好干净透明的水呀!都能看到池底那一块块的白地砖了,水中有许多许多的“人鱼”,有的在玩水仗,有的像泥鳅一样在水中钻来钻去,好热闹,我从来没有来过游泳池,就迟迟站在岸边不敢下去。爸爸妈妈在一旁一个劲儿的鼓励我,妈妈说:“要是在不敢下水的.话,就先用游泳圈吧!”于是我小心翼翼地走下水,但我觉得戴着游泳圈不舒服,我就跟妈妈说:“妈妈,我想试试把游泳圈拿开自己游!”妈妈同意了,于是我尝试着慢慢在水里游,但我简直就是 “旱鸭子”,在浅水区还行,一进到深水区就沉下去了,哇!好难受,没气了!我想浮上水面,但身体像绑块水泥墙一样往下坠,哇!我感觉自己快要死了!我一个劲得往上游,这时爸爸发现我有点不太对劲,于是就迅速的游了过来把我从深水区救了上来。妈妈也过来心疼地问我有没有事!叫我不要太逞强了、做事情要一步一步来才行!
这时,我们在泳池边遇见了爸爸单位的刘叔叔,刘叔叔游泳游得特别好,于是我恳求刘叔叔教我游泳。刘叔叔答应了,并告诉我,要想学游泳,必须得先练习好在水里怎么样呼气、吸气。于是我照着刘叔叔的方法练习,可是,一到水里,我就觉得无法呼吸,并且喝了好多水进肚子里。实在太难受了,难受得自己都哭了!妈妈看到这里鼓励我说,不要着急,慢慢来,这次不行,下次再练就好。
通过这件事我认识到,做任何事情都要脚踏实地、循序渐进!虽然到现在我还是不会游泳,但只要肯慢慢学习,都会做好的!
这一次暑假,我的好妈妈给我报了一门特别的兴趣班,就是游泳。
6号我蹦蹦跳跳走到了游泳场地,我飞快地穿好裤子,戴好帽子,戴好泳镜,过了一会儿,开始做操,我动动手,动动脚,很快就做好了。
我们组开始下水了,老师在水上教我们憋气,一定要憋好几十秒,我勇敢地试了一次,很好玩,接着又憋了一次,喝了大约半盆水。同学们都很自豪。
后来老师说你们不要太骄傲,后面还有更难的练习方法。就是一边憋气一边浮在水面上打腿,我也做了一遍,太难了,我飞快地扬起头来。东张西望看见旁边一个小朋友也在向我一样的方式在游,为什么他总是游不起来,我恍然大悟,原来他太肥胖了,老师说我游地还行。上岸了,我领走了学员卡去洗澡,赶快穿好衣服走出去了,妈妈说这次开不开心,我笑容满面地对妈妈说,今天高兴死了!
我一路唱着歌,第一次游泳在我的快乐之中结束!
人的第一次是不一样的,但是每个人的第一次感觉都是奇妙的。第一次旅游,第一次做饭,第一次坐飞机,第一次看见雪……第一次的经验不一定愉快,但新鲜而刺激,使人回味无穷。记得去年暑假,我看见我的好朋友和同学几乎都会游泳,心里很羡慕。终于有一天,我忍耐不住了,便对爷爷说;“爷爷,我特别想学习游泳,您能答应我吗?”我虽然嘴上这么说,心里却想:“爷爷也许不能答应我,因为那里曾经淹死过人。但我万万没有想到,爷爷爽快答应了,事情顺利谈妥了。
在去游泳的路上,我提心吊胆,到了游泳池,我的心里像揣了一只小兔子似的,欢蹦乱跳,换好游泳衣,戴上游泳帽,爷爷看我提心吊胆的样子,便鼓励我:“不要害怕,有爷爷在没问题!”在爷爷的鼓励下,我下了儿童游泳池,爷爷先教我潜水,爷爷说:“潜水的意思就是把头扎到水里,屏住呼吸,因为如果……”
“我知道了!我知道了!”还没等爷爷说完,我喊道。
“知道了?”爷爷问。
“知道了!”我说。
“那好吧。”爷爷说,“我帮你数一数,你一共可以潜几秒,行吗?”
“好吧?”
