写身边的真实人物的作文【一】
种族问题一直是美国的话题。
即使在社会进步如此的今天，可以看见很多其他肤色的人进入各个领域，达到各种成就，这个问题还是存在。
《傲骨贤妻》中就有很多关于黑色人种，棕色人种歧视问题的案件。
而《隐藏人物》，就直接是一部关于黑人女性打破种族歧视的枷锁，达到自己成就的故事。
首先，她们很优秀。
三个女主角分别是桃乐斯·范恩，玛丽·杰克森，凯萨琳·哥柏，她们都在美国航天局做计算工作。
整个航天局分为东西两侧，东侧都是白人，电影里是男性居多。西侧则是这帮黑人女孩，原来的白人主管病假一年就不再过来了。桃乐斯代替了一年的主管职责，但提升为主管时，还是被拒绝了。
里面的主管米契尔和桃乐斯对话时都是面无表情的，我认为这个表演很到位，如果是明显的嫌弃反而有些过头和做作，因为桃乐斯对于米契尔没有无理或者冒犯的举动，所以米契尔并不反感桃乐斯，只是对于她无感，但也认为她就应该是在西侧楼这个位置，安安静静的做好交给的工作，不应该有其他的需要。
所以影片后期，米契尔和桃乐斯在女卫生间相遇，米契尔说她本人对桃乐斯是没有偏见的，但桃乐斯不这么认为。因为她没有把两个人放在同一位置对待，对于桃乐斯来说，就是一种偏见。米契尔本身就认为她的地位要高于桃乐斯，短短的一个片段蕴含的内容却更加可怕，因为这是一种与生俱来的偏见，米契尔本人都意识不到这个问题，所以根本就不可能会进行自我改正或者建议他人改正这些偏见的问题。
可见，种族歧视的问题有多么深，改革起来有多么困难。
凯萨琳则有着数学天赋，从小就展现了出来。
在东边的科研楼里没有工程师能计算出函数问题，到西边的科研楼来选人，桃乐斯毫无疑问的推荐了她，而她也做的很好，计算出了很多其他人无法得到的结果。
其次，他们都很勇敢。
首先是桃乐斯争取自己的权益，提出成为正式主管。从米契尔的回答就能看出原来是没有有色人种做主管的，即使是他们有色人种群体的主管，也要是白人。
桃乐斯询问了米契尔结果时，也在尽量获得一个答案，但米契尔的回答实则没有回答，但也无力反驳。
在桃乐斯知道IBM仪器的时候，没有恐惧和害怕，而是和其他人对仪器展开研究，并且在没有人的时候自己去操作仪器，得出数据。
很影视化的结果是她在得出结论时被发现了，而不是刚开始，如果那时候被发现，说不准会有什么结果，除了斥责，还有辞退?
我想要是我的话肯定会和里面的工程师商量后再操作吧，要是把仪器弄坏了呢?根本赔不起。
这就是我与他们的区别吧。太矮小。
接着是玛丽，她是这里最敢想敢***一个。
在未来的宇航员参观航天局，其中一个人和他们握手时，她的态度就可以看出来。
桃乐斯和凯萨琳只是介绍了工作，而她坚定的伸出手，正式有力的和对方握了握，语气平静但吐字清晰的说出自己的名字和职位。赶脚她特别棒。
接着玛丽提出了工程师的申请，以学历不够被拒绝后，她又向法院提起诉讼，申请就读手册上工程师必读的白人学校。
当法官拒绝她的要求时，她没有苦苦哀求，而是语气坚定有力的告诉对方自己的观点，最后得到了就读的机会，谁能不为之兴奋呢?
故事的核心人物是凯萨琳，其实她很多事情都有被人强推走到下一步的感觉。
但我很喜欢她第一次进入太空任务团队时，面对无数双白人男性眼睛的直视，承受着无声的压迫，她耸了一下肩膀，微微抬起下颚，挺直了胸膛，从门口走到里面的情景。
输什么都不能输了气势。
而且很多时候，她都敢于发言，敢于说出自己的结论，自己的看法。
其实里面的现实很残酷，她努力做了那么久，而且一直都做的那么好，依然没有谢耳朵扮演的出错白人工程师得到的多，最后有了IBM仪器不需要人工计算了，她又回到了西侧的科研楼里回到了原来的位置。
而最后得到认可，她是坚持了多久，努力了多久才做到的?
