四年级上作文跳长绳400字 范文【一】
来到操场上，已经有很多班级在操场上等待了，“现在是五年级男生队的长绳比赛，请各班的男生长绳队队员到达比赛场地。”体育老师拿着话筒站在操场中央。话音刚落，我们班的男生就以百米冲刺的速度冲向比赛场地。“先开始甩绳。”“预备，开始。”“刷——刷——刷——”绳子越甩越快。看来男生们跳得很顺利嘛，我们也要加油，现在还有一点时间，赶快抓紧练习。
“比赛结束。请五年级女生长绳队队员到达比赛场地。”听到消息，我们立马停下练习。哨声一吹响，我们便快速地跳了起来，绳子甩的速度一次比一次快，但我们还是能跟上节奏。“呼哧——呼哧——”绳子已经甩的不能再快了，我刚要喘口气，但是却又要开始跳了。我的速度越来越慢，越来越跟不上节奏了。糟了，我刚刚停顿了一下，没有跳，惨了惨了，我得马上跟上大家的节奏，不然，会连累大家的。我心里想着，啥也没看就跳了进去。却差点被绳子所绊倒，还好甩绳的`同学反应灵敏，把绳子用力往下一勾，便让我很轻松的跳了过去。而没有发生任何意外。再接下来的一分钟里，我的注意力格外的集中，一直紧盯着绳子，只要速度一有变化，就可以很快的改变节奏，来配合甩绳的人，让我们跳得特别顺利，虽然有时候会有一两位同学会顿一下，但我们仍然很坚持。“跌倒了就再爬起来”这句话我一直记在心中，所以我每次被长绳绊倒都不会着急，而是快速地找到我为什么会被绊倒的原因，以防下一次又在同一个地方被绊倒。
“比赛结束。”裁判老师吹响了哨声，我们便停了下来。
几天后，我们拿到了一份三等奖的奖状，男生队也获得了三等奖的奖状，我们虽然没有跳得特别好，但是，我们跳得也不错。难道不是吗？
“彩虹就在风雨后”这句话说得果然没错，我们通过每天不断努力的练习，最终获得了第三名的好成绩，这次长绳比赛让我明白了一个成语的意思，这个成语就是：先苦后甜。你们明白了吗？只要你努力了就一定能获得成功的果实。
四年级上作文跳长绳400字 范文【二】
来看看我们班上的张云灼同学吧，你看他过绳的'时候向前轻松地一跃，马上就跳了过去，，马上就跳了过去，他出来的时候得意的转了一个圈，然后又像漂移似的漂到了位子上，举起手摆了一个poss，好像在说：“哈哈，我真不错，你们都没我厉害。”我们再来看看陶如秋吧，你看她一前一后地，一个绳过去了，两个绳过去了，她还在绳边不敢跳，这时她一进绳，她马上抬起右脚和左脚，她也出来了。高传扬同学可更糟了，你看他进绳的时候不知是什么原因跳到了边上，这样就把绳勾到了，他爬起来的时候好像在说“哎，又没跳过，只好重跳了。”就这样跳绳比赛结束了。
这真是一次别样的长绳比赛场面。
四年级上作文跳长绳400字 范文【三】
过了一会儿，米米跳到了我身边对我说：“西西姐姐，你按我的口令做个动作，我保证你做不出来。”“什么动作呀？”我好奇地问。米米边笑边说：“你不弯腿就往上跳。”我试了试，咦？怎么都跳不起来呢？于是，我问米米：“米米，你知道为什么不弯腿就跳不起来呢？”“我也不知道。反正我也没去了解。”米米摇了摇头说。“这你就不对了。你不懂要去翻书，了解是为什么。”我告诉她，“不过，你才上一年级，我已经上三年结了，你还有时间弥补你的漏洞……”没等我的话说完，米米就问道：“那你呢？”“我嘛，可得抓紧时间做完作业，再去了解这些东西……”我想了想说。“天哪！”我边叫边说，“你怎么又跑题了？”米米听了后，有点不好意思。这时，我用手指敲了敲脑袋说：“对了，我家里有四季的.《马小跳爱科学》的书。里面一定有这个问题的答案。如果你想知道答案的话，那就到我家里的那本书里去找找看吧！“”这个主意太棒了！西西姐姐，你真聪明！“米米听了我的话后，向我竖起了大拇指。我对米米笑了一笑，然后，就带着她向我的家跑去。
回到家里，我拿出书一看。的确！答案就在书里，书上写着：物体甲给物体乙一个作用力时，物体乙必然同时给物体甲一个反作用力，作用力和反作用力大小相等，方向相反，且在同一条直线上。我们用从地面上挑起来，必然使地面对我们有一个反作用力。要获得这个反作用力，我们需要对地面施一个力，一般地，我们在跳前会弯腿，下蹲，然后再向上跳，这个过程就是调整腿部肌肉，使它收缩，对地面施加一个力，同时，地面会对我们产生一个反作用力，借助这个力，我们就可以跳起来了。
通过这件事，我发现了：就这么一件小事，里面就藏着许多知识。
四年级上作文跳长绳400字 范文【四】
那天非常冷，梨树、桃树、桂花树和柚子树已经连叶子也看不见了，只能看见光秃秃的树枝了。只有学校操场上的塑料草还显得绿油油的，充满着生机。
我们的长绳比赛就在主席台的东侧举行。我们拉拉队和运动员很早就下去了。运动员先开始联系，拉拉队就在草坪上为他们加油助威。拉拉队中钱琨叫得最响亮，虽然还没正式比赛，但他喊得极为响亮。谢强被他的`声音所震撼，跳得更好了。
