今天活动跟以往一样很丰富,最有趣的就是攀岩。在童子军里,攀岩分为两种:室外攀岩和室内攀岩。室内攀岩我们前几天就尝试过了。在室内有一垛很厚的塑料墙,大约有5米高,墙上装了很多塑料踏脚,看上去凹凸不平。我们可以顺着这些踏脚爬上墙的最高端,爬上去再下来,就已经筋疲力尽了。
室内攀岩都这么难,那么室外攀岩就更不用说了。室外攀岩可是没有踏脚的,我想这可怎么办啊。可是我也只能跟着大部队前进。我向老师了解了一下。室外攀岩要走上山的顶峰,在山顶上进行攀岩。我们边走边说,一小时左右就到了山顶。这时,我已经气喘吁吁了。
山顶上有几块大岩石叠在一起,看上去好像一不小心石头就会滚落下来,我心里不禁打了个冷颤。我又打听了一下,天哪,我们真的是要攀爬这几块大岩石。但是,越难就越有挑战性。我一定要成功!
我们系上了腰带,套上了护腕,就开始耐心等待了。第一个轮到小胖先上,等了好久,小胖才返回来。他笑嘻嘻地跟我们说:“其实并不难。我还看到了4条蜥蜴呢!”大家嘻嘻哈哈等待中,马上就轮到我了。我连忙把腰带系紧,朝大岩石走去。
果然,和小胖说得一样,两块大岩石中间只有一条小缝隙,我要钻过这条缝隙,徒手爬上大岩石的顶端。这时,翻译哥哥来帮我系上了安全带。我就开始爬了。我先用脚用力一蹬,身体就上去了。接着我赶紧用手扣住一块大岩石,保持身体的平衡,以免掉下去。我张望了一下,看看有什么地方可以撑住手。
正好我看到边上有两块大石头,我就想起以前在家里爬门的情景,刚好可以运用这技巧了。我马上用双手撑住两块大岩石,使身体上移。我又向上撑了几步,这时手脚已经没力气了。不行,我得想想其它办法,对呀,可以拉着安全带爬。我向下问了翻译哥哥,翻译哥哥说:“当然可以了,其他同学还没想到这个办法呢。”于是,我就用手抓住绳索,一步一步往上爬。果真,没有这么难,很快我就爬上了岩石顶。
万岁,成功了。老师告诉我,我是爬得最快的一个人。我乐开了花,其实,这都归功于我找对了方法。
攀岩是一项极好的运动。它既可以锻炼人们的臂力和身体协调能力,又可以磨炼人的意志。在你的印象中,攀岩也许是男生专属的运动吧?如果你这么想,那就大错特错了。在攀岩这个项目上,女生虽然臂力差,可是柔韧性要比男生好很多。所以,我今天准备挑战自我,做一次攀岩的运动。
来到一个个形状不一拼成的攀岩墙下,抬头往上看,我不禁打了个冷战。“我爬得上去吗?”我疑惑地问我自己。那高度差不多有十个我这么高,五彩的岩石让我看得眼花缭乱。终于,到了考验我意志的时候了。我系上了保护绳,穿上了攀岩专用鞋,开始向上爬。刚开始爬的那一段,我爬得很快,也很顺利,毕竟我那时充满了信心,还充满了劲。可是,旁边的攀岩线路上突然上来了一个人,他像猴子一样灵活极了,不一会,就超我十来米。我真的自愧不如,但是我还是想稳扎稳打。我的脚一蹬,我的手便借着脚的力量向上抓,每抓住一个岩石,我的力气也就慢慢削弱,看着上面一块块突出来的岩石还有那么多,我感觉力不从心了,手和脚也开始不听使唤了。但是我的妈妈在下面不断地给我加油鼓劲,可我动不了了。“我到底爬还是不爬?”我心里想着。就在我犹豫的时候,我的手掌心不停冒出汗来,呆得越久,我抓到的岩石就越滑。我极力想伸手去抓上面的岩石,可是我的手根本不是我的手。虽然一只手已经抓住了岩石,另一只手伸长、伸长再伸长,还是够不着上面的岩石。这一次,我终于体会到远在天边,近在眼前的真正含义了。
我放弃了。我松开了手,人被吊在了半空中,我的脑子里杂乱极了,跟浆糊一样。“如果我现在放弃了,是多么可惜的一件事,我前面的力气,前面所有的努力,不都白费了吗?不行,我不能就这么放弃”我暗自想道。于是我鼓起勇气,朝下面的安全员喊:“我不要下去,我要继续。”妈妈听到我这么喊,不禁大声喊道:“李如一,你是最棒的,加油!”我重拾信心,重新调整自己的身体和状态,从哪里跌倒从哪里爬起来。我用全身力气瞪起脚,手借势抓住上面的岩石……终于到达了攀岩墙最高的地方。
这一次曲折的攀岩让我真正懂得了坚持!