当然，那也是她的工作，她只是努力做好她的工作而已。
但很明显她的工作量和她的回报是不成比例的，面对这种没有尽头的高强度高压力工作，你会一直坚持下去么?
很喜欢美剧这种平凡的人实现理想的剧情，他们活出了不可能。
如果看清了里面人的不易与艰辛，你还是想去尝试自己的梦想，就不要放弃，勇敢的去闯荡吧。
最后想说一下，桃乐斯追上米契尔谈话时，镜头里米契尔走路的背影，好man呀~
写身边的真实人物的作文【二】
生活，是真实的。生活中难免受伤，失败跌倒并不可怕，可怕的是因此而一蹶不振，失去了对人生的追求与远大的理想。所以，没有一个人的前进道路是平平稳稳的，就算是河中穿梭航行的船只也难免颠簸。现在的我虽只是一名学生，但我也学着该如何面对生活了。我觉得，生活中所遇上的坎坷磨难不是偶尔给予地为难，而是必然所经受的磨练。所以，我们每个人都因该学会该如何面生活中的“不确定”。
有的人总认为家庭贫穷是一个极为倒霉的事，但是你有没有想过，也许这是一种财富呢？因为贫穷，可以锻炼你的意志，可以让你从小学到的比别人多。假如你一直是一个衣来伸手饭来张口的“少爷”，你就永远也不会拥有这一切！永远也学不到真本事，当家人不在你身边了，你就会碌碌终生了。所以，面对生活要豁达乐观，不要只着眼于现在，而因该往好的方面想，应该为了将来你想要的幸福生活去努力，去坚持，去拼搏，也许你会获得一笔巨大的财富!会体验到真实的生活，获得无与伦比的真实人生！
有的人总是遇到一点困难就畏惧了，就停止了前进的道路。这是因为他没有足够的信心和勇气，他不知道，在“山的那边，就是海”。再走一小步，就可以成功了的，但他却就因为这一小步而半途而废了。其实遇到挫折了，最重要的是要有信心和坚持到底，永不放弃的信念，当然，在拥有这些的同时，还要有实际行动，用行动来证明自己是可以的。那么，假如成功了，一定要谦虚，为下一次更大的挑战做好准备；如果失败了，就一定不要灰心，应该一鼓作气，找回自信，东山再起！直到成功!要相信在山的那边就是海，看到海的前提是——要翻过一座座的山。生活是真实的，没有辛勤地耕耘，哪来的收获啊？所以，想要成功就一定要付出，朝着自己的目标而不懈努力！
听，是谁的琴声，如此凄凉，低调的音，缓慢的节奏，仿佛正诉说着什么。音低调得略微有些抖动，听起来似乎心也有些抖动，我感觉到一种压抑的沉闷气息，是否已凝结在这空气中……是啊，生活是多彩的，就像一曲起起落落的音符，有时节奏轻快，又时有很低沉。这样交织在一起，不也很优美动听吗？是啊，这不就像是生活吗？只有经过风风雨雨的人生才是没有缺憾的！
整个世界，因为有了阳光，城市有了生机；细小心灵，因为有了阳光，内心有了舒畅。明媚的金黄色，树丛间小影成像在叶片上泛有的点点破碎似的金灿，海面上直射反映留有的随波浪层层翻滚的碎片，为这大自然创造了美景，惹人醉的温馨之感，浓浓暖意中夹杂着的明朗与柔情，让雨过天晴后久违阳光的心灵重新得到了滋润！
这，就是真实的生活，切切实实的生活！我感受到了。假如你擦试了你智慧的眼，其实这世界遗弃诶坎坷，都是多是多彩的。
写身边的真实人物的作文【三】
上课了，数学老师发了前几天的试卷。我很紧张，不知道自己能不能打满分。试卷发下来了，我一看，我打了100 分。我很高兴。老师对我说：“这次你是全班第一名。”同学们都为我鼓掌。
