写精神品质的作文四百字【一】
一个国家，有一种精神最宝贵，那就是对历史的认识。把握与躬身力行……虽九死而不悔，历千难而不覆。
——题记
长征从1934年开始，2万多人长征，到1936年10月，历经2年的磨难，最终只有大约1000人顺利走完长征的路途，这是多么惨重的损失呀。如今的草地已没当年那么多沼泽;岷山已不是当年的那座岷山;泸定桥失去了当年的那种寒冷;金沙江已不像当年那样湍急。
想当年，红军过草地，吃树皮草根，体现的不正是吃苦耐劳、百折不挠的坚强意志吗?长征时，战士们能吃到一点儿的野菜、喝一滴汤都算是山珍海味了。而我们这些天之骄子吃肥肉说腻，喝汤说淡。而这些东西在红军眼里是求之不得的。我们却那么奢，这么挑。跟红军比起来，真是失之毫厘，差之千里呀。当年红军过草地的时候，死后为了不让队友伤心，又怕队友冷着，在死之前自己把自己的衣服叠好，然后用草把自己盖起来，把叠好的衣服放在身旁，这样，自己的衣服就可以帮别的战士保暖了。我们这些没体会过红军生活的宠儿，穿衣服穿一件扔一件，总是要穿好的，赶时髦，见了别人穿得比自己好马上要买新的，比吃穿。如果红军能得到乞丐穿的衣服都笑了。如今我们和红军是多么鲜明的对比呀，我们穿得好，吃得好;红军吃树皮草根，穿破烂衣衫。每当想到这是，都有一丝愧疚在拨动我的心弦。
我还记得我学的一篇文章——《金色的鱼钩》：老班长钓得的鱼煮熟后，让战士们喝汤、吃鱼肉，自己却吃鱼骨头和鱼刺。就这些已经让我不禁流泪了。这体现的不正是老班长先人后已、团结友爱的融融真情吗?就拿生活中的来说吧，父母有好的也给我们，我们却不知把好吃的给父母，这是多大的罪过呀，父母为我们操劳了一辈子，难道不应该有所回报吗?
红军的精神是伟大的，是我们不可缺少的一部分。的确，我们中华人民共和国必须要俱备的确实是红军那不畏艰险、百折不挠、吃苦耐劳的坚强意志，那先人后已和团结友爱的融融真情。
如今，我也向红军精神进军。长征精神随我心动!
写精神品质的作文四百字【二】
一个双休日，爸爸带我去菜市场买菜。我们走到一个卖鱼的摊子，卖鱼的是个老太太。
鱼怎么卖啊？3元一斤。好，给我来一条。说完，老太太麻利的抓起一条鱼，称得2斤，然后装袋。爸爸付了钱，但他接过鱼时，露出一种怀疑的表情，但一会儿不见了。我们在离开的时候，爸爸去了公平秤，称了那条鱼的重量，公平秤显示的是3斤。爸爸二话没说，马上跑到那鱼摊，把应付的钱给了老太太。还说：您应该换个秤了，不准！说完，我们走了。
写精神品质的作文四百字【三】
要说世界上最了解她的人，除了她的父母外，当仁不让就是我了。要问为什么我这样了解？因为我可是她从小到大最好的朋友。
她小的时候可谓“美女”一枚，水汪汪的眼睛，白净的脸，恰到好处的眉毛与鼻子，以及黑亮的头发，无一不彰显了她身上有着江南姑娘的特征。
但她的气质可与外貌严重不符合。她跟我一样都是班上的“大姐大”，一时“风头无两”，可当她被一个身强力壮的男生欺负之后，就发誓“打败”他，甚至去专门的跆拳道培训班……可“学成归来”后，面对昔日的“对手”，她再一次胆怯了，对，没错，就是胆怯了。她就是这么一个胆大又胆小的人，这样一个矛盾的性格，就这样出现在了她的身上。
