小孩作文不好应该看什么课外书【一】
方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。
油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
为此，有关专家建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。
小孩作文不好应该看什么课外书【二】
白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，不但补气顺气，还能减轻油腻感。如果不想白萝卜的辣味太重，煲汤时盖子别盖严。
小孩作文不好应该看什么课外书【三】
因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。
精神调养最主要的是培养乐观情绪精神调养最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁，避肃***之气，收敛神气，适应秋天平容之气。体质调养可选择我国古代民间九九重阳(阴历重阳节登高观景之习俗，登高远眺，可使人心旷神怡，所有的忧郁、惆怅等不良情绪顿然消散，这是养生中的养收之一法，也是调节精神的一方良剂。调节饮食应以清润、温润为主。事实证明，多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、雪梨、甘蔗等食物，可以起到滋阴润肺养血的作用。由于气候干燥，故应尽量少吃辛辣之品，遵守“少辛增酸”的原则，如葱、蒜、姜、茴香、辣椒等要少吃，而柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜瓜果蔬菜可多吃。要多喝开水、淡茶、豆浆、乳制品、果汁饮料等，这样可起到益胃、生津的功效。老年胃弱的人，可采用晨起食粥法，如选食百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。也可烹制杏仁猪肺汤、罗汉果炖猪肺、贝梨(贝母和雪梨炖猪肺、莲子百合炖猪肉、沙参炖肉等保健药膳服食。
调节饮食应以清润、温润为主从秋分节气开始，人们的秋燥症状一般属于凉燥。秋分以前有暑热的余气，故多见于温燥;中秋之后，秋风渐紧，寒凉渐重，所以多出现凉燥。当然，秋燥温与凉的变化，还与人的体质和机体反应有关。温燥咳嗽是燥而偏热的类型。常见症状有干咳无痰，或者有少量粘痰，不易咯出，甚至可见痰中带血，兼有咽喉肿痛，皮肤和口鼻干燥，口渴心烦，舌边尖红，苔薄黄而干。初发病时，还可有发热和轻微怕冷的感觉。凉燥咳嗽是燥而偏寒的类型，病发时怕冷，发热很轻，头痛鼻塞，咽喉发痒或干痛，咳嗽，咯痰不爽，口干唇燥，舌苔薄白而干。这类病症虽不是大病，但如不及时治疗，病邪便会深入，病症会加重，少数人还会发生其它病变。出现高热、抽风、出血等严重现象，所以应及早治疗和预防。人患此症，是由于体弱，不胜凉劲肃***之秋气的侵侮所致。要防止秋燥症，就得增强体力，提高抗病的能力。适应气候变化，坚持身体锻炼。秋季身体锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功，叩齿咽津润燥功。
小孩作文不好应该看什么课外书【四】
菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有“色白入肺”之说。
秋天是呼吸道感染疾患多发季节，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。
小孩作文不好应该看什么课外书【五】
“没有教不会的孩子，只有不会教的父母”，观看了《小孩不笨》这部教育电影中得知这句话，使我受益匪浅。
一个良好的家教环境是一个孩子健康成长的根本保证。其影片中所涉及到的几个家庭的教育方式，结合我们现实生活中家教容易犯的误区，作为家长，我们当然希望自己的孩子样样都是最棒的!无论测验不是都能取得满分等。但这个心愿并非都那么容易如愿以偿呀!正如影片中的那个同学，几次考试都不合格(51分，结果回家，其母亲是怎样的对待呢?不就是骂、打?我们得静下心来想想，在这样的一个家教环境下成长的孩子们，他们身心会健康吗?在他的心灵深处又是怎样的一个世界呀?他内心的痛，很希望下一次能考得好些，妈妈便不再骂他，但结果 不如人愿的时候，他内所承受的压力，我们又怎能预料得到呢?
作为父母，我允许子犯错。孩子做错了，要及时有效地纠正，而不是不断地给孩子施压。给其一个良好的成长环境任何都重要。除了关心其学业成绩外，平时的行为规范也得重视，否则，很容易使其走上犯罪的道路。
一个孩子其学习成绩不理想，不要紧。作为家长，我们应该从多方面入手，找出主要原因，力所能及地给予辅导，必要时借助科任老师，找出难题给予解答，知识便会点点滴滴地积累起来的，不能将教育孩子重任推到老师身上。要知道，我们是孩子的第一任老师，家庭才是孩子成长的第一环境。
无论是家长还是老师，对孩子因材施教，都是非常重要的。作为家长，我们的身份是明确的。但在我的孩子面前，我是他们的朋友，无论在生活上、学习上，我们互相监督、互相沟通，共同进步。我的孩子性格较倔强，管不着命令式的教育方式，他做错了，要耐心地教育，不能骂，越骂越作反。他做好了，我会适当地表扬，他考试有了进步(哪怕是一分，我也会给予鼓励。当他付出了努力所得到的成绩得到我们的认同时，内心自然高兴得不得了(信心便成了动力。任何时候，我们对孩子都要有信心，“我说你行，你一定行”，你用了吗?