放学了，我高高兴兴地走在回家的路上。街道两旁的花坛里盛开着五颜六色的花，有红的、粉的、黄的、紫的……它们在绿叶的衬托下，显得更加美丽。我仿佛听见它们对我说：“你真是一个学习好的孩子。”我向它们摆摆手，加快了脚步。一进家门，我急忙把卷子给妈妈看。妈妈说：“儿子真棒！
你再把卷子上的题好好看一下，加深一下印象。”我走到学习桌前坐下，从第一题向后看。看着看着，我发现第五题我做错了，而老师却给我打了对号，这道题可是5 分啊！看来，我这100 分并不是真实的成绩。我想，如果我跟老师说了，那我只能得95 分，就不一定是全班第一了。怎么办？经过一番激烈的心理斗争后，我决定第二天跟老师说。
第二天一上数学课，我就拿出卷子，小声对老师说：“第五题我做错了，您看？”老师看后，想了想说：“如果改过来，你就只能得95 分了。”我说：“我要真实的成绩，更要做一个诚实的孩子。”
老师笑了，拍了拍我的肩膀，然后拿出笔，把试卷改了过来。老师当着全班同学的面表扬了我，大家又一次为我鼓掌。我想，下次考试，我争取得一个真实的100 分。
写身边的真实人物的作文【四】
幸福是什么？有人说“幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽；幸福就是睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”。谁会当真呢？一个拙劣的比喻，引人笑笑而已。还有比这更高级的隐喻，也终究不过是讲述说了幸福丰富内涵的一个方面，想准确解释“幸福”这个词，还没有哪种说法能够单独胜任。马丁·塞利格曼，积极心理学领域的专家，被称为“积极心理学之父”，曾以最高票当选为美国心理协会主席。他说“定义幸福的字句比定义任何一个哲学问题的都多，幸福是被误用、滥用最多的词之一”，由此可见，对于什么是幸福还是不要去管的好。塞利格曼也认为，他只关心幸福的成分，基于科学上的发现，就可以增加幸福感。 弄不清楚什么是幸福，是不是意味着我们没有办法增加幸福呢？也不是，就像饥饿难耐的时候吃上一顿大餐，酒足饭饱之余，心满意足，情绪极佳，我们大约知道此时自己是世界上最幸福的一小撮人之一。这种幸福可能非常短命，因为吃坏肚子的`概率总是存在的，但比起饥饿时的痛苦，饱餐之后的幸福感是大大的增加了。塞利格曼也认为，他只关心幸福的成分，基于科学上的发现，就可以增加幸福感。 可不可以这样说：幸福是什么，这并不重要，重要的是幸福的成分。
“当一个人沮丧的时候，他比较容易唤起悲伤的记忆，而不会想起幸福的往昔”。对过往美好的时光不能心存感激和欣赏，对过去的不幸夸大其词、念念不忘，这两种行为是我们得不到平静、满足和满意的罪魁祸首”，塞利格曼还说，“只要知道一个事实－－－早期的事件对成人生活没有或者只有一点点影响就足以解放很多人的心灵”。那么我们该如何对待过去发生的一切呢？首先要学会感恩，过去发生的一些看似平常的事情，如果我们试着抱以感恩之情，就会赋予这些事件非同一般的意义，更何况有些事情本身就值得感谢，例如父母对子女的养育之恩，往往被视作理所当然。过去还有很多事情会引起我们不好的记忆，对这些不好的记忆，我们没有好的办法做到直接忘却或压抑记忆，外显的压抑反而会导致反作用。唯一能够改变这些消极情绪的办法是宽恕，“只有宽恕可以在不改变记忆的情况下，转换、去除伤痛与仇恨”。 塞利格曼作了精辟的总结：感恩和宽恕能改变你的记忆，感恩能增加美好记忆的强度，而宽恕则将痛苦记忆的保险丝拆掉，使它不能再引爆，这样你会更幸福。
