改变当下看见未来作文【一】
??当下的力量》读书笔记范文痛苦源于自我：我们的痛苦源于我们的大脑创造了一个虚假的自我。它不满于当下，不停地去外界寻找认同感，通过追求物质世界来获得满足。千万不要去寻找身份认同感，这会让你无法专注于当下。
什么是小我的思维呢?作者所说的“思维”并不单是思考，还包括我们的情绪以及所有无意识的心理情绪。
“小我”由思维活动组成，只有不断地思维，它才能存活。它是我们无意识认同于我们的思维产生的。
思维认同的坏处：只要我们处于无意识的状态，痛苦就无法避免。
一般无意识状态是指你认同于你的思考过程，情绪、反应、***和好恶。你会被你的思维所控制并且不会意识到。在这种状态下，你会持续的、轻微的、不满、烦闷或是紧张。
深度无意识的状态是指痛苦之身被激发并且完全控制你。当生活中遇到巨大的挑战或是损失。一般无意识会转变为深度无意识。
我们应该怎样从思维中脱离出来呢?
两种方法：
一种：观察思考者
二种：将注意力集中与当下。(控制你的思维，不要你老是思考，而是专注于思考的`对象。这个对象不能是自己。
有些人喜欢参加冒险的活动，如爬山、赛车等，原因是这些活动迫使我们进入当下时刻。即使一秒不在当下就会面临死亡。但在日常生活中，关注你的呼吸、走路、洗手都是可以让我们进入当下。
认同思维与时间的关系。
从过去寻找认同与同未来寻找认同。这种思维的认同。
时间的真相是你越关注时间，你便越多地错过当下。
你对当下满意吗?
你若是对当下不满意，势必会引发痛苦之身。比如你一直求而不得会让你对当下产生不满。你无法摆脱思维的认同，外界又无法获得满足的时候你便会产生深深的痛苦。
你能意识到你被你的思维控制了吗?你是否在反问你是否被自己的思维所控制了。
改变当下看见未来作文【二】
坚持犹如一支余音不绝的歌曲，断不了任何一个音符;毅力犹如一位卓越非凡的指挥家，缺不了精湛的技艺;勤勉犹如一组技艺超群的团体，少不了任何一个角色。这三者紧密地合作，方能奏出华彩乐章!珍惜当下，只有靠坚持不懈地奋斗、顽强的毅力和勤勉的努力方能成就辉煌。
珍惜当下，离不开坚持地不懈奋斗。纵观古今中外的成功人士，坚持造就了他们的成功——林肯历经坎坷，但因为坚持，他登上了总统的宝座;比尔盖茨放弃学业，投身微软，因为坚持，他创下了一个响当当的微软帝国。爱迪生勤奋好学，分分秒秒地进行试验，因为坚持，他终于研制了钨丝。匡衡年少有志，分秒必争地学习，因为坚持，他终于成为了一代学士。然而，随着速成之风的充斥，当下的人逐渐日日浮躁，坚持尤显重要。珍惜当下，怎能抛弃坚持?珍惜当下，离不开顽强的毅力。鲁迅弃医从文，留给后人六百多万字的精神财富;法拉第中年以后，为了节省时间，把整个身心都用在科学研究上，严格要求自己，拒绝参加一切与科学无关的活动，甚至辞去了皇家学院主席的职务。珍惜当下，毅力是一把打开成功之门的钥匙。可见珍惜当下，怎能缺乏毅力?
