13岁的白雪开始了体校生活。长跑训练艰苦枯燥,必须有教练管着,但白雪从不需要督促。年龄大点的运动员难以完成的训练量,她也会默默咬牙坚持;脚下血泡长了破,破了又长,她从不叫苦;泪水在被窝里尽情地流,第二天又若无其事踏上跑道。白雪的拼劲儿把前来探望的白文喜心疼坏了,“我跟闺女说,要不咱不练了,别把身体练坏了,回家吧。她后来还是挺了过来。”
白雪仅用三个月就达到了国家一级运动员的水平。5000米一级运动员的标准是17分30秒,白雪14岁就能跑到17分21秒了。参加完省运会,成绩出色的白雪加盟火车头体协,师从名帅王德显。不到一年,她开始在国内比赛中崭露头角。2003年北京马拉松赛,白雪获得第二名,冠军是其同门师姐孙英杰。当年年底,白雪入选国家队。
进入专业队后,白雪有了工资。最初收入仅够维持自己开销,但她仍省吃俭用坚持几个月给家里汇一次钱。随着成绩提高,收入增加,她负担起弟弟的学费,还给母亲打电话说:“别再下地干活了,一定要把身体养好,身体好了将来才能享福……”
其实,白雪的冠军之路绝非一帆风顺。2006年,她因临时更换训练地,错过飞行药检,被处以三个月禁赛的处罚,也错过当年的多哈亚运会。
2007年,主攻中长跑的白雪重拾马拉松训练。她耐力好,意志坚强,更适合练马拉松。果然,在2008年厦门和北京的马拉松比赛中,白雪都取得了优异的成绩。但在北京奥运会上,由于名额所限,白雪只获得女子10000米参赛资格,抱憾而归。眼下,白雪正在备战全运会,而伦敦奥运会也在向她招手。
年轻的白雪,且行且珍重。
为自己鼓掌?有人会提出疑问:自己怎么为自己鼓掌啊?告诉你,为自己鼓掌其实就是给自己足够的信心。有些同学在课堂上回答问题的时候,总是唯唯诺诺,不敢把自己所想表达的意思讲出来,怕被同学们嘲笑;而有些同学却在每次考试得知自己的成绩后,因为不理想而不敢和自己的家长说;甚至有些学生还仿照家长签字……这些都是不自信的表现,我要对这些同学说:“鼓掌,对!为自己鼓掌!让你有信心去面对一切的艰难险阻。如果你只会遇事退缩,不敢站出来,那你就不配做一个好学生!”
记得一年级的时候,我们班进行了一次数学单元测试,我只有考了八十分,一拿到试卷,我的两颗在我的眼眶里已经徘徊好久的泪珠终于顺着脸颊流了下来,那一刻,我对自己失去了信心,我想:这次妈妈一定会把我痛骂一顿,我完蛋了……我想了好多好多。当我正在想是否要把这张试卷给爸爸妈妈看时,忽然,一个坏念头在我的.脑海中浮现:去找表姐签字,因为只有她不会批评我。对,就这么干!回家后,我连忙拿着我那张“可恶”的试卷向表姐家飞奔而去。到了表姐家,我跟她说了事情的原因,她笑眯眯地对我说:“我不会帮你签的,你自己去让你爸爸妈妈签吧!”听着姐姐那坚定的语言,我眼前那原本就渺茫的希望就这样一落千丈了,可是我还是忍不住想要问一句:“为什么?”姐姐心平气和地说:“你要对自己有信心,给自己加油打气,这只是一次小小的测验,只是在衡量你这一单元所掌握的知识而已,如果你在这个地方跌倒了,再也没勇气爬起来了,那你真的是一个失败的人了,加油,我相信你一定会在下次打一个翻身仗的!去吧!”我听了着富有深刻哲理的话,点了点头,便回家去了,到家后,我把试卷拿给了妈妈,令我惊喜的是,妈妈反而没有骂我,还鼓励我说:“这次是考得不理想,但是,只要你有信心,相信你自己是行的,你一定能做的很好呢,加油”听了这句温暖的话,我小小的心灵中充满了勇气,我默默地对自己说:“为自己鼓掌!为自己鼓掌!”
