冬天大雪纷飞的作文【一】
今天早晨，当我还在睡梦中时，爸爸在耳边轻轻地告诉我：“外面下大雪了！”我马上爬起来，拉开窗帘一看：哇，好大的雪呀！这是今年冬天的第一场大雪。
这雪应该已经下了一夜，像是给大地铺了一层雪白的毛毯，还给大树披上了厚厚的棉衣。这让我很惊奇，也很开心。往天上望去，许许多多的小雪花在空中飞舞着，好美呀！
我赶快起床，用最快的速度吃完了早饭，和妈妈一起拿着准备好的工具冲到了外面。雪很厚，鞋子踩在雪上发出“咯吱咯吱”的音乐，好听极了！我在雪地上打着滚，还品尝了雪的味道，冰冰凉凉的，但没有味道。
我和妈妈堆起了雪人，首先堆起一个大雪堆做它的身体，接下来滚了一个大大的雪球来当它的大脑袋，用胡萝卜做它的鼻子，最后给它戴上了帽子和红色的围巾。这时，漂亮的“雪宝”出现了，它是我这个冬天最好的朋友！
我喜欢雪天，因为雪花很美，更因为下雪天可以堆雪人、打雪仗。下吧，下吧，不要停，冬爷爷，请给小朋友们一个尽情玩耍的大雪天吧！
冬天大雪纷飞的作文【二】
“零零零……”闹钟响了，我伸了个懒腰，睁开眼睛大叫起来：“哇……”从窗户外面出现了一个白色世界，我连忙从床中爬起来，
拉开窗户。“哇，终于下雪了！”我盼望已久的大雪天终于来临了。
我顾不得刷牙洗脸，一穿衣服就跑到了楼下。拉开大门，眼前的景色把我震住了：大地上、屋檐上、雨棚上、路灯上……没有一处地方不被大雪覆盖着。望着白雪皑皑的世界，我那种惧怕寒冷的感觉一点也没有了，心里热乎乎的。我非常高兴，跑向茫茫大雪之中。我在地上扫来一大堆白雪，准备捏几个雪球玩。我揉了许多小雪球，一个个向四周砸去。小伙伴们也一起打雪仗。我看了看剩下的白雪，脑子忽地一想：何不堆一个雪人？
于是，我先揉了一个大雪球和一个小雪球，大雪球做身子，小雪球就做脑袋。我把雪人的身子和脑袋拼装好后，在地上捡了两块黑炭，做雪人的眼睛。我又找了根胡萝卜，插在头中央，做红红的鼻子。我把一小段红红的木条弯了弯，放在鼻子下面，做嘴巴。我看雪人还少了什么。“哦！”我灵机一动，把两把扫把插在雪人两旁，做两只手。我又把一只水桶戴在雪人头上，当帽子。我的雪人大功告成了！
我看了看雪人脸上的微笑，心里乐滋滋的……
冬天大雪纷飞的作文【三】
大雪食俗之小米红薯粥
1粥可以和胃补脾，润养肺燥，是养生的绝佳选择。小米粥有滋阴养血，和胃安眠等功效，而红薯也素有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”功效，使人“长寿少疾”。
一起来学营养、简单、美味的小米红薯粥吧!
2材料：小米、玉米渣、红薯
做法：
1、小米和玉米渣略为淘洗后，加清水大火煮沸后，转中小火。
2、红薯去皮洗净切成小块，加入煮开的小米粥里同煮。
3、等小米和红薯都熬至软绵顺滑即可熄火。
小贴士：
熬煮小米粥的时候加入少许白米或糯米、玉米渣、南瓜、山药等同煮，不但可以增加营养，还可以改善小米粥粗糙的口感，使粥更加浓稠绵滑。
大雪食俗之腌腊肉
1腊肉存放时间长，味道极香浓，下面分享的腊肉的简易做法，一起动手吧!
