当然人不可能完全生活在高级***的追逐之中,只有在生活之中不断地寻觅低级、简单的快乐,低级、简单的快乐不需要美德来辉映,没有遥不可及的标准要求,比较容易获得,但是低级快乐的滋味远不及高级***满足后的滋味久远,低级一点快乐的滋味一定是短暂的,在短暂的快乐之后,留给自己的依然是各种各样的令人伤心的痛楚;低级一点的快乐很容易饱和,到了一定程度肯定是受罪。沉
沉。甲骨文这样表示:一条河,牛羊牲畜被投到里面做活祭。牛羊被投入河水,扑腾,被水呛,坠入深渊。太极的沉,也是下沉,但赋予的内容更丰富。
生活中的沉与太极中的沉有何异同?怎样感知自己的沉?怎样感知别人的'沉?
背一个活蹦乱跳的孩子,和背一个睡着的孩子相比,前者轻松,后者沉重。因为前者他是活动的,后者完全处于放松的状态,不用力,自身重量带给扛的人很大压力。太极的沉是松下来后,自己身体的沉。气敛入骨,骨松肉沉,必须经过明理、苦练而得。
在练功及日常生活中,都能够到沉。练习桩功能体会沉。用太极身法,心静,意到,气到,沉感。身体上下对拔,重心在脚跟,脚跟及脚内侧有受压感。这种受压,不是身体越下蹲越沉,是身体内部筋骨松,骨缝拉开,肌肉不带力,下沉,是自身的重力。沉的前提是松。如松肩,收胸骨,肩胛骨松开,两手如抱球在胸前,肘尖朝下,臂不用力,挂在肩上,手不用力,挂在腕上,自己能感到手臂的沉。尽自己所能使自己腰胯膝踝放松,同时脊椎骨上抻,身体被节节分家。沉在静态较敏感,难的是,动态中的保持。当一个人练出沉劲,只一搭手,还没用力,瞬间感到他手臂的压力,很神奇。
沉,通过自身、别人能被感受到。那么,沉究竟是怎样的一种劲?练习太极为何要练沉劲?如何在推手、练拳中贯穿沉劲?
沉劲如同物理上的重力。重力是由于地球吸引而使物体受到的力,重力与重量成正比。常理上,一个人越胖,越沉,越难以被推动。但为何多人同时推一个太极高手,却感到很难把他推动?一个人用弓步站、直立站,分别去推他,感觉如何?物理学上对重力的解释是一个竖直的力。太极高手在被推的时候,松沉下来,重心下降,身体前倾,重力因身体前倾而在身体的前方,接力状态,重心随听劲微调整不移圈外,并没有丢中。一个人直立站,容易被推;弓步站,推着就费劲。普通人站立时的重心高,不稳,重心下降,则稳当。冬天人们弯腰曲腿,在冰上小心翼翼走,也是为了降低重心,不摔跤。太极的沉劲,是让身体松沉下来,并非外形,是身体内部重心降低。是心静体松,气沉丹田,上虚下实,节节松沉,重心下沉,增加内劲。
练拳不练功,到老一场空。练习太极,必须练功力,沉劲是本,松是太极灵魂。练拳时,身体如同在水中,脚踩在地上,有阻力的感觉。如何使得练拳时有阻力感?我觉得,是松,是沉,是慢,是练拳时筋骨的拉抻,或许就是所说的带着劲打拳。练拳带有沉劲,能降低重心、稳固定式,使拳式保持正确姿势,每一个招式便是一种活桩。反之,打拳不思考,内在的感觉会荡然无存。
沉劲是遵循太极身法苦练而得,身体本身的力是拙力,蛮力。推手中对方没有松沉,僵滞点易被当支点推出。试想一下,推手中,你用一只胳膊的力量去推,和用全身的力量去推,有何不同?当然是全身力量大。怎样调动全身的力量?身体松沉下来了,推手中的沉劲,好比挂在墙上的一个包,你不论怎样换接触点,包的重力不变。倘若把人想象成一个包呢?推手时的接触点为包的挂点,人沉下来,重力竖直向下,你和对方外形上看是用手推,实际挂在对方的是整体重量。理论上能明白,推手中能运用却是另一回事,很难做到,须练松,才能沉。