这本书给我印象最深的：过去就让它过去，未来不全像你想象，抓住想要的幸福。只要你对过去的悲伤随他而去，对现在的幸福好好珍惜、对将来的问题坦然面对，我想，你就是最幸福的人。
写身边的真实人物的作文【五】
这是一个众所周知的没有绝对公平的世界，但通过一部影片，看到“歧视”被表现得如此直接，还是有点受到冲击。
在美国航天局这样一个高端大气上档次的地方，凯瑟琳·约翰逊、多罗西·沃恩、玛丽·杰克逊，三位智慧、努力而又优雅的黑人女性，注定会掀起不小的波澜。她们的贡献，不亚于任何一个白人，不输于任何一个男人，但我们对她们知之甚少，直到这部影片横空出世。
这是个白人的世界，对黑人的歧视，那么明显。
上厕所，凯瑟琳只能去有色人种厕所，必须得跑到半英里之外的西校区，因为除了西校区，美国航天局里的其他建筑里都没有有色人种厕所;
喝咖啡，凯瑟琳不许碰白人使用的咖啡壶，只能用贴着“COLORED”的专门咖啡壶;
欢迎宇航员时，白人和黑人泾渭分明地划成了两个阵营;
借书时，多罗西被要求必须去有色人种借书区借;
在西校区，多罗西做着主管的事，却不能得到相应的头衔和报酬;
申请工程师训练计划，玛丽拥有和所有工程师都一样的数学和物理科学学士学位还不够，必须要额外得到更高级的课程拓展，但能上课的那所学校是个白人学校，黑人不能去;等等
除此之外，更有话语、眼神明里暗里的'歧视。
【我就呵呵了，白人给黑人贴COLORED的标签，那他们白色就不是COLORED了吗?】
这是个男人的世界，对女人的歧视，同样那么明显。
航天局里，百分之九十是男性工作者;
凯瑟琳做的计算机简报，却不能写上自己的名字;
简报会议，凯瑟琳因为“没有女性能参与简报的规定”而被拒绝在大门外;
玛丽通过与法官的争取，获得在那所学校上夜校的资格，但课上清一色男性;等等
种族与性别的双重歧视，重压之大可想而知。
可她们以自强不息的精神，和女性特有的坚韧，硬是隐忍地生存了下来，更是优雅地生活了下来。
令我印象颇深的有两个桥段：
一是，当航天局引进IBM时，多罗西嗅到了危险的气息，但她稍稍慌张过后，便投入了自学编程中，并成功启动了白人男人都启动不了的大机器，更是没有只让自己飞黄腾达，而是第一时间教会她手下黑人姑娘们编程，并带领着她们走向新领域。
这份隐忍和气度，让人敬佩。
还有一幕是多罗西带着两个孩子借书，白人图书管理员说得直接难听，保安出手挥赶。多罗西义正言辞，没有一点儿无理取闹的撒泼。她挺直着腰板，一身板正的套装，优雅而又有气魄。
除了多罗西，
玛丽那句“我无法改变自身的肤色，所以我别无选择，只能成为第一人”，
凯瑟琳突破一层层“门”，从西校区到太空工作组到直接简报会议室到飞船发射控制室，全都令人动容。
【这里不得不提伯乐哈里森，他看到了凯瑟琳的与众不同，为她敲掉了一个个标签，打开了一扇扇大门。后面凯瑟琳抱着文件跑过大半个航天局跑到控制室，被“嘭”得一声关在门外时，她整个人都傻了，有点诧异，有点意外，又有点还是这样的无奈和自嘲，好在......哈里森在她身后打开了门，递出了工作证。】
影片有大事件，更有细节，我深深被她们震撼和感动。
看罢，只想到两个词形容她们：伟大。
写身边的真实人物的作文【六】
书中作者给出的一个幸福公式H=S+C+V。H是幸福的持久度，S代表幸福的范围，C代表生活环境，V是我们自己可以控制的因素。也就是说，我们的幸福持久度=幸福的范围＋生活环境＋自己可以控制的因素，幸福持久度越高，代表我们越幸福。我认为，如果当我们学会把对过去、现在和未来的看法都调整到积极状态时，我们的幸福程度就会大幅上升，而且持久。不过，这些改变都需要我们真正的努力才能实现。
