精力旺盛的爷爷作文【一】
这几天，我读了一本名叫《爷爷的爷爷哪里来》的书。
这本书主要讲了人类的起源一直是一个谜团。全世界的考古学家还在研究这个谜团，但还没有有力的证据。
我就来讲一讲其中的一篇吧！这一片主要讲了：整个地球历史分成五个大的阶段，这五个大阶段称作“代”：太古代、元古代、古生代、中生代、新生代。每个代再分成若干个次一级的单位，叫做“纪”每个纪再分成若干个次一级的单位叫“世”
有一位科学家打了一个通俗的比方，把一天24小时当做历史，那一秒是五万年，人类的出现只相当于24小时的最后一分钟。
看完这本书，我最大的感受就是人类的历史按三百万年计算，人类出现只相当于24小时的最后一分钟。每个人的一生只有短暂的几十年，和人类历史长河相比更是微不足道。所以我们要珍惜生活的每分每秒，我们应该努力学习，不断提高自己的文化水平，掌握一技之长，为了社会的进步与发展，为了国家的富强，贡献自己的微薄之力，这样做才能不虚度人生！
精力旺盛的爷爷作文【二】
知晓生命的意义方能忍耐一切-尼采
意志精力取决于你的价值取向和人生目标。没有目标的人生是痛苦，回到那个著名的问题：你的存在意义是什么？那些拥有明确的人生目标的人往往有着强大的意志力，因为他们知道自己真正想要的是什么，不会因为受到挫折或者失败就放弃。在某些情况，意志力甚至可以弥补严重不足的体力精力。所有，强大的意志力取决于你有多坚信你的能够达成你的目标。
精力旺盛的爷爷作文【三】
『你的人生目标是什么？』这个问题可能大多数人都没有好好想过。我们每个人都应该找到一个存在的理由，也就是『使命感』，而不应该是每天浑浑噩噩的如同行尸走肉一般的存在于世。如果没有强烈的使命感，我们很容易迷失在生活无常的风暴里。要创造价值，正如乔布斯说的『或者就是为了改变世界』，找到自己的『人生目标』，强烈的使命感可以为我们提供巨大的、持久的精力。
精力旺盛的爷爷作文【四】
当我有困难，有烦恼的时候，我总想起我的爷爷。因为爷爷是我的.坚强后盾。
爷爷脸上的皱纹很多，但看起来就像盛开的菊花，令人感到温和慈祥。
爷爷对我很关心，就像一位“慈祥天使”。他的慈祥很温柔，又像一只温顺的“绵羊”。在爷爷心中，我就是他的一切。为了我，他从不小气。只要家里有点好吃的，他第一个就会想到我，然后，冒着被爸爸妈妈的“批评”，悄悄把好吃的留下来。等到我一回到家，他会笑眯眯地拉着我的手，像做小偷似的把我带到一旁，变戏法似的拿出他悄悄留下的“美味”。
看着我惊讶的表情，狼吞虎咽的吃相，爷爷站在那，笑得脸上的“菊花”就没有合拢过。
他常对我的成绩很关心，每天回家，他总要问一句：“怎样，90分总有吧？”我回答：“还行。”爷爷脸上的菊花就灿烂极了。当他知道我的写作进步，孝敬老人，钢琴考级过了，逢人就要把我拿出来夸一翻：“听话，是个好孩子！”
爷爷天天从早忙到晚，很辛苦。可爷爷不怕苦，还在拼命干活，我看了就心疼。洗衣服时，他身旁有一大桶衣服要洗，可我从他那张“菊花慈祥脸”上表面看出他很愿意，他洗完衣服后，弯着腰，手捶着背，边走边擦头上的汗水。我走过去，让爷爷伸出手来，我一看，啊，他那勤劳的手上却长起了水泡，我心里难过起来。可爷爷却乐呵呵的，因为他不愿意闲下来。
这就是我慈祥的爷爷。
精力旺盛的爷爷作文【五】
每当我经过小区，总能看到一个忙碌的身影和那一闪一闪的火光，那就是-张爷爷。
张爷爷是个退休的教师，虽然已经八十几岁了，但是身体好的像个六十几岁的人。他的退休金不算高，但也够养活自己，他是独自一人生活的。张爷爷有着慈祥的面孔，两只眼睛笑起来总是眯成一条缝，手腕上的青筋根根暴出。他的耳朵也快像他主人那样退休了，但是身体十分结实。
他是个闲不住的老人。别的老人都会安闲地度过晚年，可他不一样。在人们还谁在暖洋洋的被窝里，做着甜美的梦时，他就拿着扫把在小区里扫地了。大家都劝他，可他常常说：“人生来就要为社会服务。”当他的亲戚去看望他时，他却总会拍拍胸说：“别担心，我的身子可棒了。”他总是舞动着扫把把垃圾一一铲除。
他虽然年纪大，却身手敏捷。我搬自行车下楼时，一不小心脚踩了空。我的身体便随着自行车一起往下倒。我着急万分，就在这千钧一发时，张爷爷丢下手中的扫把，以百米/秒的速度冲来，同时接住了我和自行车，我长吁一口气。连声说：“谢谢你，张爷爷。”而张爷爷却说：“不用谢。‘人’字的结构就是相互支撑，人和人之间只有互相帮忙，才能更好的为社会服务。”我惊呆了，张爷爷朝我笑了笑，又去扫地了。他深刻的话语已变成白纸黑字映在我的人生道路上。
