我是家务小达人400字作文【一】
我们班里有许多小达人，比如书法小达人郑郑、音乐小达人冯冯、幽默小达人博洋、卫生小达人露露……而我，想成为一名营养小达人。
什么是营养小达人呢?就是做一个不挑食、不偏食、按时吃饭、营养丰富又全面的好孩子。
我知道我们每天的主食最好是谷类，因为谷类是身体的主要能源，能够提供给人们充足的能量。
肉类也是必不可少的，它对儿童大脑发育至关重要，还能够使我们更加强壮。
最重要的是：水果和蔬菜要多吃一些，因为它们含有大量的维生素。在这里我要讲一个关于维生素的小故事。很久以前的大航海时代，外国船队每次出海，都会病死很多人。多的时候，出海100人只活着回来一个人，甚至整艘船变成幽灵船。大家把那种病叫坏血病，坏血病当时被称为“海上凶神”，谁也找不到病因。有些船长认为，那是因为懒惰;还有些船长认为，那是由于海风吹多了或***活太重。当然，船长们各有自己喜欢的治疗方法：有些船长让病人擦甲板，或者喝一杯醋。医生詹姆士·林德知道这些办法肯定没有用，于是他到船上做了调查，他发现船员们吃的都是生了虫或发霉的食物，于是他试着给病人们分成几组吃不同的食物，有些病人每天喝醋，有些病人喝海水，有些病人喝苹果酒，还有些病人吃柠檬。几天以后吃柠檬的病人康复了，其他病人的病情仍然没有好转。林德医生得出了结论，坏血病可以用吃新鲜水果的方法治愈。而比西方大航海早300多年的郑和下西洋，却没有发生过坏血病的情况，原因是中国人有项独门绝技——发绿豆芽，这样船员们能够随时吃到新鲜的蔬菜，补充维生素。
我要努力成为营养小达人，了解更多的营养知识，快乐健康地成长!
我是家务小达人400字作文【二】
什么是营养小达人呢?就是做一个不挑食、不偏食、按时吃饭、营养丰富又全面的好孩子。
我知道我们每天的主食最好是谷类，因为谷类是身体的主要能源，能够提供给人们充足的能量。
肉类也是必不可少的，它对儿童大脑发育至关重要，还能够使我们更加强壮。
最重要的是：水果和蔬菜要多吃一些，因为它们含有大量的维生素。在这里我要讲一个关于维生素的\'小故事。很久以前的大航海时代，外国船队每次出海，都会病死很多人。多的时候，出海100人只活着回来一个人，甚至整艘船变成幽灵船。大家把那种病叫坏血病，坏血病当时被称为“海上凶神”，谁也找不到病因。有些船长认为，那是因为懒惰;还有些船长认为，那是由于海风吹多了或***活太重。当然，船长们各有自己喜欢的治疗方法：有些船长让病人擦甲板，或者喝一杯醋。医生詹姆士·林德知道这些办法肯定没有用，于是他到船上做了调查，他发现船员们吃的都是生了虫或发霉的食物，于是他试着给病人们分成几组吃不同的食物，有些病人每天喝醋，有些病人喝海水，有些病人喝苹果酒，还有些病人吃柠檬。几天以后吃柠檬的病人康复了，其他病人的病情仍然没有好转。林德医生得出了结论，坏血病可以用吃新鲜水果的方法治愈。而比西方大航海早300多年的郑和下西洋，却没有发生过坏血病的情况，原因是中国人有项独门绝技——发绿豆芽，这样船员们能够随时吃到新鲜的蔬菜，补充维生素。
我要努力成为营养小达人，了解更多的营养知识，快乐健康地成长!