“十年树木，百年树人”，要教育好我们的下一代，是一项非常艰巨的任务。时下流行电脑上网等，我们要正确引导其上健康的网页，防止那些不良网页影响其身心发展，教育孩子适当使用电脑，不能误学习和休息时间。不断与孩子交流、沟通，无论在学习上还是生活上，处处关心孩子的成长，多抽时间与孩子散散步，谈谈心等等。我觉得教育好孩子是一项既伟大又长远的投资，比任何事业都重要!我们继续努力吧!携手共同创造一个健康的优良的家庭教育环境而努力吧!
小孩作文不好应该看什么课外书【六】
胡萝卜
如果你是个彻彻底底的宅女，元旦最开心的事情就是可以无所顾忌地网购high翻天，那么，别忘了顺便买点胡萝卜。有了它，能让你辛勤面对电脑的眼睛依然保持明亮，而且不用担心久坐之后的便秘困扰，因为它蕴含的胡萝卜素能补肝明目，植物纤维则能加强肠道的蠕动。
红苹果
在这个节日扎堆的时刻，忙碌于各个聚会的你，总免不了偷偷计算一下今天的卡路里是不是已经超标。别担心，有了它的帮忙，不仅能促进体内胆固醇的代谢，而且富含的维生素C一定让你像它一样闪闪惹人爱。
番茄
因为它艳丽的色彩，也曾经获得过“爱情果”的美名。当然，它并非徒有其表，有了胡萝卜素和维生素C两大法宝，爱美的你自然不能错过。另外它酸酸甜甜的口感，在这个喜庆的节日也必定能让你食欲大开。
红枣
它是你一定不要错过的闺中蜜友，不管是信手拈来一两颗当作小零食，还是泡茶熬粥，都是补虚益气、养血安神的上上之选，让你在情人节气色大好，心情更好。
红辣椒
“三个辣椒，顶件棉袄”，它的辣味素能让你心跳加速，血管扩张，想不发热都不行，拒做“冰山美人”，还等什么，把你的筷子伸向它吧!此外，它还能让你食欲大开，而且不用担心发胖的问题，因为它能让体内脂肪尽情燃烧。
小孩作文不好应该看什么课外书【七】
1、易得肠癌
研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。
如果长期吃这类食品，人 因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。
2、缺乏营养，有损大脑活动
科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。
而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。
3、容易导致上火
方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。
4、导致胃肠功能失调
快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。
由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。
5、营养不全面
方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。
如长期食用方便 面，其他营养物质的长期缺乏，会造成人体营养不良，从而会导致一系列的疾病的发生，如头晕、乏力、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营 养缺乏之表现。
6、促使人早衰，过氧脂质有害健康
方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。
含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。
小孩作文不好应该看什么课外书【八】
电影的剧情很真实，让我们在剧中寻找到许多生活的影子，让我为父母的爱而感动，为父母们不当的教育方法而着急，为孩子们的不懂事、叛逆而无奈。
其实，天底下的父母都爱自己的孩子，但是很多父母都不懂的表达自己的爱。望子成龙，望女成凤的思想是存在于每一个家长的心目中的，所以往往把对孩子的期望直接转变为对孩子的要求，却不注意从心灵上进行沟通。就像剧中tom和jerry的父母，只顾赚钱，忙于自己的工作，极少管自己的孩子，甚至只是用纸条进行沟通，有事发生的时候就只知道责备孩子，孩子得不到应有的关爱、赏识和肯定。成才的父亲则是一个没有学识的粗人，教育不讲究方法，他很爱自己的孩子，但是教育的方法是那样的粗暴，成才不仅没有领会到爸爸的爱，反而十分叛逆，最终走向歧途，学校的不责之举更是促成了这个烂苹果的形成。
看看我们的学生家长对孩子的教育，也算数像这两类的家长居多了。偶尔向家长反映一下他孩子的不是，家长也是多数棍棒政策的'。再有一种就会说自己的工作怎么怎么忙啊，没有时间管教啦，希望老师多多教育之类的。学校的教育固然重要，但是家长的作用是不可替代的。
我认为我们教师应该善于发现孩子的闪光点，不能以成绩论英雄。更要让家长懂得表达自己的爱，与孩子保持有效的心灵沟通，学会用赏识的眼光看待自己的孩子，审视自己的教育方法。所以我建议把这两部电影推荐给家长或作为家长会的素材，引起家长的反思。
