小米手环可以检测我们的深度睡眠和浅度睡眠,深度睡眠也被称作“黄金睡眠”,深度睡眠越多,就越能缓解身体的疲劳。
那么小米手环是如何判断你是出于深度睡眠还是浅度睡眠的呢?当我们处于深度睡眠的时候,我们的肌肉会彻底松弛下来,身体会很少运动,甚至不动,而当你处于浅度睡眠时身体还会有较大一些的活动,比如翻身之类的,我们做梦时就一般处于浅度睡眠的过程中。
因此通过这个原理,手环根据时间间隔判断我们的活动范围就能判断我们是处于深度睡眠还是浅度睡眠的过程中了。类似于运动记录界面,软件能够记录你的历史睡眠状态,不过柱状图有些显示不清楚,不明白哪个区域是深度哪个区域是浅度呢,希望后续的版本能够改进。
如果我们打开来我的手环里的来电提醒开关,如果当有来电后,20秒钟你没有接听的话,手环就会发生振动,提醒你来电了。为什么默认要设置为20秒钟呢?我测试了一下20秒钟刚好是手机响铃4声后,一般情况下我们都会在电话响铃3声左右接听电话,而到了4声后很有可能就是手机忘记关闭静音的情况了,所以这时通过手环来提醒就不会错过电话了。这块的时间设定工程师还是很用心的,如果一来电就振动,不免会造成手环很多电量的浪费。
运动计步是所有品牌手环中首当其冲的功能,在小米手环中,工程师们为这个功能中使用了强悍的三轴加速传感器ADXL362,传说这种传感器可是军用级别的哦,所以精度特别高,为什么要使用加速传感器来计步呢?因为在我们行走的过程中肯定伴随着手臂的摆动,而手臂的摆动过程其实是一个加速和减速的过程,所以使用这个加速传感器判断手臂的摆动,就能知道你是不是在走路啦。
但是当我们坐着的时候常常也会伴随着一些正常的摆臂情况比如挠挠头或者电脑打字什么的,这时候工程师大大们就需要通过优秀的算法来“过滤”这些意外的情况,这样计步统计就能更准啦,因此一个手环计步功能优化的好坏不仅仅和高精度的硬件有关,还和软件算法的`优化有关。
我在试用的过程中偶尔会发现计步不准的现象,不过这是试用版本,后面相信工程师会优化的越来越好。
现在有了小米手环,更加督促了我每天晚上来锻炼,比如我每天设定的运动量是10000步,当你每天运动的时手环就会把你一天不同时段详细行走信息都记录下来,只需点击主界面的大圆圈就好了,如下图我们可以看到一天的小时数,感觉小时的字体有点小,0点到4点我是在睡觉,但是也出现了计步的情况。
如果在你运动的过程中想通过手环看你目标的完成度,必须得先手臂自然垂下,然后用看手表的姿势放到面前,记住一定得停留在面前两秒钟,手环才能通过闪灯显示完成度,不然无法查看,这个和程序上的说明图片有很大出入,我想会误导很多用户无法正确的在手环上看到完成度,希望在后续的应用版本中能够完善说明。
如果我们完成了运动目标,手环会自动震动提醒你,这一点我很喜欢,每当完成了任务时,震那么一会,会很有成就感。
如果要查看我以前的活动情况,点击左上角的按钮就能进入到活动历史记录中,我一周的活动情况都可以通过柱状图来查看,相当方便。
同时我们还可以把活动信息分享到微博、微信给朋友,但是如上图的分享按钮有点不太通用,希望以后设计师能够修改过来,因为分享按钮一般是如下图这个样子的。
智能闹钟有个很人性化的设计就是能够把你从睡眠中“逐渐叫醒”,而不是普通闹钟那种粗暴的叫醒。小米手环会在设置的闹钟时间的半个小时内逐渐加大振动的力度叫醒你,这样即便你在深度睡眠中也会有个逐渐叫醒的过程,从而避免了特别想赖床的感觉。如下图,可以设置三组闹钟,不过时间有点歪了。
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