放假第七天,我的篮球训练生涯暂停。
一大早,篮球教练早到达训练场,过不了多久我们学员们也陆陆续续的来到。篮球教练把重点教给了大家,比如:滑步、挑球、防守步、交叉步还有最重点的变向和拨球……。
其中先练好拨球才能学好变向。下课时我找到教练要求跟他试一次变向,虽然教练有点防水的意识,但还是说我的拨球基本功练的不错,有点强,我用拨球慢慢靠近,教练用手一拍打算抢球时我快速的把球变向到他的左边,忽然又变向到他的右边,让他抢球失败这才得到了教练的肯定。
在教练的带领下,找到了我们中级班所有学员打一场友谊赛,刚好是用3对3的形式开打,首先发球方是我们这一方,我们这组指派了一个中锋在中线那里发球的,我们和对方组洗球,一开始拿到球的就是我,我一点一点的拨球,变向突破一个又一个的防守,好不容易慢慢的来到2分线区,忽然3个人同时出现在我的前方,一看不好投球只能把球回传到我的队友胡梦宇,他这时站在3分线外,没有人防守,有投球的空间,胡梦宇做好姿势,立正、瞄准、跳跃、抛球,忽然球弹在了球框上,这时大家眼球全部都盯在球上,反弹,慢慢专利2圈,球进了,大家一起欢呼,我们先进第一球,我们赢了。
这一天的篮球练习结束了,我们打出了各自的优点,大家都很努力,教练宣布年前篮球学习到此结束,明年再见!
今天下午是篮球训练的最后一天,爸爸开车带着我提前来到了训练场,这时候教练还没有来,于是我就自己先打了一会儿球,等教练来后训练就开始了。
教练还是让我们先练习运球,这次练习的有两种运球的方法:一个是急停运球,一个是加速运球。运球训练过后,我们就开始了三步上篮练习,我和另外两个小孩被分到了高年级队训练,所以教练给我们三个降低了惩罚要求。高年级队其他队友一次投四个球,要进三个才算过关。如果投不进三个的话就要做十个俯卧撑,而我们三个只需要投进两个球就就不用被惩罚了。练完了三步上篮后高年级队就要开始练投篮了,于是我们就回到了低年级组开始挑球训练。我们做了一会儿挑投球训练,教练就提出了一个新的要求,教练说要是谁连进两球的话就可以坐在旁边等着训练结束。我听了非常兴奋,第一次用挑投就连进了两个,于是我就坐在旁边等待。
训练结束了,教练给我们每个人都做了简单的点评后,假期的训练到这里就结束了。
1、抓住特征
从大小、形状、颜色、质地(制造材料)等方面,对所写的物品仔细观察。因为不同的物品有不同的特点,即使是同一种物品,也会有某些席位的区别,也有它自己的独特之处。蛛蛛物品的特点写,就是抓住了这一物品是区别于另一物品的地方写。
2、按照一定的顺序写
(1)按总一分一总的顺序写。
(2)按物品各部分的空间顺序写。
(3)有的物品,须按先外后内的顺序写,即先写外表,后写内里的顺序。
3、状物需要想象和联想
展开想象和联想,不仅使所状之物更加具体生动,还可以开拓作品的意境,增强文章的感染力。
范文一我的文具袋
我有一个既漂亮又实用的文具袋,它就住在我的书包里,
已经陪伴我度过了两个春秋。
我的文具袋它穿着一件蓝色的外衣,外衣上镶嵌着一幅美丽的案:三只狗,两只猴子拿着书、尺子,还有一只小老鼠扛着一支笔向我走来,真是有趣极了。它共有三层。第一层是橡皮和改正纸的家,第二层是钢笔、圆珠笔、三芯笔的家,第三层是尺子、转笔刀的家。
它可是我学习的好帮手。每当我拿铅笔写错字的时候,文具袋就会派出橡皮擦来帮我改正错字。当我要画直线时,尺子便会跳出来帮我画。上课时它静静地躺在课桌的右角,似乎在提醒我:“小主人上课要用心哟,作业时才不会有错呢!”
上四年级了,妈妈想帮我买新文具袋,我对妈妈说:“您看这个文具袋还是好好的,干吗要买新的。”
我喜欢我的文具袋!
1、根据新课标提出的训练体系低年级“乐于表达”,训练学生对写话的兴趣,能乐于表达自己看到的、听到的、想到的事物;
2、能够把句子写完整、通顺;
3、能运用好学过的词语造句;
4、根据表达的需要学习使用“。?!”等标点符号。
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