珍惜当下，离不开勤勉。数学家陈景润夜以继日，潜心于研究数学难题——“哥德巴赫猜想”，光是演算的草稿就有几麻袋，但终于证明了数学皇冠上的明珠。另外，世界无偿阶级的革命导师马克思临死前还在争分夺秒地写《资本论》。古往今来，大多成功之士都是能够勤勉做事的，可见，珍惜当下，怎能去掉勤勉?坚持是风雨中的小草，毅力是水田里的稻穗，勤勉是瀑布下的彩虹，共同演绎了珍惜当下的美丽。珍惜当下，让我们以坚持为舵，以勤勉作舟，以毅力为桨，一路乘风破浪，终会抵达成功的彼岸。
改变当下看见未来作文【三】
昨天和朋友一起闲聊。突然问起，从哪里来，到哪里去。
从一个细胞来，到尘土中去。
一个细胞减数分裂，回归尘土。视死如归，其实没有什么英雄气概，每个人都从来到这个世界，就是朝着那个大方向在一步步走去。
所以该来就来，该去就去，缘聚缘散，来来去去，总是如此的。
一旦离开，一旦分别，就不要哭哭啼啼，呼天抢地。
听上去有些凉薄。看惯了分分合合吗？
不是凉薄，是淡然。世上的事，大抵如此，比如老人的离去，恋人的分手，亲人的离散，不管个人，朋友，夫妻，家人，都一样的道理。
好一个淡然。
如果是别人的事，都会劝解，都能明白，可是一旦自己遇到这种生离死别，又有几人可以做到，淡然。
平平淡淡才是真，一切都敌不过岁月的磨损，一切都会归于平淡，修炼一颗淡然之心，是我们此生的追求吗？终极目标吗？
历史的长河如滚滚车轮，一去不返。每个人也都是人生如棋，下子无悔，不是无悔，是无法悔棋。一切人、事，一旦发生就成定局，就像树上被砍过的痕迹，会留下一双眼睛般的伤疤，等着你去追悔莫及。
所以学会珍惜，懂得把握当下吧。珍惜拥有，不留遗憾，过好每一天，好好活，好好对待生命中每一个过客。
其实都是过客，没有谁可以陪伴长长久久。
每个人也都是孤独的，童年，少年，青年，中年，老年，或许会有几个朋友，陪伴某段岁月。可是终究是孤独的。要自己学会打发长长的时光，学会自得其乐，照顾好自己的一颗心，安稳好自己的一段时光，平静的，淡然的，安宁的，那种生活是大家都期许的，一起努力。
改变当下看见未来作文【四】
其实，不必忧伤，不必懊悔。每个人都有每个人的人生。在人生路上，我们总会有太多的遗憾。
在人生的不同的阶段中，总会经历一些大大小小的事，这些事也许是正在拥有的，也许是已经错过的。拥有的，总有一天会失去；错过的，总是在抱憾。当失去的时候，我们总会悔恨自己在拥有时没能好好珍惜，“如果还有一次拥有的机会，那我一定会好好珍惜”。人总是这么可悲的想，当下一次的拥有降临时，这次拥有的`是与上次不同的。而这次的拥有只会让人陷入其中，而真正懂得珍惜的人却是少之又少。如果懂得珍惜，学会珍惜，那么，就算这次的拥有失去了，你也不会心存遗憾，而会对自己说：“这次的拥有让我感觉很幸福”。如果是这样，那么你的心中必然会多了份甜蜜的回忆，这样的回忆是那些不会珍惜的人永远没有的。
懂得珍惜的人才是真正成熟的人。他们不会抱怨命运的不公，而会乐观积极的对待生活。他们会感受到人生的乐趣，更好的生活。他们会珍惜当下的东西，不会太长久的考虑。惟有珍惜当下，才能更好地拥有。惟有更好的拥有，才能更好的生活。惟有更好的生活，才能感悟到人生的意义，生命的真谛。
让我们学会珍惜吧！学会珍惜，会使你的人生更加美好，生活更有乐趣！
改变当下看见未来作文【五】
人生有如花开花落，若是迟到了，就只能看到满地枯黄的花瓣。那又何妨？何不转换心情，欣赏一地残枝败叶的凋零之美？
