我的外表是红色的,还有黄色和绿色的,我是植物的果实。我穿着一件红色的外套,里面穿了一件白色的夹克,我只有一根头发,那就是头上的那个把,漂亮吧!虽然我身上有一些细小的白色的点,但是摸起来还是很光滑。
我的营养成分可高着呢!每百克的我就含有果糖6。5~11。2克,蛋白质0。2克,脂肪0。1克,还有人类最需要的维生素、钙等,有助于人类的生长!
我的功能与作用非常之多!我可以降低血压。如得了高血压的人,平时要多吃我们苹果,这样,发病的几率就会大大的降低。我可以强化骨骼。要多吃我们苹果,这样,可以有利于钙的吸收和利用,防治骨质疏松。癌症是我们都知道的一种治都治不好的病,我们苹果里有一种高效抗氧化剂,这种氧化剂可是癌症的.克星,吃我们苹果就可以预防癌症哦!
吃我们苹果也是有讲究的,俗话说:“早上吃的是金苹果,中午吃的是银苹果,晚上吃的是铜苹果。”所以说苹果最好早上吃。午饭前半小时,饭后半小时,吃苹果也是有益人体健康的。
我告诉你们一个小贴士。苹果不可与胡萝卜同食,易产生不好的症状。苹果如果与牛奶同食,可清凉解渴,生津去热。如果与鱼肉搭配,可让营养更丰富,口味更佳。如果与洋葱同食,可保护人类的心脏
许多人吃我们苹果都喜欢去皮,其实苹果皮营养也挺高的,吃苹果皮也可以增加维生素,对人体有益。还可以预防疾病,使发病率降低。
听了我们苹果的自述,你一定对苹果又了解了不少吧!
“皮儿有红又有绿,长在树上真美丽。味道酸甜又可口,营养丰富人爱吃。”朋友,知道我是谁吗?对了,我就是苹果。
我的身体圆圆的,像个很小的皮球,一只手就可以抓到,我的皮肤又滑又亮,闻起来有一股诱人的香味。我常常穿着黄中带红的外衣,显得十分漂亮。我还有很多兄弟姐妹,他们有的穿着青色的衣服,有的穿着红色的裙子,一个比一个迷人。削掉了外皮,就能看到那白里带点黄的果肉,一定馋着你们直流口水的。再尝一下果肉,又甜又酸,肯定让你们吃了一口还想吃第二口,吃了第二口还想吃第三口......我有许多种吃法:可以加工成苹果干、苹果汁、苹果沙拉等……我的营养可丰富了,含有维生素、矿物质、糖类、脂质等,构成大脑所必须的营养成份。肥胖者吃甜苹果,有助于减肥,糖尿病人吃酸苹果,不但可以补充维生素,还避免了摄入过多的脂肪;解便秘可以吃熟苹果。
我不但好吃,而且营养丰富,小朋友,你们说我是不是最好的水果呢?
你好!
在令人感到悠闲自在的公园中,你高大挺拔的身躯总是引人注目;在拥挤的人群中,你红润饱满的脸蛋儿更是显得神采飞扬。一直想附在你耳边悄悄的说:“偷偷喜欢“你”很久了”。
每次心情不好时,我就会走进公园,每次一走进公园,我彷彿嗅到一丝甜美飘在沁凉如水的空气中,连心都浸在那醉人的气氛中,我心情就像对时便的很开心。仰望你高挑的身子,有时也会偷偷抚摸一下你粗糙的肌肤,也会轻轻握着你粗壮的手臂,也会偷偷看着你那一双炯炯有神的眼睛,我想用轻软的.语调对你说:“偷偷喜欢“你”很久了”。
闪电在你头顶肆虐,暴风雨在你眼前倾泻时,这一个暴风雨的夜晚,我始终辗转难眠,“你”还好吗?虽然柔软的髮丝呢?我的心中一次又一次的祈祷你能安然无恙,希望你能平安无事,忽然,风雨停了,我那颗七上八下的心终于不在焦虑了。我真的很想跟你说:“偷偷喜欢“你”很久了”。
在一个轻风吹拂的午后,我的心情也不自觉的愉悦起来,我跑捯公园里面,轻轻的摸你并对着你说:“偷偷喜欢“你”很久了,我最爱的苹果树。”敬祝
青春美丽
xx
6月4日
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