啊！张爷爷，您是慈祥的神，是我人生道路上的楷模。这个背影令我难以忘怀，他那深刻的语言更让我我回味无穷！
精力旺盛的爷爷作文【六】
精力就是做事情的能力，精力管理即通过科学的方法，使自己在工作和生活中，能够经常保持最佳表现，全情投入，同时又不损害健康、幸福和对生活的热情。《精力管理》这本书指出，虽然每一天的时间量是固定不变的，但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。书中为我们介绍了精力的四个来源和自我改变的三个步骤，当我们学会更好地管理精力也就拥有了更加轻松的生活方式。作者始终相信个人成功最重要的因素是性格的力量，并指出性格同肌肉一样是可以通过精力管理训练塑造的。
精力的四个来源：精力指的就是做事的能力，它包括体能、情感、思维、意志四个方面。我们常常在时间的管理上下功夫，但是，管理精力才是高效表现的基础。全情投入就是确保最优表现的最佳精力状态。全情投入需要调动四种独立且相互关联的精力源：体能，情感，思维和意志。我们培养情感、思维和意志能力的方法与体力相同，必须系统性地将自己置于超出惯常极限的压力当中，并在过后得到充分恢复。
精力管理有四个主要原则：1.精力金字塔：从低到高四层——体能的、情感的、思维的、意志的。2.钟摆式运动：周期性的消耗和补充精力。3.突破舒适区：让人感到不适的任何形式都有可能增加其精力储备。4.习惯成自然：工作和生活中任何一个高效率的部分都是习惯使然。
说到精力管理这个词，就免不了想到时间管理，有节制的人生、自律而规律的生活，或许很快就可以实现逆袭。事实上，绝大部分的普通人将继续做普通的自己，我们终其一生也未必会有真正的“所谓逆袭”。即便或许我们的一生都注定平凡，那是否意味就着我们再也没有必要去费心思了解自己的精力状况，并且对之进行管理?在这个所有商家都在拼命用尽一切方式夺取我们注意力的移动互联网时代，在这个鸡汤与干货盛行鼓动所有人热血起来不要平庸的时候，我们才更需要留心去保护我们原本就有限的时间与能量。只有这样，我们才有可能在各种信息的冲击中保持自我的知觉与理性的判断，才能更笃定自己的选择，才能更信任自己的力量。
生活是一系列冲刺，还是一场马拉松?我当时的第一反应是：生活当然是一场马拉松。然而，书中的描述却与我们的常识认知不同，书中说：“想像一下很多长跑者的样子：憔悴，面有菜色，身体有点塌下去，感情漠然。然而短跑选手一般看上去强劲有力并且渴望将自己推到极限。这个简单的现象映射到我们的生活中就是：无论我们所面临的要求有多高，跑道尽头100米或200米处的终点线却是清晰可见的。我们必须学会把我们的生活看成是一段段的短跑——在各个时段中全方位投入，然后全身心地退出，再重新跳回到冲突中面对任何挑战之前寻找机会补充精力。” 这段话正是本书核心观点的形象描述：人的精力是有限的，通过有效的管理精力，就如钟摆一样，使用→恢复→使用→恢复，建立起一个有效的不断补充和使用精力的正向循环，我们就能跑得更快和更远。
相比时间管理，我认为精力管理更接近人性和事情的本质，更能驱动我们把事情做成做好。另外本书中还传递了一个重要的价值观：付诸行动的价值观就是品德。让我们都做有品的人!
精力旺盛的爷爷作文【七】
全情投入需要调动四种独立且相关联的精力源：体能、情感、思维和意志（4个维度互相作用于精力）
因为使用过度和使用不足都会削弱精力，必须不时更新精力以平衡消耗（有节奏的.消耗和更新精力）
为了提高能力，我们必须突破自己的惯常极限，模仿运动员进行系统训练（类似肌肉不断撕裂***，越来越强壮）
积极的精力仪式习惯，即细致具体的精力管理方法，是全情投入、保持高效表现的诀窍（习惯成自然，好的习惯可以减少精力消耗）
精力旺盛的爷爷作文【八】
良好的习惯能把生活变得有条理。要建立良好的习惯按照《习惯的力量》中提到的习惯三要素：触发点、惯常回路、奖赏入手，在这里就不展开了。总之，良好习惯更加有益于我们的精力管理，我们应该循序渐进的培养好习惯，比如打算锻炼身体，可以先从一周三次，每次步行15分钟开始，然后逐步的增加步行时间。
