将做家务当作一项健身运动来对待,为数者甚少。本人就是一个身体力行者。
早晨起来收拾床铺,做臀部运动。首先将臀部收紧,然后屏住呼吸,抖动臀部和大腿的肌肉,这个过程进行的时间约为15~30分钟(一般是空腹进行)。早饭后,开始扫地、拖地板,做双臂和腰部动作。在扫地、拖地板时,双手握住扫帚或拖把柄,并用力将其尽量伸向远一点的地方。这样一来,腰部弯转的角度也自然会增大,一张一弛,双臂和腰部关节得到了一定幅度的运动。接着抹桌椅、擦门窗,做手臂、胸部运动。手里拿着抹布,抹擦的同时做深呼吸,使脑部得到较大幅度的运动扩张,腰部予以密切配合,互相运动。这样“三管齐下”进行约90分钟。
再接着掸灰、吸尘,做腿部、脚尖运动。手执鸡毛掸子或吸尘器柄,刷掸、吸收天花板和墙壁上的灰尘时,尽量用手往高处伸动,使得脚尖站立在地上,这个姿势如同跳芭蕾舞一般。这样一来,能使小腿和脚上神经、肌肉得以收紧,从而达到下肢不断结实的效果。
您可能也看出来了,家务活照我这样的做法,可是够累的。不过,如果既清洁了房间,又锻炼了身体,这么比起来,累点也值!
老师,您就像我们的妈妈,时时刻刻关心我们,呵护着我们,还让我们学习的知识,您就像参天大树,而我们只是上面几片较小的叶子;您是园丁,而我们只是花朵,您努力的照护我们,关爱我们,时时刻刻牵挂着我们,帮我们点了一盏亮亮的灯,让我们慢慢的前进。
校园,在有一年我就要离开你了,我在这里了五年,让我开心;让我快乐;让我感受到书的香气。 亲爱的老师,感谢你们在这五年中对我们的关爱和呵护,我永远不会忘记您,我亲爱的老师。我爱我校,我爱我师!
今天老师布置了一项奇特的手工作业----做风筝。我先去拜访了楼下会做风筝的.老爷爷,请教怎样才能做一个好风筝,拜访完后,我就直奔超市购买材料去了。
首先,需要给风筝整体剪一个棱形,可我怎么也剪不好,这时我灵机一动,想到拿尺子打出来不就完了,突然我又想到把纸对折,再剪一个三角形不就可以了!我高兴得又蹦又跳。剪完棱形后,就该画图案了,我兴高采烈地拿笔画起来,不一会一条栩栩如生的神龙就出来了!
下一步就可以做支撑架了,我想用筷子做,但一想这太浪费了,不如用废木杆子吧!好!说着我就做了一个X形的支撑架,眼看着就要完工了,可是还缺点什么呢?这时我看了看窗外别人在放风筝,对了,放风筝时要用线啊!我怎么把它给忘了啊!做完了风筝,我高兴得拿起风筝,飞速跑到楼下放起了风筝。 我看着自己做的风筝像一条张牙舞瓜的神龙,心理真高兴,连老爷爷也夸我做得很好!妈妈回来说:“儿了你上哪买了个风筝啊?”我说:“这是我自己亲手做的啊!”这更让妈妈惊呆了,妈妈夸奖我说:“儿子,你真棒!”
一天晚上,我和爸爸决定一起来做手工——制作纸编小圆椅。
要做纸编小圆椅,首先要准备的材料是:一次性纸杯2个,白纸1张,美工刀、双面胶,大头针、棉花棒2根、剪刀。
要开始做了,我和爸爸做了一个简单的分工:爸爸负责做出基本框架,而负责做装饰圆椅的网格坐垫和一些很细小的椅背装饰材料。
首先,我先用美工刀在白纸上划出一些又细又长的白色纸条,用它来卷出一些小卷卷,再把各种各样的小卷卷组合成一朵大纸花,来装饰椅背;还有一部分长纸条用来编坐垫。不过,你可别放为裁纸是很容易的事,因为,这件事是很难做好的。先要量好尺寸,再用美工刀细心地裁,要做到长短一样,宽窄均匀。费了九牛二虎之力,裁好纸条后,我开始卷一些小卷卷。卷小卷卷的时候,得用左手的大拇指和食指拿住纸条的一端,然后再用右手的大拇指和中指紧紧捏住纸条的另一端,然后再开始卷,速度就快了。卷完纸条,我把他们扎成了大花,然后,我又象个小织布匠一样,把另一部分长纸条织成了纵横交错的网格,这就是装饰椅座的坐垫了。
这时候,我回头看看老爸,他已经把椅子的基本形状做出来了。我心想:咦,爸爸手上的活儿挺细,奇怪,男子汉还会“绣花”呢!于是,我不由自主地问:老爸,你完工了没?爸爸一边做,一边回答道:嗯,快了,不过还得用大头针把支撑四条椅腿的棉花棒固定一下。一会儿就会好的!只见他迅速地用大头针穿过椅子腿,并固定好,再把做的花安装到椅背上后,叫一声:好了!就捧着这把椅子一溜烟地跑出工作间,去给妈妈看了。
