将一把艾草放入干净的锅中,然后加入适量的清水,大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了,还可以根据自己的身体状况,加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗,而是应该在微汗的时候就停止。
1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
2、艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。
3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
4、艾草加盐可治上焦有火,经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
中医建议最好不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。泡脚的时候衣服应该稍微多穿一些,最好比平时穿得厚一层,总的来说原则就是不要边冷边泡。泡脚的时候,双膝盖开始变暖,然后肚子、身上开始微微地出汗,喉咙感觉有点儿火,再次头上开始冒汗,当头上出汗的时候,泡脚就可以结束了。
泡脚结束后,还要记得再多喝一些温水。一般连泡2~3天,只要不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失。对于身体寒湿重的人,比如说痛风病患者,也可每周1~2次用艾叶水泡脚。同时喝上一杯生姜红枣水,既去了寒又不泻气。
菊花茶是我们生活中常常饮用的,无论是买回来的饮料还是自己进行冲泡的,都有非常多人喜欢喝菊花茶的,因为菊花茶中带有的淡淡菊花味道是很多钟情的,并且菊花茶还可以缓解身体的上火情况,在炎炎夏日的时候可以清热解毒,在冬季可以起到去火的作用。今天就要和大家说说关于和菊花茶的好处和坏处。
菊花茶对于身体的好处就是可以让身体有一个缓解的'过程,让人觉得很舒服。坏处就是菊花本是凉性的,如果过多的饮用的话,就会导致身体的内脏会受到影响。
好处
菊花对中枢神经有镇静作用,对神经性头痛、头晕有显着疗效。杞菊地黄丸即是常用于脑过度导致头痛、头晕、失眠心悸、全身乏力的方剂。睡菊花枕头也有安眠、镇静的功效 。
坏处:菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。
书,就是人类文化遗产的结晶,就是人类智慧的仓库。读书,便能读懂历史,该明世界,于是古人语:“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书;秀才不出门,却知天下事”。
英国学者培根曾经说过:“读书足以冶情,足以,足以长才,怡情也,最见独处幽居之时,其也,最见于高谈阔论之中,其长才也,最见于处世判事之际。”于是,世人甚爱读书。
然而,我们读书时,就是别人在代替我们的思想,我们只不过在重复他的思想活动的过程而已。犹如儿童启蒙习字时,用笔按照老师以铅笔所写的笔划依样画葫芦一般。我们知道,一条弹簧如久受外力压迫,会失去弹性,我们的精神也是一样,如常受别人的思想的压力,也会失去自己的思想空间。所以,读书愈多或整天沉迷读书的人,虽然可籍书以休养出神,但他的思维能力必将渐次丧失,犹如时时常以车代步的人步行能力必定较差。所以有时书呆子、文弱书生的行为真叫人哭笑不得。
书就是人类的精神粮食,书不可不读。试想,如果世界上没有了出版物,人类的精神粮食得不到传播,那该是多么可怕的事情啊。那时的世界将会黯然神伤,人与人之间的一些联系线路就将中断。一个无知、多疑和彼此流通的时代就会随之而来。
然而学海天涯、书海无边,茫茫书海,如何去读,不能不令人头痛。世界名著固然是好,但未必都值得必读。因为有的作品所作的时代背景与我们相差甚巨,且缺少那种时代意义,况且名著满天飞,又何能一一细尝。
林语堂先生认为一个人发现他最爱好的作家,乃是他的知识发展上最重要的事情。世间确有一些人心灵相似的,一个人必须在古今中外无数个作家中寻找到一个和他心灵相似的作家,又何其艰难,或许耗尽其一生的年华也未必能找到。本人认为读书要选自己喜好的作品,粗读、细读亦无所谓,只要能拥有一份“鸟在林间自查啼”的轻快闲情便就是最佳。
其实,读史使人明智,读诗使人灵秀,读数使人周密,科学使人深刻,伦理学使人庄里,逻辑学使人善辩,凡有所学,皆有所获。
古人曾说,书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,说到读书,它的好处真是多得说不完。它能增加阅历,增长知识,丰富生活,还能培养气质。
有时候观景不如听景,读书是一种将景观“读”给你听的方法。真实的景色,非常简单,例如瀑布,只是一道下垂的水柱罢了,可是在书本中,它却是那样多姿多彩,溅起的水珠变幻无穷,给人一种虚幻而又神秘的感受,让人体会到它奇特的美。这种美,渗透在书本的字里行间,成为书的独特魅力之一。我们没有精力去游历天下名胜,却可以通过读书了解它们。
读书是知识的一种重要的获得方法。如果,你去寻问一下语文成绩很好的同学,你就会发现,他们都喜欢读书。杜甫说,"读书破万卷下笔如有神”。如果要学好语文,多读书是你的不二选择。多读书、读好书,如果你做到了,那么你写起阅读题、写起作文来,就会无比顺手。也有人说:读不尽的世间书,走不尽的天下路,书是那么多,每一本都让我沉迷其中,无法自拔。那些在纸上跳跃、舞蹈的黑色小精灵,是多么吸引人啊!我常常如饥似渴地,读着这些可爱的小家伙,读得出了神,有时连作业都忘了写。读书,丰富了我的生活。
那些流淌在字河中的情感,不知不觉中,就浸润了人的心灵,它们存在于你的言谈举止之间,悄肖告诉别人,你是一个有文化、有教养的人。读书培养出的气质是无可替代的。
书,教会我知识,带给我快乐。愿人人爱阅读,书香满同乐!谢谢大家!