太极讲究心知不如身知。心不知,身更不知,故此先要明理。疑问仍有太多,仍需不断感悟、体悟,慢慢修炼。
生活不仅仅需要高级的快乐,还需要低级简单快乐来弥补高级快乐留下的空档,让它们彼此相互调剂,相互补充,交相辉映,共同谱写出生活的华章。
快乐的后果和困难不应该压倒美德,无论面对怎样的困难,我们必须换个角度思考,困难对于我们来说能使我们享受到更为神圣、更为完美、更为高贵、更为强烈和刺激的快乐。我们为某件事物付出努力,首先要明白事物的价值、实用和优美之处,只有这样才能真正享受到欢乐,才能激励人本身努力去寻求快乐。
几乎所有的快乐获得都是以努力奋斗为前提。生活之中,人们在绝大多数情况下,真正的快乐只是满足于期望和接近快乐的过程,并不在于完全真正拥有快乐。也就是说,生活中的所有快乐在于追求奋斗的过程之中。对于生活,我们时常都会有一种感悟:快乐本身是富有吸引力的事情,我们寻觅生活的快乐,也就是在完成自己对事物本质认识的过程,我们所追逐的快乐,有时也正是事物本质的一部分。
生活中的快乐是一个既简单又复杂的事情。对于快乐与痛楚的界定,完全取决于一个人对于生活的态度、生活观、价值观、文化程度、生活阅历和环境等,思想简单的人对于快乐的要求就相对比较简单或低级,思想复杂的人对于生活的要求就相对复杂或高级,不同层次的人对于生活有着不同的诠释,自然引伸出不同的追求目标、不同的生活乐趣等。
所有的快乐几乎都会闪耀着美德的乐与福,都需要美德来支撑或辉映。美德需要人在生命的过程中于渐行渐近中不断地积淀、修养、提高,心胸变得宽阔,宽容,包容,不再拘泥于琐碎的小节之中,目光显得深邃、久远,不断地且行且进中与今古圣贤进行穿越时空的对话,借鉴历史、生活,不断地追求自我完美,追求更高、更远的境界,洒脱愉悦地生活。美德能使人生活多出一份淡定和宁静,驱逐出盘踞在内心深处的心魔,不再显得焦躁不安;美德使人生的滋味不再单调枯燥,而变得纯粹和可爱。
宽容待人是一种美德,是一种思想修养,也是人生的真谛,你能容人,别人才能容你,这是生活的辩证法则。那么,容人究竟容什么?大致有以下几方面——
容人之长:人各有所长,取人之长补己之短,才能相互促进,事业才能发展规律。相反,有的人却十分嫉妒别人的长处,生怕同事和部属超过自己而想方设法进行压制,实际这种做法是很愚蠢的。
容人之短:金无足赤,人无完人。人的短处是客观存在的,容不得别人的短处势必难以共事。
容人个性:由于人们的社会出身、经历、文化程度和思想修养各不相同,所以人的性格各异。因此容人从根本上就是要能够接纳各种不同性格的人,这不仅是一种道德修养,也是一门艺术。从历史上看,许多领袖人物,都是善于团结各种不同性格人的共同工作的典范。
容人之过:“人非圣贤,孰能无过。”历史上凡是有作为的伟人,多数都能容人之过。
容人之功:别人有功劳,本应该感到高兴,但有的人心胸狭窄,生怕别人功劳大会对自己构成威胁。这些都说明容人之功不易。只有那些以国家、民族利益为重,胸怀开阔的人才能做到。
荀子曾经说:“群子贤而能容墨,知而能容愚,博而能容浅,粹而能容杂。”谚语曰:“世界上最大的是海洋,比海洋更大的是天空,比天空更广阔的是人的胸怀。”这里讲的就宽容为怀的道理。
宽容像一朵鲜花,散发着清香,即使有人踩一脚,也依然会把香味留在那人的鞋底。宽容如一场小雨,给人以清爽,焕发激情,即使大地污秽,也依然会洒满它的周身。宽容似一把花伞,给人以舒适,倾盆大雨将至,即使自己淋雨,也会永远当人头顶的“天空”。