人人都爱追悔过去，少有人能参透“过往种种，譬如昨日死”的真谛。于我，与其陷入无法更改的过往，不如把握当下。当然，我亦非天生如此，如同圣人并非天生就是圣人。天真无邪的年纪，错过太多，总是以玩乐为主，念书为辅，造就了次次的悔不当初。每学年的期末考，拿著成绩单时，皆在心中发誓要利用暑假用功读书，弥补这次的不足，并预先研读下学年的教材，以期达到理想中的目标。暑假开始了，每日的念书计划一拖再拖，遥不可及的明日里堆积了两个月的进度，逼死人也。如此浑浑噩噩，暑假结束了，一学年结束了，三省吾身后立下鸿鹄远志，一切再度重演。
痛定思痛后，千头万绪中，最闪闪发光的那根丝线，指给我一条明路：把握当下。有言“花开堪折直须折，莫待无花空折枝。”昨日种种，譬如昨日死；当下种种，譬如今日生。莫言过去如何如何，现在才是该注意的；也莫说没时间，鲁迅先生有训：“时间，就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”再如何忙碌，能忙过总统吗﹖甘迺迪总统在等待时，会拿起手边书籍阅读，不浪费一分一秒，可谓“圣人”。
悔不当初时，把握当下吧！怨怪自己的荒唐时，也要好好想想“及时当勉励，岁月不待人。”大名鼎鼎的五柳先生陶渊明，以田园山水为伴却能写出“盛年不重来”，想必也有遗憾之事。但是“一日难再晨”，无数悔恨交加不如把握当下，避免下一次的失败。清。魏源：“志士惜年，贤士惜日，圣人惜时。”积极进取，善用分秒者，比之圣人，犹过也。
改变当下看见未来作文【六】
生命中大部分的美好事物都是短暂易逝的，享受它们，品尝它们，善待你周围的每一个人，别把时间浪费在等待所有难题的完满结局上。
当自己有足够的能力善待自己时，就立刻去做，老年人有时候是无法做中年人或是青少年可以做的事的，年纪和健康是一大因素。小孩子从小就要告诉他，养你到高中，大学以后就要自力更生，要留学、创业、娶老婆，自已想办法，自己要留多一点钱。不要为了别人而活。我们都老得太快，却聪明得太晚。
突如其来的事故，实在叫人难以接受，但是死亡的到来却总是如此。有位朋友说，他想送鲜花给他母亲，但是他觉得太浪费，总推说等到下次再买，结果确是在她死后。这不是太愚蠢了吗?等到……等到……似乎我们所有的生命，都用在等待。“等到我高中毕业以后，我要怎样怎样……”“等到我大学毕业以后，我要如何如何……”我们常常会这样对自己说。“等到我买房子以后……”“等我结婚之后!”“等我死了以后!”人人都很愿意牺牲当下，却换取未知的等待;牺牲今生今世的辛苦钱，去购买后世的安逸，等到死后，能图个保障，不必再受苦。
许多人认为，必须等到某时或某事完成之后，再采取行动。很多人心里都会这样想：明天我就会对他好一点;下星期我们就找时间出去走走。然而，生活总是一直在变，环境总是不可预知，现实生活中，各种突发状况总是层出不穷。把钱省下来，等待退休后再去享受。结果退休后，因为年纪大，身体差，行动不方便，哪里也去不成，钱存下来等养老，结果孩子长大了，要出国留学，要创业做生意，要花钱娶老婆，自已的退休金被要走了。
我们无需等到生活完美无暇，也无需等到一切都平稳，想做什么，现在就可以开始做起。一个人永远也无法预料未来，所以不要延缓想过的生活，不要吝于表达心中的话，因为生命只在一瞬间。
记住，别让自己徒留“为时已晚”的空余恨。逝者不可追，来者犹未卜，最珍贵、最需要牢牢掌握的是“当下”!
有许多事，在你懂得珍惜之后，已成旧事;有很多人，在你懂得用心之后，已成旧人。生命一直都在前进，人生并未售来回票，失去便永远不再得到;不要再等待，等有一天你可以松口气时，或许麻烦都过去了。
别把时间浪费在追求完美的结局上，找回迷失的自己，死亡也许是免费的，但却要付出生命的代价。把握当下，莫等待!