我是家务小达人400字作文【三】
会写春联，会挑东西，还会写福字……我会的技能有很多，但这些技能并不是我最厉害的，我最厉害的，比他人更牛的技能是——写作文。
有一天，妈妈问我：“想不想学作文？”我说：“先试听一下吧。”试听后，一开始我打退堂鼓了，经过妈妈给我分析上作文的好处，最后我决定上作文。
一开始我每次习作的分数都不高，慢慢的通过我的努力和老师的帮助，我喜欢上了作文课。后来，我感觉写作文越来越有感觉，我写作文时，首先在脑海里想好了，再用手将这一句话写下来，然后一句接着一句，接着一段又一段，只听笔尖在纸上“沙沙”飞速的刮过。最后，一篇发表习作便写好啦。
在那时，有不少同学和我同时进来学，但最后我写的最好。每当发下作文本时，心就“通通通”跳，但当我看到可以发表的分数和老师细致的批语时，我立刻心花怒放。有次我参加了一次全市作文大赛。我走进教室，对好相应座位号，将椅子放下，坐在椅子上。一开始我手足无措，后悔参加了作文大赛。考场共有五十个座位，并且干干净净的。考试开始后，老师把卷子发下来，题目是《令我难忘的一件事》我想起赵老师说有合适的作文可以加工应用上去，我马上记起三年级时我写的\'一篇作文《乡村偷玉米》正合适，便以加工方式，把原本作文字数提到了一千二百字。我写到一千字时，见旁边同学睁着不可思议的眼睛，小声说：“高手在民间！”我心里想：幸好我上了作文啊！终于交卷了，我心满意足、兴致勃勃地往出走。大家都说自己拿不到奖了，我却期盼着可以拿奖。我终于盼到了领奖状的日子，三等奖没我，二等奖没我，一等奖也没我，我开始有点失落了。
老师念了半天，终于念到了我，我上台拿到奖状时，发现竟然是——特等奖！我有点不相信自己的眼睛，太不可思议了，看来我学作文是对的。
天才是由99%的汗水和1%的灵感组成的，看来只要我坚持，大作家的梦想便指日可待了！我就是作文小达人！
我是家务小达人400字作文【四】
我家有一个“小帮手”，它有着一个方方的身体，穿着乳白色的.衣服，墨黑的脸，大大的嘴巴。脸的左边有上下两个拨盘，分别用来调整时间长短和火力大小。在拨盘的下方还有一个按钮，一摁按钮，它肚子里的灯就会亮起来，里面的一个玻璃转盘会不停地转动。等它完成工作后，还会大叫一声“叮”，好像在说：“我干完了！”。这下你一定猜到了，我家的“小帮手”就是一台微波炉。
别看它个子小，它的作用可不小呢。它可以热牛奶、烤面包、蒸鱼、煮饭，还可以做我最喜欢吃的烤鸡翅呢！
一天下午，我放学回家。进门一看，呀，爸爸和妈妈都没回家。我的肚子饿坏了，我忽然想起厨房里还有一块面包。我冲进厨房，拿起面包咬了一口。啊呀，是冷的。这时，我想起了这个“小帮手”，它也好像在说：“让我来帮帮你吧。”我赶紧把面包放进“小帮手”的大嘴巴里，关好它的“脸”，调好拨盘，最后按了一下按钮。红灯亮了，微波炉里的转盘带着面包不停地“跳着快三步”转圈圈。没过多久，一股面包的香味扑鼻而来。只听“叮”的一声，“小帮手”又在叫我了。我把面包拿出来，迫不及待地咬了一口，嗯，真好吃！我边吃边感激地望着这位能***“小帮手”。
这就是我的家务“小帮手”，你看怎样？
我是家务小达人400字作文【五】
合理营养可维持人体的正常生理功能，促进健康和生长发育，提高机体的劳动能力、抵抗力和免疫力，有利于某些疾病的预防和治疗。缺乏合理营养将产生障碍以至发生营养缺乏病或营养过剩性疾病(肥胖症和动脉粥样硬化等。
根据各国人民生活实践的，合理营养可以从三大发热营养素在总热能中所占的百分比来评价，这就是蛋白质占10～15%，脂肪占20～30%，糖占60～70%较为合理。
要达到合理营养，必须合理调配膳食，满足对各种营养素的要求，每个国家都根据各自的情况和生活习惯、食物的生产和供应情况，提出各种不同年龄、性别人群推荐膳食供给量(RDA,根据这个建议作为评价人们合理营养的标准。中国人多以谷类为主食，有充分利用大豆及其制品的传统，研究证明，谷豆混食其中的蛋白质可以起互补作用，对人的健康是有益的。在粮食加工方面中国从20世纪50年代初就实行标准米(92米、标准面(85面，实践证明这对维生素B缺乏病──脚气病的防治有效，故不应多食精白米、精白面。此外，中国膳食构成中淀粉类多，单糖类少，脂肪占总热量的比例也不高，这样膳食结构对于中国人民的健康，某些与营养有关疾病的发生、发展的影响应加以总结。不同人群的合理营养究竟怎样做才算合理，目前正在兴起一个研究合理的食物结构和膳食指导方针的热潮，人们普遍认为食物多样化，是取得合理营养的物质基础。
