怎样爱自己作文【一】
When you look back on yourself in the past – 10, 20, 30 or more years ago – it’s surprising to see how much you have changed over time. Your experiences, your friends, your family and your work have all shaped who you are right now. But where will you be in another few years? How will you have changed? Reflective writing in your journal is an excellent way to think about what you want out of the future.当你10年、20年或更多年后回顾过去时，你会吃惊地发现，随着时光的流逝，你也发生了很大的变化。你的经历、朋友、家庭和工作造就了现在的你。但是再过几年你会在哪里呢？你会如何变化呢？这样反思性的写作，会是思考未来你想要什么的一种好的方式。
You may have already written a letter to your younger self before, conveying all the wisdom and perspective you wish you had had at the time. Now consider the opposite end of the spectrum; what would you say if you wrote your future self a letter?你也许以前试过给过去的自己写信，向年轻时的自己传授一些人生的智慧和观点，你希望那时候的自己就能知道这些。现在我们换个角度看问题，如果让你给未来的自己写封信，你会写点什么？
Just imagine writing a letter to your future self 5 years from now, then opening it at that exact moment 5 years down the road to see how much of it resonated with you. It is a useful supplementary tool to be used in goal achievement, because when you write the letter to your future self, it helps crystallize exactly how you anticipate yourself to become at that specific moment down the road.
想象一下，给5年后的自己写一封信，当5年后你打开那封信时，你会产生多少共鸣。这是实现目标的一种有用的辅助工具，因为当你给未来的自己写信时，你会慢慢理清希望自己在人生旅途的那个特定时刻变成什么样子。
As you read the letter in the future, you can assess how many things match up (or not vs. your expectations in the past and think about why that’s the case. Often times, the goals we set and our goal achievement process are subjected to a lot of changes along the way, due to varying obstacles, unanticipated circumstances and changing priorities. The letter gives you a macro-view of your initial vision and lets you recognize how your current vision differs from the past.当你在未来读这封信时，你可以看看有多少事情是像你过去期望的那样，你也会思考为什么会这样。很多时候，我们设定目标在实现的过程中会受到沿途中各种因素的影响，因为会遇到各种各样的困难、各种意外情况并需要不断调整优先级。这封信能让你从宏观的角度上去看自己最初的愿景，让你意识到自己现在的想法和过去相比有多么不同。
When you open the letter in the future, you as your future self gets to compare how you used to be in the past and compare with how you are currently. This lets you see in totality how much things have changed since then – and this can be a really intriguing experience. It’s interesting to just see how much you have grown/changed since you wrote the letter.当你以后看信时，你会把过去的自己和现在的.自己进行比较。这会让你看清从写信时起你发生了哪些变化，这种体验是非常有趣的。光看看从你写信开始发生了哪些变化就很有趣了。