小朋友,你平时做过家务吗?你喜欢做家务吗?我最喜欢做家务了。因为能帮助爸爸和妈妈干活,这样他们就不用那么辛苦了,而且我还能学会很多东西。
我做过的家务有扫地、拖地、擦桌子、洗袜子、整理自己的衣服,我还帮妈妈包过好几次饺子呢!每天吃完晚饭我都会帮爸爸拖地,拖地的时候,先把拖布洗干净,放到一边。对了!一定要记住先扫地再拖地哦。其实我最喜欢包饺子了,在包饺子的时候可以和爸爸妈妈聊天,一家人坐在一起开开心心的。
上周六上午,我和爸爸在家里打扫卫生。扫地的时候,一不小心把手给划破了,疼得我都叫了起来。爸爸问:怎么啦宝贝?我回答:扫帚划破我的手了。爸爸又问:有没有事呀?我说:没关系!爸爸对我说:孩子,下次扫地的时候注意安全就可以了。我说:好的。打扫完卫生,我和爸爸虽然都很累,但是我们心里还是很快乐的,因为经过我们的辛苦劳动,家里变得干干净净的,再苦再累我们都不怕。
现在我长大了,有些事能自己干了,不用爸爸妈妈帮我做了,语文老师刚刚教过我们一首《自立歌》就是这么说的:滴自己的汗,吃自己的饭,自己的事情自己干,靠天靠地靠父母,不算是好汉。等我长得再大些,所有的家务就都会做了。
做家务的好处是可以锻炼自己的自立能力,还能锻炼身体,劳动带给我很多快乐,以后我还会天天做家务的。
幼儿园,是我步入道路的第一站。在这里,我怀着好奇而又崇敬的心情,第一次接触了老师。慢慢地,我了解、认识了人类灵魂的伟大工程师——老师。
老师,用自己无私的爱把我带进了知识的殿堂,用温暖的臂膀小心翼翼地呵护着我们在知识的海洋里前行。在上小学一年级时,老师教会了我们简单的汉字、数学,教我们用童稚的声音歌唱我们美好的生活,用稚嫩的画笔描绘我们纯洁的内心……我第一次聆听了黄继光、邱少云等英雄人物的故事,内心被他们的英勇壮举深深地震撼,原来我们幸福平静的生活中,浸透了无数仁人志士的拼搏与血泪。让我们知道了这个世界是如此的深邃,是如此的五彩缤纷而又值得我们用生命去珍惜。这个伟大的世界等着我们少年儿童用知识的来描绘,来开拓。
当上小学二年级时,老师教我们看图写短文,使我能把自己内心的感受表露在方格中,想象的双翼停歇在方格中。在和别人的书面交流中我收获着快乐。学习了稍微复杂的加减法,我知道了数学并不是深不可及,数学就在我们身边,我们每天都在应用着数学。上小学三年级时,老师教会了我们分段、分层写作,我琢磨着、尝试着,在老师的鼓励下,一篇篇优美的作文从我的笔尖流出。但我深深地知道,我作文的点滴进步凝聚了老师的耐心指导,而自己博览群书的爱好,又使自己的写作如虎添翼。
老师给我传授着书本上的知识,在书的王国里我如一条小鱼,自由自在的徜徉;如沙漠中的饥渴者,尽情的吮吸知识的甘露。我们的生活多么美好,而老师教给我生活中的道理是那样的朴素却又让人深思。在课文《九色鹿》和一些名人中,我懂得了做人要诚实守信,知恩图报。因为只有你讲诚信,别人才相信你,如果你失去了诚信,就不会得到别人的信任,也就失去了被人信任的快乐和幸福;在和别人的吵架中,老师教导我要和同学和谐相处,要谦让同学,以理服人,不能粗鲁。“退一步海阔天空”,即是老师的教导也是先哲对我的启示。在每年的春游中,老师热情洋溢的鼓励让我懂得了做事贵在坚持不懈,永不放弃。正如“学如逆水行舟,不进则退”,坚持加上顽强的`毅力,你就一定能到达无限风光尽眼底的顶峰。老师还时时教导我们要热爱祖国、孝敬父母、善待他人、助人为乐等。为人处世的美德从小深扎我心中。我感谢老师,他们的这些教导将伴我终身,使终身受益。
老师教给我的书本知识和做人的道理,老师自己人格魅力的对我的感染,使我的童年像阳光一样灿烂。我享受着美好人生,而这一切源于老师的谆谆教导。当我遇到挫折的时候,老师帮我撑起前进的风帆;当我遇到困惑和迷茫时,老师为我指点迷津;当我取得优异的成绩而沾沾自喜时,老师及时点拨让我清醒。老师的教导使我在成长的旅途中积累着迎接惊涛骇浪挑战的,谨慎地把握生活的航向,使我这艘小船能行的更平、更稳,享受更加美好的人生。
我现在正享受的幸福童年,美好人生,得益于老师的谆谆教导;将来更加灿烂的美好人生更源于老师崇高的爱和无私的奉献,我发自肺腑的感谢我的老师,感谢老师给我美好人生。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.