樱桃又名莺桃,荆桃,楔桃,英桃,牛桃,樱珠。在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀:每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素,另含丰富的维生素A。古人对樱桃欣赏有佳,如:唐·白居易的“含桃最说出东吴,香色鲜农气味殊。洽恰举头千万颗,婆娑拂面两三株。鸟偷飞处衔将火,人争摘时踏破珠。可惜风吹兼雨打,明朝后日即应无。”宋·苏轼的“独绕樱桃树,酒醒喉肺干。莫除枝上露,从向口中传。”樱桃的确非常可爱。
瞧,这里有石榴的介绍,看,石榴的形状是圆圆的,顶端凸出来,有点凸凹不平,摸上去有点粗糙,你知道吃石榴的好处吗?不知道吧,我告诉你吧!其实石榴含有很高的维生素C,能帮助消化,这可不是一般的水果可以做到的。你知道石榴成熟的过程吗?不知道就跟我来看,石榴的皮先是青绿色的,慢慢变得青中带黄、黄中带红,最后变成一半儿红、一半儿黄,成熟了的石榴有的笑裂开了嘴,有的甚至笑破了肚皮,露出了满满的'籽儿,这些石榴娃娃真可爱,有的白的、有的红的、还有的一半儿红、一半儿白,真好看!如果你有石榴,把它剥开外皮,你瞧,它的籽儿多不多,取几颗放入嘴中,咬一咬,感觉如何?是不是有点甜、有点酸,这正是石榴的味道,哈哈,如果石榴好吃的话,记住多吃哟!
西红柿时我每天必不可少的一部分,妈妈每天都要我吃一个。我不爱吃,但又不得不吃。唉!
但是长时间的让我吃西红柿,却让我发现了西红柿不止我们所熟悉的维生素C在里面。妈妈告诉我,西红柿的营养非常多。而且可以抄…
我上网查了关于西红柿的资料,据营养学家研究测定:每人每天用50克-100克鲜西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
西红柿含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。
西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。西红柿中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。
现在知道了西红柿的好处,喜欢吃的朋友就快来买吧!没有吃过的那就快来买点尝尝。保证让你们赞不绝口!
水果有多种多样:有黄色的香蕉、红色的苹果、紫色的.葡萄、桔黄色的橙子、淡黄色的香瓜……在所有水果中,我最爱吃苹果了。
苹果有好几个品种,我知道的有花牛苹果、香蕉苹果、红富士、还有国光、黄元帅。种类不同,它们的颜色也不一样,大部分都带有红色的,还有黄色的,淡绿中带红的;形状也有不同,有圆圆的、有一头圆一头带棱的、有扁一点的,也有长一点的。我特别喜欢吃黄元帅,妈妈说这种苹果只有秋天才有,而且它的保存期很短,在我们北方只有九月、十月能吃到这种苹果。它的颜色是淡黄色的,形状是长圆形的,一头有棱、象花瓣,用刀横着切开,又可以看到花形,特别好看;咬上一口,甜甜的,果肉比别的苹果细嫩,含在口里,滑滑的,像可以融化在口里似的,味道好极了。
苹果可以直接吃,也可以做成罐头、苹果酱、苹果沙拉,都特别好吃。苹果还被称为记忆之果。它含有微量元素锌,而锌是构成与记忆力息息相关的核酸蛋白质不可缺少的元素。此外苹果中的果糖含量为水果之冠。
你看,苹果有这么多好处,难道你不想吃吗?
今天,我和妈妈去舅妈家玩,走的时候舅妈还送给我了一只细细长长的甘蔗,中间一节一节的,每一节旁边都有些黑不溜秋的尖锐小刺,对于我这种经常看菜场上的叔叔阿姨们拿着削皮刀,霸气十足地对着甘蔗的皮猛削的我,都有点乐不思蜀了啦。
回到家后,我迫不及待地让妈妈把甘蔗的皮削了。不一会儿,深绿色的甘蔗脱胎换骨,换了一身淡黄色的漂亮衣裳,水灵灵的呈现在我面前,口水都快流下来了,可就这吃就把我难倒了。我还没来得及把甘蔗洗了,就一口咬了下去,诶哟一声惨叫,只留下了一个深深的牙印,妈妈见此,立马跑了过来,心急如焚(原稿是心如焚火)地说:这甘蔗可不是这么吃的,要先把周围咬出牙印,再轻轻一掰的哦,照你这样,你的牙就保不住了哦!我一听这绝妙的办法,立马尝试了起来,喀嚓一小块甘蔗便送到了我口中,之后反复咀嚼,吮吸着甘甜的汁水,这样甜蜜的汁水就顺着喉咙慢慢地溜进我的肚子,在遍布全身,这真是一种甜蜜幸福的滋味,等口中的甘蔗再也嚼不出汁水时,就只好恋恋不舍地把残渣吐出来。
不一会儿,一根甘蔗就被我吃光了,然而甘蔗的味道依然让我回味无穷。甜甜的甘蔗水深深刻在了我的记忆中。
猜一猜,我最爱吃的是什么?不吃时是绿色的,吃的时候是红色的,吐出来是黑的。它是什么?对啦!就是西瓜。
夏天到了,好吃的水果纷纷闪亮登场:有香甜可口的西瓜,有像珍珠链一样的葡萄,还有毛茸茸的水蜜桃。而西瓜种类众多:无籽瓜、黄瓤瓜、红瓤瓜......它圆圆的,像花皮球,又像地球仪,淡绿色的瓜皮上点缀着墨绿色的条纹,像细小的波浪,又像时起时伏的山峰,更像地球仪上的纬线。摸一摸,十分光滑,像摸到婴儿的皮肤一样。闻一闻,淡淡的清香扑鼻而来,让人神清气爽。
用刀刃轻切瓜皮,只听见“咔嚓”一声,西瓜裂开了,只见淡红色的汁水像喷泉一样汩汩地冒了出来,又像小溪流四处奔涌。瓜瓤红艳艳的,瓜籽黑乎乎的。十分诱人!
吃一口,有淡淡的甜味,再连吃几口,甜津津的,然后猛吃几大口,非常甘甜,满口清凉,深呼吸几口,喉咙里润滑冰凉,就像含着薄荷糖一样,吞入肚中回味,心里像抹了蜜一样甜,让人回味无穷。
西瓜的吃法多种多样:榨汁喝,香浓可口,甜津津的;把西瓜切成小块,放入冰箱,冷冻十分钟,再拿出来吃,更是冰凉爽口;把瓜皮切成片或丁状加入尖椒、生姜、油、盐、酱、醋、大蒜等佐料爆炒,又香又脆又辣,十分开胃;把瓜籽晒干,加上盐炒熟后可以当休闲零食。
西瓜的营养非常丰富!它富含钙、铁、锌、硒和维生素A、B、C、D及矿物质。
看着西瓜,我不禁想起了一件往事。有一次,我吃西瓜时打了个喷嚏,正好把瓜子打在爸爸脸上,爸爸成了大花脸,我捧腹大笑,爸爸神情严肃,好象快生气了,我连忙帮他把瓜籽擦掉了。
我爱吃水果,更爱吃消暑、生津的西瓜!
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