作为青少年的我,阅读就是不可少的必修功课。只因书中有你所渴求的知识,能给予你力量,助你拓展视野。
我爱读书。在偏窄的房间里,存放着很多的书籍,除了古典文学和书报之外,当然还有精彩动人的故事会。
我挺爱看故事会,里面的情节让人扣弦人心,回味无穷,而且运用了无数的佳句妙语;幽默的笑话能够解除烦倦;从中还能认识一些法律的知识。每看一份报纸让我了解到社会所发生的新闻,提高了自我对社会的认识,也能很好的开阔了自我的视野。在《三国演义》中,我佩服武功高强的关羽,孔明的谨慎,刘备的谦逊以及周瑜的心胸狭窄。他们都用不一样的事来表达出他们的性格。也让我领略出现实的生活,说什么金钱,地位,权力,全都是浮云,诚信才是不可丢掉的。
由此从这些书籍里让我受益非浅,带给了我无限的知识财富。来延伸我精彩的生命之途。
所以我爱读书。
这样的孩子,外表看起来聪明伶俐,见闻广博,但缺乏深入思考的耐心,知识虽多但流于肤浅,反应虽敏捷却未经推理思索。 造成这种现状的原因很多,影视器材的进步,使人们毫不费力地坐在荧光屏前,就可获得无奇不有的各种知识;也可以轻松愉快地在短短的时间内欣赏完一部文学作品。相形之下,阅读书籍就成为辛苦、乏味、寂寞的事了。因此,能够静下心来聚精会神读书的儿童,也就愈来愈少了。
小朋友可能读过《顽童流浪记》,也可能看过它的影片或卡通,两相比较,在读小说里所得到的是细致的、隽永的'语言文字之美,而且又有深邃的思想、不可磨灭的感情。至于影片和卡通,虽然也给你感觉艺术之美和另一种震撼,但欣赏的过程却是瞬间的、粗略的。 如果把阅读比喻成细嚼慢咽的宴席,荧光屏前的观赏就是便捷的快餐,是可口的零食。一样是吃的享受,韵味却不相同。 求知和文学欣赏的方式变得多彩多姿,这是现代人莫大的幸福。
我们再也不必“囊萤夜读”、“手不释卷”,而能够在欢笑里、蹦跳中增长知识。不过,千万不要忘记阅读书籍仍然是的主要方法,更是文学欣赏的最佳途径。但愿你能确实养成良好的阅读习惯,走进书里去,浸浴在“读书之乐,乐融融;读书之乐,乐陶陶”的境界里。
为什么有的作文要采用用口来代笔的形式呢?这样做有什么好处?
首先,因为作文的基础是说话,要写好先要说好。虽然许多人写文章,并不一定一边写一边口上说着,但是他们在心中还是默默地在说。小学生刚刚学写作文,在还不习惯于心中默默说的时候,先练练口头响亮说,有利于认识到说话与作文的关系,可以打消对作文的害怕心理。因为说毕竟比写容易。
第二,练口头作文有益于养成从说到写的习惯,如以后把口头说改成心里说,作文水平就会大大提高。
第三,口头作文还有助于培养学生当众说话的能力。说话是口头交际能力的体现,十分重要。口头作文的训练.也就是口语交际能力训练的一部分。
第四,口头作文还丰富了作文训练的形式,容易激发儿童的练习兴趣。
口头作文的训练要求不可太高,要由短到长,由浅人深,由简单到复杂。特别要注意记住表达时的要点和次序,这样才能说得有条不紊。牢记口述要点和顺序一般可用以下四种方法:
一、总分口述法。从整体人手,先说带有总括性的话,然后分别抓住各部分的具体情况,逐一进行口述。如观察一只小花猫的口头作文,可先总说这是一只活泼、可爱的小花猫,然后分别从几方面口述它是怎样活泼、可爱的。
二、要素口述法。抓住时间、地点、人物、事件这四个要素进行口述。这种方法一般适用于叙事性的口头作文。如《说一件有趣的事》,可以抓住什么时间,什么地点,什么人物,发生了一件怎样有趣的事情等方面进行口述。
三、方位口述法。根据事物的`方位顺序进行口述。这种方法一般适用于有关环境及建筑一类的口头作文。如《我的住处》《校园一角》《村口石桥》等,都可以抓住前、后、左、右、上、下、内、外等表示方位的词语进行有顺序的口述。
四、设问口述法。这是一种自己提出问题,自己进行回答的口述方法。这种方法,一般适用于说明性的口头作文。如《说说怎样使用毛笔》,就可以抓住毛笔的特点及使用方法,进行自问自答。
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