于是,我把头扎到水里,虽然我把头扎到了水里,可两只耳朵,却暗暗偷听爷爷数数:“1,2,3……”我起来之后,爷爷说:“好,不错20秒!”我听了,高兴得都快跳起来了。
事后,我又练习了几次,发现越练越长,我兴奋极了。
生命中的第一次越多,生命也就会愈多姿多彩。愿你珍重第一次。
每当我看见一些小朋友在水中欢快地游泳、嬉戏时,我真想跳下水去和他们玩个痛快,但每次因为自己的胆怯而没学成。今年暑假,我终于鼓起勇气,到开元大酒店的室内游泳池报名参加了学游泳。
晚上,我吃完快餐,休息片刻,便兴致勃勃地去学游泳了,走进开元大酒店的大门,便迫不及待地进入游泳室。哇,我惊呆了,游泳池里的人可真多,足有三四十个:他们有的像一只活蹦乱跳的小青蛙,飞快地向前进;有的像一条自由自在的小鱼,轻松自在;还有的在教练的指导下,正努力地学习着……
我先在教练处报到后,教练便陪我去练习蹬脚,教练一边做着动作,一边耐心地向我解释说:“你先把脚放松,抬上来,不要动,然后用力把脚尖往后靠,再快速地向两边一蹬,迅速回到原来的位置,整个动作就完成了。自己先练习30个。”在教练手把手的教导下,我好不容易练好了。接着,教练便带我下水了,这时,我的心不由得紧张起来了,就像是十五个吊篮打水——七上八下:一会儿想,我会不会沉下水呢?一会儿想,我在水下憋不住怎么办呢……
我小心翼翼地扶着栏杆开始下水了,用脚先轻轻地碰水,哦,水好凉,我不禁打了个寒颤,不过我心想,凉就凉,拼了!等我整个人都下水池时,感觉全身都冷冷的,心不知不觉地提到了嗓子眼。教练先教我练习水下憋气,我看着教练的示范,先深吸一口气,然后把头钻进水里,可是,只一秒钟,我就已经憋得不行了,像是要窒息了一样,我迅速地把头从水里钻出来,可还是不小心喝了一口水,无奈啊!“你在水中千万不能吸气,憋不住时,把头抬上来,张开嘴吸气就行了。”听了教练的指导,我调整了一下后,鼓起了勇气,再次钻入水中。有了上一次的经验,这次我足足憋了5秒钟。“5秒。”对那些游泳健将来说,是一个多么渺小的数字,但是,它对于我一个初学者来说,却又是一个多么了不起的数字啊!在教练和妈妈的鼓励下,我的信心越来越足,经验也越来越多,憋的时间也越来越长了,心里真比吃了蜜糖还甜;比玩电脑游戏更开心。
之后,我又学习了怎么样浮在水上,只见我深吸了一口气,放松了一下,钻入水里,但是,身体却不听使唤,老是浮不起来,人也感觉越来越冷了,教练见了,对我说:“不要那么紧张,你一紧张,毛孔就会收缩,你就会感到越冷。你只要把手轻轻地摆在水面上,伸直,身体自然会浮起来的,多练习几次,你一定能行的!”听了教练的一番鼓励,我更加努力地练习着,终于,“功夫不负有心人”,我终于能浮在水面上了,我开心极了。
时间过得真快啊!一下子八点到了,教练该回家了,我也依依不舍地离开了游泳池。在回家的路上,我心里暗暗下定决心:游泳,我一定会学会的!
我是7岁开始学游泳的。在游泳班里,只有我、姐姐和两位小朋友是新来的,其他人都是学过一学期的课程。因此,关于游泳方面的知识和动作,我什么也不会。
上课了,教练让我们练习在水里憋气。因为我是第一次下水游泳,所以我没胆儿把头沉入水里。这时,我探出头来,朝教练那儿看去。“啊?”我不禁叫了出来。只见教练一边往这边走来,一边向不敢把头沉入水里的同学泼水,甚至还把一些人的头往水里按。我不敢再朝那边看下去,脑海里只想着该怎么办。教练离我越来越近了,我的心也跳得越来越快了。“没时间了。”我催促着自己。正当教练走到我面前时,我不知怎么的,脱口而出:“教练,我想去一下洗手间。”教练听后,答应了。我立刻跑上岸,转身跑进了洗手间。
自从我进了洗手间后,就一直不敢出来。虽然洗手间里的味道没那么好闻,但是为了躲避“恐怖”的游泳,我也只能忍着。就这样,45分钟过去了,我仍躲在洗手间里。这时,姐姐跑了进来,说:“快出去,教练让我们几个新来的到浅水池里练习游泳。”我听后,才慢慢地走出去。我来到了浅水池里,一看,心里真高兴。浅水池分成两边,一边的水只有10厘米深,而另一边的水只淹没到膝盖。我走下水中,“真舒服。”
于是,我试着先吸一口气,然后把头沉进水里。经过几次的练习,我成功了。
几个星期后,我学会了游泳,觉得游泳并不可怕。回想起第一次学游泳,我不由地发出了笑声。
每当我去游泳池游泳的时候,总能看到那些在教练和家长的带领下第一次学游泳的孩子,每当那时,我的眼前总能浮现出我第一次学游泳的情景。那是一段多么有趣而难忘的经历呀!
