第一天的篮球训练课上,教练告诉我们:篮球课程分为运球、传球和投篮三个部分,运球学10天,传球学习5天,投篮练习15天。
训练中,我们学习了多种运球方式,有原地左右开力和前后开力运球、蛇形运球、曲线运球、折线运球、平行运球等。大家一刻不停地练习着,因为运球是基础,只有打牢了基础才能取得好成绩。在掌握了运球的基本技术后,教练开始教我们传球。传球分为双手传球、单手传球、击地传球三种方法,在教练的精心指导下,我们很快掌握了。最后,我们开始学习投篮,先学了单手投篮,又学了三步上篮,还学了运球衔接投篮。有跳步急停和跨步急停,有前转身和后转身,有背对进攻方向的变向,还有正对进攻方向的变向和最后的运球衔接传球再衔接投篮。
我每天在晨光中起床,在朝阳中训练,皮肤晒黑了,身体变壮了,个子也长高了。打篮球让我学到了本领提高了技能,增强了团结协作的.意识,坚定了只有拼搏才能胜利的信念,在最后一节课的比赛中我们正是靠着拼搏精神取得了最终的胜利。
下了第二节课,我们班的全体同学都兴致高昂地来到了比赛的目的地——宽阔的'操场。不一会儿,一场别开生面的篮球赛就拉开了帷幕。只听裁判员一声哨响,参赛运动员立刻开始争夺那只篮球。只见对方选手“抢”到了篮球,马上拍着篮球向篮筐全速前进,这是出现了一只“拦路虎”——我方选手挡在了他的前面。他立刻把球传给了其他队员,另一名队员顺利接住球后又拍着篮球向球筐奔去,然后跳跃一下,对准篮筐一投,啊,第一个两分球被对方选手占住了,随之,“观众席”上响起了一阵欢呼与掌声。但是我方队员并没有灰心,而是更加努力的去拼搏。这时,篮球落到了我方选手里,只见他拍着篮球,向一支离弦之箭一样,朝篮筐“飞”去,没想到半路***出个程咬金,我方选手立马把球传给了其他队员。那位队员接到球后,向球筐冲去,对准筐一投,遗憾的是没有中。秋掉了下来,恰好被对方选手接住了,这时,我们这些旁观者也在分离的为他们呐喊助威。我方队员荆栋把球“抢”了过来,朝着球筐一投,哦!中了,欢呼声又随之而起……最后,由于我方队员的实力欠缺,打成了26:30的结局。我们班的所有的人都乘兴而来,扫兴而归,个个垂头丧气。
虽然,这次比赛我们输了,但从中吸取了许多教训。因为失败是成功之母,失败是成功的阶梯,只要我们有毅力、继续努力、赢得起、也输得起,那么,美好的未来就等着我们去开阔与创造!!!
语堂说:“宅中有院园中有屋屋中有院院中有树树上见天天中有阅不亦快哉!”这就像福建的外婆家。我最喜欢的是这里的篮球场它就是令我开心的小乐园。
篮球场周边围绕着设计别致的小别院像是有很多人围着一个人仿佛在商量什么事情左右还有六盏又高又长的路灯就像是直立的战士拿着手电筒照耀全场。周围还有像蜘蛛网一样的铁栅拦;篮球场北面不仅有供给观众看球的石椅;东面还有四台棋桌可以给不打篮球的大人小孩下象棋;南面还有一个菜园子和长满绿叶的篱笆架而菜园里有好几种菜韭菜、春菜、香葱、其中吸我眼球的是"相貌独特”的包菜花它的外层像开放的花朵里面包的像小球又像一个刚出生不久的小婴儿睡在妈妈的怀抱里;西面有很多漂亮的盆景盛开的花朵就像睁开了眼睛也想看我打篮球。
篮球场的内部是红蓝相间的塑胶在蔚蓝的天空下格外宽阔天晴时爸爸会带着我一起去篮球场训练来到这里我都特别兴奋拿着球像闪电一样火速的奔跑到篮筐下投篮爸爸会给我分配100个投篮任务这时候我就会像小猴子一样上蹿下跳一遍遍练习后就感觉手像吸盘一样球就会自己往我手上跑仿佛在对我说:"拍的真好"!特别是写完作业后与爸爸来一场篮球赛就会感觉特别开心放松和他打球就是一次次提升能力的挑战难得有一次爸爸刚把篮球投出去的时候被我拍到地面上了但是他很快就把球抢了回来我正在防守的时候他左右闪躲我都不知道他要往哪边走结果他一个假动作就把我甩在后面投进了篮球。
我喜欢这样生机勃勃的地方在这里有我的篮球场乐园我的欢笑!