材料：带皮五花肉1500g，生抽90g，老抽70g，盐50g，冰糖30g，白酒30g，花椒，八角适量。
2做法：
1、五花肉洗净，晾干。放入盒子里。
2、生抽90g，老抽70g，盐50g，冰糖30g，白酒30g，花椒，八角适量拌匀后倒入五花肉，盖盖摇晃拌匀。
3、约腌制3-4天，取出，置阴凉干燥处阴干。图为过了一夜。
4、再过一天后，稍见发亮。
5、过了两三天，见肉收紧，稍稍出油。
6、约一周后，可见泛出很多油，就可以了。
7、取一块洗净，放盘上，入蒸锅蒸30-40分钟。
8、切片即可直接食用，也可做腊肉饭。
大雪养生之食补
1中医提出“春夏养阳，秋冬养阴”。秋冬之时燥邪为患，易伤阴，故秋冬之时宜服用滋阴之品，或用滋润护肤之品以防燥邪。大雪节气养生要从饮食开始，其中大白菜、大红萝卜缨和大葱都为这个节气较好的食疗佳品。
2皮肤干，大白菜护肤养颜
大雪节气期间空气特别干燥，冷冷的寒风让不少人的皮肤开始出现干燥的情况，不少上班族到了单位之后，又关在开着暖气的空调间里，皮肤的水分也相应地流失得更快。
冬季吃大白菜，不仅营养，还有护肤养颜的效果。这主要是因为大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。
在这里要提醒大家：大白菜要竖着切，因为这样切对保存水分更好，菜内的水分损失减少，水溶性营养素丢失也会减少。其次，这样切白菜容易熟，维生素的损失减少。再次，大白菜顺丝切能够保留更多粗纤维，更有利于刺激肠蠕动，以增加排毒护肤养颜的效果。
大红萝卜缨补钙
大雪节气的到来，标志着秋冬季节交替正式开始，这是时节阳光微弱，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲均会发生变化。所以，要适当调整日常的饮食，保证身体充足的钙源，让冬天过得暖洋洋。
冬季日照的时间减短，会影响维生素D的形成，天冷人体尿量增加，无机盐随尿液排出的量也增多。人体往往容易缺乏钾、钙、钠、铁等元素，尤其是老年人。因此，应该及时予以补钙。
萝卜缨是含钙量最高的蔬菜，非常适合缺钙的人群。以号称补钙作用很好的大豆为例，每100克大豆的含钙量大约是在191毫克左右，但是每100克红萝卜缨的含钙量则是350毫克，钙含量几乎是大豆的一倍。。
萝卜缨和很多蔬菜一样，维生素易流失，最好是焯一下凉拌着吃。一份凉拌萝卜缨就能完全满足人体每日所需的维生素A和K，以及55%的维生素C和27%的叶酸，和10%的.钙和锰。
阳气藏，来根大葱能“通阳”
中医养生学认为，大雪节气前后，天气寒冷，阳气潜藏，如果不注意保暖，寒邪入侵就容易生病。因此冬季应该注重对阳气的护养。
大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段，风寒感冒的主要症状是怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。天气寒冷的时候适当吃些益气通阳的食物，例如大葱等，有助于预防风寒感冒。
虽然大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多，但是从通阳和食疗的角度来看，葱白的效用更大一些，比如风寒感冒的很多经典食疗方都有葱白入药，如葱豉汤的主要成分就是葱白。大葱味辛，性微温，具有通阳、解毒调味的作用。除了用于防治风寒感冒外，对于阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通等症状也有一定的食疗效果。需要提醒大家的是，一般人群均可食用大葱，但患有胃肠道疾病，特别是溃疡病的人不宜多食。
过敏体质应注意
过敏体质冬季不应多吃以下三种食物：第一，冰冷食品冷冻食品的温度过低，很容易刺激咽喉、气管、胃和肠道，会使血管和肌肉的紧张性收缩，从而导致人体出现过敏反应。第二，肉类食品容易降低人体红细胞质量，如果长期大量食用肉类食品，人变得更加敏感。第三，大块炖制的鱼、肉通常受到儿童的喜爱，但这些食物过于油腻，很容易对肠胃的消化功能造成阻碍，导致肠胃功能失常，从而导致人体出现过敏反应。
大雪养生全方位
饮食：温补为主
大雪时节，应以温补为主。平时的菜肴中可以多加入一些葱、姜、蒜，每天喝一杯热牛奶，适当吃芝麻、花生等有助补肾的食物。水果类可以吃些橙子和橘子。
大雪食补应根据自身的状况来选择。像面红上火、口腔干燥干咳、口唇皲裂、皮肤干燥、毛发干枯等阴虚之人应以防燥护阴、滋肾润肺为主，可食用柔软甘润的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉、芝麻、蜂蜜、百合等，不适合进食辣椒、胡椒、大茴香、小茴香等燥热食物。如果经常面色苍白、四肢乏力、易疲劳怕冷等阳虚之人，应食用温热、熟软的食物，如豆类、大枣、山药、桂圆肉、南瓜、韭菜、芹菜、栗子、鸡肉等，忌食黏、干、硬、生冷的食物。
起居：多睡懒觉少晨练
《黄帝内经》在说到冬季保健养生时说：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光……此冬气之应，养藏之道也。”意思就是：冬天的三个月，气候寒冷，草木凋零，是万物生机潜伏闭藏的季节。水寒成冰，大地龟裂，人应该早睡晚起，待到日光照耀时起床才好，不要轻易地扰动阳气。
