高情商夸老师作文100字【一】
情绪相关概念的理解
原生情绪——适应性情绪：单一的情绪，没有想法的参与，是对你经历的事情的一种本能情绪反应，它能够真实反映你正在经历的事情。
衍生情绪——反应性情绪：经过过滤的情绪，根据你对现实经历的想法而做出的反应，不是根据现实的经历而做出的反应。取决于个人不同的生活经历、个性特征和思维方式。往往会引发防御和攻击，它不仅会掩盖原生情绪，还会掩盖事情真实的样子。
情绪状态：当你愤怒或伤心的时候，会呈现出某种独立的情绪状态，这种状态是暂时的。
情绪特征：如果你很容易陷入某一种情绪特征之中，就可以说你具有某一情绪特征，代表了一个人的性格特征，是你回应问题时习惯表现出的情绪倾向。
情绪异常：如果你被某一种情绪持续控制，或者一种情绪长久占据主导地位，以至于影响了你对其他情绪的感受和表达，那么这属于情绪异常。
读懂情绪是调节情绪的第一步
看清触发事件：什么导致你产生了情绪
了解自己的想法：对触发事件的看法或解读
知道自己的感受：知道自己在生理和心理上的感受
留意自己的行动：了解情绪与行动的关系，觉察自己的情绪是不是陷入了冲动
基本练习题
判断下面的句子是属于想法、情绪还是行为？
1、我讨厌新来的.上司。
2、我很担心下周的考试。
3、我迫切需要一部新手机。
4、我做家务活。
5、我和父母亲发生争吵。
6、我以后再也没有机会了。
学会将想法、情绪和行为分开
想法、情绪与行为三者会互相影响，需要观察自己的想法和感受
例如，玛丽弄丢了她很喜欢的一部手机（一种行为）——她感到很郁闷（一种情绪）——她想：“我太粗心了，真是个白痴！”（一种想法）这是行为影响了情绪，情绪又影响了想法。
需要明确：想法和感受都不是事实，却常常让人误以为是真实的，并成为我们情绪的内部触发器。
外部情绪触发器：例如交通堵塞、阴雨绵绵、疾病和死亡等（比较容易识别）
内部情绪触发器：自己主观的臆断和判断，缺少客观的依据（识别比较困难）
举例说明——愤怒
对我来说，能引发愤怒的内部情绪触发器有：
纠结于过去犯的错误
想到不开心的事情或不公平的事
想到被诈骗、被欺骗和背叛的经历
高情商夸老师作文100字【二】
当清晨的第一缕阳光透过窗户时，我开始给您写信了。想起您与我们风雨同舟的三年高中生活，我有太多的话语，太悠久的感情。
记得您给我们上的第一节课吗？您用您那细腻的笔画在黑板上工整地写下一些同学的名字，让我们上去注拼音。在您灿烂的笑容和亲切的话语的鼓励下，同学们踊跃参与，整个课堂呈现出活泼、亲切的氛围。从那一刻起，我便喜欢您，喜欢您上的语文课。
您尽量让自己的课轻松自然，活泼而充满生气，但对于学问，您却有着严谨的态度。当某个知识点您无法明白时，您也会虚心地问同学们的意见，与同学们共同商讨。若与同学们也无法得出正确的结论，您不会就此罢休，仍与同事们商榷。直到得到合理的、能够让学生明白、接受的解释，您才会给出学生答案。就是您这种严谨的`治学作风和轻松的教学氛围，给了我们学习语文的无限乐趣。
在学习上您给予我们无私的帮助，在生活上您也像一位大姐姐，关心着我们。竭尽您所能给我们创造良好的学习环境。当我们遇到烦心事向您诉说时，您给予我们热心的开导与劝勉；当我们对班级或学校的某些事情有意见或建议时，您积极为我们处理，尽您所能帮我们解决问题；中秋时，您为每位同学买月饼共享节日之乐；平安夜那天，您买来一大袋苹果让同学们自己挑选；元旦那晚，您送给每位同学一支荧光棒，还是我们喜欢的那种；您生日那天，把原本送给您的蛋糕分给每一位同学，自己和姐夫却没有吃一块。可您之前明明说过要给自己留最好吃的那一块，您怎么说话不算数呢？为了让同学们多吃一点，吃得高兴，吃得幸福，您自己却没有了。