What To Write About写什么内容好呢？
Look at today’s date. Now imagine you writing to yourself, exactly X years from now. What do you want to say to your future self?看看今天的日期。现在想象一下你在给X年后的自己写信。你想对未来的自己说些什么呢？
How do you want your future self to be like 1 year in the future?你想让自己1年后变成什么样子呢？
What are the different dreams and goals you would want to be realized by then?到那时你想实现的梦想和目标会有哪些不同呢？
What is your desired status of the areas of your life wheel at that time?那时你想要的人生轨迹和状态会是什么样的呢？
Career/Business/Studies? Finances? Family? Friends? Love? Health? Spirituality? Recreation? Personal growth? Contribution?职业/生意/学习？财政？家庭？朋友？爱情？健康？心灵？娱乐？个人成长？成就？
Once you’re done, sign off your name with today’s date. Safe keep your letter. Put the papers in an envelope. Seal it.写完后，别忘了在名字下面写上今天的日期。妥善保管你的信件，把信纸放在信封里，封上信封。
Set in your calendar to open your letter 1 year from now. Put this envelope in a safe place where no one can access to it.在日历上注明，1年后的今天你要打开这封信。把这封信放在安全的地方，确保别人看不到。
Live your life like you’ve never lived it before in the next 1 year. Open the letter 1 year later and relish in nostalgia, love and joy as you read the letter from yourself 1 year ago.在接下来的1年里，好好生活，用崭新的方式过生活。一年后打开信封，在怀旧却又爱意满满的欢乐气氛中享受读信的乐趣。
Write Your Letter To Your Future Self给未来的自己写封信
Take out a pen and paper right now and start writing your letter to your future self. Identify a time period to write to, imagine how you will be like during that time period, then start writing. Think about the type of person you will be, your place in life, what you would have accomplished then, the kind of thoughts and feelings you will experience, and so on.现在就拿出笔和纸，开始给未来的自己写封信吧。找个合适的时间，想象你在那段时间内会是什么样子，然后开始写信。想一想你想成为哪种人，你在生活中的位置、那时你的成就、你会有什么样的想法和感觉，诸如此类的内容。
At the end of the letter, seal it in an envelope, write the date to open it on the cover and put it in a safe storage space. Fix the date to open this letter in your personal calendar. When you open this sometime in the near future, you might gain additional insights about yourself and your journey in the past few years that you were oblivious to.写完信，把它装到信封里，在信封的封面上写上日期，把它妥善保管起来。在自己的日历中标记一下打开这封信的日期。当你以后打开信时，你可能会更好的洞察自己以及自己过去的生命历程。
怎样爱自己作文【二】
如果握不到别人的手就自己给自己爱护，人为什么要爱自己呢？身体发肤受之父母不敢损伤，
是啊，身体是父母给的，孝敬父母首先就是要爱自己，让自己身体健康，活的.开心。只有这样我们才能做更多的事，才能有美好的将来。