宽容是一种博大的胸怀,是一种崇高的美德。在处世中不搞惟我独尊,对不同的观点、行为要予以理解和尊重,即使自己有理,也不能咄咄逼人,得理不让,把自己的观点和行为强加给别人,尊重他人的自由选择。尊重别人就是尊重自己,宽容别人,才会给自己带来广阔的天空。
事实上,我们每个人都处在万端变化、风云莫测的社会变革时代,无论单位人也好,社会人也罢,没有一个人能摆脱社会现实。从出生到死亡,每个人都要面对各种矛盾和问题,世界上绝没有孤立无援的世外桃源。因此,要生存就要面对现实,面对社会生活中出现的各种问题和矛盾,要去处理问题,化解矛盾,而不是一味地躲避和回避问题及矛盾。人人都有自己的观点和处事的方法,但为人处世是有规则和立场方法的。每个人都喜欢从自己的角度去看人对物、去处理问题,而往往忽略了另一方的特点。与人相处,如果你一味的咬着别人的短处不放,那么你永远不会与之相处融洽,相反还会激化矛盾,造成不必要的后果,这就要求我们必须学会宽容。
宽容就是美德。宽容是后天的修养,也是一种为人处事的心境。每个人都有这样的体会,喜欢听好话,听人表扬,而没有人喜欢谩骂与诽谤,这就是与人相处的方法之一,也是尊重他人的首要体现。
宽容就是友爱。好朋友相处也有产生矛盾的时候,但在矛盾之后,能求同存异,顾大局,识大体,这也是宽容的高尚品质。即使最亲的人,也有与之产生意见分歧的时候,而往往总会与亲人不久就恢复那种血浓于水的亲情。人与人之间需要宽容、需要理解。宽容是催化剂,可以消除隔阂,减少误会,化解矛盾;宽容是润滑剂,能调节关系,减少磨擦,避免碰撞;宽容是清新剂,会令人感到舒适,感到温馨,感到自信,感到世界的美。
宽容别人就等于宽容自己。这就是老辈人说的“你敬人一尺,人敬你一丈”的道理。试想,谁也不喜欢一见面就打人骂人的人,也没有人喜欢总是与人斤斤计较的人,更没有人喜欢做什么事情都想着自己,都不顾别人感受的人,这就是人的习性和特点。
做到宽容需要有广阔的胸襟。当你的真诚被视作幼稚,你的勇敢被视作鲁莽,你的灵活被视作滑头,你的让步被视作软弱,你的慎重被视作保守,你的赞美被视作讽刺,你怎么办?凄惨地躲起来哭吗?哭,不能改变别人的看法,伤心的还是自己。喋喋不休地为自己申辩?那只能成为人们茶余饭后的笑料。羞羞答答地按照别人的看法来改变自己?那更会使自己失去自信,失去自我。在没有理解的地方,会激发出自尊的力量,不要乞求理解。不求理解,你就没有不被理解的烦恼;不求理解,你才有更加坦荡的胸怀和义无返顾的勇气。只有学会宽容,能够容纳不同的意见,让风和雨交织在一起,才能看到美丽的彩虹;让爱和恨缠绕在一起,才懂得真情的可贵;把赞美和批评留在心底,才能够塑造完整的自我,保持自己的良好品性。
宽容为怀是解决问题的最好途径。待到你的勇敢战胜了一个个困难,你的慎重一再避免了失误,你的真情融化了别人心头的坚冰,你的灵活使自己化险为夷、转危为安,你的让步给双方带来了广阔的天地,你的赞美得到了公众一致认可时,人们便会更加理解你、信任你。
宽容别人的同时要宽容自己。当你遇到挫折的时候,自己要保持良好的心态,要有战胜困难的信心和勇气。你不小心跌倒了,不要趴在地上懊悔,应该站起来继续往前走;路一时走错了方向,不要停留在原地转圈,要迎着日月星辰,明辨方向不动摇。别人不理解其实并不可怕,可怕的是我们对自己失去了信心。高山不理解流泉,设置了许多路障,泉水却永不停歇,饶过顽石,跳下断崖,变成了飞瀑,变成了大江,奔向浩瀚的大海。船不理解岸,总要离去,但岸总是等待着,永远张开宽大的臂膀。太阳不理解月亮,不喜欢她惨白的光,月亮却永远追随着太阳,当太阳落山后,她却用淡淡的柔光照亮整个黑夜。
