早餐是一天中最重要的一顿饭。一顿好而健康的早餐会使你精力充沛,全身心的投入学习和工作当中。
什么样的早餐才是最好的?首先它不应含有添加剂和人工合成成分,不含糖和防腐剂。谷物和牛奶就是最好的天然食材。它们能给你提供营养丰富的蛋白质,铁,钙,膳食纤维和维生素等。
粥是中国人最喜欢的早餐。以小米,红豆,绿豆和坚果仁熬制的早餐就可以满足人们对糖类,维生素和膳食纤维等营养成分的需求。再配一个鸡蛋一个包子或者烧饼成为早餐的绝佳搭配。有人喜欢吃菜角和油条,这些含高脂肪的食物不适合老人和儿童食用。食用油在高温下反复使用,容易产生有害物质,有致癌的危险。做油条使用的明矾或者泡打粉含在铝离子,会使人智力下降和细胞老化,使衰老加快。早上喝杯牛奶对儿童来说很重要,牛奶中含有丰富的钙和乳蛋白,可促进骨骼生长和智力发育。豆浆中含有的大豆异黄酮,可延缓衰老作用,尤其是对女士很重要,因为大豆异黄酮是天然雌激素,可以使女士永葆青春靓丽。儿童喝豆浆和吃油条过多不是太好,因为它们可能会导致性早熟。
早餐看似简单,却蕴含着丰富的科学道理,那种不吃晚餐或者胡乱吃点东西的做法是非常错误的。合理健康的早餐搭配是我们有个健康的.好身体前提条件。让我们一起对早餐有所重视吧。
我有一个小巧玲珑的文具盒,我可喜欢他了!
这个文具盒呈长方形,宽大约有4厘米,长大约有17厘米。它的左下角有一个天使小猫,粉红色的小蝴蝶结戴在头上,背上长着一对银白色的翅膀,身边还有许多五彩缤纷的气泡和小花环绕着。文具盒是两层的,只要轻轻打开它,就可以在里面放东西,可以把勤劳的橡皮擦放在里面,把细长的铅笔放在里面,把华丽的钢笔,朴实、文静的尺子放在里面,还可以放许多东西呢!
我的文具盒是淡绿色的,身体胖乎乎的、圆滚滚的,可好看了,一看见它就讨人喜欢。我想:如果文具盒是自动的,那你有时候忘记带文具盒时,只需要轻轻说一声“某某某的文具盒”,它就马上来到你的面前,这样就比现在的它方便多了,那是多么美妙的一件事呀!
文具盒不仅外形可爱、好看,还是我的一个学习小助手。
因为它里头装着帮我擦去错字;帮我做对题目;帮我把直线画直;帮我画出美丽图案的等等工具。
怎么样?好吗?如果想要,就快点叫家长给你们买吧!
我有一个漂亮的文具盒,它是在我过生日的时候妈妈送给我的。生日那天的中午,我一到文具店,就被它给迷住了,于是,妈妈立刻把它买了下来,当做生日礼物送给了我。
它是长方形的,身穿一件粉红色的外衣,是用柔软的布料做成的,摸起来可舒服了!在文具盒的盒盖上,站着一个可爱的米妮,她穿着一件粉色的外衣,戴着一个粉色的蝴蝶结,瞪着一双水灵灵的大眼睛,还冲着我伸出了大拇指,好像在鼓励我:“瑶瑶,你真棒!好好学习,继续加油哦!”
我的文具盒一共有四个房间,第一个房间是装铅笔的,第二个房间是装橡皮和课程表的,第三个房间是装钢笔的,第四个房间是装尺子和剪刀的。平时,文具们会乖乖地在“家”里睡大觉,当我需要它们时,它们就义无反顾地挺身而出。
语文课上,当我要写生字时,铅笔和钢笔就会立刻从房间里蹦出来,争着跳到我手里,让我写出整齐又漂亮的字。数学课上,当我需要画直线时,尺子就会大摇大摆地从房间里走出来,让我画出直直的线条。当我写错了字,橡皮就会像跳高运动员一样,一下子跳到我手里,帮我扫掉错字……
在文具盒的陪伴下,我的文具们就像我的影子一样形影不离地跟着我,每天陪着我上课、写作业,帮我解决学习中遇到的小问题,让我的学习越来越进步。文具盒真是我学习的好帮手,以后我要好好爱惜我的文具盒!
