立即行动作文尾段【一】
其一，饭后立即运动会减少消化系统的血液分配，没想营养物质的消化和吸收。所谓血流分配，是指心脏血液流向身体各器官的量的比率。这种比率的变化与饮食和运动有关。刚吃完饭时为了消化食物，吸收营养，胃和肠积极工作，因此，必须输送很多血液到那里去;同时，肝脏能耗增大，需血量相应增加。如果饭后立即运动，就会把大量的血液从消化系统转移到肌肉等运动器官中去;而且神经系统也主要“指挥”肌肉，心脏和肺等器官的协调活动，减弱了对消化系统的“指挥”，防碍消化系统的正常工作。长此以往，会引起消化不良和肠胃疾病。
其二，会打乱自律神经的平衡。自律神经包括交感神经和副交感神经，它主要担负人体调节机能的作用;两种神经具有相反的作用，正如马缰一样，是通过一张一弛来进行调节的.。人体为了维护正常机能，保持健康体魄，两种状态必须有规律的交叉反复进行。饭后，交感神经反缓和，副交感神经紧张，此时专管血糖调节的胰岛素的激素作用活跃起来，从而从中吸取糖合成肝糖作为能源储存起来。运动时则相反，副交感神经缓和，交感神经紧张，循环系统的机能很活跃，且储存起来的肝糖分解，释放能量。如果饭后立即运动，则导致身体同时保持两种状态，二者将会竞争抗衡，从而产生打乱身体自然节奏的危险。
由此可见，饭后立即运动不但无益，而且对身体健康极为不利，应当予以克服。
立即行动作文尾段【二】
三毛在《梦田》里写道：每个人心里都有一亩田。用它做什么呢?种桃，种李，种春风。我的心里也有一亩田。
爷爷奶奶是农人，他们从不觉得劳动耕种是苦的。每次下乡，总会看见潋滟的绿波中有着他们的背影，花白的头发随着绿波一起一伏。他们的背已经驼了，脸庞也因此离土地更近一步，不知是不是土地映衬的，他们布满岁月痕迹的脸也呈现出土地的颜色。我们总劝他们把土地承包给别人，别再去田间劳作了，太辛苦了!可爷爷坚持下田耕种，他总笑呵呵地说：“苦吗?这泥土可甜哩!”
再次下乡，漫步于田地间，又脚踩着厚实的土地，看着蓬勃生机的庄稼，心中有种莫名的激动。此刻田间正处于丰收之际，我呼吸到来自庄稼身上热烈蒸腾的气息，好像一下子融入到他们的欢乐成熟之中。秋天的田野果真是热闹的，遵循春华秋实规则的植物界，正进行一场褪变，褪下绿装，披上“龙袍”，俨然一片金色宫殿，徜徉其间，怡然自得。原来看似毫无存在感的大地竟有如此神力，可使空荡的平壤焕发出生命的光辉。田野中的爷爷奶奶永远是孩子，永远是年轻的，爷爷奶奶就如同那土地一样的质朴。土地寄托了爷爷奶奶对我们的爱，也寄托了爷爷奶奶对我们的殷切希望，他们应该是希望我们也如那土地一样厚实、质朴吧!这土地就是精神财富!
每每放假，奶奶总会事先准备好一篮新鲜的蔬菜。我本想说冰箱里还有没吃完呢，不必带这么多，可看到妈妈噤嘘的手势，又生生地把话咽下去了，伸手接过奶奶重重的篮子。在车上，妈妈说：“他们老人家，无非是想让我们吃上新鲜的绿色蔬菜，这是他们的心意，不带他们会难受的，我们回家多吃点，不就不浪费了?”我听了若有所思，好像有些明白了爷爷奶奶的用心。
原来爷爷奶奶坚持种地只是为了让我们吃到放心的食物，而并不是放不下让他们流汗操劳了一生的活计，他们所谓的“甜”不过是儿女的一声：“今天的饭真好吃!”我现在才读懂他们的心。
爷爷奶奶其实是在用他们质朴的心意去肥沃土地，托举我们这些新生的幼苗，让我们不断汲取营养，不断注入生机，这是家庭根的传承啊!