宽容就是忘却。人人都有痛苦,都有伤疤,动辄去揭,便添新伤,旧痕新伤难愈合。忘记昨日的是非,忘记别人先前对自己的指责谩骂,时间是良好的止痛剂。学会忘却,生活才有阳光,才有欢乐。
宽容就是不计较。事情过了就算了,每个人都有错误,如果执著于其过去的错误,就会形成思想包袱,不信任、耿耿于怀、放不开,限制了自己的思维,也限制了对方的发展。即使是背叛,也并非不可容忍。能够承受背叛的人才是最坚强的人,也将以他坚强的心志在氛围中占据主动,以其威严更能够给人以信心、动力,因而更能够防止或减少背叛。
宽容就是潇洒。“处处绿杨堪系马,家家有路到长安。”宽厚待人,容纳非议,乃事业成功、家庭幸福美满之道。事事斤斤计较、患得患失,活得也累,难得人世走一遭,潇洒最重要。
宽容就是坚强。宽容应以退为进、积极地防御。宽容所体现出来的退让是有目的有计划的,主动权掌握在自己的手中,无奈和迫不得已不能算宽容,宽容的最高境界是对众生的怜悯。
宽容就是在别人和自己意见不一致时也不要勉强。从心理学角度讲,任何的想法都有其来由,任何的动机都有一定的诱因。了解对方想法的根源,找到他们意见提出的原因,就能够设身处地,提出的方案也更能够适合对方的心理而得到接受。任何人都有自己对人生的看法和体会,我们要尊重他们的知识和体验,积极地吸取他们的精华。
宽容就是忍耐。同伴的批评、朋友的误解,过多的争辩和“反击”实不足取,惟有冷静、忍耐、谅解最重要。相信这句名言:“宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒。”能退一步,天地自然宽。
宽容需要技巧。给一次机会并不是纵容,不是免除对方应该承担的责任。任何人都需要为自己的行为负责,任何人都要承担各种各样的后果。否则,对方会一而再、再而三地犯错,显示出软弱。古人说,“宰相肚里能行船”,就是说一个人要大度,要心胸开阔,与人为善。一个人抱着充满敌意的态度去与人相处,那么他一定是处处树敌,永远找不到朋友。而一个热情友好、心怀坦荡的人,朋友一定会遍天下。
“千磨万击还坚韧,任你东西南北风”,笑对人生吧!朋友,退一步海阔天空,宽容别人就是等于宽容自己。
但是现在应该已经没有人会做这些事了,现在都用什么电蚊拍,还有电热毯,根本不需要用自己喂饱蚊子,自己去暖和棉呗。因为以前还没有高科技的东西,所以,才会有这样的举动。而且现在的不孝子很多,只要电视一打开、报纸一打开就看到上面写着谁谁谁砍***自己的父母,要不然就是谁谁谁毒死自己的父母,真没良心,父母辛辛苦苦把你养大,你却毫无感恩之心还乱砍乱***的,真是没伦理。
我认为孝顺应该第一要多多体谅父母,第二帮忙父母做家事,例如:扫地、洗碗、洗衣服、拖地、摺衣服……等。一大堆家事可以做,而不是只顾着玩电脑、玩电动、看电视而已。第三是让父母感觉很光荣,例如:考试前十名受到别人称赞时,父母的心中也感受到无比的光荣。
最后,孝顺父母亲是一种美德,是要从小做起,在日常生活中,从体谅、关心、帮忙等做起。直到我们长大有能力的那一天,我们要努力赚钱养父母亲,就像父母以前养我们一样,来报答父母亲的养育之恩。
宽容待人是一种美德,是一种思想修养,也是人生的真谛,你能容人,别人才能容你,这是生活的辩证法则。那么,容人究竟容什么?大致有以下几方面——
容人之长:人各有所长,取人之长补己之短,才能相互促进,事业才能发展规律。相反,有的人却十分嫉妒别人的长处,生怕同事和部属超过自己而想方设法进行压制,实际这种做法是很愚蠢的。
