从前,有一户人家有一个园子,园子里种着玫瑰和桃树。
到了春天,玫瑰开花了,它就到处炫耀,每天在桃树底下说:“你看,我的花多艳丽,再看看你,就是老木一棵。”桃树默默无语,可是它心里明白。
第二天,主人来给桃树浇水、施肥。玫瑰看到了很生气,就对主人说:“主人,你为什么不给我浇水、施肥,只给桃树浇水、施肥!”主人什么也没有说。就这样,玫瑰就更讨厌桃树了。
玫瑰心想:主人是不是因为我不能结果,所以才没有给我浇水、施肥呢?它又想了想:没错。玫瑰天天努力结果,可是,没有结一个果。
一天天过去了,到了秋天,桃树结出的果子熟了,这时,玫瑰看到了桃树上挂着一个个红通通的果子,羡慕极了。渐渐地,玫瑰花慢慢的枯萎了,主人就把玫瑰给拔了。园子里也只有桃树了。
主人把玫瑰拔掉那一刻,玫瑰才仿佛明白了什么。
这是一本很接地气的哲学读物,书中内容主要聚焦在斯多葛哲学的实践方面,通过运用各种心理技巧,比如消极想象、控制三分法、过去现在的宿命论等,让我们能在生活中注意观察并反思自己,更好的找到焦虑的根源,避免各种消极情感,真正体验生命的安宁。
作者威廉·B.欧文用比较通俗的语言介绍了斯多葛主义的起源发展、主要代表人物和他们的主张,斯多葛派对待生活的态度和行为方式,以及作者本人践行的体会和故事,属于比较“好读”的哲学书籍。
作者认为哲学应该指导人们过上一种幸福、充实的生活,而不是作为一门高深的学问使人望而生畏。
作者在书中强调践行斯多葛主义目的是为了自身的幸福和安宁,让我们在健康情绪的引导下在生活中不会显得焦虑、痛苦、愤怒、贪婪和我们活着的社会义务(热爱我们的同类并积极予以协助)。
书中从心理学的角度去诠释了斯多葛主义实际应用,比如采用消极想象法,把那些有可能发生的不利事情通过消极想象而达到对现存状态的满足,享受那些我们习以为常的事物。把精力和时间放在那些能够控制的事情;对于可控制部分的事情要合理内化策略;没有必要在无法控制的事情上浪费时间,那样只会徒增烦恼、焦虑、痛苦。
所谓人生哲学,就是告诉你生命中什么事情是值得拥有的`,什么事情是不值得拥有的,以及如何去获得那些值得拥有的。采纳一种人生哲学最重要的原因在于:它可以指引并修正你的行为,为你提供选择的标准,让生活简单化。如果缺乏人生哲学,我们就会有错误生活的危险——浪费生命去实现那些不值得追求的目标,或者以愚蠢的方式去追求那些值得实现的目标但是却无法实现它。
活着的最好状态,不是快乐,而是心灵的平静。没有内在的平静,就没有外在的安宁。按照斯多葛主义的建议,我们可以确定哪些事情是我们无法控制的,然后利用理性能力来消除自身对于这些事情的担忧,增加获得安宁的机会。
关于如何获得安宁,作者提出了几个建议:
1.要有自我意识,观察日常生活,定期反思自己在处理日常事务中的方式;
2.运用理性来克服消极情感(焦虑、愤怒、悲伤……)和控制***(名声、权力、财富……);
3.在不刻意追求的前提下,获得了名声、权力和财富,可以享受它们(这一点与犬儒主义的“禁欲”不同),但要随时做好失去的准备;
4.人是社会动物,必须与其他人保持联系,但要避免受到价值观腐坏的人的影响,并且要运用斯多葛学派的技巧来避免让其他人破坏自己的安宁(比如应对侮辱,采用幽默或不回应的方式,应多愤怒,采用幽默或退后一步思考等方式);
5.不幸福的根源在于贪得无厌和杞人忧天;
6.应对贪得无厌,运用消极想象的方式,想象自己失去已经拥有的东西,刻意给自己制造小的苦难从而对苦难产生免疫等;
7.应对杞人忧天,即焦虑超出自己控制的事物,则应该学会将事物分类:完全可控、完全不可控、部分可控;