今天晚上,我、王尉、尹星泉还有弟弟一起在小区里打篮球。
到了篮球场,我们分了两个队伍。我和王尉对战弟弟和尹星泉。由于尹星泉是篮球健将,技术非常的好,所以我们要特别注意尹星泉,尽量不让球在他手里。但最主要还是团队精神了。
我队发球,我传给王尉,结果被尹星泉的一跳一拍给抢了过去。眼看快投球了,王尉奋力一扑,球飞出了尹星泉的手中,可王尉也为此摔了一跤。我冲了过去,立马捡起球一扔,只见球在框边弹了一下 ,便掉了下来,尹星泉一跳,抢到了球,出了三分线,把球传给了弟弟,弟弟本想传给尹星泉,但他矮了一点,被我轻松地抢断了。我把球传给了王尉,只见他轻松一投,球进了。过了一会儿上半场结 束了。
我们休息了之后,下半场开始了。这次是弟弟那对发球。弟弟把球传给了尹星泉,尹星泉跑到了篮筐底下,正要开始投了,我来了个“恶虎扑食”尹星泉把球收了回来,看来扑空了。尹星泉又要开始投 了,我冲过来一跳,手一按,球从他的手中飞了过去。眼看快出快出界啦,我赶紧跑了过去,只见王尉双脚一蹬,手使劲一拍,球回来了,只是落到了弟弟手里。过了半个小时,我队以1比0的分数险胜 。没想到未来“乔丹”也有失误的时侯啊。
这次比赛我和王尉终于打败了弟弟和尹星泉啦!
今天,我们班的同学都激动万分,这是为什么呢?原来啊,今天下午我们要和二班进行一场篮球比赛。
“叮铃铃”下午放学的时间到了,这意味着比赛就要开始了。队员们个个摩拳擦掌,跃跃欲试,开始做比赛前的热身运动。
比赛开始了,我们班先得了两分,大家欢呼雀跃,高兴地跳起来。可是对方队员很不服气,都来抢球。我们班的队员左躲右闪,有时球被对方抢去了。我们班的xx或xx都能及时抢回来。最厉害的要数xx了,他无论站在篮筐下哪里,都能准确无误地把球投进对方的篮筐里。看,球正从xx的手中投出,在空中划过一条优美的弧线,然后乖乖地飞进篮筐里。大家看呆了,随即响起了雷鸣般的掌声和震耳欲聋的喝彩声。xx更加勇猛投进一个又一个的球。我们的分数一点一点上升。瞧,我班队员配合得十分默契,只要他们抢到球都传给xx。xx才可以施展拳脚。这不,对方女队员抢到了球,立刻传给了对方那个胖乎乎的男队员。只见xx一个箭步冲过去抢过了球,传给了xx,xx又传给了xx。xx又漂亮地把球投进了篮筐。上半场比赛结束了,比分是16比8,我们班暂时领先。
下半场比赛更加激烈,队员们你争我抢,好不精彩。对方一个队员抢到球后跑到离篮筐很近的地方,轻轻一投,球就向篮筐飞去。我方想拦住,已经来不及了,球落入篮筐。对方得了两分,但是我班队员没有泄气。xx接住xx传来的球后,立刻把球投向了篮筐。可是这次球很不听话,竟然偏离了方向,撞到了篮板上,掉在了地上。真可惜!双方的比赛还在激烈地进行着……
最后,比赛结束了,我们以34比18打败了二班,获得了胜利。这真是一场精彩的篮球赛啊!
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