那是一个炎热的夏天,我和小伙伴一起去游泳馆学游泳。我激动极了,因为这是我第一次学游泳。我穿着游泳衣,戴着游泳帽,武装整齐地来到游泳池。我们先来到浅水池练习游泳动作。教练先让我们学憋气。我慢慢地下了水,深吸一口气,再把头放进水里,心却一下子慌了,“咕咚咕咚”就呛了三四口水。当我第二次准备把头放进水里时,教练说:“止住呼吸,镇静点,不要心慌。”我再次把头放进水里,止住呼吸,心里想着:“我一定要镇静,不要害怕。”这次,我居然成功了。教练夸了我几句,我心里美滋滋的,教练又教我们做蛙泳动作。
终于可以下水游泳了。我们背上游泳板,兴奋地跑到了深水池。一池碧水,清澈见底,我深吸一口气,手扶着扶手,一步步下到了水里,身体随着水的波动不平衡起来。我这才发现,在水里做动作比岸上难十倍。岸上很轻松的动作,到了水里就觉得腿上挂了许多东西,怎么也游不动。原来在水中的感觉并不是像鱼儿那样自由自在,无忧无虑。在呛了口水后,身体失去了平衡,我四脚朝天仰翻到水里。我恐惧极了,心里想着,完了。教练把我抱上岸,告诉我说:“蛙泳要趴在水面上,身体放松,让身体趴在水上,手和腿都要配合好,腿要用力踢出去,手指并拢向外划,这样就可以轻松自如地在水上游来游去。”我再次下到水里,心想:“只要我努力做,就一定会成功的。有志者事竟成!”于是我按照教练的要领去做,居然向前游了起来!我终于感受到了成功的喜悦,心里比吃了蜜还甜!
我现在已经可以在水里像鱼一样自由自在地游泳了,并渐渐地喜欢上游泳这项运动。我相信,只要我今后加强锻炼,将来一定会成为一名游泳健将!
我的人生有很多第一次,最让我记忆犹新的是第一次学游泳。记得六岁那年,我还是只旱鸭子,看到水就有一种不祥的预感。妈妈曾多次劝我去学游泳,但我每次都像缩头乌龟一样,不停地找借口逃避,可当我看到别的小朋友像小鱼一样在水里游来游去,心里不时痒痒的。
终于我经不住诱惑想去学游泳了。去游泳池的路上,我忐忑不安,到了游泳池,我看到池里快乐的人们,我欢蹦乱跳,怀里好像揣着一直小兔子。我快速换好泳衣,来到池边,迟迟不肯下水。
爸爸见我犹豫不决的样子说:“有,爸爸在,别怕!”我听了爸爸的话,我慢吞吞地下水。我先用水扑扑身体,让身体适应水温,接着按爸爸教的方法:趴在水面上,身体放松,让身体浮在水面上,手和腿要配合好,脚用力蹬开,手指并拢向外划,这样就可以轻松自如在水上游了。由于我太心急,吃了好几口水,但我不气馁,一次,二次……
终于成功,我可以在水上自由自在地游来游去。第一次游泳,我不但学会了游泳,锻炼了胆量,而且也使我懂了一个道理:世上无难事,只怕有心人。
这一次暑假,我的好妈妈给我报了一门特别的兴趣班,就是游泳。
6号我蹦蹦跳跳走到了游泳场地,我飞快地穿好裤子,戴好帽子,戴好泳镜,过了一会儿,开始做操,我动动手,动动脚,很快就做好了。
我们组开始下水了,老师在水上教我们憋气,一定要憋好几十秒,我勇敢地试了一次,很好玩,接着又憋了一次,喝了大约半盆水。同学们都很自豪。
后来老师说你们不要太骄傲,后面还有更难的练习方法。就是一边憋气一边浮在水面上打腿,我也做了一遍,太难了,我飞快地扬起头来。东张西望看见旁边一个小朋友也在向我一样的方式在游,为什么他总是游不起来,我恍然大悟,原来他太肥胖了,老师说我游地还行。上岸了,我领走了学员卡去洗澡,赶快穿好衣服走出去了,妈妈说这次开不开心,我笑容满面地对妈妈说,今天高兴死了!
我一路唱着歌,第一次游泳在我的快乐之中结束!
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