人生,总有迷茫的时候。那时,自己像迷途的羔羊,但每当想起那件事,心中总会豁然开朗。
我和爸爸走在去攀岩俱乐部的路上。不知怎的,我的心里像揣了一只小兔子,“咚咚”地跳个不停,不仅仅是因为激动,还有一点点的心悸。因为这是我第一次参加专业的攀岩项目,以前我爬的都是房后的小土坡呀!
想着,走着,就来到了俱乐部门前。一看到高高的“岩石”,跃跃欲试的感觉在我心中翻腾,害怕已被抛到了九霄云外。我拉起爸爸,飞快地向“山岩”走去。
工作人员快速地帮助我系好安全带,我摩拳擦掌,准备征服这大约十几米高的“岩石”。爸爸提议:“你要是摸到那块红色的石头你就成功了。”“好!”我看着那块凹下的红石,满口答应。我稳稳地踩着凸起的石块,一步一步向上爬,大约爬到了中间时,我的手心微微出了一些汗,摸起石头来滑溜溜的。我怕出什么意外,便叫工作人员把我放下来。
下来之后,工作人员告诉我没什么危险,于是我擦了擦汗,稳了稳心,又一次向上爬去。“加油!加油!老爸相信,你一定会成功的。”爸爸的话就是我的强心剂。我继续踩着凸起的石块,艰难地向上爬着。这一次,我每向上一步,都要向下望望,快触到红石头的时候,我又向下看了看。呀,好高呀!我的恐高症又犯了。浑身直打哆嗦,鸡皮疙瘩紧急集合,冷汗冒了一身。我咽了口口水,还是让工作人员把我放了下来。
我沮丧地低下头,前进吧,真是胆战心惊。放弃吧,又觉得是我人生的一大遗憾,我看着那红石头,它像是在对我冷嘲热讽:“小不点,怎么样?想超越我?再去练练吧!胆小鬼!”它的自大激怒了我,我“忽”地站了起来,又一次向上攀登。越来越高了,越来越近了。爸爸在下面为我呐喊助威。只剩下一步之遥了,我没有找到适合下脚的石头,只剩下一步了呀!那石头近在咫尺,我却不敢接近它。拼了!我心一横,猛的一跃,一掌拍在了红石头上,与此同时,一阵响亮的掌声响起,我知道,那是为我而响的!我脸上荡漾着自豪的微笑。
在以后的生活中,每当我沮丧、彷徨时,那红色的石头便在我眼前浮现。那掌声在我耳畔久久不息……
我很喜欢攀岩,每周都去爬。我在标准道的\'速度已经从5分钟提高到3分钟以内了。不过我一直向往能在抱石区的天花板上爬,可试了好几种方法都上不去,怎么办呢?这时我看到“789”(一个年龄和我差不多大,爬得很好的人,她有个奇怪的名字在天花板上爬得非常自如,于是我就向她求助,“789”给我做了个示范,她双手抓住一个黄点,脚一蹬,右手再一下子伸上去,抓住一个蓝点,左手又一伸,抓住了上面的一个红点,就爬到了天花板上。“好了,上面的点都可以抓。”她指着天花板说。她跳下来,我就走了上去,试了一下,双手抓到了顶,我准备去抓天花板上的点,我伸出右手,去抓一个点。“不对!”789在下面大喊,”右手反那个黄点,左手抓这个!“我把右手伸出去,抓紧那个黄点,左手抓住原来那个点,脚一松,我就挂在天花板上了,“哈哈,我成功了!”我跳下来欢呼着。
我上去了,我成功了!成功让我感到无比快乐,我更懂得一个道理:有志者,事竟成!
