昨天下了一场大雪作文【一】
1、戒乱进补:首先,应该了解自己该不该补,属于何种体质,属于何脏何腑有虚。一般而言,中年人以补益脾胃为主,老年人以补益肾气为主。但具体到个人,又有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血阴阳共虚等不同,要认真分析,最好在有经验的医生指导下判定。这样,才能有的放矢,不犯虚虚实实之戒。
2、戒惟补药而补:对于想健身长寿者来说,光靠补药不是好办法。还要注意适当的运动锻炼、饮食调整、多用大脑(做脑操、避邪就静等,才能达到真正意义上的养生。
3、补而戒偏:中医认为,气与血、阴与阳虽然是互相对立的两个方面,但是又互为生长。冬令进补时也要注意兼顾气血阴阳,不可一味偏补,防止过偏反而引发它疾。
4、补而戒腻:对于身体状态不太好,脾胃消化不良者来说,首先是要恢复脾胃的功能,否则服再多的补物也是无用。因此,冬令进补不要过于滋腻厚味,以易于消化为准则。
昨天下了一场大雪作文【二】
住在喧闹的城市，也不知有几个年头了，总之是很长很长。从小起我就爱看雪，听父母和老师讲，是满地白花花的一片，踩在脚底下蓬松蓬松的，还有漫天飘舞的下落的雪，孩子们打雪仗、堆雪人……
然而我们知道，雪大多是夜间下的，早晨起来，即使前夜下了很大的雪，城市路面的积雪也早已被汽车尾气融得干干净净，除了花圃中小树上挂的一点点白花之外，几乎再也觅不见雪了。
我常为错过雪景而遗憾。
今年有幸借为外祖父过生日而去一次乡下，又碰巧当天下雪，我真的很激动。在那里，我总算领略到了乡野的雪景。
车从城市的大路拐向通往乡村的小道。当然，这水泥小道确实小得可怜，其余方圆百里，就是土地了，这正合我意。笑道两旁栽着很多树，当然树叶已落尽，雪覆其上，恰似一棵棵银花树，风一吹，抖落一片雪，惊起几只麻雀，叫着飞远了。远处还有一棵老树，像其他树一样，披着银装，隐隐约约，藏在雪气之中，而又显得古色古香，幽韵十足。
接下来车就穿过树林，进入了田野之间。我们两旁，都是一望无际的田地，被厚厚的雪花覆盖着。透过车窗看近处，可以通过雪的缝隙望见麦子，绿油油的，好似躲在雪被下憨睡的小孩。两边一片漫无边际的白色，使人不禁联想到“一马平川”这个词，不过这里的“平川”并非绿色，而是雪白。我想象自己和一群小孩在雪的原野中奔跑、嬉戏，忽而惊出一只野鸡，我们叫着：“抓住它，抓住它……”
下车步行，两旁便是乡村的人家了。红砖、红瓦盖的小房，砌的院子，都在大雪的笼罩之下。房顶都白了，好像装了修。烟囱里升起袅袅的炊烟，向空中散去，与下落的雪花相映成趣。门前面包似的稻草垛，也都披上银甲，忠诚的卫士守在门前。
接着，我们又走在了田间的土埂上，两旁仍是一片白色，不同的是，多了几户人家，也多了几分诗意。这时候我远望前方连绵的小山包，它一改往日的穿衣习惯，脱下翠衣，换成一条白色的长裙。离得越近，越接近真实;站得越远，越接近思想。而我惟愿把它想象成雪域高原，山上的人家，便是高原上的宫殿，紧紧贴着蓝天。难道不像么?
眼前的雪山、雪野、雪树、雪屋，也就组成了一幅乡野雪景图，简单却不乏诗意，而我们便是这图里的雪人，倾听它的万籁俱寂，感受他的诗情画意。
昨天下了一场大雪作文【三】
我不禁想起一句诗“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”真美呀!
我入神地看着，情不自禁地走出门。我独自漫步在屋外，静静的享受着难得的雪景带给我们的快乐。望着眼前的景色，不知不觉深入其中，沉浸在这个雪的世界里：一团小小的，轻飘飘的“绒毛”降落在我的鼻尖上，那感觉是温柔的，我宠溺地扶着它可爱的脸。随即，我的热情感化了那小雪儿，它随着我的鼻梁流下了一滴凉凉的泪，我看到了它的喜悦。
雪的颜色是纯洁的，冰凉的，但它仍然有着活力，真可爱!洁白的，薄薄的一层雪纱轻披在大地上，使人会不忍心踏上去，仿佛水晶娃娃一碰即碎。雪花在蓝天白云下盛开，随着风儿纷纷飘落，她们还很害羞呢!一个个把自己变得那么小巧玲珑，至使我们看不清楚她们的样子，不过用放大镜看就能发现她们每一个都不同：她们是由冰组成的，每一朵小冰花都有六片花瓣，有些花瓣象山苏花一样放出美丽的小侧舌，有些是圆形的，有些又是箭形的，或是锯齿形的，有些是完整的，有些又呈格状，但都没有超出六瓣型的范围。在我看来它们如水晶一样晶莹剔透，似云儿一样形状各，异变幻莫测。真是奇妙无比啊!