最近看了一部动漫———《工作细胞》，豆瓣9。2的评分，主要讲述了人体各个细胞的分工合作以保证身体的健康，所以请记住如果你那天不高兴了，想要伤害自己了，请你想想这个身体里的37兆细胞正在努力的工作着，所以请你收拾好心情继续前行。
无论你是健康、生病、受伤出血身体里的细胞无时不刻的在辛勤工作着，有些细胞为了打败病毒死了，新的细胞又填充了上去，真的是生命不息奋斗不止。所以为了父母，为了我们身体里的细胞我们没有理由不爱护好自己。当然了，爱护自己不等于不去工作，不去尝试，有些时候对待陌生的事物还是要大胆的尝试，但是要懂得趋利避害。小时候我们一定听过小马过河的故事，所以别人的建议我们可以听，但是还是要自己尝试。
有的人失恋了就在自己的手臂上刻字，现在想想是多么的幼稚，无论发生什么也不应该自残不是吗？现在社会变了，好多人都喜欢打耳洞整容，说实话我是很不理解，爱美之心人皆有之，但是爱美难道就要伤害自己吗？还是那句话相貌是父母给的，我们为了自己，为了父母有责任保护好自己。有的人整容之后已经失去了原来的面貌父母都认不出来了，这到底是为了什么，可能这个社会就是一个看脸的时代，但我要说颜值不够能力来凑，马云长得一般吧，他面试的时候也是到处碰壁，但是他有大毅力啊，有大智慧啊，现在的人生不也是很美满吗。
伤心了不开心了，我们可以发泄一下，毕竟我们有感性的一面但是不要过度的伤害自己，因为生活还在继续我们还是要奋起前行。
怎样爱自己作文【三】
暮然回首，我们得到的却是那段回不去的时光，只能默默地怀念，就像张嘉佳写的一样“一个人的记忆就是一座城市，时间时间腐蚀着一切建筑，把高楼和道路全部沙化。如果你不往前走，就会被沙子掩埋。所以我们泪流满面，步步回头，可是我们只能往前走。”谁也无法阻挡时间的流逝，谁也不能回到过去，回到那个班级，和一群同学的情愫，和老师开玩笑，那时的我们是那样的快乐。
也许现在的我们会怀念那段时光，那时的我们总是承诺很多，实现的很少，承诺去看书，结果却是在游戏机的面前；承诺去做家务，结果却在荷塘边抓泥鳅；承诺去好好学习，结果却在追求自己喜欢的人。那时的我们真傻，也许只有觉得傻，才会感觉到那青春的美好。人们常说，美好是自己的.也是他人的，别人在你的青春里写下了一笔，或浓厚或清淡，有时觉得就像过节时候人们对节日浓厚的情感，有时又觉得仿佛如那轻描淡写。而你也在别人的青春里写下了一笔，也是或浓厚或清淡，这才是上天赋予我们的人生，有无相生，人与人之间的关系，或重于泰山，或轻于鸿毛，这只是我们对待事物的常态而已。
现在的我们拥有了当年没有拥有的事物，没有了那份傻，没有了那份逍遥，没有了那份快乐。而拥有的却是那如何为生活做点什么，那只为回报而努力的心态，为了那......有句话说的好这个世界上没有神，但是却有神仙般的日子。整天为了生活而奔波，累了得坚持，委屈了得忍让，挨批了得反思。这就是社会对你的磨练，磨练了你的意志，磨练的你的对生活的态度，磨练了你的生存能力。但是请不要忘记珍惜好现在，不要在白头搔更短时留下一丝遗憾，产生了挫败感，那样你会将自己的老年时代带向一个懊悔的结局。
时光流逝，岁月荏苒，但请不要忘记爱护好自己。当你累的时候休息一下，当你困的时候稍微打个盹，当你忧愁的时候保持一份豁达的心态，当你哭泣的时候坚强起来。你若安好便是晴天，愿这个晴天带着你越走越远。
怎样爱自己作文【四】
虽然事情已经过去很久了，但是我很想告诉你她的一些毛病于习惯。
第一：现在是冬天，我第一个想告诉你的是，她夜里睡觉有个坏习惯，喜欢把胳膊放在外面。这样容易得关节炎，希望你夜里注意点,睡醒点．夜里多给她盖下被子。只可惜我再也不能为她做这些了。所以你照顾她要周到点。
第二:她有时候象小孩子一样，喜欢撒娇，她撒娇的时候，你最好配合点，多让她开心点。她要是和你疯你就和她疯。如果她生气，你要想尽一切办法要让她开心起来。因为他很容易满足，所以给她买点小吃的就差不多可以把她哄好的。只可惜我也不能在她面前扮演小丑了。所以你要努力点.大男子主义能少摆就少摆,最好不摆。
第三：陪她逛街的'时候，如果她说那个东西很漂亮，她好喜欢。你最好把它买下来送她，如果你没带钱的话，等回去之后想办法找钱，然后去把它买下来送给她。之后你会看见她的面如桃花的笑脸，她那笑脸，不是一般的人所能拥有的。只可惜我再也不能看见她那能让我比一夜暴富还满足的笑容了．所以你要懂得珍惜.不要生在福中不知福．
第四：她是一个好孩子，爱学习的孩子，我知道你是个有点小流氓，小混混的勒色，你最好不要把你的这些在她面前拉出来显赫.近朱者赤，近墨者黑，我想你应该明白这个道理。要给她留下学习的空间，如果她想自习，你要陪着她，哪怕你座在教室如座针毡。只可惜我再也座不了我想座的针毡了。所以你要改变你自己一下，不要让她也慢慢的和你一样勒色。
第五：她她是个多愁善感的女人，也许是因为家庭给她带来的影响。有时候喜欢沉默，有些心里话喜欢憋在心理,如果她不想说，就不要逼她说。她有时候让人感觉是那种不会为别人考虑的人。其实她不是的！因为她没有多大能力给你带来什么。所以你没必要为了她小毛病而伤脑筋。而去怀疑她对你不好，是那种从你身边站取小便宜的人。只可惜我再也不能这样为她考虑了，所以你要懂得她的心思。
第六：她喜欢吃辣的东西，因为辣才能体现正中的川味，不单单是辣椒，还要学会吃麻辣的菜。如果你不喜欢吃辣的或者是麻辣的味道。你要逼着自己学会，就把吃辣椒当作吃药，是一种能预防得癌症的药，有益无害。只可惜我再也不能吃那种能预防癌症的药了，所以你要学会吃辣的，哪怕是吃了辣的能把你肚子辣坏，不要怕，习惯了就好了。
