长高秘诀一:补充适量的营养。适量地补充营养对我们这些正在生长发育的小学生来说是很有必要的。为什么美国人那么高大?就是因为他们从小就开始喝牛奶。为什么日本人那么长寿?就是因为他们从小开始吃鱼。所以,平时适量地吃点鸡、鸭、鱼和多吃点蔬菜、水果对我们来说是很有必要的。
长高秘诀二:多运动。长高靠单单补充营养是不够的,我们还要多运动。因为运动能使大腿的骨络受到刺激,从而使骨络拉长,在这方面,篮球这项运动是再适合不过了。
长高秘诀三;保持充足的睡眠时间。在小学的'高年级阶段,随着学习的负担越来越重,有不少同学往往要在晚上11点钟左右才能睡觉。这样对长高是很不利的。因为生长激素在你睡觉时分泌,如果不保持一定的睡眠时间,那么人就长不高了。我们小学生最好保持有8到10小时的睡眠时间。
长高秘诀四:保持快乐的心情。别以为保持快乐的心情没有必要,其实这也是相当重要的。如果你整天都闷闷不乐的话,那么你那股闷气憋在心里,这时再被人一气的话,那你也会像三国里的周瑜那样被人气到西天里去了!
怎么样?这些秘诀有用吧。相信通过以上的“长高秘诀”能让你“步步高升”!
在小九的前村和后村中有一所小学。这个学校有一个实习教师叫许老师 。
在许老师讲的一节语文课上,勾起了父母在哈尔滨打工的孩子们的心。石疙瘩、
冷 东东 的'父母都在外打工。一天,石疙瘩忍不住思念妈妈了,想去看妈妈了。他就约上冷 东东 一起去找妈妈。他们没钱买票,但他们知道一米三以下的儿童不用买票,所以他们在火车站的候车厅,一人跟了一个大人上车,在检票时他们往下缩了缩身子,但还是被列车员发现 没有买票被赶下了列车,冷东东和时疙瘩被当成坏人送到列车长爷爷面前,列车长爷爷知道了他们的经历后对他们充满同情,就决定今后他们坐车全免票,但期末考试要七十分以上。
看到这里我忍不住掉下了眼泪,我知道为什么叫“不想长高的孩子”了, 因为 过了一米一就得买票了。
我联想到我自己,我每天坐在温暖明亮的教室里,在学校有老师的精心哺育,在家里有爸爸妈妈的细心呵护,我们总是衣来伸手,饭来张口,从未体会过老师、父母工作的辛苦和生活的艰辛,和那些农村留守儿童相比,我们是多么的幸福与快乐,我们有什么理由不珍惜今天幸福快乐的生活,有什么理由不努力学习呢?我以后要好好珍惜这好好的机会。
妈妈边说,边往我嘴里喂。我吃了许多东西,酸的、甜的、苦的'都在我嘴里,我好难受,很想把嘴里的东西吐了,可妈妈看见我想吐的样子,一本正经地说:“你只要敢吐,就别想长高了。”我只好慢慢的把它咽了,心想:“要是我能长高,该多好呀!”我闷闷不乐地走在小区里,看见长得比我高的那个小男孩走了过来,我感到十分吃惊,“咦,你怎么越长越矮了呢?我怎么比你还高呀?”“你是怎么了?”他说“我本来就这么高呀?怎么了?”我听了心里暗喜:呀,我终于长高了。这时那个欺负我的人,又出现在我的视线里,他又在欺负别人,我非常生气,义愤填膺地走了过去,对他说:“你怎么能这样欺负人呢?”他连头也不回地对我说:“我说他,关你什么事儿?”我被惹火了,生气极了,大声地对他说:“你欺负弱小,就是关我的事。”
他似乎也有一点生气了,不耐烦地回头看了看我,我很强壮,比他还高两头,他于是把他的哥哥叫了过来,他的哥哥伸手就要打我,我指着被欺负的小孩子说:“我们不打架,我们比跑步,如果我赢了,你就和你弟弟给他道歉。”“好”他说,于是一场比赛就开始了,我两三步就跑到了终点,把他远远地甩在了后面,“哈”我赢了。“谁赢了,快点喝骨头汤。”妈妈说,啊!原来我在发愣啊!要是我能长高,该多好啊!
今天,老师布置的作业是让我们回家上网看一部电影《不想长高的孩子》。咦?真奇怪,我只听说过不想长大的孩子,还从来没有听说过不想长高的孩子呢。一回到家,我就迫不及待地打开了电脑。
随着故事情节的一一展开,我明白了这些孩子为什么不想长高了。这是一部关于农村留守儿童的电影。电影中讲了农村留守儿童石疙瘩,芸芸,冷东东的父母在外地打工,为了省下路费,两年都没有回家了。而这些孩子十分想念妈妈,便决定坐火车去见在滨哈市打工的妈妈。可是火车站有规定超过1米1的儿童要买半票,而他们都已经快1米1了,所以他们千方百计的不想让自己长高:少吃饭,蜷着身子睡觉,可是都没有成功,石疙瘩已经1米1了,所以他们决定利用礼拜天马上去找妈妈。当他们设法混上了火车后,没想到被列车员发现交给了列车长。当列成长了解了他们坐火车的真正目的后,不但没有怪罪他们,还承诺等放暑假免费带他们去看妈妈,条件是每门功课考过70分。为了能去看妈妈,石疙瘩和芸芸每天利用休息的时间帮学习较差的东东补习功课,还帮东东家干农活。可是最终进步很大的东东却因数学差一分没能达到列车长的.要求。无奈之下,冷东东只好叫上另外两个同是留守儿童的同学一起沿着铁路线去找妈妈,他们哪里知道,他们所在的位置离滨哈市还有一千多公里呢,列车长和老师也正在找他们……
此时,我早已是泪流满面。比起他们,我们简直是生活在蜜罐里。想吃什么想要什么随时都可以得到满足,哪能想到这些孩子为了一张车票却费尽了心思。想想他们,我们还有什么理由不好好学习呢?
这部电影的每个人都让我感动:互相帮助,渴望母爱的留守儿童,和蔼可亲的许老师,充满母爱的女校长,心地善良的列车长。这些孩子是可怜的,可怜的从小没有妈妈疼;他们又是幸运的,因为他们碰到了好老师,好列车长。如果他们碰到粗心的老师,他们该怎么办呢?
让我们伸出友谊之手,共同帮助身边的留守儿童吧!让这些“不想长高的孩子”都能茁壮成长。
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