再过去那么一段时间，原先的胆大已经再也得不到体现，取而代之的是胆小与文静。上课时声音细诺蚊蝇，下课时安静地坐在自己的座位上，几乎也不怎么讲话。连坐在旁边的我都忍不住为她捏了一把汗，说好的胆大与豪气呢？并且她还十分爱哭。有一次我做值日生时，记了她两个名字，她便坐在自己的座位哭了起来，那场面我直到现在还记忆犹新。她坐在座位上，眉头慢慢地攒了起来，整个脸色越来越沉，嘴巴瘪了瘪，直接发出来要哭的信号。我一看不妙，立马手慌脚乱地安慰她，可还是徒劳。她先是小声而有节奏的吸气声，接着节奏加快变成了抽泣，抽泣加剧连肩膀都跟着耸动起来，终于“呜呜”地哭出声来。我最终只能把名字擦去，给她看时，她才慢慢止住了哭声。唉，不过还好，她慢慢改掉了这个毛病。
再往后，便到了六年级了，她已经恢复了往日的活力，可似乎有些太过了。她上课讲话、画画、做作业……什么都干得出来，以至经常挨批。但她的成绩好也是公认的。但却有一种从学霸到问题学生的转变？她的外貌在一次暑假中发生了“惊天动地”的改变，这完完全全始料未及。她的长发成为了一头干净利落的假小子短发，原本光洁的额头上布满了痘痘。要不是依靠她那标志性的红色眼镜与端正的五官辨认，我都差点认为是来了转学生了。
到如今，她那万年不变的短发还在，红色眼镜还在，痘痘还在，开朗自信还在，似乎少了一样就不是完整的她了。
写精神品质的作文四百字【四】
蚂蚁是一种神奇的小昆虫，它们勤劳、团结、忠诚。为了了解蚂蚁的生活习性，我买了一种叫“蚂蚁世界”的玩具，在透明的容器里，灌注了蓝色梦幻般的营养胶，这是是蚂蚁的食物，可以让蚂蚁在它们的小天地里快乐安静地生活几个月。
我透过透明的容器观察两只蚂蚁：它们或许是刚来到这个地方，不熟悉周围的环境，在容器里不停的乱窜，还在瓶壁上爬来爬去，好像想离开这个地方。瞧！多有趣呀，两只蚂蚁因为走得太急，把头都撞在一起了。过了一会儿，它们好像渐渐习惯了环境，不再乱动了，而是静静地趴在一个角落里休息，但还是好奇地摆动着触角，像一个顽皮的小孩。
这些蚂蚁还会在营养胶里挖出漂亮的3D隧道呢。我天天盼着蚂蚁能快点挖出漂亮的隧道，每天放学就直奔房间里看两只蚂蚁的“挖掘进展”，可每次都失望而归——营养胶没有一点变化，还是老样子，蚂蚁们也照样趴在那个地方，懒洋洋地不动弹。两天过去了，还是毫无动静，我气得火冒三丈，差点把蚂蚁扔了。妈妈告诉我：“你没听说过吗？‘欲速则不达’，你再观察一段时间，它总会挖的。”于是我又等了两天，可还是老样子。我有点急了，到处寻找能让蚂蚁们快速挖隧道的“灵丹妙药”。有的同学说在营养胶的两侧戳两个约2.5米深的小洞，让蚂蚁顺着小洞爬进去，也有的同学说在小洞里滴一些蜂蜜，让蚂蚁闻到香味爬进去，可是都没有什么显著的效果，我还是决定顺其自然，让蚂蚁自己挖隧道。
终于，我的努力得到了回报，在第四天早晨，蚂蚁终于挖隧道了，那时我高兴的心情是用什么话语也无法形容的。两只蚂蚁都在隧道里钻来钻去，在努力地工作着，那只大个子的蚂蚁在隧道里咬了一块营养胶后爬出隧道，把营养胶放在一个角落里就有继续工作了，可真是有趣。一个星期过去了，隧道已经挖了不少，纵横交错，充满了艺术感，真漂亮！
蚂蚁，是一种多么神奇的小动物。仔细想来，我们人类不正缺少蚂蚁的这些精神吗？勤劳、团结、忠诚，是蚂蚁的天性，也是我们人类要像它们学习的呀。蚂蚁，在这几天里教给了我不少人生的道理……
写精神品质的作文四百字【五】
