20xx年8月13日,奶奶、妈妈和我一起去山东省日照市,到李家台赶海园。天还没擦亮,我们来到一望无际的海边。在沙滩上,等待着那激动人心一刻————日出!我在沙滩上一边踩着柔软的细沙,一边踮起脚尖,努力地望着,希望能早一点找到太阳的蛛丝马迹。这时,海上没有太大的波涛,但海浪阵阵翻滚,这也许就是人们常说的——层层海浪(一层层的,像阶梯上面还有一层白沫(特别是用相机拍摄下来,再看,美极了。
看着,看着,隐隐约约地看到天与海相连的地方,有一条浅浅的交界线。这条线很平直,海面显得很暗,海面的远处显出一个小亮点,延伸到我们这里,由于海面上的`波浪,将这个亮圆点中间切断分层。天边慢慢露出像小皮球似的亮点,向我们迎面而来,慢慢地又不见了..........
“鬼精灵”还没露头,半个天,半片海就红透了。她眨眨眼,往天上轻轻一跳,天就亮了..........
我快步跑向海里,脚踏海水,凝望着太阳,感觉她离我们好近好近,仿佛一伸手(因为放海水面上就能抚摸着她;又感觉她离我们好远好远,遥不可及,在无边无际的大海那一侧,谁也别想碰碰她。
海风吹来,有一种咸咸的腥味,却很舒服;朝霞映来,把脸照得红润美丽.........
海面上没有一点点小浪头,此时此刻,它们完全沉醉;此时此刻,我们也完全沉醉了。
这就是我看到的日照的日出。
为了看日出我常常早起,那时天还没有大亮,四周十分清静,只有小鸟在山涧中穿梭的声音。
日出前,天空如同披上了一块幕布,灰蒙蒙的一片,其中还交杂着一些点点疏星。在这寂静的天空中,倒显得格外美丽和明亮,让人觉得心旷神怡。
渐渐的,蔚蓝的天边出现了一道白茫茫的光,就像一条条白丝带萦绕着远处雄伟的山峰。过了一会儿,朝霞姐姐穿着新衣悄悄地走了出来,她的色彩和绚丽把大地上的一切万物給征服了。立刻成了主角,而云雾和大山衬托着她,构成一幅优美的画。
不久,只见山的那头出现了太阳的小半边脸,红是红,但没有亮光。这个太阳好像负着重荷似的,一步一步,吃力地努力上升。最后,终于冲破了云霄,完全跳出了大山,此时此刻的太阳就如一个刚出生的婴儿颜色红得非常可爱。太阳用自己微小的光芒唤醒了在熟睡中的:小花,小草和树木……
初升的太阳没有正午时的太阳热情,但是它有的更多的是娇艳和绚丽。在蓝天白云下,使人看了有一种神清气爽的感觉,让人深深的陶醉在其中。
随着时间的流去,这时的太阳已经脱去了那鲜红的衣裳,换上了那金灿灿的华装。这时这个金黄的圆东西,忽然,发出了夺目的光芒射得人眼睛发痛。
啊!我喜欢日出,我喜欢每一个地方的日出,但我更喜欢家乡的日出。因为家乡的日出有一种独特的自然美。
在我的记忆中,最让我难忘的就是在看到的瞬间美丽的山上日出,那日出的景象将永远印在我的脑海中,无法抹去,因为它实在是太美好了。
记得那一次,我们在黄山旅游,搭了一个帐篷在山顶过夜。半夜时分,当我沉浸在梦乡的时候,一阵雷声切断了梦乡时光,那是爸爸喊我起床了。
刚开始,到处黑黑的,伸手不见五指,气温犹如冬天一般。可是,在这么黑的夜里,我没感到害怕。因为大家都在等待着天然的取暖器——太阳的到来。
过了好一会儿,一股明亮的光芒,犹如刀子一般,切开了黑暗的世界,我看到了一些树。明亮的光芒使我们睁不开眼,温度也开始上升。光亮越来越刺眼,许多戴墨镜的旅客也招架不了这刺眼的光,我知道日出已经开始了。
突然,天空逐渐变暗,太阳越来越清晰。可是,我们一看,太阳并没有全出来,才到了一半。还稳稳地停在那儿没有任何动静,仿佛被山给“卡”住了,呈现了一个半圆。几分钟后,太阳像迫不及待要和我们见面,一下子又“蹦”到天空,一个圆溜溜的太阳在天空照亮,山上一片光明。它将为我们照亮一天,新的一天又开始了。
虽然日出只有短短的几分钟,却让我终生难忘,真是瞬间的美丽呀!