这句话,就这样陪着我走过了5年的学习旅程。同学们:为自己鼓掌,当你做错事时,想一想你自己的优点;当你失去一件东西是,你应该想想你现在拥有的,你会觉得,其实,生活很美好!
要时刻记住:为自己鼓掌!
人生路上,奔跑吧,自己!任何的成绩,不是靠力量,而是靠坚持来完成的!
——题记
站在跑道的起点,握紧拳头,紧咬牙关,目瞪前方,竖着耳朵等待发令枪响,紧张得双腿有点儿颤抖的人就是我。
这是我第一次代表班级参加学校的长跑比赛。我的内心十分忐忑:如果今天我没有发挥好怎么办?如果我给班级拉后腿了怎么办?如果同学们嘲笑我不自量力怎么办?当时报名时就有很多人嗤之以鼻,因为我的瘦小都认为我不会赢。
就在我胡思乱想的时候,裁判员一声令下,其他的几名运动员就像刚被放出的烈马一样脱缰狂奔。一道道身影从我身边掠过,耳边抚过的风吹醒了我,我赶紧如一颗出膛的子弹向前冲去。
跑道上的尘土风扬如海水长潮般向我扑面而来。十米,五米,二米……我终于超过了两名运动员。“加油!加油!”一阵阵加油声在我耳边响起,我用余光看看了为了呐喊的同学,我不停告诉自己,我不会让他们失望的。想到这里,我又充满了力量向前奔跑!
随着圈数的增加,我的体力在消耗中渐渐感到不支。我的头发已经被汗水浸透,汗珠从额头上不停往下流,衣服紧紧地贴在身上。双腿像绑了沙袋一样怎么也抬不起来。放弃吧,我真的不行了!太累了,看来同学们的想法是对的,我这小身板,跟他们较什么真儿啊,非得给自己赌气参加什么比赛啊!越想越觉得自己没有力气了!运动员一个个从我身边超了过去,哎,算了,超吧,真没劲儿了!“冯可昕,加油!冯可昕!加油!”同学们卖力的加油声一遍遍传入我的耳朵,我的名字在操场上回荡,这回可出名了,拼了!我不是懦夫!我咬紧牙关,一股作气的向前冲去!
快到终点了,此时的操场似乎鸦雀无声,同学们很有默契的个个屏气凝神,生怕打扰了我们。竹叶被风吹的沙沙作响,太阳公公也紧张的躲到云朵里去了,捂着眼睛不敢看。我积聚所有的力量向前冲刺,超越终点线,累瘫在跑道上。
同学们蜂拥而上,给我递水,递纸巾。好朋友在我耳边喊到:“冯可昕,你是第四名,虽然没有得冠军,但已经很棒了,真的,我还以为你能得最后一名呢。你这么瘦,又是第一次参加比赛,能拿这个名次已经很不错了!加油,再接再励!”
终于长出了一口气,至少没给班级抹黑。虽然我没有得第一,但我坚持了,努力了,在意志上我已经战胜了自己!人生之路,这种“比赛”太多了,不找借口,奔跑吧,自己!
