真诚,生活的必需品。以诚相待,世界才会更美好,生活才会更美满,社会才会更和谐。一个朋友,也许是自己一生的陪伴者,之间的友谊,随之就成了伴随物。一个能与自己终生相伴的朋友,是真诚搭起了桥梁,让彼此走向对方的心房,成为无话不说的亲密盟友。一首歌会因为没有词而不完美,一段生活会因为没有真诚而空虚,生活需要真诚。
信任在生活中有马良神笔一般神奇的力量。《农夫和蛇》这则寓言就告诉了我们永恒的真理。当毒蛇伤害过别人,主动爬到农夫面前讲和的时候,行动果断的农夫面对曾经伤害过人类的毒蛇,眼睛也没有眨一下就抡起斧头砍死了毒蛇。如果在生活中你失去了人们对你的信任,你就陷入了自己的困境,纵使你有像孙悟空一样七十二变的本事,最终也一定会碰上这条蛇的命运。在《渔夫的故事》、《东郭先生与狼》等等一些故事中我们可以看到人类信任那些动物,而那些无情无意的动物反倒恩将仇报,人们的信任被它们重重利用,从而信任成了人与动物之间的牺牲品。不过,最终它们还是信服口服的败在了聪明的人类手里,即使从此它们改过自新,而人们再也不会去信任它们,最后的.结果只有死亡。无数鲜明的事实告诉了我们信任的重要和神奇。歌,需要曲的艺术,同样生活需要信任的存在。
尊重和理解对人类,对家庭,对社会都是一个永远都不可缺少的要素。成长在蓝天下,生活在尊重间。种下尊重的种子,收获的是美好的果实:生活的美好,家庭的美好,世界的美好……尊重他人从自己做起。人生似路途,途中有酸甜苦辣。人生如潺潺流水,流向梦的远方,会碰到许多坎坷和不理解。今天多一份理解,明天就会多一份希望。在生活中种下理解,你收获的会是始料未及的丰硕成果。有一个主旋律,等于给一首歌赋予了灵魂。与此,尊重和理解也就成为了生活的灵魂。
生活如歌,唱出了激情与梦想。那是因为真诚、信任、尊重和理解赋予了它力量,给予了它灵魂。
有人说,校园生活像一本书,一本厚厚的、内容精彩的故事书;也有人说,校园生活如一个梦,一个长长的、奇特美妙的梦;还有人说,校园生活似一首诗,一首悠悠的、令人沉醉的诗……而我却说,校园征活像一首歌,一首时而低回婉转,时而慷慨的歌,不信,你听!
清脆悦耳交响曲
薄薄的晨雾静静憩息于大地的上空,不知名的鸟儿从树梢“扑啦啦”地飞下来,走了几小步,便低头啄了起来。忽地,一阵琅琅的读书声伴着凉风飞来——鸟儿似乎被这书声吓到,惊叫了几声,急忙扇动翅膀向绕着白雾的大山飞去。咦,这声音是哪里传来的呢?循声望去,一群充满青春朝气的学生正专心朗读呢!瞧,他们端坐于座位之上,双手捧着书,那双黑白分明的大眼睛目不转睛地盯着课本上的“歌词”——诗句,小脑袋如古代秀才读书那样,随着节奏摇头晃脑,似乎陶醉其中,朗朗上口的诗句从一张张红唇白齿中脱口而出,好似一首动听美妙的歌儿,哄走了晨雾,唤来了晨光。
低回幽远丝竹鸣
吃完可口的午饭,同学们三个一群,五个一组,不约而同地走向我们的“游乐场”——图书馆,刚走进图书馆,一阵墨香便扑鼻而来,我和小伙伴们努力吸了吸鼻子,似乎要把这清香吸入肺中呢!挑选了好一会儿,终于找到令自己满意的书了,我随便找了个位置坐了下来,认真地读了起来。只一会儿,我就被精彩的故事情节吸引了,不可自拔。再悄悄抬头向四周看看,晓雨同学正一边皱着眉头看着手中的书,一边正在笔记本上写写画画;秦林同学歪着小脑袋,百思不得其解;向汇同学靠着墙,把脸埋进书中,看不出什么表情……翻书声、写字声与钟表寂寞地“滴嗒”声混合在一起,谱写出了一段神秘优雅的歌曲。
