把精力放在必要的地方作文【一】
有业对每个人来说都是必要的。很简单，因为它是你人生的目标，生活的动力，也可以说有业是财富，它既是物质财富，如金钱，又是精神财富，如情感文化……
有业，保障了你的生活来源。只要有业，就一定会有或多或少的经济收入。薪水高，自然富裕些；薪水低，也可将就着过日子。但，都比无业要好得多。一位看大门的师傅，每天起早贪黑，不怕苦不怕累，总是满怀热忱地认真做好自己本分以内的事情。对，这就是他的业，他有了这份业且热衷这份业，这就是他的财富。
有业，提供了你的精神来源。马斯洛的需要层次论中最高需求是自我实现。这就更加体现了精神财富对个体的重要性，人只有拥有了高层次的精神财富，他才是真正幸福的，而怎能拥有幸福呢？有业是基础。它使自己的生活起居有规律，不至于无所事事，烦闷无聊，虚度光阴。从业过程中所遇的挫折，烦恼，是对意志和能力的锻炼；事业上的小成功，都会增强自信心与成就感，给自己带来心灵上的慰藉；有创造性的成就，更是对生命价值的最高肯定！伟大的科学家居里夫妇在寻找镭&的过程中，几年如一日，十分艰辛与枯燥，但他们怀着找到镭&的梦想，从不抱怨，从不放弃。这就是他们对事业的态度，过程中他们收获的是宝贵的精神财富。
无业的人就等于没有生活的.方向，整天无所事事，如同行尸走肉。人毫无意义地生活在这个世界上，不为之作任何事。对自己而言，没了自尊，变得颓废，被世人鄙视。你愿意成为这样的人吗？我想，不会。
有业者受人尊重，身心健康。唐朝有一位名僧百丈禅师，他常常用两句格言教训弟子，说道：一日不做事，一日不吃饭。&他每日除上堂说法以外，还要自己扫地，擦桌子，洗衣服，直到八十岁，日日如此。有一回，我的门生想替他服务，把他本应做的工悄悄地都做了，这位言行相顾的老禅师，说到做到，真的不肯吃饭。自此，他的弟子们更加敬佩他了。
那么，怎样才能有业呢？俗话说，吃得苦中苦，方为人上人。百丈高楼平地起，从最小的事做起。或许这是对这个问题最简洁的回答。首先，为自己定下目标。其次，为目标努力，关键在于持之以恒。要相信，若比平常人付出得多，那回报一定比平常人大，有业难乎？
是的，百行业为先，万恶懒为首&。有业对任何一个对生活充满热情的人都是必要的。
把精力放在必要的地方作文【二】
精力就是做事情的能力，精力管理即通过科学的方法，使自己在工作和生活中，能够经常保持最佳表现，全情投入，同时又不损害健康、幸福和对生活的热情。《精力管理》这本书指出，虽然每一天的时间量是固定不变的，但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。书中为我们介绍了精力的四个来源和自我改变的三个步骤，当我们学会更好地管理精力也就拥有了更加轻松的生活方式。作者始终相信个人成功最重要的因素是性格的力量，并指出性格同肌肉一样是可以通过精力管理训练塑造的。
精力的四个来源：精力指的就是做事的能力，它包括体能、情感、思维、意志四个方面。我们常常在时间的管理上下功夫，但是，管理精力才是高效表现的基础。全情投入就是确保最优表现的最佳精力状态。全情投入需要调动四种独立且相互关联的精力源：体能，情感，思维和意志。我们培养情感、思维和意志能力的方法与体力相同，必须系统性地将自己置于超出惯常极限的压力当中，并在过后得到充分恢复。
精力管理有四个主要原则：1.精力金字塔：从低到高四层——体能的、情感的、思维的、意志的。2.钟摆式运动：周期性的消耗和补充精力。3.突破舒适区：让人感到不适的任何形式都有可能增加其精力储备。4.习惯成自然：工作和生活中任何一个高效率的部分都是习惯使然。
说到精力管理这个词，就免不了想到时间管理，有节制的人生、自律而规律的生活，或许很快就可以实现逆袭。事实上，绝大部分的普通人将继续做普通的自己，我们终其一生也未必会有真正的“所谓逆袭”。即便或许我们的一生都注定平凡，那是否意味就着我们再也没有必要去费心思了解自己的精力状况，并且对之进行管理?在这个所有商家都在拼命用尽一切方式夺取我们注意力的移动互联网时代，在这个鸡汤与干货盛行鼓动所有人热血起来不要平庸的时候，我们才更需要留心去保护我们原本就有限的时间与能量。只有这样，我们才有可能在各种信息的冲击中保持自我的知觉与理性的判断，才能更笃定自己的选择，才能更信任自己的力量。
生活是一系列冲刺，还是一场马拉松?我当时的第一反应是：生活当然是一场马拉松。然而，书中的描述却与我们的常识认知不同，书中说：“想像一下很多长跑者的样子：憔悴，面有菜色，身体有点塌下去，感情漠然。然而短跑选手一般看上去强劲有力并且渴望将自己推到极限。这个简单的现象映射到我们的生活中就是：无论我们所面临的要求有多高，跑道尽头100米或200米处的终点线却是清晰可见的。我们必须学会把我们的生活看成是一段段的短跑——在各个时段中全方位投入，然后全身心地退出，再重新跳回到冲突中面对任何挑战之前寻找机会补充精力。” 这段话正是本书核心观点的形象描述：人的精力是有限的，通过有效的管理精力，就如钟摆一样，使用→恢复→使用→恢复，建立起一个有效的不断补充和使用精力的正向循环，我们就能跑得更快和更远。
相比时间管理，我认为精力管理更接近人性和事情的本质，更能驱动我们把事情做成做好。另外本书中还传递了一个重要的价值观：付诸行动的价值观就是品德。让我们都做有品的人!
把精力放在必要的地方作文【三】
情感方面概括起来就是调动积极的情绪（喜悦、挑战、冒险和机遇）疏导和管控负面的情绪（恐惧、沮丧、愤怒和悲伤）。
要学会保持平和的心态，这是驾驭所有情感的基本。要学会合理的管理自己的各种情感，比如多与他人沟通、多与家人相处、定期与朋友同学聚会，这些方式都可以起到很好的效果。
把精力放在必要的地方作文【四】
这4个来源对应着4个不同的维度，分别是：体能、情感、思维和意志。
把精力放在必要的地方作文【五】
最有益于全情投入的思维精力是现实乐观主义-看清事物真相，却仍朝目标积极努力
优化思维精力的关键在于思想准备、构建想象、积极的自我暗示、高效的时间管理和创造力
通过上面两段话我们可以明白：积极乐观的思维方式可以更好地帮助我们管理精力；我们常说的『身心健康』这个『心』就是指的是我们的思维方式，要用积极的心态和思维方式来看待世界。
把精力放在必要的地方作文【六】
全情投入需要调动四种独立且相关联的精力源：体能、情感、思维和意志（4个维度互相作用于精力）
因为使用过度和使用不足都会削弱精力，必须不时更新精力以平衡消耗（有节奏的.消耗和更新精力）
为了提高能力，我们必须突破自己的惯常极限，模仿运动员进行系统训练（类似肌肉不断撕裂***，越来越强壮）
积极的精力仪式习惯，即细致具体的精力管理方法，是全情投入、保持高效表现的诀窍（习惯成自然，好的习惯可以减少精力消耗）
