读书让我有好习惯作文750字【一】
两周前，阅读完《掌控习惯》之后，我针对自己的需求设定了6个新习惯。这两周，我用App“小日常”进行打卡、追踪，到今天，其中5个习惯都坚持了下来。
这对我来说是个新奇的体验，因为我以往养成好习惯的意图大都半途而废。这次获得阶段性的成功，有赖于作者JamesClear在《掌控习惯》中分享的真知灼见。我将尝试结合自己的经历，谈一谈为什么书中的建议非常实用。
书的第一章提到，想要改变习惯，先关注“你想成为谁”，从这个身份出发打造习惯，因为“行为是对身份的投票”。我想成为创作者、成为活力满满的人，因此我设定的六个习惯是：
1.我将于晚上八点在客厅铺瑜伽垫练习10分钟瑜伽。
2.我将于起床后用App“Forest”锁定手机25分钟，并用纸笔写晨间日记。
3.我将于睡前在手机上记录5件感恩的事。
4.每周周四、周日，我在网络上各发布一篇文章。
5.我将在从厨房取水后做20个深蹲。
6.在我开始碎片化阅读之前（刷微博、刷知乎等），我将设置一个十五分钟的定时器，并先做2-3分钟冥想，再碎片化阅读铃声响后。
上述习惯应用了书中介绍的习惯公式。作者根据习惯的生理、心理基础，将其拆成四个环节，提示、渴望、反应、奖励（Cue,craving,respond,reward），针对每个环节都提出了有助于习惯养成的建议，并把它们总结为几个公式。
公式一：我将于[时间]在[地点][行为]。
其原理为强化提示，让提示变得非常明确。1-4都应用了这个公式。其中，第一条还用了“小步子原理”，设定仅10分钟，减轻心理压力。大多数时候我都在做keep上一个25分钟的热汗瑜伽练习，但中间有一天很疲惫，如果此时看到目标是瑜伽半小时，很容易打不起精神放弃，但10分钟的压力很小，于是也坚持着做了一个17分钟的练习，练完瑜伽后状态反而变好了。
公式二：继[当前习惯]之后，我将[新习惯]。
公式原理是习惯叠加，用当前的习惯作为线索，提示自己新习惯。习惯5应用了这个公式，这是在家办公时觉得每天的活动量不够而设定的习惯，每天大概去厨房取三次水，就能把60次深蹲分散到每天的各个时间里。（后来因为回公司复工把这个习惯中断了。）
公式三：继[我需要的习惯]之后，我将做我渴望做的事。
这个公司在习惯叠加的基础上，又绑定了喜好。习惯6运用这个公司，用于增加自己冥想的次数，用定时的方式减少无觉察、无节制碎片化阅读。
书中提到，“习惯是重复了足够多次后变得自动化的行为”。这次我观察到了这种自动化的发展。比如瑜伽，最开始时到了8点要给自己做做心理建才能投入行动，这两天则是如行云流水一般，到了8点直接铺垫子去完成，不需要更多的考虑。
我计划不断更新这篇笔记，记录自己在本书的指导下养成的习惯，以及实践后对书中论述的进一步理解。
以上只提及了书中一小部分内容，非常推荐直接阅读这本旁征博引又简洁实用的《掌控习惯》。
读书让我有好习惯作文750字【二】
闺蜜是什么？有些人说，闺蜜就是好朋友；有些人，闺蜜就是同性朋友。
不！如果你那么说，那真是太可笑了！闺蜜不仅仅指的是同性朋友，也可以是异性朋友；闺蜜的层次不仅仅是好朋友，而是在好朋友之上。闺蜜！就是一个能懂你，理解你的人！可以说不是亲人胜似亲人！那么我的闺蜜又是怎么样的呢？