本书是著名的精神分析现代学派的卡伦霍妮的作品。精神分析疗法,作为治疗神经症的一个重要方法,从弗洛伊德开创以来,已经取得很大的进步和发展。但精神分析是否必须由专业的心理治疗师完成?在某些客观条件如费用和地点等不允许的情况下,神经症患者是否可以按照精神分析的相同的方法与途径来解决自我心理障碍问题?
本书就是针对这个问题作出回答。用卡伦霍妮的原话就是,本书关心的问题是:一个人能否走的更远?
卡伦霍妮开篇明义到,精神分析的完成是由分析师和病人相互配合完成的,病人的配合程度越高,精神分析的完成效率越高,解决问题的可能性越大。她非常形象比喻道,解决心理问题犹如翻越大山,精神分析师起到只是向导作用,向病人指出最佳路线,翻越大山本身必须由病人亲力完成,病人在这个过程中建设性贡献的多少,决定了治疗过程的长度和结果。
同时卡伦霍妮指出,许多神经症病人在精神治疗师的指导下,并没有完全解决问题,但是在分析师退出一段时间之后却能恢复。主要原因是,先前的工作已经可以让病人做出准确的自我观察。但病人习惯将分析师的建议认定是一种外来干扰,病人更倾向于自我的发现,分析师的建议出现了滞后效应。此外,生活本身就是最好的治疗师,很多道理也是一段时间之后才能彻底明白。
自我分析在理论上是可行的,但并不如很多畅销书所说的那么容易。自我分析与专业的精神分析一样,都面对着相同的困难,即病人对于解决问题的激励,是否能够克服分析过程中产生的“阻抗”。
无论精神分析还是自我分析的过程,都是是一个不断的洞察和发现自己的过程,每一个洞察都是痛苦的。因为它是打破原来的心理平衡,而平衡带来了幻觉与安全感。
因此,自我分析有可能是一个危险的过程,但是卡伦霍妮指出“如果一个人有充足的勇气去发现那些令人不快的自我真相,我们有理由相信,她强壮到足以走出困境”,因此,自我分析在可能的范围内,不大可能产生实质损坏的危险。
同时自我分析给人带来的是内在力量的增加和以及自信心的`增长。在人通过自我分析成功解决个人内心的冲突的时候,这种成就带来的是一种有理有据的自豪,面对困境时,有坚实基础的自信。自我分析不仅理论可行,而且对于个人是确实可行的,读书笔记但是自我分析并不适合严重的神经症或者完全没有人指导的情况,严重的神经症必须到专业的分析师处治疗。本书最值得阅读的内容是,卡伦霍妮介绍自我分析的步骤。她以神经症人格结构作为理论基础,解释神经症的产生原因,以及专业的精神分析和自我分析解决问题所需的过程以及遇到的问题和相关解决方法。
她详细记录描述了她的一个病人叫克莱尔的通过自我分析克服自己的病态性依赖症的过程。这个案例对于每一个想解决自我问题的人都可以参考和借鉴操作。