雪不仅自己美丽，它还美化了大地。瞧!落光了叶子的树枝上挂满了亮晶晶的银条，房檐上挂上了水晶般的小冰笋，为房檐镶上了一道玲珑剔透的花边。天和地的界限并不那么清晰，都是白茫茫的。整个世界纤尘不染，晶莹如玉。一朵朵迷人的小雪花，像洁白的小天使一样清纯可爱，来自那令人向往而神奇的天空，千姿百态，美极妙极……农民伯伯都说：冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡。这场大雪可真及时，它们把土壤里的越冬的害虫全部冻死;雪水渗进土层深出，又能提供庄稼生长需要。明年就能大丰收了!孩子们都破例早早起床，在雪地里追逐玩耍，有的堆雪人，有的打雪仗……不时传来他们的欢声笑语，那声音在上空久久回荡。风再狂，雪再大，他们都不怕，尽情地玩着，闹着。雪，你给人们带来了喜悦和希望。诗人，画家赞美你美丽和纯洁无暇。农民伯伯赞美你给他们带来丰收的希望。孩子们赞美你为他们创造了广阔的娱乐天地。
纷纷扬扬的雪花似玉屑、似梅花、似羽毛、似柳絮……每一片小雪花都是那么纯洁，那么轻盈。哦，雪，你是真善美的化身，我喜欢你!喜欢你创造出浪漫的雪色世界。
昨天下了一场大雪作文【四】
1.忌整天不开窗
冬天来临，很多人怕冷不敢开窗。殊不知，反而容易诱发疾病。
长期不开窗、不能使室内空气保持新鲜、流通，很容易造成各种病原微生物滋生，包括病毒、细菌、霉菌等，而且一旦发生感染，也容易传染给家人。
2.忌洗澡时间过久
盆浴在20分钟以上，沐浴5分钟以上，这种长时间泡澡、洗澡很容易引起心脏缺血、缺氧，对老人来说，甚至诱发严重的心律失常而猝死。
而且澡时过高的温度虽然会带来短暂的温暖的爽，但持续用过高的水温洗澡会增加心脏负担，带来心脏缺血缺氧，引发危险。
3.忌过早去锻炼
冬季运动宜迟不宜早，最好不要很早就出来运动。这是因为冬季的早晨，天气比较寒冷，这很容易使得血管收缩，造成血压增高。
4.忌憋在家不出汗
冬季人们外出活动减少，出汗现象变得“难得一见”，长期不出汗会影响健康。因为人们穿得厚、住得暖、活动减少，常会造成体内积热不能适当散发，加上冬令饮食所含热量较高，很容易导致上火。
5.忌熬夜不午休
大雪时节应早睡晚起，但因天气寒冷，睡眠会受到一定影响，建议有条件最好睡个午觉，也能有效预防冠心病、心梗等心脏疾病的发生。
6.忌情绪起伏大
情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。
7.忌蒙头睡觉
冬季，有些人喜欢用被子蒙头睡觉。其实，这个做法对身体并不好。很多年轻人喜欢钻进被窝里蒙着头睡觉，或者用被子遮住口鼻，觉得有安全感又暖和。这样睡觉空气难以流通，氧气量会逐渐减少，二氧化碳难以散出，令人呼吸不畅。另外，盖着过厚的棉被对身体也不好，厚棉被容易积攒灰尘，刺激呼吸道黏膜，加重哮喘和慢阻肺症状或使其复发。
8.忌活动过量
冬季本来人体消耗的能量就会增多，如果再剧烈运动，就需要消耗更多的能量，而能量的供给是依靠血液，这就会增加心脏的负担。对于心脏不好的老年人，可能会出现危险。
9.忌取暖过度
冬季天寒地冻，老年人怕冷，喜欢用电热毯或者热水袋贴身而卧，这样会引起皮肤出红斑或烫伤。
10.忌乱用加湿器
进入寒冬，随着室内开始供暖，加湿器成了很多家庭必不可少的过冬“利器”。然而，使用加湿器不当会引起“加湿器肺炎”。比如加湿器没有正确清洁和消毒，使用时间过长，加湿器内壁就会滋生真菌或细菌，其中一些致病菌会通过细小的水滴颗粒，进入人体的呼吸道和肺部，引起肺炎。
昨天下了一场大雪作文【五】
“千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”专家都预测今年是“千年难遇”的寒冷，今年的雪来得特别早。
记得前几天下的那场鹅毛大雪吗？12月15日那天下午，天空中飘下了一朵朵洁白晶莹的雪花，雪花先是慢悠悠地在空中飞舞，而后像针线一样密密麻麻。一会功夫，大树上就笼盖了一层层厚厚的棉袄，好像一棵棵圣诞树，春天那参天大树，早已没了踪影。
下课了，同学们陆陆续续地走出教室，观赏着这仙境般的校园，我们跑到操场上，有的张开双手拥抱雪花，看着雪花在掌心融合；有的仰天任雪花散落脸上；有的悠闲地在雪中散步……雪花在空中跟我们嬉戏着、跳跃着、不时地落到同学们的头发上，哈哈，顿时同学们变成了一位位白发苍苍的老人。
第二天早上，站在窗外眺望，映入眼帘的是一个银装素裹的神话世界。雪花给房顶披上了一条白毯子，在阳光的照耀下格外耀眼。再看看车上，厚厚的雪花铺在车上，像给车做了一件婚纱漂亮极了，雪花把花草也点缀得格外动人。
我爱这场大雪，更爱“雪花精灵们”，如果没有了它们，大地也不会在这冬天变得神采飞扬！
