给自己心理暗示作文【一】
将来的自己：
如今的你，可能早已不是当年洒脱如光，清亮如水的她了，也不知道你生活得是好是坏，你一定一定要牢记的是——你从小就有一颗好胜的心。
现在的我与今后的你相隔的可能不仅仅是路途上的十万八千里，而是永远的不会相见，我与你在两个时空，却是两个时空中最亲最亲的人。
你最不该忘记的一定是妈妈，不论那时长大的你是满盆金光，或是破铜烂铁，一定要抽空陪伴她，因为现在的她也抽空陪着你。
你那边可能如阳光般耀眼，也可能倾盆大雨。无论怎样，不要伤心难过，一步一脚印地走。可能生命的中途站会给你带来不一样的美好收获。
小时候的你，像一只欢脱到自由无人束缚的小鸟，其实你很想飞，却不知道烦恼的降临。长大后的你一定要像她，笑得强大，笑得坚强，因为那是自信的模样。
别忘了，你从小就有一颗“好胜”的心！
现在的“我”
20xx年4月8日
给自己心理暗示作文【二】
未来十岁的我：
你好！
我相信，在这时你已经当上了文艺委员，有了许多知识，但是我现在的毛病，你是否还在？你的基础，我是否能扎实学会？
我在努力，想让十岁的我变得完美，我的短处，应该努力填补，而我的长处，要继续保持。原本是伤心的公主，何时才能变成快乐的女侠呢？
在四季到来的时候，春天告诉我们：有一种微笑叫做快乐。夏天告诉我们：有一种接受叫做残忍。秋天和冬天合声说：有一种合作叫做团结。十岁的我，你有没有做到呢？
在游戏当中，我们也能学到知识，反过来，在学习当中，我们也能玩到游戏。所以，希望你不要像我一样，回家就玩，应该首先完成作业，就像我说的一样，学习也是有快乐的。
此致
敬礼！
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给自己心理暗示作文【三】
孩子进入高三，您一定感到这是个非常关键的时期，希望尽自己所为来支持孩子的学业吧？我们都知道有许多种方式表达对于孩子学习的重视和支持，比如常常与孩子谈话，强调高考的重要性；比如天天给孩子炖鸡汤，从早餐到夜宵全都精心准备；比如胡萝卜和大棒一起用上，许诺考好了有什么奖赏，又威胁考不好会如何糟糕……这些做法，对孩子会有什么影响呢？要让孩子有良好的状态来复习和，家长怎样做才最好呢？
希望养育健康的孩子，自己先要做健康的父母。希望孩子有良好的心态，自己先要反省和调节自己的心态。同样是为孩子端上一碗鸡汤，有的时候让孩子感觉到支持和温暖，有的时候却让孩子感觉到压力和不安。之所以造成这样大的差异，就是因为端鸡汤这个行为背后传达的含义是不同的，而归根究底是父母自己的心态造成的。
在教育心理学中有一个著名的皮格马利翁效应，它的命名来自于一个美丽的希腊神话：皮格马利翁是一位善于雕刻的国王，他深深地爱上了自己创作的一个少女雕像，由于他把全部热情和希望放在自己雕刻的少女雕像身上，感动了爱神，最后使雕像获得了生命。在心理学上，皮格马利翁效应是指教育者真诚的期望和信任可以使学习者的行为逐渐接近教育者的心理预期，所以又称期望效应。
我们都知道孩子的自信非常重要，但自信是从哪里来的呢？一方面固然受到以往学业成败的影响，但更重要的是来自于周围的人，尤其是父母对孩子的信心。考试成功一定会提高孩子的信心吗？不一定，如果父母对他说：“这是偶然情况，不要骄傲啊！”孩子会感觉到，父母认为自己“通常”甚至“正常”时是考不了这么好的，自己并不是真的聪明、学习好，只是这次运气好。考试失败一定会打击孩子的自信吗？也不一定，如果父母对他说：“你确实不应该考这么差。我想这是一次失误，你可以从这次失误中得到宝贵的教训。”这时，孩子会感到，在父母心中，自己是比较有能力的，这次失败并不代表自己会永远失败下去。
父母要真正相信自己孩子的能力，积极的期望才会传达出来，否则，虽然为了维护孩子的自尊心而努力注意自己的言行，并不一定得到好的效果。例如，有的教师学习了皮格马利翁效应以后，误以为积极的期望就是要多表扬和鼓励学生。于是，当她看到班上一个成绩比较差的同学做出了一道不是很难的数学题时，就非常高兴地表扬他。可是，这种做法让这个同学心里头很沮丧，他想：“这么容易的题，如果是别的`同学做对了，老师根本不会表扬的。可是我做出来了老师就这么高兴，可见老师觉得我很笨，也许我是真的比别人笨吧。”这个例子中，老师所犯的错误并不是不该对学生表扬、鼓励，而是这个老师在心底里其实就是觉得这是一个“差学生”、“笨学生”，这种消极的信念通过她的行为传达给了学生。家长们可以扪心自问：如果自己都并不相信自己的孩子有能力考好，那么又凭什么去期待孩子的好成绩呢？