在这几个星期的舞蹈课中看了那么多的舞蹈片段，我印象最深的是杨丽萍。她给我的感觉就是“软”。
在她翩翩起舞是我就听见后面的同学在说这是人还是蛇啊，真是太软了，舞姿非常优美，令人羡慕不已。但是，我觉得在别人光辉的.背后她们付出的是别人难以想象的努力。杨丽萍虽然可以说是本身就有舞蹈的天赋，但如果没有后天的努力，又怎么会有如此惊人的成就。就像老师所说的，除了韧带很好的那么少数几个人外，其他绝大多数人都会在训练中拉断韧带，这种痛苦有多少人能够承受得了。从杨丽萍的事迹中，我能深刻的理解“梅花香自苦寒来”，“吃得苦中苦，方为人上人”这些话的含义。
除此，给我感觉深刻的就是范冰冰她们上的表演课。老师让他们在地上滚，她们就得在地上滚，老师让他们学猫学狗叫她们就得学猫学狗叫，而且还得做出相应的动作。这些行为在我们看来是难以理解的，更不要说是让我们去做这些动作。但是，我们不得不思考，那些大明星为什么会成为大明星，因为她们放得开，因为她们在必要的时候放得下自己的面子，去尝试自己以前不敢想不敢做的事情，只有这样才能在尝试中去的进步。
还记得最后一个场面是要让她们表演自己的亲人在战争中丢失了性命。她们明知道那是假的，却要在短时间内流出眼泪。我们看到了在老师让休息的时候，他们却是放声大哭，他们已经完全入戏了。从那段表演中，我知道了其实最好的表演就是要演员不要将此看作是演戏，而是要融入这个角色中去。演戏时要忘记演才会演的最好。
因为我对舞蹈接触并不多，所以从这些舞蹈中，我不能准确的说出哪个舞蹈怎么样，但是我从这些舞蹈中看到了一些精神：吃苦耐牢的精神，持之以恒的精神，放下面子，勇于表现的精神，一心一意，全身心投入的精神等。
作为现在的大学生，我们太缺少这些精神了，我们从小在蜜罐里长大，有几个人知道人生是要吃苦耐劳持之以恒的；现在的大学生大多只会攀比，比吃的比穿的，为的就是那可笑的虚荣心，有几个人能放下面子，去做些实实在在的事情；作为一名大学生我们是不是仍应该全身心投入学习中去呢，可又有多少人沉迷于网络游戏呢？
我想，我们是时候去学学这些舞蹈中的精神了！
写精神品质的作文四百字【六】
放学后，我缓缓地走在街上。这座城市里充满了喧嚣与吵闹。夕阳的余辉懒散地照在这一片土地上。我漫无目的地走着，看着。呆板的城市绿化、高耸入云的大厦并不能掩饰它的庸俗，反而更使人增添了一股厌恶之情。
虚伪的外表是不能掩藏它真正的内在的，我想着。这时，意外地，一个垃圾箱吸引了我的眼球。橘黄色的外壳衬着金黄的夕阳，具有着独特的视觉美。柔软流畅的线条拂过人们寂寥的心坎。对于人们，而它全盘接收着他们抛下的各种垃圾，包括他们的旧思想，鄙视和一声声的辱骂。可它没有半句怨言，干着它的本分事，从不越过雷池半步。
我的视线随着它慢慢地转移着，突然停在了它旁边的塑料袋上。而它的出现给这完美的氛围添了糟糕的一大笔。我想走过马路，将塑料袋捡起来。但来往的车辆无情地阻止了我的想法。我无奈。
就在这时，一位年轻时髦的女士经过那里，我庆幸，终于有人会将它捡起来了。她高挑的身材，整齐且华丽的服装，一层淡抹，显示出她高贵的气质。我想，如今的小姐都爱干净，看到这不堪入眼的一幕，一定会摆平这个可恶的塑料袋的。但我的预想终于没有到来，年轻的爱干净的她，只一淡淡的撅了一下眉毛，翘起修长的兰花指，踮起脚后跟，急促地走过它。之后便是一声如释重负的叹吁声。