说来也巧,到崇明的森林公园游玩时,无意中发现烈日下的两座攀岩的模拟山岩,原本已被太阳晒得虚脱的我,精力又旺盛起来,烈日挡不住我对攀岩的热情。不顾妈妈的劝说,我只身来到售票处,买了张票,套上安全系统,穿上鞋,大步走向山岩。山岩上有许多突出的小石块,工作人员带我在腰上系了根一直申到山顶的绳子。我攀登的是一座较平缓的.岩石,一开始我信心百倍,对爸爸说:“到了山顶帮我拍张照哄!”可是上去了一半,我就有点慌,但好奇心及新鲜感令我坚持到第三层。这时的我不知该先抬脚还是先举手,正在左右为难之际,我掉了下来,顺着石块往下滑。但我不死心,又试了一次,到了第三层,同一个地方,我发现了原来未被发现的一块突出的石块,我试着用左手抓住它,还差一点,我一嘴脚,够到了位我试着右脚往高处的石块上踩,左手一用力,一下子我又上了一层,那种感觉只有亲身经历的人才会到。我有了信心,又发现了一块石块,此时即使我再怎么im脚,都只是指尖碰到一点,我稍稍娜了娜脚,到了!但是无论我怎么用力都上不去,我放弃了,再次顺着那石块滑下来。
我觉得有一些失落,从高处到低处,那种失落你是否尝过呢?我还想再试一次,仔细地看了看石块的排列,再次攀上去。这次是毅力支撑着我,爬到刚才落下的地方,我有些害怕,但信心告诉我“try again !”(再试!)我这么做了,用力一跃就上去了,就在那时我更坚信一句话:“If you think you can,you can(如果你认为你能,你就能)。”
在生活与学习上,我有时不敢迎难而上,总是退缩,跌倒了没有勇气再站起来走这条路,那天攀岩后,我知道了一个道理,迷茫的时候你若有了一丝光亮就要试一下,否则就前功尽弃,当你跌倒后必须知道在跌倒的地方再爬起来,努力一下就可以超越它。
这不是普通人可以拥有的人生,工作是攀岩,生活也是攀岩。他却成为了攀岩领域的大神,靠攀岩实现了财务自由,甚至出资成立了基金会从事公益事业。妥妥的人生赢家。
这种人生赢家真不是常人可以做的。无保护徒手攀岩,没有任何装备和保护措施,只靠双手双脚,攀爬这世上最陡峭的岩壁。成,踏破云霄;败,坠入死亡!无保护徒手攀岩的本质是什么?我觉着是直面死亡的勇气,是靠着顽强的意志、精湛的技艺和充沛的体力去战胜死亡的过程。
什么样的人可以把人生过成这样?从今年的奥斯卡最佳纪录长片《徒手攀岩》中可以找到答案。影片记录了亚历克斯徒手攀上酋长岩的过程,他也是世上首位完成无保护徒手攀登酋长岩的人。
影片看完,想说的是亚历克斯是人不是神,虽然他完成了常人做不到的\'事情。
亚历克斯的成长过程是有缺憾的,性格也不是完美无缺。幼年的亚历克斯性格偏孤僻内向,是父亲把他领上了攀岩的道路。因羞于与他人交往,亚历克斯只得独自进行徒手攀岩活动,之后就在无保护徒手攀岩的路上越走越远。可以说是性格上的缺陷让他专注于攀岩,而对攀岩的专注又促使他走向成功。
亚历克斯的母亲是个完美主义者,母亲追求完美的性格也被亚历克斯继承下来。正是对完美的渴求,驱动着他不断地挑战一个又一个高峰。
亚历克斯的成功有父母的影响,但坚定顽强的意志才是他取得成功的最关键因素。酋长岩是一块垂直高度超过 900 米的巨型花岗岩石,亚历克斯的攀登过程长达3 小时 56 分钟。试想若没有坚定顽强的意志,他怎么可能坚持的下来?