现在，我可以很骄傲地说：我心里也有一亩地，用它做什么呢?学习，回报，珍惜。
立即行动作文尾段【三】
盈盈飘落的柳絮离不开惠风亲切的爱抚;漫天飞舞的彩蝶离不开花儿绵绵的依托;悠然自得的鱼儿离不开溪流贴切的照料;我们惬意安然的生活亦离不开共产党细致入微的关怀。
--题记
在中华民族千年的历史长河中记载着无数古老的传奇，从熠熠生辉的“东珠”到盖世无双布达拉宫，从气贯长虹的南水北调到铺天盖地的西气东输，从翻山越岭的藏铁路到绵延万里的沙漠公路无一不突显出中国共产党对祖国的贡献和对中华儿女的关注。
“没有共产党就没有新中国，共产党辛劳为民族，共产党他一心救中国……”当我们在璀璨的星光下倾听这激昂的韵调时，多少次我们的心潮颠覆，多少次我们夜不成眠，多少次我们为此感激涕零，这些沉浸着的深情是触及一脉相承的中华儿女内心深处的灵魂，它是以一种精神、一种动力、一种激情融入我们的思想，成为我们毕生不变的信念。这种不渝的信念，像闪亮的灯塔指引着我们为建设美好家园奋力前行。
我生长在一个无人知晓的小镇，曾经的这里，飞沙走石，荒芜凋敝，早晚风沙不断。恶劣的天气、环境，给人以窒息的沉郁，无半点亲切可言。站在早已倒坍的土块房上环视，小小的村落尽收眼底，只有寥寥数十人在昏黄的沙土中形单影只的为生活忙碌着，那是百般的不情愿却又只能望着妻儿喟然长叹。
正如杜甫所谓“天上浮云如白衣，斯须改变如苍狗。古往今来共一时，人生万事无不有。”确实，任何事物总会在在立谈之间恍如隔世，哪怕是这曾经百般压抑的小镇而今亦如“浮云变苍狗”。弹指间，数年已逝，从前那黄沙漫天、衰草寒烟的家乡已非昔日，今天的这里，柏油马路交错贯通，宛如一支茂盛的枝条繁而不乱。路上穿梭有序的私家车恍若一条条五彩的丝带，给这小镇添了一缕飘逸的色彩，高高耸起的楼房鳞次栉比，高楼大厦不再是稀奇，楼下人们悠闲自在的游逛于各种商铺，那种祥和温馨是以前从没有过的。顷刻间，使这儿的气氛少了一些深沉压抑，多了一片谈笑风生。
这恍如穿梭的沧桑巨变，曾有村民努力的结果。但的是，那一直温存于中华儿女心中悄无声息的关怀着中华大地的、和煦而温暖的一股春风的关照。多年来，在这股春风的呵护下，我们曾经那古旧的小镇发展起来了，更是有无数像我们这样的`小镇在这股春风无形的关爱，不尽的沐浴下，如雨后春笋般发展起来了，那一张张经历过沧桑后溢满欣慰和感激的脸颊是多么的阳光、多么的幸福、多么的欢乐啊。
日复一日，年复一年。回眸历史，我们已走过了无数的风风雨雨，在那不尽的艰难险阻下总是徜徉着一股有着百折不挠，坚韧不渝的本质的和煦春风。在这股春风的激励下，坚强的中华儿女迎来了那千载难逢的奥运会，那矫健的运动骄子们奋力的展现出的中华上下五千年来所形成的的风采和素质，让我们美丽的祖国母亲为之骄傲，善良的中华子民为之自豪;在这股春风的激励下，自信的中华儿女果断的取得令人羡慕的世博会举办权，并以那别具匠心的成功操办博得了世界的关注。在这股春风的激励下，绵延万里的沙漠公路和翻山越岭的青藏铁路也逐一建成，各族人民的炽热心也因此更为贴切。这何不是催人泪下的震撼?回想着这股春风所成就的一个又一个个人民曾经期盼着的幸福，回顾着这些曾不敢想象的伟大成绩，亿万人民已无法用语言来表达此时的心潮。有谁不会因此高兴?有谁不会因此自豪?又有谁不会因有一个博爱慈祥像母亲一样无私宽仁的这股春风而感到荣幸呢?而这股春风便是无声无息一直默默支持中华儿女前行的无私无闻的共产党。