8.对于部分可控的事物,采用目标内在化的策略(比如,把赢得一场比赛的目标改成享受一场比赛)
9.对于外部世界持有宿命论的观点,即过去和正在发生的事情都无法改变,因而不需要焦虑。
只要愿意,任何人都可以用容易掌握的方法和技巧,穿越喧嚣浮躁的世界,到达幸福与安宁。
哲学让我们不断思考,不断探索,发现自己,更清醒理智地去面对世界。
本书虽是哲学读物,却没有学究气息,没有高言大志,没有玄思幻想,有的是简洁、明晰、流畅。因为建基于博大精深的哲学思想之上。先贤们所提出的疗治之法,简单明了,直要害,代价微而功效巨,如消极想象、控制的两分法、宿命论等技巧,虽称为技巧,其实植根于深厚的人类心理,一见之下,便豁然朗、永难忘怀。读本书的最大收获,就是教会读者如何成为自己生命的观察者。在生命的历程中观察并反思自己,就能更好地找到焦虑的源头,避免种种痛苦,真正找回生命的快乐。
一本值得反复阅读,具有实际指导价值的书。从历史,方法技巧,理论,自身实践过程等等方面阐述了一种生活的哲学。
每一片花瓣的后面都有一张花精灵睡的床。
天气晴朗,花园里,馥郁芬芳,花儿们都自然的舒展了它们的笑脸,花精灵们都出来玩耍了。花精都伦也不例外。都伦是一位在当地小有名气的花精,她肩上长着一双翅膀,一直伸到脚底,看她的翅膀足知她的身份。其他花精灵看见都伦都会让步。都伦走出房门,看见了花仙意德,意德朝她微笑,都伦嘴角一翘,似笑非笑,走到意德身边时,与意德举手击掌,随后,摇身一变,翅膀隐形,变成人类的打扮了,都伦仍继续往前走,眼睛只向前望,走到橱窗前时,便侧头整理衣服,一副都市白领的样子。
可在这晴朗的'天气里,忽然下起了雨来,不会儿雨便如瓢泼飞泻,都伦抬头朝天望去,眉头锁了一下,又望了天空两三秒,旁边大妈说:“快来躲雨啊!”都伦侧过头去,不疾不徐地走了过去避雨,这是一座大厦的雨搭,不是特别大,所以大家在这里会有点挤。都伦旁边是一名高中生男生,男生的旁边是一位女生,女生手里拿着一束玫瑰花,这时,女生发话了:“林玉恭,这朵花给你吧,以后……”女生停顿了一下,似乎语尽,便把头撇过去,冒雨而跑,脸上似泪又似雨,这一幕被都伦看见了,都伦想:唉,这高中生的恋情啊,呵,这男生也太不帅气了,居然不追上去,不过,我终于找到房子哒。都伦转嘲笑为喜,但当着众多人面也不好立即进入花内,所以都伦也冒雨跑出,走到一僻静处,便变回花精,她又飞到原来那个雨搭,看见那个叫林玉恭的男生站在原地正注视着那朵玫瑰,都伦钻进玫瑰花内,躺在床上,舒舒服服地正准备好好休息,突然感到一股热量,且挤得都伦不行,所以,都伦飞出来看个究竟,原来,林玉恭正在吻这朵花,都伦看到这一幕,简直快要呕吐了,她尽力遏止住,心想:大丈夫能屈能伸,忍常人之不能忍,暂且忍这一时,等到雨停,再回花园。于是都伦再次进入花内,并友好地和这玫瑰花灵聊天,玫瑰花灵听闻她是都伦,倍感欣喜,立即拿出花蜜等食物来招待。
不知多久过去了,都伦从梦中醒来,听见外面有吵闹声,便飞出来看,一看便是……
欲知都伦看到了什么,发生了何事,下回分解。
玲玲是一家公司的职员,父母都不在身边,她是一个独断独行的人。
这天,天灰蒙蒙的,下着倾盆大雨。玲玲从公司出来急匆匆的朝家走去,就在走到她家楼下时,玲玲不小心碰翻了摆在地上的一盆花,“对不起,对不起!”玲玲一边收拾撒在地上的泥土与碎片,一边对这盆花的主人——个年迈的老太太说。这们穿黑色衣服的、脸上布满皱纹的老太太先是一惊,随即皱起了眉头,但这只是一瞬间的事,她马上以和气的语气对玲玲说:“没关系,没关系的。”玲玲收拾完地上的泥土与碎片后,才仔细看了看自己碰翻的花,她忍不住说了一声:“这朵花好奇特啊!”这句话说的一点也不假,这朵黑色的玫瑰花中透露着一种神秘,它的芳香让人闻到后感到一种凉凉的寒气,似乎要引着一个人到另外一个世界去。“喜欢吗?我这还有一盆,就送给你吧!”老太太说道。见老太太这样说,玲玲也不好推辞,就接过一盆黑色的玫瑰花。随即,玲玲向老太太说了声“明天见!”,便朝自己家走去。谁也没注意到,在老太太苍老的脸上划过了一丝不易发现的阴险狡猾的笑容。
