理课作文500字【四】
在小学生活里，有许多人许多事给我留下了美好的回忆，最令我难忘的还是三年级的一节语文课，我至今还历历在目。
上课铃打响了，老师满面春风地走进课室。看着老师，我不禁感到纳闷：老师没拿语文书，只拿了一本杂志，她到底要讲什么？老师似乎一眼就看出了我的心思：“今天我先不讲课本里的内容，我来给大家读一读这里边的故事。”说完，高高地扬起手里的杂志。接着，老师娓娓动听地读起故事。
故事讲述一个贫穷的爸爸，为了能让自己的孩子读上书，四处借钱，一天干好几份工作，几乎没有睡觉的时间，非常辛苦。而他的儿子不但不体谅他的爸爸，还整天埋怨爸爸穷，跟爸爸吵架。
老师读完这个故事，我思绪万千。
我感觉自己很不孝，我每天心安理得地接受着父母为我所做的一切，父母为我劳累，我不但不感激还整天抱怨，吃的和穿的我都挑三拣四。想到这，我的眼泪“唰唰”地流下来。
老师又说：“不要以为父母给予你的是理所当然，他们为你付出的实在是太多了……”
是呀，父母总是默默地为我们付出，这又让我想起了一件事。
有一次，我在切草莓，不小心切伤手，伤口还不小，流了许多血，母亲却说：“你每次做事都不小心，这就当给你一个教训。”嘴里一边责怪我，一边给我包扎伤口。我心想：母亲怎么这样？一点都不关心我。但是很奇怪，我的手康复得很快，照理不可能好得这么快，我也没有涂药。
一天晚上，我在房间里睡觉，母亲以为我睡着了，便蹑手蹑脚地走进房间，小心翼翼地撕开我手上的止血贴，轻轻地把药涂在我的伤口上。做完这些，又悄悄地走出去。
哦，原来是这样！此时，我的眼泪夺眶而出，母亲总是刀子嘴豆腐心。没想到母亲是这样关心着我。
“亲情真是一把结实的伞，为你遮风挡雨；亲情是一件厚厚的棉衣，为你抵御严寒；亲情是一张柔软的床，你累了，让你忘记疲劳；亲情是一条干爽的毛巾，你哭了，为你拂去心中的泪水……”感谢老师教给了我这个道理。这节课使我受益匪浅，终身难忘。
一节心理课作文500字【五】
在加拿大的第二周学习生活也结束了，这里的课程丰富多彩，令我最难忘的是星期五的手工课。
那天早上，我起床往外一看，外面下起了小雨，阿姨说这里的人都只穿防雨衣，不打雨伞，因为温哥华很少下大雨，可妈妈却非要带一把雨伞，怕我穿雨衣被淋湿，在路上我看到了很多人都只穿雨衣，不过为了让妈妈放心，我还是带上了雨伞。到了学校，我们往常是在草坪上集合，可今天，草坪上一个人也没有，我看人们都往学校里走，我想集合应该是在学校里吧，想着，我就往学校里走 ，我发现同学们都往篮球场里走，果然我在篮球场里找到了我的老师，人到齐后，老师把我们领到一间教室里面，那间教室的墙壁贴满了画，桌子的中间有很多我不知道是什么的东西，老师用英文告诉我们怎么做，他告诉我们，把那些五颜六色的圆珠放进那些模具上的小刺里就可以了，我想，这也太简单了点吧，我一下子就可以弄好。我跟老师要了一个星形，就开始做了，俗话说：看起来简单，做起来难。果然是这样，我挑选材料就花了好几分钟，接下来的事情真的需要很大的耐心才可以做好，如果你不是遇到了很大的困难，这里的老师是不会帮助你的，他们尽量让学生自己动手完成。首先，我在五角星的五个角分别放了一个绿色的圆珠，最外层除了五个角上的绿色圆珠，都是蓝白色的圆珠，每一层，我都要摆放相同颜色的珠子使它对称，圆珠又小又滑，很难放到模型的小刺上，放上去这一个了，上一个可能就掉下来了，刚开始，我急躁不安，掉了很多圆珠，我向老师投去求助的目光，可老师却只给了我一个鼓励、坚定的微笑，我只好静下心来，更细心更专注的去做，功夫不负有心人，四十分钟后我终于做好了一个漂亮的星形，我把用圆珠填满的星形模具拿到老师那里，老师把烤纸贴在星形的一面，再用熨斗去烫，然后把模型去掉，再用同样的方法烫另一边，把烤纸撕开，一个星形就大功告成了！
一节心理课作文500字【六】
今天，我们又在电教厅上了一节课，以前，我们在电教厅上的都是语文或者数学课，这次，却是一节美术课。我惊奇地想：还从来没有在电教厅上过美术课呢，我一定要好好表现。
上课了，这节课，我们要学习“藏书票”。常老师先带领我们认识了一下这位“朋友”，然后让我们看了几张藏书票，这是世界上第一枚藏书票，上面画着一只刺猬，刺猬戴着一副眼镜，说明它很有学问，读的书很多了它的脚下有许多美丽的花朵，说明读书很有意义，就像看见了花儿的美丽，闻见了花儿的芳香；我发现这刺猬很庞大，说明这只刺猬读过许多书，把书里所有的智慧都吞下去了。这张藏书票的含义就是鼓励我们多读书。
看完了几张精美的藏书票后，我们大家就开始自己制作藏书票。首先，我画了片海，然后，我在无边无际的大海上画了一本书，说明书和大海比起来很渺小，但是书里的知识却像大海一样深奥，我们读书就像在书海中遨游。
这真是难忘的一节课，我喜欢！
