莲藕长在淤泥中,是莲花的根茎,古诗“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”,味道鲜美。大雪节气的时候进行食用,味道是非常美味的,可以制作处很多美食,清炒莲藕,糯米藕等都特别受大众喜爱。
1、大雪节气养生要多泡脚。古人有“层起三百步,睡的一盆汤”之说。在冬季晚上睡前要泡脚,并是进进行适当的按摩,以促进血液循环,补肾健脑,调整阴闭,并见有利于夜间睡眠,对长期失眠的患者有一定的益处。冬季须避寒就暖,气候骤寒或寒潮过境时,最好不要外出。如要外出,应戴好帽子,穿上保暖衣服和鞋袜。
2、大雪节气养生要适度锻炼。体育锻炼要等到口照比较充足时进行,并见要避免在大寒、大风、要“早卧晚起”。注重情志调养。宜心静,避免忧伤、焦虑、紧张等不良因素刺激,保持情绪乐观,精神愉快。宜多晒太阳,这对防止不良情绪及一系列疾病均有益。
草莓:富含维生素C,可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。
杏子:富含维生素A,可预防癌症、消除疲劳。
香蕉:补充体力,防止便秘、高血压和整肠作用。
木瓜:帮助消化,防止便秘。
枇杷:预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、消除疲劳。
苹果:整肠作用,利尿、消除疲劳。
柠檬:预防感冒,消除疲劳。
猕猴桃:预防雀斑黑斑、抑制便秘、防止伤风、动脉硬化、高血压、消除疲劳,帮助消化。
葡萄柚:富含维生素C,可消除疲劳。
昨天晚上的那场雪,是今年入冬以来我见到的第一场大雪。
雪开始下了,先是小朵小朵的雪,柳絮般轻轻地飘扬,然后越下越大,一阵紧似一阵,风绞着雪,团团片片,纷纷扬扬。
今天早晨七点左右,我正准备上学,看到天空中又飘起鹅毛大雪,仿佛把柏油马路盖了个严严实实。
到了学校,老师让我们出去扫雪。上午,天色阴沉,雪花还在飘呀飘的。那一片片雪花,看起来毛茸茸的,落在地下就积累成白花花的一大片,可爱极了。下了第二节课,我们穿好衣服,戴好帽子和手套去打雪仗了。男生对战女生,我们都被打成落汤鸡了,男生见我们这样,不打我们,自相残***了。
中午放学后,我边走边观赏路边的雪景,没落叶的树木用它们那大大小小的“手掌”,托着厚厚的积雪,层层叠叠,千姿百态,就像无数盛开的花朵。
这情景使我想到一句诗:“忽如一夜春风来,千树万树梨花开”。
去年的隆冬,气候严寒,那美丽的雪景让我记忆深刻。
清晨,刚睁开朦胧的双眼,耳边便传来妈妈亲切的叫声:"下雪了,女儿。快起来看看吧!"一听到"下雪了"这三个字,我顿时睡意全无,迅速穿好了衣服,趴在窗边欣赏起雪景来。
天上洒下了珍珠般的'雪粒子,轻柔地落了下来,碰到地上,马上就不见了。落在手上,感觉凉凉的,留下了斑斑湿点。呼啸的北风猛烈地刮着,落尽了叶的树木伸展着光秃秃的枝条,不时发出阵阵***。慢慢地,雪开始变大了。薄而轻的雪花纷纷扬扬地落了下来,在空中优雅地翩翩起舞,像一个个古灵精怪的小精灵,淘气又可爱。悄然而降的雪花如同千万朵瑰丽的六角形花,小巧精致,真是冬姑娘的绝妙杰作!我不由自主地伸出了手掌,迎接这美丽的雪花姑娘。我将手上的雪送入口中,雪很快地融成了水,带来一种清新纯净的自然味道。
雪越下越大了,飞舞的雪花铺天盖地般落了下来,壮观极了。渐渐地,房顶上、树枝上、花草的叶子上,都积起了一层厚厚的雪。成团成团的雪花在风的裹夹下飞舞直下,千变万化,有的像片片花瓣飘飘扬扬,有的像缕缕柳絮轻歌曼舞,有的像朵朵花儿前拥后挤,在天地之间,挂起了一道神奇美丽的雪帘。透过这如薄纱般的雪帘,花草树木、高楼大厦------远方的一切都变得若隐若现。
这时,窗外已是一片白茫茫。眺望远方,天和地仿佛相连在一起,大地盖上了一床厚厚的白色鸭绒被。树上仿佛盛开了朵朵梨花,微风吹过,树枝轻摇,洒下了点点玉屑,美丽极了。
雪渐渐小了。我推开房门,阳台上已经积了厚厚的一层雪。我兴奋地捧起一把雪,和弟弟打起了雪仗,玩儿得不亦乐乎。再看下面,人们纷纷走出家门,尽情享受大雪过后的美好。
寒冬之后自是生机勃勃的春天,一如黑暗之后便是黎明,险阻之后就是胜利一样。生命中,艰难险阻在所难免,它们会让你伤悲、难过,甚至痛不欲生。但其终究像一片落入沟涧的枯叶一样,随溪流漂远,并最终湮没在时光深处。再大的阻碍,也终有被克服之时,只要我们始终坚定不移,并努力寻找好方法。
啊,冬雪,你真是一个神奇的自然精灵!
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