莲藕长在淤泥中,是莲花的根茎,古诗“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”,味道鲜美。大雪节气的时候进行食用,味道是非常美味的,可以制作处很多美食,清炒莲藕,糯米藕等都特别受大众喜爱。
每当到了寒冷的冬天,便大地冰封,下起了白白厚厚的的鹅毛大雪,那就是我最喜欢的小精灵——雪雪,洁白美丽,没有一丝染色,是那么的洁白,是那么的美丽,是那么纯洁,如同一颗颗晶莹剔透的钻石。雪又想一个乖巧的孩子,像一只蝴蝶一样翩翩起舞地落下,当风爷爷走过鹅毛大雪时,雪娃娃也不抵抗,只是顺从地跟着风爷爷在空中一起跳起了优美的舞蹈,只见它们一会儿有直冲云霄的气概,一会儿又有了安恬入睡的意愿,在空中划下了一个又一个婉转悠扬的弧线,最后又像一位位有着勇敢气概的小伞兵们一样在空中进行降落。天放出了第一道寒光,雪娃娃静静地安睡在大地母亲的怀抱。
雪,还在漫天飞扬,嬉戏。我伸出手来,接住了一个正玩闹的小精灵,我仔细观察它雪花形态万千、晶莹透亮,好象出征的战士,披着银色的盔甲,又像是一片片白色的战帆在远航雪中的景色壮丽无比,天地之间浑然一色,只能看见一片银色,好象整个世界都是用银子来装饰而成的。在这奇妙的世界里——雪的世界,一个神奇而又美丽的世界,我感受到了真正的快乐。冬天一个神奇的季节;雪,更是一个神奇的小玩意。
1.1、莲藕:由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,莲藕无污染,清热润燥,深受欢迎。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。
1.2、豆芽菜:黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后,不但能保持原有的物质,而且增加了维生素的含量,有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。
1.3、马蹄:荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,有“地下雪梨”之美誉,北方人称之为“江南人参”,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,是大众喜爱的时令之品。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,尤其适合饭后食用。
1、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着再擤出,反复多次。
2、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
3、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。
4、生吃大葱
生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
5、按摩鼻沟两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
6、勤洗手
有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时,因此,经常洗手的人能远离感冒。另外,不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯,这样很容易把手上的`病毒带到最易被传染的部位。
7、多喝水
大量的水可以将病毒从身体中带走,防止脱水症(脱水症是感冒的并发症之一。
8、有氧运动
每天进行30-45分钟的有氧锻炼,如散步、骑车、跳舞等,可极大增强人体抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。
红粥是大雪节气中不可缺少的一种食物,进入冬季,天气寒冷,喝一碗热乎乎的粥可以让身体回温变暖,既可以补充营养,又可以祛除寒气。
下雪啦,下雪啦,小朋友们像活泼、快乐的小狗一样,蹦蹦跳跳地冲出家门,在雪地里跑来跑去,有的在堆雪人,有的在打雪仗┅┅
从昨天晚上开始,雪就一直下个不停。刚开始的时候,是小雨加晶莹剔透的小雪籽,慢慢地雨停了,雪花就从高高的天空中轻轻地飘洒下来。不过半个小时,雪就积了起来。雪越下越大,天地之间连成白茫茫的一片。第二天出门一看,小草已经盖上了一层厚厚的雪,路上的雪漫到了我的膝盖。抬头一看,雪花仍漫天飞舞,犹如一个个小天使从天而降,有些树枝还折弯了腰,甚至无奈地被折断了。
听爸爸说,这是30年来难得一遇的一场大雪。
我踩在雪地上,脚下发出“嘎叽,嘎叽”的声音。我对这场大雪又是喜欢又是讨厌。这场大雪虽然带给了我们很多欢乐,但也造成了南方地区停水、停电,道路结冰,车辆不通,给国家造成了重大的经济损失,人们的生活也受到了很大的影响。
真希望南方受灾地区的人们能早日战胜雪灾,渡过难关,也能像我们一样过上一个温暖、快乐的春节。
今天早晨,当我还在睡梦中时,爸爸在耳边轻轻地告诉我:“外面下大雪了!”我马上爬起来,拉开窗帘一看:哇,好大的雪呀!这是今年冬天的第一场大雪。
这雪应该已经下了一夜,像是给大地铺了一层雪白的毛毯,还给大树披上了厚厚的棉衣。这让我很惊奇,也很开心。往天上望去,许许多多的小雪花在空中飞舞着,好美呀!
我赶快起床,用最快的速度吃完了早饭,和妈妈一起拿着准备好的工具冲到了外面。雪很厚,鞋子踩在雪上发出“咯吱咯吱”的音乐,好听极了!我在雪地上打着滚,还品尝了雪的味道,冰冰凉凉的,但没有味道。
我和妈妈堆起了雪人,首先堆起一个大雪堆做它的身体,接下来滚了一个大大的雪球来当它的大脑袋,用胡萝卜做它的鼻子,最后给它戴上了帽子和红色的围巾。这时,漂亮的“雪宝”出现了,它是我这个冬天最好的朋友!
我喜欢雪天,因为雪花很美,更因为下雪天可以堆雪人、打雪仗。下吧,下吧,不要停,冬爷爷,请给小朋友们一个尽情玩耍的大雪天吧!
春节前,我和爸爸、妈妈从北京乘火车回来,在路上呆了84个小时。这是因为全国17个省市遭遇了50年来罕见大雪的缘故。
当我们的火车行驶到湖南省时,只看见周围都是白茫茫的冰雪,听车上的叔叔阿姨说:“湖南遇上了雪灾,这样的冰冻情况已持续半个多月了。”我定睛一看,公路上停着一辆接一辆的客车和货车。我想:车怎么走?人怎么办呢?过了一会儿,我们的火车停下来了!我往窗外一看,窗外是一个菜园。菜园里的菜全部被冰雪冻死了,看上去可真吓人!听妈妈说,这些菜是供应到周边地区的,但是大冰雪把这些菜都冻坏了。
我们在车上呆了14个小时后,列车又慢慢地启动了。好不容易来到了衡阳站,我们看见站台上的电线、电线杆、照明灯、路边的树枝和野果都结冰了,一座高压线塔拦腰折断,这情景让人感到这个世界好像凝固了似的。
就这样,列车走走停停,不知又过了多少个小时,终于进入广东境内,这时大雨倾盆。“哗,来电了,来电了!”车厢内顿时一片欢腾。列车呼啸前行,三个小时后,终于停在了广州东站!
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