玲玲回到家后,把这盆花摆在窗台上就去睡觉了。
早晨又一次来临了,困为是双休日,所以玲玲并没有去上班。她实在闲得无聊,于是就到楼下随便走走。刚到楼下,玲玲就意外的发现,昨天摆在地上的那些花全部不翼而飞,老太太也不见踪影。玲玲向了五位楼上的邻居打听,昨天有没有看见摆在楼下的许多盆花和一个老太太?五位邻居然全部一致:从未见过!玲玲惊吊了,昨天她分明看到了那个老太太的呀,自己政治家跟她说话了。这究竟是怎么回事呀?玲玲的脑子全乱了。忽然,一个可怕的念头在玲玲脑子里闪过,莫非……莫非昨天看到的老太太是……是鬼魂!玲玲简直不敢往下想了。她又向一位年纪较高的邻居描述了那位老太太的样子,问他附近有没有这个人。邻居肯定的答道:“有的。”玲玲那恐惧紧张的心这才平静下来。但邻居又继续说道:“但那个人在两年前就已经出车祸死了!”玲玲惊讶无比,她心里充满了恐惧,飞奔到家去。
这天晚上,玲玲看到了可怕的一幕:昨天的那位老太太走进了玲玲的房间,老太太满身是血,眼珠子被挖掉了,那狰狞的面孔露出狡猾的歼笑。她一步步走到玲玲的床边,身上的血一滴一滴的滴到玲玲的脸上、脖子上。玲玲尖叫着,她想跑,可不知为什么,她的身体似乎被什么给定住了,一点也动不了。一道闪电划过漆黑的夜空,玲玲不经意的望了望窗台上的黑玫瑰,它变的极黑,似乎要把一个生命带走……
第二天早晨,人们发现玲玲死在自己家中,死因是受到过度惊吓。窗台上的那盆黑玫瑰仍然是那么黑,那么神秘,散发着芳香。
有一个王国,叫玫瑰王国,这里的居民很喜欢玫瑰。国王有两个女儿,大的叫紫玫,她16,小的叫蓝瑰,她15,她们貌美如花,谁见了都会夸她们俩长得漂亮。
紫玫和蓝瑰是同睡一张床的。
一天,她们正要睡觉时,在床旁边出现了一扇门,那扇门金光闪闪。“姐姐,我怕。”“不怕的,我去看看。”紫玫轻轻的走过去,忽然,门开了,把她们吸了进去后,门又不见了。
她们来到了一座皇宫,她们一看,啊,比玫瑰王国还要大很多,她们惊奇地看着周围。这时,从皇宫走出一个漂亮的女人,头戴皇冠,穿着洁白的衣裳。蓝瑰说:“你是谁啊!”“嗯?我是宁艺,这个王国的女皇,我的公主,快过来呀!”紫玫小声的对蓝瑰说:“等一会儿,我们跑出去吧,在这里不怎么好。”“哦,知道了。”“过来呀,我的公主!”“快跑!”紫玫说。她们冲出皇宫,后面还有待卫追着。我们听到了那个女皇的声音:“不用追了!”那些待卫没有继续追我们,我们松了一口气。
我们来到了一个竹林,“这里景色挺好的。”蓝瑰说。
“真不明白,我们怎么会到这里啊!我要回去!”
“姐姐,既然来了,那我们就玩一会吧。”
“你还想玩,真是的,还不快想办法回去啊!”
“额,哎,你就让我玩一会儿嘛!要想办法,要放轻松一点。”
蓝瑰笑嘻嘻的,没办法,就让她吧!
“呀!姐姐你看,这里有一间房子耶,我们在这里住下好了。”
“好吧。”
我们走进房子,忽然有一个声音,“命运,靠你们自己!”紫玫惊呆了!“蓝瑰我们赶紧走吧,这里好恐怖哇!”说完哭了起来,这时,天上下起了小雨。
“怎么会下雨呀!刚刚还阳光明媚的。”
“难道有超能力吗?”蓝瑰停住了。
“天又不下雨了,好神奇啊,蓝瑰。”
“难道是我吗?”
