专注让我重获信心作文600字【一】
倘若心不在焉的生活，你便看不到、听不到、品尝不到、体验不到、许许多多可能让枯燥乏味的生活变得丰富刺激的事物。我们所在之处，就是我们从未到过之处。这是我在这本书里最喜欢的一句话。
公众号名字取自愿不负月白风清，人间美色。若无单一专注力，可能都发现不了人间美色了吧。若无开放专注力，可能就只会盯着眼前的美色，而忽略可能出现的新风景。
这本书的作者是我们的老朋友丹尼尔老师，这是继情商四部曲后他推出的一本书。为什么老师会转而研究专注力，原来啊它们之前有千丝万缕的联系。它们的神经回路有共通的通道，他们的修炼有异曲同工之妙。
专注是什么？这个词源于拉丁语，意为向前延伸。它让我们与这个世界建立连接。或者用《星球大战》中尤达大师的话说“注意即现实”。有一天我吃饭的时候认识了一个新同事，后来第二天上班，我才发现他坐在我斜对面大概一周多了，但在此之前，我从来没有注意过他。
什么会影响我们专注？
感觉干扰和情绪干扰。其中情绪干扰尤为难以克服。这让我想起了有时候难以集中精力看书的时候，会背上包去咖啡馆，听着音乐，喝着咖啡，心情愉悦了，也容易专注了。
专注包含自上而下的专注和自下而上的专注。自上而下是有意注意，自下而上是无意注意。在顶级水平比赛中，往往是无意注意决定了我们的成败，因为它的反应更为灵敏。也想起了高中时老师分享的，学霸们考试时并不是每道题都自上而下思考而来，大多数的题对他们来说都是条件反射。
作者将专注力分为三部分：
自我意识
对他人的关注
对系统的关注
这个逻辑跟之前学习情商很像。都是推己及人，然后再到我们的'大系统。
这个不仅适合自我关注的管理，也适用于领导对团队专注力的引导。
作者说专注力是我们隐形的翅膀，带上它，我们能朝目标更准确高效的前进。
特别想分享的是三个点：
一是开放专注力open focus。比较熟悉的可能是选择性专注，即专心做一件事，不受其他事干扰。而开放专注力是指我们注意到所有进入意识的东西，但没有被特定的东西裹挟。这种能力在开车的时候尤为需要，对假若我们不小心被无意识主宰，则很容易出事故。专注力较强的人，能察觉到周围更多的情况，保持警惕，不会迷失到细节之中。
二是正念。其实接触正念已经有一两年了，偶尔也会训练。当时在书里看到的时候，也很兴奋，原来正念有这么多好处啊。但是分享的时候，我却发现我对正念的概念模糊不清。于是去百度了正念的概念。
正念：有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。
正念，对于修行的我们的专注力有极大的帮助。
三，我们很容易发现这个时代的我们容易被碎片化信息，专注力下降。但是，在这个时代，也存在严重的专注力过载的现象。长时间的沉溺与电子产品，不停的接收各种信息让我们的身心疲劳，注意力无法集中在我们内心深处认为正确的事情上。所以，定期做些不插电的活动吧。
一直以为一本好书一定要三五好友一起分享才有滋味。因为我始终认为每个人的思维会有盲点，一千个读者有一千个哈姆雷特。我特别享受那种思维碰撞产生火花的时刻。而且有些东西只有在向别人分享的时候才会发现自己的理解很模糊。
专注让我重获信心作文600字【二】
在那个微凉的夜晚，我和妈妈吵架了。因我顶嘴，话还点偏激，妈妈一气之下就给了我一巴掌我摔门而出，一个人躲到外面去。后来，下大雨了，倔强的我也没有回家，而是跑到朋友家里去，还和朋友一个劲的埋怨妈妈。可我却不知道，当晚，妈妈她冒着雨呼唤着几乎找遍了整个村子，找了整整一宿第二天，妈妈病了，发着高烧，我低着头坐在她床边，她却温和地对我说：“贝啊，妈妈不该动手打你呀！”我紧紧地握着她的手，心中满是悔恨，但那句“对不起”始终没有说出口，因为我知道，其实我欠她的太多太多，多得无法用言语来表达。
假如时间可以重来，我会在犯错时向妈妈认错，而不是顶嘴，我再也不会让最爱我的人如此这般的伤心难过。