最后卡伦霍妮在书的结尾提到,并不存在完整的自我分析,因为完成自我分析的想法是“狂妄”的,人生的过程本身就是挣扎和奋斗,不断的发展和成长,分析只是有助于这个过程的一种方式。人生中取得积极的成就时重要的,但是奋斗本身也有固有的价值。这一点上她的观点倾向于存在主义哲学。
都说日出江花红胜火,我倒是想看看日出是什么样的。
凌晨三点半我就早早地等着看太阳公公刚睡醒的样子。
在接近五点多的时候太阳公公终于害羞的探出了头,紧张地望着周围周围本该漆黑的事物,已经若隐若现地出现了,天上的云里,也白里透着红,像一个害羞的小姑娘。回头又看去那山好似戴上一顶红通通的帽子好看极了。与此同时太阳公公也渐渐地露出了半边脸,羞涩地望着周围,他们好像很熟悉,太阳公公又伸了一个大懒腰,现在的太阳,好像一块月饼被咬下一块,痛极了,所以太阳变成了血红的颜色红得耀眼,红得灿烂。但周围的鱼儿受了惊,向四面八方跑去。远处的小草也呈现出嫩绿的衣裳,互相攀比。
太阳公公终于清醒了,一束烈光照过来,刺得眼睛发酸。水里的鱼儿跑得更快了,地上的小草也换了衣裳,将深绿色呈现在我们面前。使劲儿向太阳望去,已经全圆了,好像一把火。所有事物在看云,不知为什么已经变成了七彩祥云,好似孙悟空要降临。但太阳公公好像不喜欢它们,把四周的云赶走。太阳当空照周围一片清楚明亮,天空已经湛蓝,好像一块蓝宝石,调皮的花儿向我招手。
美丽的景色是短暂的,但留在记忆是长久的。
早起来到南戴河海边。沙滩上,三三两两的人在捡雪白的贝壳,在寻找手指肚大小的海蟹,或者在退潮的浅滩徘徊,等待日出。我打算去仙罗岛看日出。
暮色朦胧,星辰暗淡无迹,晨雾飘渺,包裹着潮湿和咸味,淡淡地弥漫在海面上。跨海索道默默运行,看不到仙罗岛,坐在椅子上,仿佛在未知的梦境中行进。这一刻,我什么都不想要,什么都不说,却刻意去感受。
不知不觉,登上了小岛。岛上游客不多,来回走动。徐和我一样在寻找看日出的最佳角度。在岛上逛了一个星期后,我发现无论是在高高的观光娱乐塔的平台上,还是在古朴典雅的仙罗亭和雕梁画栋的海景式长廊里,我都能毫无阻碍地看到美丽的海上日出。
干脆选择坐在近海礁石上,面朝东方。这时,大海和天空的交界处逐渐明亮,露出一点点粉红色的光芒,粉红色的轮廓逐渐扩大,呈橙色,然后是鲜红色。大海和天空交融在一起,仿佛在演奏一首日出的交响曲.几千道耀眼的光束,滚滚的云穿过地平线,薄雾漂浮在海面上,一轮红日,唱着欢快的音乐,环顾四周,我突然觉得这个岛不是一个岛,而是像神话世界里的“仙女宫”,闪着金光,向世界坠落。
乘电梯到观光娱乐塔的观光平台,俯瞰大海,银色的波浪,无边无际的大海,海鸥飞翔,渔船出海捕鱼来回穿梭,景色壮观;回首往事,碧海金沙的南戴河与避暑胜地伊一北戴河一脉相连。清晨,码头、绿树、红色建筑和在海上奔忙的人们就像仙境一样.
海上看日出,仙罗岛最美。
以前,我只在电视上看到过海上日出,今年国庆假期我们全家到舟山桃花岛亲眼看到了海上日出,真是壮观啊!