四年级的时候,爸爸买了一个漂亮的文具盒送给我。
文具盒全身粉红色,盒盖的左下角和右下角都写着‘‘灰兔子的故事’’六个大字。上面画了许多小兔子,组合起来就成了一个灰兔子的故事:从前有一只可爱的兔子,可因为很脏,人人都叫她灰兔子。有一天,兔王子的城堡里要举行晚会了,灰兔子非常想去参加,可自己没有漂亮的衣服。。。。。。就在这时,一个兔子巫师来到了灰兔子面前,用魔法棒把灰兔子变干净了,还给她穿上了漂亮的衣服,并把她变到了兔王子的城堡里。于是灰兔子与兔王子跳起了优美的舞蹈。连我也被这动人的场面陶醉了。
盒内分上下两层,因为有伸缩功能,所以一打开上下两层就可以同时看到,拿笔时非常方便。不像有些文具盒,要到下一层拿笔还要把上一层拿掉才行。更好的是这个文具盒每一层就只有五个一角钱硬币那么重呢。上面一层放着经常用的圆珠笔和水笔,它们静静地躺在里面,一动也不动,好像在睡大觉。下面一层是铅笔,尺子,笔芯,红笔和橡皮的卧室。文具盒里面的学习用品虽然挨挤在一起,但它们非常团结,从来都不吵架。这些学习用品都是我的好帮手,当我需要它们的时候,它们就会全心全意的为我服务,帮我完成每天老师布置的作业,还帮我考好多高分呢!
而且这个文具盒是智高KK透明笔盒,是xx文具有限公司出产的,质量安全有保障。
我爱我的文具盒,因为它给我带来了许多方变与快乐。
在这里,我也要谢谢爸爸,谢谢爸爸送给我了一个这么好的小帮手。
交通安全是人人都需要遵守的,如果不遵守交通规则,就有可能发生交通事故。根据xx显示,造成交通意外最大的原因通常是因为未注意车前状况、未依规定礼让、未遵守交通号志或是酒后开车而酿成车祸意外,为了避免以上事故的发生,应该要好好遵守交通规则。
俗话说:“马路如虎口。”这句话就是就是在提醒我们交通安全的重要了,不只是开车的人要注意交通安全的重要性,行人在道路上行走时更是需要注意安全。例如:不边走边滑手机、过马路时要注意左右的车辆并且快步通过、不随意穿越马路,要依照红绿灯指示……只要遵守交通规则,就可以避免意外的发生了。
“快快乐乐出门,平平安安回家。”,因此交通安全就显得格外重要了,所以遵守交通规则需要大家一起努力,才能持续下去。“交通安全人人有责”这句话不只是一个口号,更重要的是还要身体力行才行啊!
现在,到街上看看,你会发现一些人叼着烟,吐出缕缕白烟,一脸享受的神色。他们为什么要吸烟呢?药理学家认为,烟草中的“尼古丁”有成瘾的成分,因此许多人可能在朋友的怂恿下,或是好奇心的驱使下尝试了几次后,就“上瘾”了。如果你想要抽烟,就先听我说几句话吧!
“烟”被一些人说得很酷,但事实上,它一点都不“酷”!烟草容易导致肺癌,据世界卫生组织证实,全世界(全球)百分之三十的癌症和抽烟有关。其次,烟草导致的心脏血管疾病、中风、慢性支气管炎……等等也都不容小觑,所以,对现在有吸烟习惯的人来说,他们最需要的,就是“戒烟”!
