1、易得肠癌
研究表明,摄入适量纤维素和钙,有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成,本身少纤维素,加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。
如果长期吃这类食品,人 因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”,现在患慢性便秘的人越来越多,粪便在大肠中滞留时间过长,也是诱发肠癌的重要因素之一。
2、缺乏营养,有损大脑活动
科学研究表明,要维系与提高大脑的正常生理功能,必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。
而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低,常吃对大脑发育和思维活动都不利。
3、容易导致上火
方便面的香脆都是通过油炸才能做到的,喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热,其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃,超过一定的量也会上火的。
4、导致胃肠功能失调
快餐不少都属油炸过的干脆食品,儿童常吃容易导致胃肠功能失调,出现胃肠胀气、胃痛等症状。
由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂,经常食用会使人味觉迟钝,影响正常食欲。一般说来,喜吃方便面的孩子,更容易养成偏食毛病。
5、营养不全面
方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料,并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。
如长期食用方便 面,其他营养物质的长期缺乏,会造成人体营养不良,从而会导致一系列的疾病的发生,如头晕、乏力、心悸、精神不振等,严重者可出现体重下降,肌肉萎缩等营 养缺乏之表现。
6、促使人早衰,过氧脂质有害健康
方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂,但它只能减慢氧化速度,推迟酸败时间,并不能完全有效地防止酸败。
含油质的食品酸败后会破坏营养成分,产生过氧脂质,长期过量的过氧脂质进入人体后,对身体的重要酶系统有一定的破坏作用,还会促使人早衰。
就在补习结束那天,老师推荐了几本课外书给我们看。老师简单的介绍了一本书,其中的故事真的很有趣,我听了之后便特别想看。
于是,一放学我就拉着妈妈让她陪我去书店买老师推荐的书。可是,跑遍了我们知道的所有书店,也没有找全我想要找的书。果然和老师说的一样,这座城市是买不到的。其中一位书店的老板看了我写的.书名后,帮我找了一下,之后还是摇了摇头说:“除了《亲爱的汉修先生》有之外,其余的书,我估计其它书店也没有。”
“没有?”,听了这句话,我很是失望。抱着最后的希望,我们一口气跑了剩下的几家书店。结果,还真像那位书店老板说的那样,我们仍旧是一无所获,失落而归。我心想:这座城市也太小了吧!花钱也买不到我想要看的书。这可怎么办才好啊!
这时,妈妈说:“我们还是回家到网上看看有没有,再买吧!”“只好这样了,唉!”我垂头丧气道。
回到家后,我还在郁闷。为什么买不到我想要的书呢?是城市太小了吗?
曾几次问过,爱,是什么颜色的?同学说:“爱呀,是橙色的!”爱,是橙色的呀!这是为什么呢?同学却也不说。有一天,我明白了,这么多位马路天使,城市的美容师,穿着橙色的制服,默默无闻地将道路清扫干净。这种默默无闻的爱,不正是橙色的吗?
曾几次问过。爱,是什么颜色的?老师说:“爱呀,是黄色的!”爱是黄色的吗?这是为什么呢?上课的时候,老师拿着一本黄色的教科书正上着课,而我们也听得津津有味。我突然明白了。那无私奉献的爱,不正是黄色的吗?
曾几次问过,爱是什么颜色?路人说:“爱呀,是绿色的!”爱是绿色的吗?这是为什么呢?放学了和同学继续打闹着回家,经过一个公园,看见园丁正在悉心照料着一丛丛的花草。我突然明白了,那快乐的爱,不正是绿色的吗?
曾几次问过,爱,是什么颜色的?园丁说:“爱呀,是粉色的!”爱是粉色的吗?这是为什么呢?走在路上,细心观察路边,留心路边,忽然发现兰草开花了!哇!好神奇呀!一个晚上过去这欲放的花苞儿竟然开了!我突然明白了!那神奇的爱,不正是粉色的吗?
曾几次问过,爱,是什么颜色的?飞行员说:“爱呀,是蓝色的.!”爱是蓝色的吗?这是为什么呢。一年暑假,从南京坐飞机回长沙,一脸兴奋地看着窗外看着祖国的大好河山,就像看地图一样。在看与我同在一平面上的东西。只有纯纯的蓝与净净的白。我突然明白了!这高空的爱,不正是蓝色的吗?
曾几次问过,爱,是什么颜色的?爸爸说:“爱呀,是紫色的!”爱是紫色的吗?这是为什么呢?爸爸又说:“因为你最喜欢的颜色就是紫色!”我突然明白了,这浓浓的父爱不正是紫色的吗?
我认为,爱是七彩的。红、橙、黄、绿、粉、蓝、紫七色汇成一条爱的彩虹。像雨后的晴天,让心中的梦想飞扬。
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