凌晨五点多,我们带着朦朦胧胧的睡意起床赶到金沙湾海边,此时的天空还是灰蒙蒙的,前来看海上日出的人们正络绎不绝地来到海边等候这激动人心的一刻。过了一会儿,远处水天相接的海平面上,出现一条橘黄色的微光,人群立刻沸腾起来。那条微光渐渐变粗,瞬间横贯了整个海平面。光线越来越亮,向周围扩散开来,在光源的聚集处太阳渐渐露出了一个边,可能是因为云多的原因吧,太阳像在躲猫猫一样在云层中穿来穿去,一会儿露出半边“脸”,一会儿露出一只一“脚”。终于,云层飘了开来,太阳露了火红的笑脸,像个大火球,真是“日出江花红胜火”啊!霎那间,金光四射,整个天空亮了起来,沙滩变成金灿灿的了,海面波光粼粼,大地立刻充满了生机,太阳像是在向大地、海洋展示自己秀丽的金纱,真是美极了!
大自然的景观真是无处不在啊!我们只要留心观察,就会有许多发现。
本书是著名的精神分析现代学派的卡伦霍妮的作品。精神分析疗法,作为治疗神经症的一个重要方法,从弗洛伊德开创以来,已经取得很大的进步和发展。但精神分析是否必须由专业的心理治疗师完成?在某些客观条件如费用和地点等不允许的情况下,神经症患者是否可以按照精神分析的相同的方法与途径来解决自我心理障碍问题?
本书就是针对这个问题作出回答。用卡伦霍妮的原话就是,本书关心的问题是:一个人能否走的更远?
卡伦霍妮开篇明义到,精神分析的完成是由分析师和病人相互配合完成的,病人的配合程度越高,精神分析的完成效率越高,解决问题的可能性越大。她非常形象比喻道,解决心理问题犹如翻越大山,精神分析师起到只是向导作用,向病人指出最佳路线,翻越大山本身必须由病人亲力完成,病人在这个过程中建设性贡献的多少,决定了治疗过程的长度和结果。
同时卡伦霍妮指出,许多神经症病人在精神治疗师的指导下,并没有完全解决问题,但是在分析师退出一段时间之后却能恢复。主要原因是,先前的工作已经可以让病人做出准确的自我观察。但病人习惯将分析师的建议认定是一种外来干扰,病人更倾向于自我的发现,分析师的建议出现了滞后效应。此外,生活本身就是最好的治疗师,很多道理也是一段时间之后才能彻底明白。
自我分析在理论上是可行的,但并不如很多畅销书所说的那么容易。自我分析与专业的精神分析一样,都面对着相同的困难,即病人对于解决问题的激励,是否能够克服分析过程中产生的“阻抗”。
无论精神分析还是自我分析的过程,都是是一个不断的洞察和发现自己的过程,每一个洞察都是痛苦的。因为它是打破原来的心理平衡,而平衡带来了幻觉与安全感。
因此,自我分析有可能是一个危险的过程,但是卡伦霍妮指出“如果一个人有充足的勇气去发现那些令人不快的自我真相,我们有理由相信,她强壮到足以走出困境”,因此,自我分析在可能的范围内,不大可能产生实质损坏的危险。
同时自我分析给人带来的是内在力量的增加和以及自信心的增长。在人通过自我分析成功解决个人内心的冲突的时候,这种成就带来的是一种有理有据的.自豪,面对困境时,有坚实基础的自信。自我分析不仅理论可行,而且对于个人是确实可行的,读书笔记但是自我分析并不适合严重的神经症或者完全没有人指导的情况,严重的神经症必须到专业的分析师处治疗。本书最值得阅读的内容是,卡伦霍妮介绍自我分析的步骤。她以神经症人格结构作为理论基础,解释神经症的产生原因,以及专业的精神分析和自我分析解决问题所需的过程以及遇到的问题和相关解决方法。
她详细记录描述了她的一个病人叫克莱尔的通过自我分析克服自己的病态性依赖症的过程。这个案例对于每一个想解决自我问题的人都可以参考和借鉴操作。
最后卡伦霍妮在书的结尾提到,并不存在完整的自我分析,因为完成自我分析的想法是“狂妄”的,人生的过程本身就是挣扎和奋斗,不断的发展和成长,分析只是有助于这个过程的一种方式。人生中取得积极的成就时重要的,但是奋斗本身也有固有的价值。这一点上她的观点倾向于存在主义哲学。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.