很多人认为,“抽烟得癌症不太可能,那是少数人才会发生的事”,因此掉以轻心。但实际上,真的是这样吗?因为吸烟而得癌症的案例,是非常多见的。而且,十个得肺癌的患者中,有八个就是因为抽烟而导致的。例如美国ABC电视台名主播彼得。詹宁斯就是因抽烟而导致肺癌逝世的。如果不幸染上烟瘾,我们该如何戒烟?除了要常吃清淡的食物,并随时提醒自己抽烟的坏处,另外,相处的家人和朋友也最好是支持自己戒烟的人。所以现在有烟瘾的人,戒烟,是对待身体最健康的方法。
烟,像恶魔一般,千万不要被它附身。如果被附身,就要努力的脱离它,否则,你只会越陷越深,到最后,被病魔找上时,想逃也来不及了!
按下桌面上的“e”字符号,使我走进网络的天地里,打上关键字,数千个网页立即出现,让我一一的探索现实生活中缺少的那份自由,都可在这虚拟的天地里自由的奔跑;许多现实无法实现的梦想,都可以在这片天地里成真。
但是,简单又快速的动作,让我逐渐沉迷在这片虚拟的天地里,遗忘现实的责任。在我身旁,有许多朋友离不开网络,曾经我和他们一样,下了课只担心能不能玩电脑。常常一开始玩网络游戏,就无法克制自己玩的***。时间一久,不但近视加深、体力变差、功课更是每下愈况。面对这样的状况,我开始迷惘,网络的神奇和神秘使我不由自主的想靠近,而沉溺于网络的世界而耽误了学习,成了我的苦恼。
我曾经有个惨痛教训:我订购了一台随身听,图片上物美价廉,我二话不说马上叫妈妈订购,但实际上的物品,却是使我大失所望,让我了解到网络拍卖,还是有一定的风险。
网络是帮助我们查阅资料或适当的休闲,而不是让我们毫无节制的玩电脑游戏,或是被有心人士做非法的事情;网络是要被用来使用在正当的用途,小心提防各种的诈骗。
嗨,大家好!我是衣服,我的生命很简短。
我一出生,裁缝(确切地说是我的父亲)把我从众多姐妹里拉出来,我喜滋滋地想:“父亲肯定要带我去水池游泳,嘻嘻!”谁知,父亲走进时装店,把我交给了一个漂亮的姐姐,姐姐在柜台里掏出6张100元钞票递给父亲,父亲头也不回地拎着钱包欢快地跑了。“我叫莉娜。”姐姐温和地说,“现在这儿就是你的家。”我不喜欢时装店,但我又不能拒绝莉娜姐姐,只好对莉娜姐姐惟命是从。
有些顾客来到时装店买衣服,一眼瞄过去,选中了有时尚女王范的我,但我的身价太高了,一般人都买不起,只能摸。我天天被别人试来试去,烦死啦!前阵子,有一个邋遢的顾客身上全是泥巴,她不断地抚摸着我的脸,唉,我的相貌碎了一地啊!
不久后,一个十分注重干净的阿姨买下了我,并且每天保养我。第一天,阿姨把我扔进了洗衣机,洗衣机的滚筒像一匹愤怒的小马驹,使劲地转圈,我的头别提有多晕了。阿姨就在旁边看热闹,也不来帮我一把。过了一会儿,我头昏脑涨地出来了,像喝了十几瓶白酒。日复一日,年复一年,我差不多成了老人,连皱纹都有呢!
两年后,我又要面临解雇的危机。阿姨不再穿着我去大街上向别人炫耀了,而是把我放在落满灰尘的桌子上。刚开始,我相信阿姨是不会扔掉我的,但我已是前年的爆款了,现在过时了。我可怜兮兮地乞求着:“我的好主人,请你不要把我丢掉,我能回收再利用。”“我不需要你这个拖油瓶,趁早卷铺盖走人!小心我动手!”阿姨生气地大叫。我沮丧万分地收拾行李离开了主人的家,其他人见我都踢我,拿易拉罐、果皮砸我。我不想再过流浪的生活了,我茫然地走进垃圾堆,静静地等待死亡。
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