经风霜，历坎坷。中国共产党以新一代的天之骄子屹立于传奇东方的那块黄色土地上，他用忠贞炽热的心守护着自己的祖国，他用宽广无私的爱哺育着自己的儿女，他用慷慨激昂的深情奏响生命未来的希望。他那扞卫中华浩瀚的魄力给了我一次次心灵的震撼，温暖着我纯真的心房，使我对生活的希望在温暖中激扬。
晨曦洗涤了风尘，夕阳拭去了迷惘，祖国大地迸发着新的光亮，绚丽的七彩虹徐徐上升在中华大地上方，那是中国共产党在引领人们走向新的辉煌……
立即行动作文尾段【四】
今年的春节档，猛片云集，宣传更是铺天盖地，好不热闹。这其中，由林超贤执导的《红海行动》无论从演员阵容还是故事题材上来看，都没有明显的优势。何况，同样以“也门撤侨”事件为原型，由吴京执导的《战狼2》已经先期上映，获得票房口碑双丰收不说，更是将国产片票房提升到50+亿元的水平，失掉先机的《红海行动》又如何能够虏获观众的“芳心”呢？
毕竟，对于春节档的多数观众来说，炮火连天、弹痕遍地的枪战片太过闹腾，不如合家欢的喜剧片讨巧。君不见，同期上映的《捉妖记2》、《唐人街探案2》、《祖宗十九代》和《熊出没之变形记》等都可归于喜剧片，就连以特效取胜的魔幻大片《西游记之女儿国》也有许多喜剧元素。也难怪，春节本来就是阖家团圆的日子，笑一笑，乐一乐，远比有内涵、偏文艺更受观众欢迎。
事实上，这样的担心是不必要的。2016年9月底，同样由林超贤执导的《湄公河行动》上映时，也会有这样的`顾虑。可《湄公河行动》一路逆袭《王牌对王牌》、《爵迹》和《从你的全世界路过》等之前被寄予厚望的一干影片，最终以11.74亿元票房，成为仅次于《美人鱼》和《西游记之孙悟空三打白骨精》的国产片年度票房季军，也一举成为2016年***出的最大一匹黑马，让观众对主旋律影片的看法大为改观。
原来，主旋律电影也能如此热血沸腾，激荡人心，并取得商业上的巨大成功。
在香港导演中，林超贤是发挥最为稳定的一位，多年以来，他几乎从无失手。与此同时，他也是一位敢于挑战自我，超越自我的导演。当年的《野兽刑警》给人惊鸿一瞥；之后的《江湖告急》又让人眼前一亮；经过几年酝酿，终于有《证人》，让张家辉誉满天下，拿影帝拿的手软；而后又通过《线人》，助力谢霆锋坐上影帝宝座。即便是别人少有问津的体育题材，林超贤也拍得有模有样，无论是拳击题材的《激战》还是赛车题材的《追风》，都是近些年难得一见的体育佳作。
北上之后的林超贤首次尝试主旋律影片，便以《湄公河行动》声名远播，使内地观众见识到他的惊人才华。《红海行动》作为《湄公河行动》的后续之作，虽然在情节上和后者没有关系，但其中蕴含的精神却是相通的，那便是“扬我军威，壮我国威”、“犯中华者，虽远必诛”。通过《红海行动》，林超贤表达自己对战争的看法，那便是“以战止战”，也正如我国最古老的军事著作之一的《司马法》所说：“国虽大，好战必亡；天下虽安，忘战必危。”拥有一支强大的，才是保卫和平的最好屏障。