《玫瑰与教育》记录的是“玫瑰”的教育生命一次次花开的轨迹,抒写的是“玫瑰”对教育的一片真情,对生活的热爱,对事业、家庭、爱情的体悟,记录了她作为一名教师、作为一名家长、作为一名专家对教育显现的种种反思,活生生的记录她对教育的无奈与困惑,记录了她对教育教学的积极的态度。这都让我们觉得他是那么的贴近我们的生活呀。
走进《玫瑰与教育》,我感受到的不仅仅是她对教育事业的挚爱,对教育理想的追求,对教育人生的塑造,更多的则是感受到窦老师的独立思考、独家发现和独特表达等个性特征的彰显。这本书中我想提及最多的词语就是“读书”二字。“读书-思考-实践”是这个时代的老师应当静下心来要做的一件事,这也是要成为一个有专业尊重的教师的必由之路,作为学生要读书,作为教师更要读书,我理解学生读书贵在培养兴趣,所以只要是健康的积极向上的即可。教师多读专业书籍固然是应当的,但更应当多读一些名著、专著等等,“修身养性、净化心灵”不敢说!但多多少少可以丰富我们的知识,培养我们的爱好。从窦老师的这本书中我理解,教师应当是要培养读书的习惯的。
从《玫瑰与教育》中我体会到读书的重要,作为教师更应做好“读书-思考-实践”。窦老师是一名语文教师,书中写的都是她教学生活中的随笔和感想,从书中我看到了她那淳朴、自然的人格魅力,心中盛满阳光,怀着一颗感恩心为人处事的窦老师。这本书中,窦桂梅并没有讲大道理,也没有罗列出许多原则和规律,而是选择了一个新的视角:从研究教学活动中的“细节”入手,从一些我们常常熟视无睹的“小事”入手,以小见大,见微知著,让读者自己去悟出“规律”。
秋风刮过,把一切逆者扫走。扫去落叶,使大地重现洁净本色;扫走纸片,使温暖的话语流走无返;扫走酷暑,使凛冽的严冬重返人间。风吹过,一切荡然无存。吹吧!把一切邪恶皆吹走,用秋的飒爽清醒世俗的心灵。曾记得,夏天的这个花瓶,平凡无奇——瓶中生物却令人膛目结舌,令人叹为观止——那是一支美艳的玫瑰,美得独一无二,美得天下无双。曾有多少俊男靓女,在她面前举目起誓;曾有多少沧桑夫妇,在她面前回忆美好时光。可是现在,一切都变了。只是因为秋风轻轻吹过,她开始颤抖,好冷!瓶是凉的,瓶中的水是凉的,她的心也开始渐渐变凉,好冷!
瓶中只剩下这一株花的灵魂,可她仍在坚持:“我一定要熬过去!我要迎接来年的春天!玫瑰也能把美丽延续!”
这时她仍没停住颤抖,因为真得好冷……
菊花嘲弄她:“记住!永远记住!你是一只玫瑰!你不应光临我们的世界!秋是如此美好,你却玷污了她的纯洁!”
秋风讽刺她:“玫瑰!你以为你是谁?也想迈进秋的门槛!你不行的!做梦也别想!”
秋霜恐吓她:“你要想清楚,再过几天,就是寒冬!那时你会死得更惨,倒不如趁早放弃!”
她更冷了,但她的心还在。她坚信,冬都要来了,春还会远吗?瑟瑟的寒风攻击着她的躯体,侵袭着她的心,麻痹着她的灵魂……一株孤独的玫瑰,一株颤抖的玫瑰,一株将死的玫瑰,继续坚持……
天越来越冷,冬还是毫不留情的来了。瓶中的水化作一撮土——一小撮干裂、寒冷的泥土。玫瑰已经坚持不住,她的叶早已枯死,花也将要谢尽,但她的灵魂还在!她的信念还在!可怜的玫瑰!
铿锵的玫瑰!
雪花飘飘洒洒。在寒冬腊月中,一只这样的玫瑰仍不放弃,但她已奄奄一息。
冬的最后一个夜晚,她知道,自己已坚持不住。她用灵魂的最后一缕气息,轻轻地说:“我不后悔!虽然我没有见到春的来临,但我努力过,坚持过,我很快乐!”
她的灵魂飞啊飞,飞到天际……
这株花终于被人丢弃了,他们忘记了她曾经的美丽。毕竟,曾经的美丽已经过去,对他们已不再重要。连同那只平凡的花瓶,一起丢掉了。
郊外。一只羊缓缓踱过来,他看到这花,这瓶,舔了一下。热量,天际中玫瑰的灵魂感受到了,她笑了,好暖……虽然她没坚持到第二年的春天,但她已经感受到了春的气息,春的能量。羊一拂,花瓶碎了,春风把瓶的碎片,吹向玫瑰所在的地方……
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