小时候,我听说姚明是篮球高手,就梦想着长大也成为像他一样,令众人称赞;小时候在部队里看到解放军叔叔们打篮球,我都会在一旁为他们鼓掌加油,非常地羡慕他们。
记得上学期的一个星期天,我拉着爸爸去学校打篮球,刚开始我一直都打不好,球一个都没有投进,而且没投几个就摔倒了,我有些灰心丧气,转身就要回家了。这时爸爸严肃地对我说:“今天没投进20个球不能回家!”“啊”我大叫道。爸爸又说:“做事情怎能半途而废?打篮球是你说要打的,怎么能说放弃就放弃呢?只要你坚持,就一定能完成任务。”说完,他便耐心地教我打球的技巧,我认真地学着。果然,我能投进一个球了,我兴奋地大叫道。紧接着,两个,三个,四个……球一个一个地让我投进了,我也越打越起劲,越投越兴奋。终于,我完成了爸爸给我的'目标。这感觉真好!爸爸说的没错,无论做什么事情,只要坚持不懈,不怕困难和失败,不半途而废,就一定能够取得成功!天黑了,我望着高高的篮球架,手里抱着篮球,依依不舍地和爸爸回家了。
现在,每当一有空我就会去练习打篮球,我渐渐地迷上了篮球。我学会了扣球,运球,拍球,投篮等等一些打篮球的技巧和规则,我的篮球水平有了很大地提高。
打篮球可以锻炼身体,增强体质,还可以丰富我的业余生活,带给我无穷的快乐,又让我懂得了一个道理:做任何事情只要坚持不懈,就一定能够取得成功!我觉得打篮球的感觉真好!
漫漫假期无处去,妈妈说:“附近学校有一群男孩经常在打篮球,可以锻炼体质,你去不去?”——听到有这么个好去处。我兴奋地叫起来。
第二天,我们很早就吃了早饭,走进头陀中心校,做完了热身运动,就开始比赛了。既是教练又是裁判的黄老师派出十名队员,五名是红队,五名是蓝队。
裁判把球抛到空中,蓝队中的三号队员率先抢到球,一个三步上篮,哇!进球了。对方也不甘示弱,一个跳投,篮球在天空划过一道美丽的弧线,球也进了。比了一会儿。裁判把蓝队一名换成了我。这时,红队的一名队员正在运球,我赶紧跑过去,用身体挡住。那名队员传球了,接到球的红队投进了球。哇!14比14,我看看成绩,并不满意。于是,我等对方入位,并运着球,心想:平时别人都瞧不起我,今天我一定要突破。立刻,我跑到前场,对方一位队员挡着我,我假意从左边运球,扰乱对方视线,又在刹那间从右边突破。成功突破。然后三步上篮球,球进了。就在这时,裁判吹一声哨,说:“比赛结束,16比14,蓝队胜利。”我们蓝队欢呼成一团。
在回家的路上,我想:我不能骄傲,要更上一层楼!
运动是强身的秘密,唯有不断的运动,才能锻练出健康的身体。有许多运动都是强身的不二法门。例:打篮球、踢足球、慢跑……等,都是很好的运动。其中,我最喜欢的运动是──打篮球。
打篮球不但可以强身,还可以帮助长高,像姚明这种篮球明星,就是因为每天打篮球,才可以有二百二十五公分的好身材。在篮球场上的选手们,个个人高马大,每次看篮球赛时,我总是羡慕不已。
下课时,我的身影总会出现在篮球场上,有时我会和别人比赛,享受球场上的刺激;有时会独自练习,享受打球的乐趣。还记得有一次上体育课,老师要我们分组比赛,刚开始落后的我们,到一半后来居上,在这场激烈的球赛里,我们以一分之差,得到胜利,这场比赛也在我心里留下深刻的回忆。
人们常说:“读书使人贤达,运动使人健壮。”运动帮助我们强健身体、保持身心。所以,我们要每天运动,并且超过三十分钟,这样才不会变成风一吹就倒的人喔!
比赛准备开始,裁判站在球场中央,两手拿着球,准备把球扔上空中。陈老师举起枪“砰”的一声,比赛开始,只见裁判把球扔向空中。我腾空而起,跳得高高的,想首先夺球。另一个同学也跳得高高的。我不甘心,先用手去抢球。啊!我抢到球了,我高兴地笑了起来。另一个队的'同学想来抢我的球,幸亏我发现了,我连忙把球丢给林扬彬,林扬彬拿着球,往球篮冲去。他准备想投篮的时候,另一个队的同学拦住了林扬彬,他不知该怎么办。我急忙冲过去,叫林扬彬把球丢给我,林扬彬看到我跑来,马上把球丢给我。我接到了球,及时向球篮中投去。啊!好一个漂亮的球呀!全体的师生立刻欢呼起来。
上半场比赛结束了,我们队先赢了,我们班的同学个个都很高兴,要我们再努力、加油。
下半场又开始,我们大模大样的走向球场,眼睛凝视着另一个队……
“耶”!此时内心欢快的我正在篮球场打篮球。
刚开始,我一个人练习投篮。有时定点投,也有时来助跑投,还有的时候投花式。我先来个定点投。一!二!三!起跳!砰的一声,篮球重重地碰在篮板上,又马上反弹回来。
有时候,我也会来个助跑的,一步,两步,三步,投。球竟然没碰到篮筐直接进了一球。
想要耍帅的话,就来花式,最经典的动作:转个圈,拍几下,再转个圈,命中投篮!球在篮筐上转了好几圈最终还是进球。
过了一会儿,来了几个同龄人,我们几个就打一场比赛。我和一个胖子一队,一个瘦子和高个子一队。
我先发球,结果被高个子抢走了,胖子一个箭步冲上去撞了一下高个子,球被胖子用力地扔到我这儿,我就立刻拿起来用力向上一扔。?!1:0。胖子叫道。瘦子正巧在篮筐下,就把球传给了高个子。眼看胖子就要把高个子手里的球拍掉了。高个子一下把球传给了瘦子,但瘦子没接到。我趁机又来了个捡漏并且进了一个边球??
时间过的真快,马上又快5点了,我和老妈只好依依不舍地离开了篮球场。
我喜欢滑冰、骑自行车和踢足球,但最喜欢的还是打篮球。
有一次,外婆带我去篮球场玩,结果一位大哥哥不小心把球砸到我的头上,我觉得很痛,生气地抓起篮球往地上砸,感觉很有弹力很好玩,从此我就热爱上篮球了。
第一次打球,我把篮球投到筐里,可接球的时候,把自己砸了个大花脸,差一点就要流鼻血了。所以,我从基本的拍球、传球和抢球开始练起。拍球讲的是力度,传球讲的是精准,抢球讲的是速度。
我和哥哥一起学习打篮球,有一次,我们比赛运球速度,分不出谁快谁慢,可比赛投篮时,哥哥稍微领先。我不服气,心想一定要超过哥哥,所以一有时间,不管天气多热,太阳多火辣,我都抱着篮球到小区里的篮球场练习投篮,先从篮筐下开始投,再慢慢增加距离。后来,我、爸爸、哥哥再一次比赛投球,投中一球得一分,投30球。我得10分、爸爸得20分、哥哥得9分,这次终于赢了哥哥,我心里美滋滋的。投完后,哥哥垂头丧气地跟我说:“还得继续努力啊!”
因为打篮球,我不仅有了强壮的身体,个子也长高了很多。这真是一项不错的运动。
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