欢快高昂进行曲
“一二一,一二一……”伴随着有力的叫声,一阵阵轻快有力的脚步声从红色跑道上传来,哦!原来是我们在操场上锻炼身体呢!整齐一致的动作与有力的步伐声混在一起,成了一道亮丽的风景线,学校还为我们放了音乐,再瞧瞧同学们一口气跑了三圈,却脸不红,心不乱,一点儿也不累,有的甚至还沉浸在音乐里呢。
你听见过如此低沉惬意的小夜曲与气势磅礴的鼓声吗?这在校园里可是随处可听呢,不信?你再听……
如果真的是你,那么我就把这首歌献给你。我将附在你耳边亲昵地告诉你,这首歌的旋律,我还要轻轻地告诉你这首歌的大意。
我要告诉你的是,这首歌的旋律就是你,它优雅,欢快,昂扬,就如同你一般。我与你同起同居这么多年了,无时不刻都被快乐填满心扉。即使偶尔有失意,伤心。但只要是与你在一起,这些就会随着操场上的欢笑与嬉闹一起,烟消云散。你就是一首歌,有动人的篇章,有真实的快乐。
你给予了我快乐,与你生活在一起的人,都是一些单纯如孩童般的人。都心地纯洁如雪,善良活泼。所以,你是孕育圣洁的地方,你是人才辈出的地方,只要与你在一起,我永远都不会感到自卑,我有你的日子,我忘乎所以,我不知天高地厚,我有伟大的理想。
我要告诉你的是,你这首歌的大意写的就是你,歌里面所写的生活,与我的生活大同小异。这种生活里,有老师的教诲,有朋友的关爱,还有享受着妙曼的文字,有趣的方程以及多彩的`地理,而这种生活,正是所有人追求的,他们追求着你,渴望着你,而你永远只把那些美好的机会留给那些努力着的人,否则,他们将永远无法走近你。
在你的怀里,我曾振臂一呼,云集万千的精英共同努力。我曾苦苦等待,等待一张写满我对人生的充满信心的纸张。我也曾害怕过,害怕有朝一日我摔倒了却再也爬不起来。但今日,这些对我来说都已经不重要了,重要的是,我与你都不负彼此。
我要告诉你的是,你的背景得到了很多人的青睐,你的眉,你的眸,你的笑,都曾是他们,还有我,一生苦苦追求的奇迹。或许你的背景并没有多么华丽,也没有多么辉煌,但是没关系。因为你正在书写着一个又一个的传奇。
也许时光荏苒,岁月蹉跎。时间会将你悄悄抹去,也许十年,二十年,五十年甚至一百年之后。你的模样在世人的心中会面目全非,但是曾经一代又一代的人始终会记得,从前有过这样一个你。
我还要告诉你,你到底是谁,你是我如诗如画般悠悠扬扬的校园生活,你的旋律,篇章,背景,都如诗歌般美好,都如优美的歌曲般动听。
这是一本很接地气的哲学读物,书中内容主要聚焦在斯多葛哲学的实践方面,通过运用各种心理技巧,比如消极想象、控制三分法、过去现在的宿命论等,让我们能在生活中注意观察并反思自己,更好的找到焦虑的根源,避免各种消极情感,真正体验生命的安宁。
作者威廉·B.欧文用比较通俗的语言介绍了斯多葛主义的起源发展、主要代表人物和他们的主张,斯多葛派对待生活的态度和行为方式,以及作者本人践行的体会和故事,属于比较“好读”的哲学书籍。
作者认为哲学应该指导人们过上一种幸福、充实的生活,而不是作为一门高深的学问使人望而生畏。