写身边的真实人物的作文【七】
真实的一天生活就是用每一天去构成的，而每一天是用我们所经历的去构成的。只要是我们感受过的、经历过的就是真实的。每个人都追求快乐、幸福，而逃避灾难、悲伤，我们总是会为挫折而难过，为自己得不到幸福而伤心。设想，倘若我们的生活没有挫折、没有压抑，我们会去珍惜我们所拥有的幸福吗？
20xx年8月30日，这一天使我感受到了失去亲人、失去亲情的痛苦！这一天，已经生病住院的我的父亲，病情突然加重，使我们一家人感觉天快要塌下来了，使我感觉阳光明媚的天是阴沉沉的。我和姐姐跪在父亲的病床前，拉着父亲因生病而消瘦苍白的的手，看着奄奄一息的父亲，我的心就像是千万把尖锐无比的刀一下刺进来，使我感到撕心裂肺的疼痛，也把我刺得全身无力。当父亲的主治医生告诉我们我的父亲快不行了，要我们做好准备的时候，我简直不敢相信这是事实，觉得我是在做梦一样。当显示着父亲血压、心跳的心电图发出警报声的时候，我仿佛从梦里醒了过来，我知道这是真的了。我大声的呼喊着父亲，我希望父亲能够醒过来，但是父亲却一动不动的躺在病床上。我趴在父亲的手上嚎啕大哭，从来没哭的这么伤心过，就算是以前我受了再大的委屈，再大的痛都没这样哭过。
这一天我是真真正正的感到了痛。感到了父亲的在我心里是多么多么的重要，我是多么多么的依赖父亲。
父亲病逝的这一天，对我来说是很痛苦的一天。也构成了我很痛苦的经历，也构成了我在生活中一个很大的挫折。但正是因为有了这痛苦的一天，有了这痛苦的经历，有了这个大挫折，我才学会了珍惜我现在拥有的一切！真是因为这真实的一天，发生的真实的悲剧，我才看到真实的自己是那么的坚强！
写身边的真实人物的作文【八】
（1）用设计情绪练习提升幸福感。我觉得这也是这本书里写得最精彩的部分了。消极情绪和需要批判性思维的工作匹配，积极情绪是幸福理论的基本元素。积极情绪可以使我们从完全不同的角度进行思考，脱离消极的思考方式。在现实生活和工作中，如果我们建立起了积极情绪的生活，我们就不难发现身边的朋友变多了，我们在友谊、爱情、身体健康、工作表现上都会很开心、很舒服，你就会觉得更幸福。所以书中作者特别强调，面对未来的生活，我们要乐观，相信未来，对未来充满希望。
（2）突出优势练习提升幸福感。我们每个人都有优势和劣势，只要我们找出自己的优势并发挥它，我们的幸福感就会大大提升。作者在书中所提及的优势包括我们的好奇心、洞察力、判断力、创造力、热爱学习、勇气和毅力、仁慈与爱、领导力、幽默等等，这些品质如果发挥得当，都会成为优势，也会成为我们获得幸福感的武器。书中作者教给我们一个在职场中寻找幸福的好办法，就是结合自身优势安排自己的工作，使我们的优势得到展现，这不但会使我们更喜欢自己的工作，还会将枯燥的工作变得有生机和活力。其实在实际工作中，当我们真心愿意去做某件事时，通过用心努力去做，实现工作向职业再向事业的转变，这个过程能为我们带来很大的满足，从中我们也会获得更多的幸福。
总的来说，在《真实的幸福》这本书里，作者站在积极心理学的角度给我们提出了关于幸福最严肃的思考。假如我们在生活或工作中发现自己四面楚歌、束手无策，或者物质上的富足已经不能使我们高兴和快乐时，那么我们就积极地去提升我们的精神层次。其实真正的幸福在于能够愉悦、满意、专注地投入到现实的生活，要学会从工作和家庭生活中去发现幸福并感受幸福。
