坚持读书走出大山的作文【一】
读了《走出院子的母鸡》，我很受启发。
一只叫叶芽的母鸡被关在养鸡场的笼子里，她特别盼望到外面的世界去并且孵出自己的蛋，为此,她不吃饭也不下蛋被主人倒进了死鸡坑里。后来叶芽被一只绿头鸭救了，在绿头鸭的帮助下孵出了鸭蛋。叶芽独自艰难的抚养着小鸭，小鸭长大后跟着鸭群离开了。叶芽最终被黄鼠狼吃掉，但她带着从未有过的轻松与舒爽，飞上了蓝天。
叶芽的故事使我懂得，无论什么时候，我们心中都要有梦想，坚持梦想并且通过自己的努力去实现。梦想让我们的学习更有动力和方向，实现梦想的过程也使我们的.生活更加充实有意义。从小我就有一个梦想——当画家，我想用自己的画笔画出美好的世界。为了实现这个梦想，我应该像叶芽一样，不畏艰难，刻苦努力，满怀信心，积极乐观的迎接今后的每一天。
坚持读书走出大山的作文【二】
大山麓至山顶上，参天大树齐刷刷地生长着;大山坳里，零星的居住着一些许的人家。抬头望上去，不见太阳，是那些大树遮挡住了阳光，竟觉得有些冷得阴森了。
山坳里的孩子爱做梦，思绪总随着那烟囱中随风浮起袅袅上升的炊烟而旋转。然而，却总望不到顶。黑压压的大树盖住了炊烟，将其一股脑地吞噬了下去，便没有了踪迹。“要走出去!”山坳里的孩子望着那厚重密集的说道，“一定要走出去!”
山坳里的人很少有到山那边去的。也曾有人问过去到山那边的人，“山那边到底是什么模样?”“是山咧!比我们这里还要大的山，没完没了，哪里走得到尽头!”回答的人骄傲地说着。整个山里顿时响满了回声，“是山咧!是山咧!”
是山咧!果真是山吗?山坳里的孩子总是不相信，山那边怎么还能够是山，那样该多无趣呀!
偶尔有光影从那密密麻麻的树叶中透射过来，倒映在水面上，反射出漂亮的七色光，美丽极了。山坳里的孩子捡起一块瓦片，逆着溪水打水漂，“一，二，三，四，五。”五个水漂。阳光被碎成了无数片，在水中不停的波荡着。那些溅起的阳光，一点又一点，一滴又一滴激起了山坳里孩子的梦想，“一定要走出去!”
冬日来袭，山坳里满是积雪。参天大树也被雪压弯了腰，“嘎吱嘎吱”地作响着，然后“扑啦啦”的一声，树枝被压断了，积雪也簌簌的往下落，窸窣作响的声音飘荡在山坳里，宁静的有些骇人。这样的日子，哪里还敢往山上跑，冷不防便被雪给埋了。山坳里的孩子围坐在火塘旁边，透过破了洞的窗纸向外望去，心里一次又一次地想着，“一定要走出去!”
山坳里的孩子，不，该叫山坳里的汉子了。山坳里的汉子依旧日复一日的重复着单调的生活。
屋外那陈年的积雪慢慢地融化，冻坏了山坳里的汉子。便只能裹着厚重臃肿的棉袄，哪里都串不了门，唯有听听自家门前大黄狗“汪汪”的叫声。然而心中的梦想却从未改变过，“要走出去!”
这山坳里又下雪了，山坳里的汉子也长成了老人，再也走不动了。他躺在床上，冰冷的棉被，冰冷的身子。尽管屋里的火塘烧得旺旺地。
然而他的心却是热的，“一定要走出去!”他的心旺盛地燃烧着，火照亮了山坳。然后，他笑着，阖上了眼。
走出去!
走出去!
整个山坳里回荡着响声。
坚持读书走出大山的作文【三】
本书共分四个部分：坚持总是失败的原因;培养坚持习惯的三个时期;十二个持续开关让你坚持到底;六个成功坚持的故事。
一、为什么我们总是无法坚持下去?