作者在书中强调践行斯多葛主义目的是为了自身的幸福和安宁,让我们在健康情绪的引导下在生活中不会显得焦虑、痛苦、愤怒、贪婪和我们活着的社会义务(热爱我们的同类并积极予以协助)。
书中从心理学的角度去诠释了斯多葛主义实际应用,比如采用消极想象法,把那些有可能发生的不利事情通过消极想象而达到对现存状态的满足,享受那些我们习以为常的事物。把精力和时间放在那些能够控制的事情;对于可控制部分的事情要合理内化策略;没有必要在无法控制的事情上浪费时间,那样只会徒增烦恼、焦虑、痛苦。
所谓人生哲学,就是告诉你生命中什么事情是值得拥有的`,什么事情是不值得拥有的,以及如何去获得那些值得拥有的。采纳一种人生哲学最重要的原因在于:它可以指引并修正你的行为,为你提供选择的标准,让生活简单化。如果缺乏人生哲学,我们就会有错误生活的危险——浪费生命去实现那些不值得追求的目标,或者以愚蠢的方式去追求那些值得实现的目标但是却无法实现它。
活着的最好状态,不是快乐,而是心灵的平静。没有内在的平静,就没有外在的安宁。按照斯多葛主义的建议,我们可以确定哪些事情是我们无法控制的,然后利用理性能力来消除自身对于这些事情的担忧,增加获得安宁的机会。
关于如何获得安宁,作者提出了几个建议:
1.要有自我意识,观察日常生活,定期反思自己在处理日常事务中的方式;
2.运用理性来克服消极情感(焦虑、愤怒、悲伤……)和控制***(名声、权力、财富……);
3.在不刻意追求的前提下,获得了名声、权力和财富,可以享受它们(这一点与犬儒主义的“禁欲”不同),但要随时做好失去的准备;
4.人是社会动物,必须与其他人保持联系,但要避免受到价值观腐坏的人的影响,并且要运用斯多葛学派的技巧来避免让其他人破坏自己的安宁(比如应对侮辱,采用幽默或不回应的方式,应多愤怒,采用幽默或退后一步思考等方式);
5.不幸福的根源在于贪得无厌和杞人忧天;
6.应对贪得无厌,运用消极想象的方式,想象自己失去已经拥有的东西,刻意给自己制造小的苦难从而对苦难产生免疫等;
7.应对杞人忧天,即焦虑超出自己控制的事物,则应该学会将事物分类:完全可控、完全不可控、部分可控;
8.对于部分可控的事物,采用目标内在化的策略(比如,把赢得一场比赛的目标改成享受一场比赛)
9.对于外部世界持有宿命论的观点,即过去和正在发生的事情都无法改变,因而不需要焦虑。
只要愿意,任何人都可以用容易掌握的方法和技巧,穿越喧嚣浮躁的世界,到达幸福与安宁。
哲学让我们不断思考,不断探索,发现自己,更清醒理智地去面对世界。
本书虽是哲学读物,却没有学究气息,没有高言大志,没有玄思幻想,有的是简洁、明晰、流畅。因为建基于博大精深的哲学思想之上。先贤们所提出的疗治之法,简单明了,直要害,代价微而功效巨,如消极想象、控制的两分法、宿命论等技巧,虽称为技巧,其实植根于深厚的人类心理,一见之下,便豁然朗、永难忘怀。读本书的最大收获,就是教会读者如何成为自己生命的观察者。在生命的历程中观察并反思自己,就能更好地找到焦虑的源头,避免种种痛苦,真正找回生命的快乐。
一本值得反复阅读,具有实际指导价值的书。从历史,方法技巧,理论,自身实践过程等等方面阐述了一种生活的哲学。
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