我默然，我不知该说什么好。难道是我想错了？而我也不敢再想下去。
给我的心中重新点燃希望之火的是这时走来的一位男士。他一副温闻儒雅的样子，而给人一股打心里的信服。一副金边的眼镜，一个黑色的公文包，一挺整齐的西服，这样的模样，你回不相信他不捡这一小小的塑料袋吗？我相信，我坚决相信！！！
但事实总是无情的，他没有捡起它来。也许这个塑料袋太渺小了，太不起眼了，总之，他没有捡起它来。
的确，事实是无情的，但它有时候也会给你惊喜。就在我失望的时候，那一位衣着朴素的伯伯进入了我的眼帘。他显然没有受过太高的文化教育，有的只是一副传统农民的模样：黝黑的皮肤，历经沧桑的脸，简单的中山装，一双厚实的棉鞋。他没有前两位的高学问，高薪水，但他有比他们更高的内在品质。
他毫不犹豫地捡起那个塑料袋，放进垃圾箱里。简简单单的几个动作，却深刻地铭刻在我的心中。我记住了他，一个平平凡凡的农民伯伯！
夕阳的余辉仍然灿烂地照着，照在他的身上，发出耀眼的光芒。
我顿时明白了：华丽的外表并不重要，重要的是你要有一颗美好的心灵。
写精神品质的作文四百字【七】
乔布斯曾说过：“自由从自信而来，而自信又从自律中取得。只有在自律中不断磨练，才可炼出自信。”
所以说，自信者多自律。
有人说，自信是成功的第一要义，那么自信的锻造者——自律，便应该是成功的基本要义了吧！
古来便有头悬梁，锥刺股之辈，这当为自律的典范。在万人举第的科举考试中，他们每日寒窗苦读，这数十载的光阴，有多少读书人在期间放弃。或为金钱，或为美人，这些人终难成才。只是又有多少人在晴空万里的白天，看着手中的四书，案旁的五经，毅然地对朋友同游山水之邀曰否。在昏沉阴郁的夜里，他们秉烛夜读，但无奈于斗争困意。他们想睡，可闭眼便看到日后的潦倒自己，再无法忍受自己的懈怠。找来绳，绕梁而系，捆于发间，于是乎低头便醒；寻来锥，握于掌中，极力而刺，于是乎猛然自醒。方夜读至天明！
正是这无欲则刚的意志力和严于律己的信念，让他们无所谓吃喝玩乐，专心读书；正是他们的自律让他们内心得以慰藉；正是他们的自律，可以让他们昂首阔步于试堂之中，题名于金榜之上。
***，解放战争中运筹帷幄之中，决胜千里之外。除本身的军事天赋外，还源于他饱读各类军书。他曾与别人的笑谈中，言自己每日必读书。一日，因为白天的军务繁忙，无暇读书，至半夜，刚要入睡的他猛地从床上翻起。唤警卫员取他书来。警卫员劝他：“这么晚了，您也那么累了，就睡吧，书少看一天也没事的。”***忽而生气道：“快去取来！”之后，他说：“书是可以少看一天，但我曾立言每天必读书。如果我严格的规范自己，要求自己，这点小事都做不到，还怎么领导军队去去夺取全国的胜利呢！”正是***严于律己，是自己有强大的自制力，才使解放军也同样拥有铁的纪律，铁的作风！
哈佛图书馆有这一句话：“没有一个人可以随随便便成功，它来自于彻底的自我管理。”这句诫言促使哈佛学子对自己的时间有着严格的管理，对于自己思想上的管理更是苛刻。正是他们的严格律己，让他们成为人中龙凤。
自律需要我们有强大的意志力支撑，强大的自我管理和自我约束力来促成。这些都始于对自己的人生有规划。有野心。必须渴望成功，通过自律来完善自己，最后登峰1
故欲成功，先自律！