1. 习惯是一种无意识的行为。我们每天刷牙，洗脸，上班其实都是一种习惯，大脑在无意识中完成的。
2. 习惯是有引力的，人的大脑和身体都是喜欢稳定状态的。当你想培养一个新的习惯时，就会打破原来的平衡状态，进而会有一种无形的力量阻挡着你。就像分子之间的引力和斥力一样，距离比较远时，引力起主要作用，把分子拉近，距离太近时，斥力起主要作用，把分子推开。
由以上两点，可以得出一个结论，如果要培养一个新的习惯，就需要不停地重复某种行为一段时间，克服阻力，进而让大脑和身体认为它是“习以为常的”，达到无意识完成的状态。
3. 那么重复这种行为多久才能达到无意识状态呢?不同的习惯有不同的时间。
行为习惯——跟环境相关的(读书，，整理，记录等等需要1个月;
身体习惯——跟身体相关的.(早起，减肥，运动，戒烟等等需要3个月;
思考习惯——跟大脑相关的(逻辑，创新，逆向思维等等等需要6个月。
所以说21天养成一个习惯的说法值得商榷。
二、培养习惯需要经历哪3个阶段?
本书以行为习惯为例，需要经历反抗期，不稳定期和倦怠期。
反抗期(1-7天，这个阶段失败的人占到失败总人数的42%，因为自己无法对抗习惯引力而放弃。
解决办法：婴儿学步法。这个时期会受到习惯引力的抵抗，所以不能苛求自己，千里之行，先走出第一步。想跑步的话，把走出门当做第一阶段的习惯;想收拾房间把整理5分钟当做第一步。
不稳定期(8-21天，这个阶段失败的人占到失败总人数的40%，因为自己被外界影响而放弃。
解决办法：把行为模式化，固定时间。这个时期很容易受到外界影响，所以要把第一阶段的习惯模式化，比如固定早上7点-7点5分整理房间5分钟。
设定例外原则。不稳定期外界的影响因素太多了，可能计划的是7点整理，但是某一天睡过头了，7点半才起，来不及了。那这一天就下班后，抽出5分钟整理。
设定持续开关。不稳定期的时间比较长，所以要通过一些奖励措施，进行正反馈，通过一些惩罚措施来限制自己安全度过这个阶段，这个就是第三章的内容，稍后会细说。
请记住：例外的意思是偶尔，这只是应对突发事件以及不受完美主义限制的一个规则。
倦怠期(22-30天，这个阶段失败的人占到失败总人数的18%，因为厌烦而放弃。
解决办法：进行一些变化。比如整理房间的同时听点音乐，收拾东西时活动活动筋骨。
进行下一个习惯，一举两得。比如整理房间的同时背一个英文小短文。
三、十二个持续开关让你坚持到底。
所谓持续开关，就是通过奖励和惩罚来顺应人“获得快感”和“回避痛苦”的天性，进而减少习惯引力，达成目的的方法。
原书中奖励和惩罚各6种，如下：
糖果型开关：物质奖励，被称赞，游戏，设定理想目标，仪式感，扫除障碍;
处罚型开关：计算得失，结交同样的朋友，公布自己的习惯，进行处罚型游戏，设定目标，强制自己完成。
不太好记，我合并了一下：
糖果型：完成之后给予物质和精神奖励，多想想自己达成目标后的状态，转移注意力或者说是远离诱惑;
惩罚型：想想完不成的结果会如何，人以群分(找志同道合的朋友互相监督，想大众公布出来(至于大家的监督之下，强制自己(花2个月工资办健身卡
四、6个成功坚持的故事
这里就写一个永远不会过时的——减肥。
1. 减肥属于身体习惯，需要3个月，所以要以3个月为单位制定计划。
2.了解减肥的本质——减肥不是减体重，而是体脂率下降。所以，去买个体脂秤。