“给就各位，预备，开始！”王老师一身令下，运动员就开始跳了。拉拉队们大声喊：“加油！努力！不断绳！”运动员听到这声音，谨慎起来，一点也不马虎。其中谢强跳得最好。你别看他平时做起事情来大大咧咧的，可一旦跳起来，就一点也不马虎。在看的观众虽然没有加油，安静地坐在那里，可他们的心却沸腾起来。
突然，绳子停顿了一下。我本以为这次完了。谁知？两位同学灵巧得把绳子甩了起来。同学们欢呼了起来，我们一起呼喊着。毛若冲个子虽小，但喊声却很响，就像奥运会时加油打气的声音。
听“都——”一声，比赛结束了。全班都松了一口气，沈老师也露出了胜利的微笑。我们希望这次比赛的成绩能好一点。
四年级上作文跳长绳400字 范文【五】
每个人在一生中都有令自己最难忘的一次经历，在那些经历中，有的是开心的欢笑；有的是伤心的回忆；还有的则是感动的一刻……。当然，我也不例外。
这个星期三，是校园吉尼斯开放的第二天。这天，学校的比赛项目是跳长绳。听到跳长绳，我们班的同学可兴奋了，脸上个个乐开了花，因为那是我们平时经常玩的体育活动。但要跳好它可不是那么简单的哦！
比赛开始了，我们班的参赛选手之一刘舒云像一只欢快的小燕子，一下子就“飞”了过去，后面的候怡悦也不甘落后，随即也轻松的过了关。看到这里，站在一旁的我渐渐地把心放了下来，心想：照这样跳下去，我们一定会赢的。可是轮到杨心如上场了，她却不小心失误了。“哎”站在旁边的同学有的唉声叹气，甚至有的责怪起她了，还有的在启求上帝不要再出差错了……。就这样，紧张的第一轮结束了，我们盼望着第二轮能获胜。
第二轮开始了，拉拉队的同学们紧张的看着我们，我的心也的扑扑地跳。只见杨一林像一头冲锋的公牛一样，迅速的跳过了那条麻绳。看哪！谢欣瑞这个调皮鬼又在耍花样了，他一会儿在绳中转一个圈，一会儿在绳中做动作……。这可把我们在一旁观看的人给吓了一跳，我们就只有这一次机会了，难道你这个调皮鬼还想让我们班再一次输掉吗？幸好没事，后面的人一个接一个成功的跳过去了。送水的同学也来回的给那些队员们送去清凉可口的'水，看着他们那甜美的笑容，我们也很开心。拉拉队的同学们也在不停地喊着加油，跳长绳的同学也在努力地跳着。不知不觉，我们班的小飞侠们不知不觉已跳了4000多个哩！
可就在这时，小陆的一只脚突然踩在了绳子上，“我的天哪！”“怎么会这样”“真倒霉”……同学们有的不服气，有的则在怪小陆的不小心。
唉！这次的长绳比赛虽然我们班才跳了4914个，但我相信，下次跳长绳只要吸取这次的教训——不骄傲，不粗心大意就一定能够敞开成功的大门，你说呢？
四年级上作文跳长绳400字 范文【六】
长绳比赛，相信大家都比过，可是我们这次比赛可不一样，破了吉尼斯纪录了，嘿嘿，当然是破了我们学校的吉尼斯纪录啦！一起来看看吧！
上星期四，下午第二节课就是我校开展的跳长绳比赛时间。面对上一届的记录，我们对破纪录是怀抱一丝希望，因为这记录对我们来说是天大的数字：4332个。
比赛开始了！我和徐文皓卖力地甩了起来，拉拉队也紧张地喊着：“加油！”“79，80”杨心如勾到了绳子，一次机会没了，第一次才380个，这对我们下一轮比赛是相当不利的。一下子，我们陷入了困境，边老师语重心长地说：“不要去怪任何人，这次跳跳好。”同学们的心情一下子变得好沉重。
休息一下，第二轮的争夺开始了。我们经过了上一轮的教训，大家一下子变得好谨慎，每一个都跳得那么小心，不一会儿，我的手臂酸酸的，可是这点事难不倒我的，因为上一届也是我甩绳的。所以我有了，这疼痛只是暂时的，一会儿就会好的，可我抬头一看，徐文皓却已经不行了，再加上上一轮徐文皓说她肚子痛，现在不知怎么样了，我好担心啊！于是，我笑眯眯地对徐文皓说：“徐文皓，加油！”徐文皓听到了我对她说的话，用灿烂的微笑回应了我，她又精神了起来。又过了一会儿，我站得脚都麻了，可我对自己说：“加油，你是最棒的。”
数到后来，边老师见我们已经筋疲力尽了，她就用激将法说：“跳满3000个，今天家作免写，跳满4000个明天家作免写。”大家听了又充满了精神，边老师这招用得可真好。唐校长也来观战了，唐校长微笑着说：“我们不容易，居然能撑到现在，你们破纪录了，我会叫顾老师记着的。”大家听了这番话齐声欢呼，我感到十分欣慰。“4913，4914……”不好，筋疲力尽的陆真琳踩到了绳子，比赛结束了。我回转身一看，呀，五年级其它班全走了，耶，我们是全年级第一名，大家高兴得又蹦又跳。
这次吉尼斯，有人收获了，有人悲伤了，也有人喜悦了。这次难忘的长绳比赛，是我们班最特殊的经历，它将永远刻在我的脑海中！