总结一下亚历克斯得以成功的几个要素,那就是专注、追求完美和意志坚定。能够做到这几点,虽不一定能够取得比肩亚历克斯的成就,但在我们各自的领域里,应该都会有所收获,我想这也是影片想要向观众们传达的理念。
攀岩,对大家来说可能不是那么熟悉,可我就有一次难忘的攀岩经历。
记得那次我和爸爸、妈妈到中华广场去“逛街”。我们走着走着,不知不觉地走到了顶层,这儿可真多儿童娱乐设施啊!我一眼就看到了一根大概高达2米的“巨柱”,上面有很多像石头似的把手,而且两边的比较稀疏,中间的比较紧密。颜色也多种多样。
这时,爸爸、妈妈好像看出了我的心思,就问:“祎祎,想玩吗?”我毫不犹豫地回答道:“想!”随后,爸爸就去买票。回来后爸爸告诉我这是“攀岩”。那时我也不明白攀岩是怎么一回事,只知道要抓着那些石头似的把手往上爬。正当我沉思时,突然听见了一句:“小朋友,该你了。”我立刻走过去,只见那个大哥哥用一些像安全带似的带子绑住我。
我向前迈了几步,但看着这“巨柱”,心里有些害怕,不敢去攀爬。此时,爸爸鼓励我:“祎祎,放心吧!爸爸和妈妈会支持你的!”我听到了这句话后,心中仿佛充满了力量。于是我一手抓住了一个把手,开始了攀岩。我一步一步地向上爬,刚开始还顺利,可后来我越爬越累了,只好在“巨柱”的中央停下来休息。休息片刻,我继续往上爬,可我发现越爬越难爬。第一因为高而恐惧,第二因为体力慢慢下降。我望着离我不远的顶部,再次鼓起勇气向上爬,我又一次一只手抓住一个把手,用力地往上攀,可是怎么也攀不上去。爬着爬着,我摸着了些门道。原来攀岩不但要用手来抓把手,而且还要脚的配合:要在手抓稳把手时,脚也迅速地往上攀。摸着了门道,往上攀自然就简单多了。过了大概五、六分钟,我终于攀上了“顶峰”。在上面往下看,有很多人都在往上望。有的在说:“你看那哥哥,真棒!”有的在鼓掌,而我的爸爸和妈妈也笑着竖起了大拇指。此时的我,心情真是难以表达,仿佛站在未曾被人征服过的顶峰上,又像攀上了世界有名的珠穆朗玛峰。
这次攀岩,让我领略了成功的味道,更重要的是锻炼了我的胆量。回到家后,我跟爸爸、妈妈说,我一定再会到中华广场顶层——挑战“高峰”!
光阴荏苒,世事纷繁,在我成长的道路上留下了一个又一个“第一次”,有苦恼、有悲伤,有喜悦,有成功……不管结果怎样都给我留下了难以磨灭的印象,每一个第一次都是勇气的挑战,每一个第一次都是对毅力的考验,每一个第一次都是成长日记中最最难忘的体验。
那是我第一次攀岩,记得是上三年级的时候,从小我就是个胆大好动的女孩子,那年暑假,爸爸妈妈看着我在家憋得难受,就带着我去妈妈老家最大的游乐场玩,游乐场里什么都有,可是怎么也提不起兴趣,小时候都玩腻了,现在看起来倒觉得有几分幼稚。
爸爸看出了我的心思,于是带我去了一个比较刺激的活动项目――高空攀岩。只见一个大哥哥身上系着安全带,手脚并用奋力上爬去,看着极具挑战性。于是迫不及待地想要一试身手。爸爸买好票后,我就奔向另一个十米高的攀岩点,工作人员很快为我系好安全带,这时我看到爸爸妈妈对我投来鼓励的眼光,鼓足勇气,手脚并用用力向上爬去,还没到两米的距离,我就开始感到没有想象中的那么简单,我有点想打退堂鼓了,我向下看了看父母,他们一起对我喊:“加油,宝贝,你行的!”抬头看见已经爬到终点的大哥哥鼓励的微笑。一咬牙,往上又爬了两米,这时我发现攀岩石小了很多,好像故意要挑战我似的\',让我手脚无处把力,我有点慌了,想避开这些小岩石,没想脚下一滑,身体往后一仰,差点掉了下去,幸好我及时抓住了一块大点的石头,才暂时稳住了身体,我停下来松了一口气,更加小心谨慎地向上爬去,也许是因为在实践中找到了动作要领,好像一下子就进入了状态,这时候我突然觉得有些轻松了起来,我感觉此时的自己像一只勇猛的小猴子冲向胜利的果实。
当我摇响胜利的铃声时,下面的父母还有现场的工作人员都为我竖起了大拇指,此时的我已是大汗淋漓,手脚酸软,内心却无比的激动与兴奋。我终于战胜了自己,在我遇到困难时,我能战胜自己的畏难情绪坚持下去,通过这次攀岩让我明白了做什么事都要敢于尝试,遇到困难不要怕,坚持不懈,踏踏实实走好每一步,胜利终将会向你招手。
有了第一次,才会有第二次,有第三次……才会有了人生辉煌的开始!为自己加油吧!
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