冬天提倡晚起床确实有道理。首先，冬天的清晨，往往是最冷的时候，天寒地冻，很不适宜到户外活动;第二，清晨是空气中氧含量最少的时刻，要等到太阳出来后，植物才会开始进行光合作用，吸碳吐氧，使空气的含氧量慢慢增加。另外，冬季的早晨，还比较容易出现大雾天气。小雾滴中悬浮着的那些细小颗粒，吸进肺里对人体健康非常不利。所以，冬日清晨，赖被窝不仅是件幸福的事，对身体健康也好。下午4点后，才是运动的最佳时间。
保暖：护好颈肩胸
大雪节气，冷风很容易通过颈部将寒气带给身体，从而引起嗓子疼、发炎等。尤其对颈椎不好的人来说，冬季穿高领衣服、出门戴围巾很重要。
除了脖子，肩膀、前胸后背及脚都要注意保暖。人体的头、胸和脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。数九严寒，脚部的保暖尤应加强，如穿长袜、厚靴，睡前热水洗脚。在温暖双脚的同时，也促进了人体内部的气血流动。
老年人因为身体较弱，因此怕寒，冬天睡觉时喜欢多穿衣服，但这样做很不利于健康。因为人在睡眠时中枢神经系统活动减慢，心脏跳动次数减少，肌肉的紧张度减弱。如果这个时候脱衣而眠，可以很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。
穿厚衣服睡觉，会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液蒸发，会感到寒冷。穿多衣服睡觉时，会越睡越冷。
冬天大雪纷飞的作文【四】
我的家乡在中国南方。那里很少下大雪。而就在临近春节的那个晚上忽然下起了大雪。
有一天，忽然下起了一场小雪，而那时临近晚上。想必，明天会有很大很大的雪吧。于是我怀着喜说的心情，睡了。
果然不出我所料。第二天我只看见了很多雪白的东西。我下楼了。忽然发现外面的雪已经堆积成山了。我高兴的一蹦三尺高。我上学了。看到那雪覆盖着整个乡村。我们的家像一片大雪花。我正在上课。忽然发现外面的雪。变得多了起来，竹林上树上，到处都是雪。啊！我被雪砸中了。幸亏雪一点也没有***伤力还柔柔的，所以我没有什么大碍。这么多的雪，我们拿来干什么呢？啊哈。我想到了一个办法。我们可以用这么多的雪来做一个雪人啊！我连忙动手。用手捧起一些雪，把它揉成圆形。然后又揉一个圆形出来。我把小的圆形雪放在大圆形雪的上面。那用纽扣做眼睛用桶做帽子用两根树枝做他的手，我还给他围上了围巾，并用竹枝画出了一条月牙形的嘴。叮铃铃，叮铃铃，我们放学了。我只好依依不舍的跟小雪人，再见了。
这是我们家乡第一次下的最大的雪。我永远也不会忘记这雪带给我的快乐。
冬天大雪纷飞的作文【五】
外面又下雪了。点点晶莹在空中旋转，飞扬，像精灵在漫舞。
我是一向讨厌冬天的，漫天的白刺的眼睛睁不开，凛冽的寒风刮得脸生疼。枯木死气沉沉地站在那里，低头迎接着狂风暴雪的袭击……但是现在，我发现雪很好看，生动地在四季的末尾渲染自己的颜色。
“咳咳咳”“你没事吧？”朋友焦急地看着我。“没事，只是前两天受凉了而已。”我报之一笑。原以为并无大碍的我到了下午，感冒竟然加重了。扁桃体发炎，体温计的度数也迟迟不降，朋友似乎着急了，翻箱倒柜的帮我找感冒药。“奇怪了，药呢？”“算了，我还是帮你去买吧。”“不用了，你还……”话还没说完，朋友就下楼了。
外面的风呼呼的刮着，从窗边传来的声音像是被踩到尾巴的野兽发出凄厉的怪叫。雪似乎更大了些，天地白茫茫一片，路上已经没有行人。我心里的担忧更深了。
良久，朋友才开门进来。身上挂满了冰霜，手指被冻的通红，拎了拎手变得袋子：“我给你买了姜茶，快喝吧。”辛辣的姜味变得甜甜的，从舌尖到胃里之地心间……
一股寒风打断了我的思路。窗外的世界变得朦胧。树枝上挂满了雾凇，银装素裹的世界浪漫纯洁……
原来，冬季的美景这么让人心醉。
冬天大雪纷飞的作文【六】
大雪作为二十四节气之一，在我国有悠久的历史，那么大雪节气的习俗有那些呢?
腌肉：老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟，待炒过的花椒盐凉透后，涂抹在鱼、肉和光禽内外，反复揉搓，直到肉色由鲜转暗，表面有液体渗出时，再把肉连剩下的盐放进缸内，用石头压住，放在阴凉背光的地方，半月后取出，将腌出的卤汁入锅加水烧开，撇去浮沫，放入晾***禽畜肉，一层层码在缸内，倒入盐卤，再压上大石头，十日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。
观赏封河：“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。
进补：大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，像南丰蜜桔、官西釉子、脐橙雪橙都是的当家水果。适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。大雪时北半球各地日短夜长，因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等说法，用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。可常喝喝姜枣汤抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。
