做一个心理健康的人,做一个心理健康的教师。
讲座上,老师通过可怕的调查数据,各种残酷的案例,告诉我们从事教书育人的特殊群体——教师的心理健康是多么的重要。教师的心理健康不仅仅影响到教师整体素质,还影响到青少年学生健康成长。由于教师职业的特殊性,给教师带来超于其他一般职业更大的压力。因些我们更应该想办法调节好身体,心理健康,以便更好做工作,适应社会,生存下去。
首先我们要认识到教师也是人,既然是人就不可能“完美,全能”。教师要学会了解自我,辩证地看待自己的优缺点。我们可以通过继续学习不断地填补自身的知识文化、道德品质素养,以适合社会发展,满足学生各种各样的需求,但是,我们不要把自己看成“全能”的,也不要认为一切高于学生。不是有句话说:可以追求完美,但是不能要求完美。
其次,教师要学会自我心理调节,保持积极乐观的心态,培养幽默的生活方式。中学教师面临着课改的压力,升学的压力,社会的舆论以及自身的家庭、生活,必须掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力。在工作中乐于奉献,爱岗爱学生,学生气我,我不气,以平等,和平的态度对待学生,建立良好的师生关系;在生活上,注意身体,合理饮食,合理安排时间,张弛有度,建立良好社会人际关系;学会选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,做一个心理健康的人,做一个心理健康的教师。
今天是正月十五,姑姑带着我、妈妈和爸爸去城里看花灯。
不一会,就来到了城里,我说:“我们去泽州公园吧,那里的灯估计好看。”表弟高兴地说:“好呀!好呀!”我们便去了泽州公园。十几分后,我们到了泽州公园。因为我还从未来过泽州公园,便对这里充满了好奇感。
刚进泽州公园,便看到天空中飞着许多风筝,有绿的,有黄的,有黑的。我们沿着大路走了起来上了一个大坡,便听到有很多玩具,没走几步,便看到了很多玩具。如:飞机、碰碰车、蹦蹦床、打枪机……
我们又接着走,一会我们又走到了南门,南门挂有很多灯。其中有一个是喜羊羊,还有灰太狼、美羊羊、懒洋洋……
接着走,我们又到了游乐场这里有套东西游戏,可以套的东西有兔子、小鸟、瓷器,我看着那些在风中受冷的小兔子和小鸟,都要哭出来了。伤害这些动物是违法的,可怎么还有这么多人伤害呢?这一定是管理不的疏忽。在此,我深情的对那些伤害动物的人说:“请别伤害小动物了,它们也有生命,他们也需要自由。”
很快我们走完了泽州公园。今天正真高兴。
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