3.了解减肥的根本原理——消耗的热量大于摄入的热量。人类维持本身的消化等活动都有一个自然消耗的热量，一个成年人大约在1000大卡——1500大卡之间。去健身房找专业的仪器测试一下，假设是1200大卡。
4. 把自己平常吃的一日三餐以及其他食物的热量列出来，做一张清单，列出每天大致摄入的热量。假设每天摄入的热量是2000卡大。
反抗期(第1-3周：通过婴儿学步的方式，先减少晚餐的热量摄入量，或者从不吃宵夜开始，使每天的摄入量在1800大卡左右，这两点都不会对原有的习惯造成太大的影响，所以阻力不会太大。同时记录每天的摄入热量，每天测一次体脂率。
不稳定期(第4-7周：固定早饭，午饭，晚饭的时间(模式化，对经常吃的三餐作一个排列组合以及替换，使每天的摄入量低于1500大卡。超出的300大卡通过快走，跑步或者其他运动来解决。如果当天有聚餐的话，就比平时多运动一段时间(例外原则。
稳定期(第8-10周：消耗一斤脂肪需要4500大卡的热量。也就是说21天里打算减掉3斤，就需要3*4500/21=643大卡，每天消耗的热量要比摄入的热量多643大卡。所以要多吃等重低卡食物，将每天摄入的热量达到1000大卡，然后通过运动再消耗掉额外的443大卡(大概相当于一个50公斤重的女生跑步10公里或者走路15公里
倦怠期(第11-13周：制作一份低卡食谱，根据自己的目标，继续降低摄入的热量，但是要增加品种(加入变化，同时每天运动的时候听听音乐，找人陪你一起运动(结交同样的朋友。
大致过程如上，里面涉及到的一些数字大体上都是对的，但是具体是多少还是需要根据每个人的情况去做准确的测量，仅供参考，只是通过一个实例来说明如果坚持。
坚持读书走出大山的作文【四】
大家好！我今天向你们介绍一本好书，书的名字叫《走出院子的母鸡》。
这本书讲的是一只母鸡叫叶芽，她一直生活在养鸡场，梦想有一天能真正孕育、孵化、抚养一只自己的宝宝，但她下的蛋无一例外地被主人拿走。
梦想让叶芽不安、惊喜、无助、奋斗……为了实现梦想，叶芽拒绝在养鸡场下蛋，很快，她被当成废鸡，先被主人赶出养鸡场，又被宠物们赶出梦寐以求的院子……
困境中，一只绿头鸭向叶芽伸出援助之手，帮助叶芽摆脱黄鼠狼，走出院子，重新开始全新独立的生活。叶芽深深喜欢绿头鸭，在绿头鸭失去伴侣后，叶芽、绿头鸭和他的宝宝组成了一个怪异而幸福的家庭。
然而，厄运再次降临……绿头鸭为了保护小宝宝而失去了生命。她独自艰难地生存，抚养她孵化的小鸭……当黄鼠狼又一次扑向她，用两排利齿咬住她的脖颈，叶芽带着母爱飞向蓝色的天空……
梦想与心酸相伴，梦想与幸福相连，爱与被爱，生命与责任……
这部著名的童话作品深深地感动了我！
坚持读书走出大山的作文【五】
读了《走出院子的母鸡》，我很受启发。
一只叫叶芽的母鸡被关在养鸡场的笼子里，她特别盼望到外面的世界去并且孵出自己的蛋，为此,她不吃饭也不下蛋被主人倒进了死鸡坑里。后来叶芽被一只绿头鸭救了，在绿头鸭的帮助下孵出了鸭蛋。叶芽独自艰难的抚养着小鸭，小鸭长大后跟着鸭群离开了。叶芽最终被黄鼠狼吃掉，但她带着从未有过的轻松与舒爽，飞上了蓝天。
叶芽的故事使我懂得，无论什么时候，我们心中都要有梦想，坚持梦想并且通过自己的努力去实现。梦想让我们的学习更有动力和方向，实现梦想的过程也使我们的生活更加充实有意义。从小我就有一个梦想——当画家，我想用自己的`画笔画出美好的世界。为了实现这个梦想，我应该像叶芽一样，不畏艰难，刻苦努力，满怀信心，积极乐观的迎接今后的每一天。