记得有一次，我们几个好朋友一起在楼下玩耍。一股名为无聊的烟雾环绕着我们，我们要玩什么啊？我的闺蜜浅浅一笑，两个小小的酒窝微微凹了下去，显得异常可爱：不如，我们几个人一人说一个游戏吧，看看哪个游戏玩的.人最多。所有人都举双手赞同他的说法。
跳绳、跳格子、捉迷藏、四个大字……一个人提了一个游戏，唯有我摸着下巴，久久沉默，好像我的神飞走了。
不如呢……我们玩‘警察抓小偷’吧？活音刚落，我警察的看着她他怎么会知道？他感觉到了我的目光，却还是没有说话，淡淡一笑，朝着我眨了眨大大的水灵灵的如湖水般清澈的眼睛。
这就是闺蜜，闺蜜难寻，可我却有一个好闺蜜！
读书让我有好习惯作文750字【三】
“闺蜜”是什么？有些人说，闺蜜就是好朋友；有些人，闺蜜就是同性朋友。
不！如果你那么说，那真是太可笑了！闺蜜不仅仅指的是同性朋友，也可以是异性朋友；闺蜜的层次不仅仅是“好朋友”，而是在好朋友之上。闺蜜！就是一个能懂你，理解你的人！可以说“不是亲人胜似亲人”！那么我的闺蜜又是怎么样的呢？
记得有一次，我们几个好朋友一起在楼下玩耍。一股名为“无聊”的烟雾环绕着我们，我们要玩什么啊？我的闺蜜浅浅一笑，两个小小的酒窝微微凹了下去，显得异常可爱：“不如，我们几个人一人说一个游戏吧，看看哪个游戏玩的人最多。”所有人都举双手赞同他的说法。
跳绳、跳格子、捉迷藏、四个大字……一个人提了一个游戏，唯有我摸着下巴，久久沉默，好像我的神飞走了。
“不如呢……我们玩‘警察抓小偷’吧？”活音刚落，我警察的看着她——他怎么会知道？他感觉到了我的目光，却还是没有说话，淡淡一笑，朝着我眨了眨大大的水灵灵的如湖水般清澈的眼睛。
这就是闺蜜，闺蜜难寻，可我却有一个好闺蜜！
读书让我有好习惯作文750字【四】
我有一个好习惯，那就是爱看书。
每逢闲暇时间，我一定会捧着书翻看，因此，我看了许多书，如《塔克的郊外》、《时代广场的蟋蟀》、《偷莎士比亚的贼》、《亲爱的汉修先生》等等，数不胜数。因此，我和书也有极大的缘分。
书也充当过我的“救命恩人”呢。一次老师讲课，我思想开小差了，老师那双锐利的鹰眼转眼就发现了我，阴森森地说：“请酒衷豪同学来背一下XXX课文。”当时，我面无血色，悲哀地想：“哎，看来我是要在这鬼门关面前认栽了。”可是，我刚听到课文题目，就窃喜：“哈哈，中午的杂志上不正有这篇课文么，天助我也！”于是，我富有感情地把课文背了一遍。老师见奈何不了我，只好圆圆场：“不错，请坐，请坐，但是记住了，以后可要专心听讲。”听到这些，我安心地坐了下来。
我也经常因为读书而忘了时间，有一次，我在上厕所的时候拿着我心仪已久的一本科幻小说看，就在我看的如痴如醉的时候，听到了妈妈的一声惊叫：“哎呀，豪豪，你还没有睡觉啊！你上厕所已经上了两个小时了，不信，你看看表，现在已经十二点了！快去睡吧。”我听到以后，赶紧把那本科幻小说整好，放在凳子上，立刻去上床睡觉。
是书让我领会了人生的真谛。当我迷惑的时候，书犹如一只明亮的火炬，指引我前进的方向，为我排忧解难，增加我的信心和勇气；当我悲痛难过时，书就会告诉我：“悲伤是暂时的，它不可能代表着整个人生，只要勇于拼搏，你会走出困境的！”；当我被人误解时，书也会安慰我：“不要理会他们，做好自己该做的事情，走自己的路，让别人说去吧！”是书让我敢于面对现实，接受挑战。
书是我们大家的良师益友，我们不能缺少它，让我们认真读书，从中获得知识吧！