容人之短:金无足赤,人无完人。人的短处是客观存在的,容不得别人的短处势必难以共事。
容人个性:由于人们的社会出身、经历、文化程度和思想修养各不相同,所以人的性格各异。因此容人从根本上就是要能够接纳各种不同性格的人,这不仅是一种道德修养,也是一门艺术。从历史上看,许多领袖人物,都是善于团结各种不同性格人的共同工作的典范。
容人之过:“人非圣贤,孰能无过。”历史上凡是有作为的伟人,多数都能容人之过。
容人之功:别人有功劳,本应该感到高兴,但有的人心胸狭窄,生怕别人功劳大会对自己构成威胁。这些都说明容人之功不易。只有那些以国家、民族利益为重,胸怀开阔的人才能做到。
世界上最宽阔的是海洋,比海洋宽阔的是蓝色天空,比天空更宽阔的是人的胸怀。有人说,宽容的男人是大海,男人可以没有帅气的容貌,可以没有高大的身材,也可以没有卓越的成就,但不能没有宽容大度,其实,女人也应该如此。在我们的日常生活中,常会遇到很多的矛盾,我们需要做到的是冷处理,这种冷处理就是宽容。
宽容是一种风度,可以将矛盾冲淡为和平,把急躁之火冷却;宽容是一种理智,使人走向成熟;宽容是一种润滑剂,可以消除人之间的摩擦;宽容是一种镇静剂,可以使人在众多纷扰中恪守平静。当遇到事不如意时,我们除了要保持一种积极向上的人生态度之外,更重要的还需要一种友善、豁达、宽容的心境去处理、去对待。宽容可以觅亲情,得密友,获真爱,于是希望人们都能宽容大度,用宽容调出多彩的人生。
宽容是世界上稀有珍珠,是一种优秀的美德,是智慧和善良的表现,善于宽容的人,总喜欢播种阳光和雨露。同宽容的人接触,智慧能得到启迪,灵魂能变得高尚,襟怀会更加宽广。
宽容是深藏爱心的体谅,是一种智慧和力量,它不仅是一种文明胸怀,更是一种人生的境界,宽容了别人就等于宽容了自己,也体现了生命的美丽。宽容是一种强者的风范,是一种气度,是一种胸襟,是一种修养。
人生是一种艰难的跋涉,宽容,能融洽气氛,交流情感,活跃思想,从而才能获得真话,知己,真情。宽容决不是无原则的宽大无边,也绝不是软弱的表现,更不是窝囊的代名词,而是建立在自信、助人和有益于社会基础上的适度宽大。宽容是由修养、同情和仁爱组成的,一个宽宏大量的人快乐必多,烦恼必少。
人的一生总不会是一帆风顺的,它是在无数个得来与失去、欢乐与痛苦、成功与失败的不断循环中走过。所以学会了宽容,也就学会了走好自己的人生,它不但能释怀别人,也是对自己的善待,一个人的胸怀能容得下多少人,就能够赢得多少人。宽容正如和风之于春日,阳光之于冬天,它是人类灵魂里美丽的风景。有了大度的胸怀和宽容的心灵,人间就处处充满了爱。
宽容,对人是一种无需投资便能获得的精神补品。学会了宽容不仅有益于身心健康,且对赢得友谊,保持家庭和睦、婚姻美满,乃至事业的成功都是必要的。因此,我们无论是对家人、对同事、对朋友都要有一颗宽容的爱心。与人为善,宽容待人,能主动为他人着想,肯关心和帮助别人的人,则受人尊重,具有魅力,因而能体验成功的喜悦。宽容,它不仅是一个人的处世经验、更能体现一个人待人良好的涵养。
宽容是蔚蓝的`大海,纳百川而清澈明净;宽容是广阔的天空,高天任鸟自由飞翔;宽容是灿烂的阳光,给你甘露送你和风;宽容是天上的月亮,温馨月光照亮人间;宽容大度是生命的辉煌;一语宽容,阳光雨露缤纷,一生宽容,心系人生美德。
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