这部科普片的大概内容:1。 要定时饮水,不要只在口渴时才想起饮水。要知道,当身体特别想喝水时,表示身体已经非常缺水了,应当在想喝水之前的很长时间就补充水分。2。 要多喝开水。煮开并沸腾三分钟的开水,可以使水中的有害物质被蒸发掉,同时又能保持水中对人体必需的营养物质。3。不要喝放置时间过长的水。时间过长或者饮用自动热水器中隔夜重煮的水,不仅没有各种矿物质,而且还就可能含有某些有害物质,如亚硝酸盐等。4。 要多喝加盐的温热水,不要喝冰水。不少人在大量出汗后,选择饮用冰水或冷饮,其实这是不科学的。因为这样会导致汗毛孔宣泄不畅,肌体散热困难,余热蓄积,极易引发中暑。正确的方法是,多喝一些加少许盐的盐水,以补充丢失的盐和水。
合理饮水是十分重要的`,我看过许多因不合理饮水而生病甚至是死亡的事例,如英国男子因为口渴饮水太多,患上罕见的水中毒虚脱死亡。医生警告,即使是在5小时内喝5升水,也足以致命;如美国曾统计有逾10万名饮水上瘾的病人;如香港曾发现一名16岁少女为贪靓,一日喝20升蒸馏水,最后饮水过多"中毒"昏迷入院……以上几个事例都说明了一个道理,那就是——合理饮水是十分重要的,如果不合理饮水,将会有多种危害。
在生活中,有些人总不能做到合理饮水,像常喝碳酸饮料啊,喝久置的水啊,等到自己口渴才喝水啊,常喝饮水机里的"二次"水啊等等。但现在想起来,总觉得是在危害自己的健康。
其实,只要你在平时喝水时多多注意合理饮水,就能在自己在喝水时多摄取些水中的营养;就能让自己喝得更卫生;就能使你更加健康!
暑假的一天,我到青少年活动中心参观光学科普展。一到那里,我就被眼前的展品吸引住了。
那里的展品分为五类,有:生命科学、电学、力学、光学和数学。一共有30种展品,我最感兴趣的是光学类的“光学转盘”了。我心里想:光学转盘?怎么个光学法呢?我抬头一看,啊,原来有说明呀,害得我一头雾水。我仔细看了一下转盘,转盘里有3种颜色,黄色、蓝色和红色,就像一个万花筒。我按照说明去做,按下了第一个转盘的启动按钮,接着那个转盘就转起来了。转着转着,本来是由蓝色、黄色和红色组成的转盘就慢慢变成棕色了。我想:这可真好玩,但为什么三种颜色会变成一种颜色呢?我又按了旁边的一个按钮,本来由青、黄两种颜色组成的转盘,转眼间就变成翠绿色了。我终于明白了光学转盘的原理:原来图像已经消失了,但图像在大脑中并没有消失,这种现象叫做“视觉暂留”。再往前走,我见到了三面镜子,有一面是普通的镜子,另外两面稍微有点不同,一面镜子里面有一个小猫玩具,另一面镜子里面有一个小猪玩具。我心里十分纳闷:科普展上要三面镜子有什么用呀?正纳闷着,我突然眼前一亮,在镜子的旁边有一个按钮,我因为抵挡不住好奇心的.诱惑,就用手按了下去。
没想到,竟然出现了一条彩灯长廊,就像一条长长的公路,旁边有五颜六色的彩灯一样。如果关掉按钮,彩灯长廊就消失了。我感到十分奇怪:为什么镜子里面会出现一条彩灯长廊呢?又为什么镜子里面的景象会那么长?原来镜子能够在它们反射面之间把光线来回反射时,就会产生一个比这个影像更远的影像。参观完了光学科普展,我这才知道,世界上还有那么多的知识等着我们去探索,还有那么多东西等着我们去挖掘。我一定要好好学习,发明出更多有意义的东西!
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