教师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师的心理压力又由谁给解决呢?教师这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所承担的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的困惑和压力。教师的工作环境是学校,每天和自己的上级同事,又和自己的服务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务,而老师的服务对象是人——成长中的人,并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累心的活计。那么,教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢?
一,要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言,运动是一个调节身心的好方法,找几个朋友,在运动场上大汗淋漓后,不仅疲劳的身体得到了锻炼,有资料指出:运动时,身体内部会分泌一种物质,俗称“快乐物质”——会让人们放松,高兴。
二,要有知心朋友。时常和他们聊天,好的',不好的;得意的,失意的:大的,小的……把心事跟大家倾诉,是缓解心理压力的好办法。
三,利用好你的假期。对于平时假期少的教师,可以选择附近的地区游览,逛逛市区,或者去家乡有名的景区游览。当然。教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间。四,照顾好家庭。什么都不顺利的时候,家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家,不顾小家。最后的可能是会失去两个家。以上,是我的一家之言,收获是巨大的,体会可能肤浅,一点建议仅给同行们参考,当然,切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理,正视我们自己的问题,看到自己的优势,找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心境。良好的心态!
漫天的飞花争奇斗艳,星月交相辉映的世界中,我只是一粒尘埃般的存在,不会有关注,很少有欣赏,只因为我的.名字——蒲公英
那一年,母亲开出了许多兄弟姐妹,我是其中的一个,我迫切地希望有人能来欣赏,但兄弟姐妹们却一致地嘲笑我:“不会有人来关注欣赏你的,你只是小小的小小的蒲公英。”我真的生气了,生气地离开了那个家,风伯伯带着我飞行了很久,说是要给我找一个最容易生长的地方,后来,我下降了,掉进一片刚下完雨的泥土中,无法预知的未来在等着我。
只是我的心中有着一股信念,要让人欣赏,于是努力地生长,这儿的环境还不错,是临近小河的小路,我努力地吸收大地的营养,迅速地成长了起来。
我于是开始幻想:欣赏我的人会到来的。虽说我现在只有附近的野草那般高,一旦隐入,一点也不显眼,于是我只能期盼着时间快点过去,每一天我都在变化,每一天的我都不同。
光阴似箭,我开始长得比野草兄弟们要高了,只可惜离开花的时日还早得很,只能眼巴巴地望着,等待着,偶尔见到几个端着一盆衣服、穿着拖鞋、顶着发卷的妇女路过,她们看也不看我一眼,我只能单调地寂寞地成长着。
这个时节是大旱时期,明明快要临近花期了,可一天比一天难过,也许正应了人所说的“黎明前的黑暗是最黑暗的”,我的是:“开花前的痛苦是最痛苦的。”只是那颗渴望开出花得到人们欣赏的心一点都没有变化。孤独顺着我的枝蔓,延伸-----
终于,我等到了,那一片大雨贴近大地干涸的皮肤,湿气渐渐扩展,从未有过的愉悦出现,雨水下来了,我痛快地享受着---
尾声:那湛蓝的天空中飘着几朵白云,我开出了小花,白色的花瓣,淡黄的花蕊,令我更加惊喜的是:一个扎着马尾的小女孩来到我的跟前,仔细端详一阵后,露出了一个微笑:“好可爱的花!”,此时我的心情无比轻松,那被人欣赏的喜悦从心底升腾,占据了我的整个心房,此时我才明白,被人欣赏是多么幸福的事情,快乐和幸福填满了我的心灵,让我在那个季节开出了最美的花。
教师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师的心理压力又由谁给解决呢?教师这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所承担的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的困惑和压力。教师的工作环境是学校,每天和自己的上级同事,又和自己的服务对象终日在一起工作。
社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务,而老师的服务对象是人——成长中的人,并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累心的活计。那么,教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢?
坐车经过了几十分钟时间,三河到了。停好车,我们一家三口便沿着三河古老的街道漫步前行。首先我们来到了一座古老的石拱桥旁,这座桥用青黑色条石建成,桥面上的石头已经被磨得光溜溜的。桥头立着一块牌子三县桥。我问爸爸,干吗叫三县桥呢?爸爸说,你自己看一看反面的说明就清楚了!原来呀,这座桥建造于宋代,已经有一千年余的历史了!因它地处三个县接壤之地,所以叫它三县桥,这里的三县是指合肥、舒城、庐江。牌子上一副一桥跨两岸,鸡鸣闻三县正是该桥所处地理位置的写照。桥下一条条小船载满着游客,在水面上来往穿梭。这些船很有些特色,全部是人工摇橹前行,是巧合还是故意为之 ,反正与当今人们日益提高的环保意识还是相协调的。走吧,继续向前,爸爸一声呼唤把看得入迷的我唤醒。
过了桥,我们便挤进古老的一人巷,地面是用条石铺成的,两边都是些古老的房子,大多是两层,暗红、灰黑,看上去都有了些历史。他们大多卖些当地的土特产如:米饺、烧饼、干子等等,再就是一些经营农家土菜的餐馆。游人本就拥挤,经常还有载着游人的三轮要求让路,可想而知,我们不得不经常闪到路两侧避让。
街边有人在卖自己熬制的麦芽糖,馋得我直流口水,想买点尝尝,可是妈妈不同意,妈妈说 ,糖丝虽然好吃,但没多大营养,又不卫生。哎,只能忍着了!
这儿没有太多的景点,经过杨振宁故居、还有淮军首领刘秉章的故居时,我们本想进去看看的,见了门口的样子,有些犹豫,还是离开了!
天气有些热,我们有些累,转悠了一段时间,找了家土菜馆坐下,吃完些可口的饭菜,便回家了。
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