在那个炎热的午后，预备铃已经响过，而我没有半点清醒，压根就不想去上课。这个下午正好是我最讨厌的英语课，脑子里忽然跳出了逃课的念头。上课铃声响起时我已在校外的小树林里睡大觉了一觉醒来已经是下午第三节课了。当班主任“寻根问底”时，我以生病蒙混过关，之后我便逃课成瘾，经常无缘无故不去上课。直到有一天，老师把我爸爸请到了办公室，看着爸爸失望的神情我很伤心，也很后悔。期中考试过后，我被成绩单上的分数吓傻了，成绩简直是一落千丈啊。于是，我就暗下决心，一定要把它给补回来，补回来，可是这需要多长时间啊！我真的很后悔。
假如时间可以重来，我一定不会在那个午后逃课；一念之差，一时之惰便酿成了这样一次沉痛的教训。
大家都知道：时间是不会倒流的，但凡有过一次教训之后，我绝对不会再让类似的“悲剧”重演。
专注让我重获信心作文600字【三】
如果人生可以重来，我愿变成星星的火苗，给那些在黑暗中前行的人们照亮去远方的路；如果人生可以重来，我愿像古人说的“化作春泥更护花”，来给土壤带来肥沃，让花更好地生长；如果人生可以重来，我愿变成一只小鸟，在天空中自由自在地飞翔。
人生要经历许许多多的事情，挫折和困难是无法
逃避的`。如果人生可以重来，当我们再次面对这些眼前的问题时，我们唯一能做的就是去记住上次犯错的原因，寻找更好的方法去解决这一切，不能再让这些问题继续围绕我们，阻止我们前进的道路。
每一次失败，带给我们太多心酸和痛苦；每一次付出，带给我们的确是一无所获；每一次痛苦，带给我们的是那一滴滴无助的眼泪。太多的每一次了，它每次来
临时，带给我们的往往是我们不想看到的结果。每一次仿佛命中注定一样。人生就是这样，仿佛它总是让你不好过，总是让你在折磨中度过。如果以上的一切，是是非非，可有都重新来过，那我们不就可以去避免那些我们不想看到的事情，它们也不会发生了。但我们有没有想过，即使一切的一切都重新开始后，我们又会相继地遇到其他更多、更复杂的问题，这些都是无法避免。
人生必须不断地再成长，不断地努力。在每一个人生的小细节中，即使无数的重来也是避免不了的，那是一个过渡期，是每个人都要经过这里，然后留下脚印，就像钉子钉在墙上，即使把钉子给拔掉了，墙上依然会留存那一个个被钉过的痕迹。
每一次的重来，不是让我们忘记过去，而是在每一次的重来时，把事情做得更好，更完美。应该在每一次
重来时，学会对那些原本犯错的地方，更好地去纠正它、做好它。
专注让我重获信心作文600字【四】
如果人生可以重来，我愿变成星星的火苗，给那些在黑暗中前行的人们照亮去远方的路；如果人生可以重来，我愿像古人说的“化作春泥更护花”，来给土壤带来肥沃，让花更好地生长；如果人生可以重来，我愿变成一只小鸟，在天空中自由自在地飞翔。
人生要经历许许多多的事情，挫折和困难是无法
逃避的。如果人生可以重来，当我们再次面对这些眼前的问题时，我们唯一能做的就是去记住上次犯错的原因，寻找更好的方法去解决这一切，不能再让这些问题继续围绕我们，阻止我们前进的道路。
每一次失败，带给我们太多心酸和痛苦；每一次付出，带给我们的确是一无所获；每一次痛苦，带给我们的是那一滴滴无助的眼泪。太多的每一次了，它每次来
临时，带给我们的往往是我们不想看到的结果。每一次仿佛命中注定一样。人生就是这样，仿佛它总是让你不好过，总是让你在折磨中度过。如果以上的一切，是是非非，可有都重新来过，那我们不就可以去避免那些我们不想看到的事情，它们也不会发生了。但我们有没有想过，即使一切的一切都重新开始后，我们又会相继地遇到其他更多、更复杂的问题，这些都是无法避免。
人生必须不断地再成长，不断地努力。在每一个人生的小细节中，即使无数的重来也是避免不了的，那是一个过渡期，是每个人都要经过这里，然后留下脚印，就像钉子钉在墙上，即使把钉子给拔掉了，墙上依然会留存那一个个被钉过的痕迹。
每一次的重来，不是让我们忘记过去，而是在每一次的重来时，把事情做得更好，更完美。应该在每一次
重来时，学会对那些原本犯错的地方，更好地去纠正它、做好它。
