如果我们近视了,我们的生活中就会出现数不尽的烦恼:听课时看不清黑板上老师的板书,做习题常会出现错误;跟同学讨论时看不清对方的表情,搞不明白状况;活动时戴副眼镜,怎么也放不开手脚,生拍磕碎了眼睛,碰上了自己;游泳更是麻烦,不戴眼镜看不清水中状况,戴了既担心掉水里找不着,又担心溅起的水花打湿了眼镜,眼前模糊一片,怎么着都是麻烦。
为了让自己的生活过得轻松简单,我们不得不保护好自己的眼睛。在日常生活中,我是这么做的:
多看绿色的植物,少看电视,看电视时眼睛与电视机的距离要恰当,不能过近。看电视的时间也要控制好,不要让眼睛长时间处于疲劳状态。
平时的饮食除了保证营养的均衡外,还要多吃些含有维他命的食物,这有助于防治近视。含有蛋白质的食物能起到及时调节眼睛肌肉紧张程度的功能,多吃富含蛋白质的食物,也能保护视力。
熬夜也会影响视力,所以我们要做到睡眠充足。如果有眼睛疲劳的症状,也可以用茶水或盐水代替眼药水来清洗眼睛。其实保护视力的方法有很多,就看大家是否是个有心人,只要我们勤学习,常时间,勤锻炼,我们的心灵之窗——眼睛一定会更清澈纯净。
眼睛是心灵的窗户。只要眼睛有神,有魂。这样心就会光明澄清、独具魅力。
我的视力在我们的班中一直是不错的。以前三年级、四年级我在体检时的视力度数一直是5.0、5.1,而今天体检的视力却令我大吃一惊。
今天上午,我们学校统一要进行一次体检。到了第三节课,老师和我们说要带我们去体检。
一进房间,我就迫不及待地跑到检查视力的地方,自信的准备接受检查。然而,当开始测试的时候,我才发现我的左右眼模模糊糊,视力表的下面什么都看不到,只知道有一大片字母。检查结果——左眼4。8度,右眼4。9度。
我很吃惊,也很有感触。问了问同学们的视力,结果大部分同学的视力竟然比我还差!仅仅有两三位同学视力在5。0以上!
事后,我想了许多……平日躺着看书,书写姿势不正确,看起来是小事,但是它们也会“积少成多”啊!
现在明白了,只有长期保护眼睛,爱护眼睛,养成良好的看书姿势,才能不使自己的视力下降!切记:保护视力已迫在眉睫!
今天,我庄严地参加了线上直播的“升旗礼仪式”。广州市第八人民传染科的主任——蔡卫平郑重地说到:“病毒可以打倒我们一些人,但打不倒我们一代人!”
我在屏幕前看到的都是奋战在一线的医护人员和白衣战士们,他们是逆行英雄,他们以不惧怕病毒,不分日夜地为一位又一位有需要的患者来治病,冲在抗击疫情的第一线。
听完蔡卫平主任和大队委员的话后,不禁想起了梁启超先生所亲笔写下的——“少年强则国强”的诗句。我们是奋战在一线的医护人员和白衣战士们坚硬的后盾,是国家的脊梁。我认为只要所有人听从指挥,不造谣、不信谣、不传谣,如果每个人都这么做,我相信这场无消烟的战争很快结束的。
在这里,我向奋战在一线的医护人员和白衣战士们致敬,祝你们早日凯旋归来!
今天早上我们参加了一个特别的升旗仪式,为什么说里进行了这个升旗典礼。这一切的原因都是因为新型冠状病毒的侵入。2月17号,本应是我们开学的日子。往常早上8:30,我们已经在学校举行隆重的升旗仪式。老师和同学都应该站在操场上望着国旗奏响着国歌。然而这一切都被一场突如其来的病毒按下了暂停键。
看着屏幕中的国旗缓缓升起的这一刻,我多么渴望是站在校园的国旗下!但是这次特殊的升旗仪式,也是为了我们的安全。现在站在抗疫一线的如医务人员、人民警察等,他们不惜告别父母、妻子、孩子赶赴抗疫一线的,他们克服重重困难,发扬吃苦耐劳、不怕艰辛的精神坚守在抗击疫情的战场,他们牺牲自我为了保护人民日夜奋战在抗疫的第一线,让我们留在家里不受冠状病毒的***扰。所以我们做为学生,此时此刻响应号召,留在家里不出门参加特殊的升旗仪式,好好学习就是为了国家而着想,更是给白衣天使以及一切抗击在一线工作人员的支持。
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