为了支持孩子更好地迎接高考，父母也要调整自己对高考的认识。诚然，高考是人生中的重要事件。但是，如果认为“学习不好就考不上好大学，考不上好大学就找不到好工作，找不到好工作以后你就什么都不好”？？这样把整个人生的幸福都压在高考一件事上，是一种不符合实际的极端看法，孩子的考试焦虑由此而重。有的高三学生曾经说，“我们每时每刻都在家长的压力之下，就象个囚徒；饮食起居都被照顾的很好，还又请家教又买书，他们自己却节衣缩食。”这样的做法无疑会传达一种“高考对于整个家庭都是无比重要的”信息，让孩子想都不敢想如果高考失败了会怎样。
对于高考重要性的认识，通常不是轻视了，而是过分地夸大了。有的父母看到孩子好象漫不经心，于是感到非常着急，恨不得天天对孩子讲道理，强调高考的重要性。但实际上，许多这样的孩子不是不重视高考，而是感到高考太重要了，重到自己无法承担和正视。这样的心态，就像有的人在感情上用情很深又很敏感，所以不敢轻易陷入恋爱一样，表面上的不在乎是一种自我保护。这些孩子可能会感到：“如果高考失败了，那简直是糟透了。”而这种让人非常焦虑的想法常常是父母长期的言行传达给孩子的。所以父母需要问自己一个问题：“如果孩子高考成绩不理想，结果会怎样？”答案不会是世界末日。社会正在变得更加多样，有许多种方式可以获得文凭和教育机会、增长个人能力、获得好的工作、追求个人幸福。
父母有了健康的心态，对于许多事情的判断和处理自然合情合理，“过犹不及”，“无为而治”；相反，没有解开自己的心结，就好象歪嘴和尚，好经也会念坏。就像大家都知道，孩子需要倾听和理解，但自己焦虑万分的父母，常常把沟通变成了单向的灌输施压。有一个平衡健康的心态，父母才能真正倾听孩子的苦恼和需要，理解孩子的自身特点，为孩子提供温暖和支持。
有心的父母在关心孩子的成长中总是不断地反省自己，也不断地学到东西。高三也是这样一个过程。衷心地祝愿您和孩子一起度过积极健康的一年！
给自己心理暗示作文【四】
大了，写一封信给自己的心
告诉自己：
不要在无缘无故的伤心，没有人会为你抹去结冰的泪水。
记得
除了自己在这个世界还会有谁
能体会自己的良苦用心，累了一个人默默承担。
懂了，写一封信给自己的心
告诫自己：
不要再把梦说的那么肤浅，实现才是一生最大的追求。
记得
除了自己还会有谁会跟你一样
能一路走过风雨，不离不弃的走过每一个寂寞的日子。
累了，写一封信给自己的心
警告自己：
不要那样的轻言放弃，更不要那么敷衍的去面对自己将要的面对的一切。
记得
自己的好才是最好，没有别人会同情一个没有能力的人。
还会有谁像我一样像个白痴，一直在留恋尘世的美好。
困了，写一封信给自己的心
顺服自己：
不要将青春拿来堵住明天的幸福，困了就要给自己的心一个休息的时间。
记得
你的生命是有限，不是一个无情无义的铁人
自己的世界需要很多色彩，就需要自己好好的用心呵护这生活的美好。
爱了，写一封信给自己的心
克制自己：
不要浪费无价的爱情，更不要不负责的挥霍自己的那副臭脾气。
记得
你不是什么白马，没有什么值得骄傲和耍酷的资本
爱是个美好的东西，请要好好的呵护。
笑了，写一封信给自己的心
爱护自己：
不要吝啬自己的那一点的脸部肌肉，常常动动就是最幸福的光芒。、、
记得
没有人欠你的任何东西
所以：
我会每天微笑！笑对每一个瞬间……
呵呵，有点傻有点天真，大了真的天真不起来来啦！
高高兴兴，多给心写写信，交流自己的那份不为人知的秘密。
给自己心理暗示作文【五】
你们好！
最近有不少心理咨询方面的来电和咨询预约，感谢你们对爱之寻国际心理咨询中心的信任。不过，有些来电的被助者只是想聊聊自己的情况，希望我们能给出一些免费的咨询来指点迷津。当我们谈到如何才能有效的进行心理咨询及咨询费的收取时，不少被助者想获得免费的咨询。你们可能想：做助人的事就一点助人之心都没有吗？其实有相当一部分咨询师愿意在工作之余帮助他人的，但这种帮助都有相应的规则和框架。事实上，一般会提供免费心理辅导或咨询的，多数是咨询或临床的在读学生及独自考证且缺乏专业素养的江湖派咨询师，或某些学院派咨询师在初期或兼职时也偶尔咨询，算看看及累积些个案。专业成熟的.心理咨询师不太可能做免费咨询。本中心对学生咨询有价格优惠政策，对学生有低价咨询时段。除此之外，如果你希望获得职业的心理咨询师的专业帮助或建议，不论从真正帮助被助者角度来说，还是从咨询师行业的健康成长来说，成熟的心理咨询师都不鼓励免费做心理咨询。给心理咨询师进行心理咨询和去律师事务所进行法律事务咨询,去医院给医生看病一样，都是专业技术活，是科学的，有理有据的，而非江湖郎中信口开河。望被助者不要被部分资讯误导，继续深陷困境。