清晨,第一缕阳光从窗缝中射入我的眼帘,我懒洋洋地翻了翻身,却怎么也逃脱不过这金色阳光的追逐。望了望窗外刚刚破晓的天际,我不禁试探地询问起自己仍然梦寐未醒的`心底来:“今早,还跑吗?”我转过头来,瞥了一眼身边的玩具熊,似乎是自言自语道:“继续跑吧,坚持到底,身体才会变得更健康。”我赶忙起床,匆匆地咽下几片面包,就戴上耳机,朝回环曲折的楼梯下溜去。
半夜的清凉还未散去,湖畔的杨柳不断地散发出醉人的馨香。我信步走在光滑的青石板人行道上,不时地东张西望,真想迎接新一天的一切。我漫步到桥头,倚靠在汉白玉雕栏上,和颜悦色地向辽阔的湖面望去。少时,旭日从楼后徐徐升起,眼前的柏油马路霎时被铺上一层金色的曙光,有如一条金光大道,宽阔无比,延伸到天际。我望了望尚不刺眼的朝阳,抿嘴一笑,心想:“就从这里开始吧!”于是,我迈开步子,迎着清晨尚未散尽的薄雾与和煦的轻风,阔步朝湖边跑去。
树荫下,不少年过花甲的老人正对着湖面引吭高歌。不久,在和风的伴随下,我已绕着湖跑完一圈。这时,两腿已经微微有些酸痛,身上也不住地冒汗。我撇下淌过脸庞的汗珠,疲惫地自语道:“跑了一圈,这已经很不错了。喏,桥两旁的花园精致典雅,绿树成荫,不妨休息片刻,再继续跑吧……”
“不,”还没等我自语完,内心便坚决地发出了这令我意外的声音。“今早怎么对自己承诺的?不是要围着湖跑上3圈吗?怎么还不到一半就已经泄劲儿了!”于是,我的手只得碰一下小径旁的花草,又沿着桥面继续向前跑去。渐渐地,我有点体力不支,总是想停下自己的脚步,坐在湖边的石栏上休息一会儿,享受那早晨难得的清风。可心底的毅力总是不断地鼓舞我,使我在极度疲乏时,仍能迈开脚步向前跑去。
正当我跑向终点时,桥下的那片翠绿又不禁吸引了我的注意力。一棵棵杨柳在和风中不住地摇曳它嫩绿娇美的柳枝。树荫下,有时回荡着盈盈的笑声,有时又传出一两声萨克斯管的声音。“啊!实在是太美了,要能躲在绿荫下吹会儿清风,休息一下早已僵直的双腿就好了。”我冥冥地想着,脚步不禁渐渐地放慢了。
“做什么事总得善始善终,你已经有了个好的开端,最后一定要有个好的结局。如果连战胜自己的体力都做不到的话,那以后怎么能克制自己复杂的心理呢?”这声音似乎从心中传出,虽不甚响亮,却有心脏跳动般坚定、执着。于是我只得竭力地指使自己的双腿前后迈动,一步步艰难地向前挪去。
渐渐地,我的体力严重透支,脚下开始不听使唤,仿佛是在机械化的运动,呼吸也是越来越沉重,跑步的速度严重下降。但我依旧在奋力向前跑。那一条条隔离线似乎已望不到尽头。不知怎的,我眼前却出现在赛场上奔跑的情景。但我知道,一旦开始走,就很难再有机会超过别人。我拖着两条将近没有知觉的腿,迎着暖风向前缓缓地跑去。
心灵深处仿佛一直有一个声音在告诉自己:坚持就是胜利,加油!看,胜利就在那儿!我已透过依依杨柳的间隙望见了我的目标,只是尚未清晰。于是,我拼命地往前跑,坚持不让自己停下脚步。
那白色的桥头渐渐清晰,那云集在桥下晨练的老人们,那奔跑在桥面上的小伙子们,那骑着车匆匆赶路的行人们,都在我眼前一一展现。我欢呼着,用全身心去迎接这属于我的胜利。我慢慢地靠在栏杆上,低头俯视着涟漪起伏的湖面,心中不禁涌现出无尽的感慨。再回过头来用微笑的面容看自己的脚印,便如站在一个高高的山头上,毫不费力的俯视着山下的芸芸众生,渐渐得到了一份超脱,一份潇洒。我征服了自己的意志,在汗水中取得了令自己欣慰的成绩。我无力地将双手搭在栏杆上,汗水已不是慢慢地渗出皮肤,而是快速地淌过脸颊,流过全身。但渐渐地,我发现:在这大汗淋漓中,获得的却是最畅然的快慰。那汗水仿佛已不意味着艰辛,而确乎折射着成功与快乐。我慢慢地朝家走去,仿佛感到:自己的脚步不再沉重,而充满了自信与乐观!
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