由于是真实事件改编，在故事设定上，《红海行动》不如《野兽刑警》和《江湖告急》那般一波三折，跌宕起伏；囿于是群体戏，在人物刻画上，《红海行动》或许不如《证人》和《线人》那般生动鲜明、丰富立体。但在春节档上映的众多影片之中，《红海行动》仍然是一部可圈可点、名列前茅的佳作。
像《战狼》系列、《湄公河行动》、《红海行动》这般令人血脉偾张的主旋律商业大片，应该多多益善。既然美国人可以通过《变形金刚》秀肌肉，通过《壮志凌云》主打爱国情怀，通过《拯救大兵瑞恩》宣扬人道主义精神，我们为什么不能这样做呢？
立即行动作文尾段【五】
今天抽空去看了传说中的《红海行动》，作为一个老军迷，不得不“赞扬”一番。
首先，枪战场面的确很真实，残肢断臂被表现的淋漓尽致，过于血腥，小朋友们看的直捂眼睛，所以建议18岁以下的孩子尽量不要看了，稍微有些洁癖的，可能下顿饭就不用吃了。
其次，武器装备的技术含量堪比抗日神剧，就差使用小米加步枪去和叛军的机枪大炮拼了，传说中的高科技装备清一色的被“韬光养晦”：
1、战场侦察，既没有高大上的高空卫星的实时图像提供，也没有单兵小型侦察无人机出现，搭救人质的路上被叛军用迫击炮伏击，到了叛军据点，了解据点通道，居然还要靠当地人的手绘地图，也算是奇葩了；
2、单兵武器：不用中国武器情有可原，但是起码的高科技装备得拿两样吧？什么红外侦测仪，什么枪榴弹，云爆弹，一样没有，被叛军用迫击炮打伏击，本来一发云爆弹能解决的问题，却要发射三发烟雾弹，结果差点被人家团灭，羞死人啊；
3、单兵通讯：您不提北斗也就算了，再怎么说您也得弄个卫星电话，不能弄那么大个的天线啊，这也就算了，还来个联系不上，一下就把中国最精英的蛟龙突击队打到了解放前，也真是服了；
4、武装无人机：自家的高科技无人机不说，出口众多的彩虹系列亮亮相总可以吧？好不容易放出去了一架，带了4发导弹，还要往沙尘暴里钻，结果一辆坦克也没打着，倒把无人机搭进去了；
5、舰载武器打叛军：用密集阵做防御无可厚非，但是您那一炮造成山体崩塌掩埋叛军，真的是堪比抗日神剧、侮辱叛军的智商啊，就不能让舰炮打得准点，打到皮卡车再爆炸吗？或者您起飞个武装直升机，在安全距离外威胁叛军，只要叛军启动火控雷达或者开始瞄准，就直接发射导弹消灭，那多牛逼！
眼下鹰酱正在全球范围内埋汰兔子，想整合一些不知天高地厚的小国挤兑兔子，灭了伊拉克，灭了利比亚，现在在叙利亚把俄罗斯、伊朗、叙利亚折腾的灰头土脸的，逼得兔子不得不结束韬光养晦，不断的亮相高科技装备，航妈就不用说了，东风16航母***手、歼20隐身战机在这小地方用不上，但是打遍中东的彩虹系无人机，还有那吉林1号高分辨率卫星，总得用用吧？何必让人家的坦克追着我们的战士跑？何必去手绘地图？就这装备，你想让歪果仁怎么看待兔子的门牙啊？想要诱敌深入来和兔子打一架？
小兔子们早就不靠不怕死、大无畏的牺牲精神来了，俺们希望能用点新鲜的、高科技的故事来体现“犯我强汉者，虽远必诛”&“***一个中国人，就要用整个组织来陪葬”的誓言！