您就是这样一位深受我们的老师，关爱我们的姐姐，无私为我们奉献的妈妈。
您曾说，真诚和善良是我们不变的信念，自由和幸福是我们永远的追求。真诚和善良的高老师，我愿意化作一只青鸟，衔着装满幸福的花篮飞到您窗前，把满篮子的幸福与快乐送给您，带给您永恒的幸福的笑容。
高老师，我爱您，祝您永远幸福。高考后，我一定会带着灿烂的笑容来看您。
爱您的学生：xxx
高情商夸老师作文100字【三】
您好!转眼间，暑假过了一半了，我非常想念您，一定有很多同学给您写信吧。现在是盛夏酷暑，气温都在40℃以上，灼人的太阳晒着我们。您可要做好防暑工作，前几天我们方岩下了一场大雨，狂风把我家仓库的门都刮走了。 高老师，我一天的时间都被妈妈排得很满，几乎没多少时间做学校布置的作业。
上午6：30起床从方岩到市里去一位老师家学写，这位老师姓应，是一位有、很负责的教师，听说她和我们朱校长一起开过会呢。中午2：00钟我又马不停蹄地去方岩小学练字，练完字又去学数学，数学老师是我婶婶，她对我非常严格。5：00钟才能回家。到晚上6：30，我又和妈妈日夜兼程地到市里，妈妈学英语，我学古筝。教古筝的`陈老师是位和蔼可亲的老师，在她的教导下，我现在能弹《渔舟唱晚》这首曲子了，学了一个晚上的古筝，大约10：00才能回家。这时，我已经精疲力竭了，只想睡觉。暑假里的任务这么繁重，生活节奏这么紧张，我都快挺不住了，不过，你叫我坚持的一点，那就是看书，我一直都没有松懈。因为看书不仅能学到知识，而且能放松心情，两全其美。我虽然现在很不理解妈妈给我的安排，但是我想妈妈是为我好，“可怜天下父母心”，理解要执行，不理解也要执行，我会尽力完成任务。
高老师，我弟弟他在家特别搞笑。他学萨克斯的时候中，肚子挺得大大的，人又太矮，吹不到笛头，好不自然，惹得我们哈哈大笑。
最后，请您帮我转告一下黄老师，我在“上”的密码忘了，我的用户名改成“王思敏☆”了。祝暑假快乐!
您的学生王思敏 8月4日
高情商夸老师作文100字【四】
每个人从天真、无知变的成熟、懂事的过程是由一位伟大的人——老师教导的。老师是最伟大的.，教给我们知识，让我们变得成熟、懂事、知识渊博。
我最想夸夸的老师——陈国钦陈老师。陈老师是我们的好班主任，也是我们的好数学老师，他 教了我们六年，从一年级教到六年级。
记得有一次，我们新学了一个内容，可是我们全班几乎都不会，课堂作业本做的一塌糊涂。老师不但没有批评我们还认真的教我们、解释给我门听，直到我们全班的同学都学会了，才教我们下一课的知识。
老师在上课时和在下课时完全不同，虽然上课时老师非常严肃，但是下课时非常平易进人。有时和我们开开玩笑，有时和我们玩游戏，有时和我们……
记得有一次，是三年级上体育课的时候。那时，我们的体育老师是我们的数学老师——陈国钦老师。上体育，老师让我们玩游戏。老师教了我们一个新游戏——踩线抓人。就是只能踩在篮球架下的黄色的贴在地上的东西。一个人来抓，其余的跑。我们玩的很开心。
这就是我的班主任——陈国钦老师。老师！老师！老师您是知识的宝库，从中发出智慧的亮光，照亮了学生们未来的道路；老师您的话犹如滔滔江水连绵不决，老师的心像爸爸的心每天都给与关心，老师的爱真是澎湃就像长江七号那么快；人生旅程上，您丰富我的心灵，开发我的智力，为我点燃了希望的光芒。
老师！老师您像蜡烛，用全部的光芒把我们的前程照亮；老师您像萤火虫，在黑夜里为我们指点方向；老师您像太阳，把灿烂的光芒照进我们的心房；老师您像雨伞，在雨天里淋湿自己换来我们的健康；老师您像青松以傲然的姿态为我们撑起一片阴凉。
