随着我国教育体制不断改革和加深,大学生数量逐年增加。大学应是片挖掘潜力散发无穷魅力的海洋。人生有许多岔路口,关键时候只差那么几步,刚成年的大学生,生活阅历相对较少,基本只过过三点一线的生活。其次来自家庭压力,学校压力,生活压力和即将面对的就业压力,中国大学生抑郁症的发病率日益增高。另外网络的发展与普及,虽然给我们带来了享之不尽的好处,却也从诸多方面危害了学生的心灵。
我认为心理健康应该是一盏明灯,能够照亮每一个人摸索前进的`道路,每个人都能通过他人行为判断一个人是否心理健康,可是真的所有人都能完全达标,拍着胸脯对自己说:我的心理十分健康?又有谁能在投毒之前发现林森浩心理并不健康?
以下我浅谈一下自己对互联网对心理健康造成危害的看法,现在的网络日趋复杂,利用网络犯罪,传播不良信息屡禁不止。难道网络真的没有绿色安全可言了吗?事实应该是网络是把双刃剑。他是时代先进的必产品,也是一面反映你心理是否健康的镜子。我们无法了解这个世界发生的所有事情,以客观思想评价他们,但是网络这个平台却将世界各地的人联系在一起交流看法,有些不经意的留言可以让你眼前一亮,也可以对你产生误导,错误的思想不加以改正不断地偏远,而你还意识不到自己的心理已经迷失了。
很多人不能正确面对自己的心理健康问题,纷纷采取一些不恰当的方式解决问题,学生之间互相仇视,这时心理学就派上了用场。学习心理学有助于我们缓解压力和焦虑紧张的情绪。当前很多大学生的现状是没有目标无所事事,二心理学就能很好的帮助缓解这些问题。大学生综合素质分是国家教育重视的一项成绩,良好的心理素质就是培养综合素质的前提。
大学生的心理健康离不开健康的心理社会环境,大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围开展有关心理健康教育方面的讲座是最有效的方式之一。细致观察周围学生,本着对学生负责的精神,完善有关心理健康问题的各项制度,有效科学的采取措施,及时的处理和稳定事态发展,防止恶性事件的发生都是目前社会面临的新的挑战。
心理健康作为我们将来走向社会,从事社会活动,以及不断向更高层次发展的重要条件。培养正确世界观,价值观,人生观,面对最常见的交际问题,彼此摩擦学会隐忍锻炼自己。不能决定生命的长度,但是你可以决定它的宽度,不能要求事事顺利,但你可以做到事事尽心,加强自我心理条件,参与国家人才竞争,用健康的心理迎接下一个的挑战。
昨日我听了“知心姐姐”的报告后心有顿悟,非常感谢朱棣文小学能为我们家长组织这样的讲座,真是及时的“心灵鸡汤”啊!
演讲老师的字正腔圆和幽默诙谐的风格在我脑海里留下了深刻的印象。最可贵的是他还把一些教育孩子的误区和要点,融入简单的话语和生动的实例中,让家长们非常容易地接受和理解。回想起老师的演讲中,让我记忆深刻的是孩子在成长过程中需要的'五大养分:肯定、自由、宽容、情感和梦想。
第一种养分是肯定,让我意识到要尊重孩子的人格和接纳孩子的情绪,而且要充分给予孩子自由。其中包括支配时间的自由、兴趣爱好的自由、隐私的自由和阅读的自由。唯独这样,孩子以后的性格才会比较完善,同时也会充满自信。
第三种养分是宽容,就是要允许孩子和我们不一样。因为我们和孩子是完全平等的,不要以自己的标准去要求孩子。当我们家长持一颗宽容博大的心与孩子相处,相信孩子以后也一定是个宽宏大量、有气魄的人。
第四种养分是情感。我们要让孩子拥有一颗易感的心,内心是柔软并善良的 ,同时学会感恩。如果能对给予自己帮助的人真心表达谢意,这样的孩子长大后一定是快乐而且受欢迎的。
第五种养分是梦想。人要有梦想才会有追求。给于孩子鼓励,让他编织一些梦想,那他的内心才不至于空洞无味。
我们家长都应该尽自己所能给孩子提供上述“养分”。唯有这样,生命之花才会美丽绽放,孩子收获硕果的同时也造福了整个地球。让我们一起努力,让我们和孩子一起给心灵加加养料,一起成长!
①海洋是永不止息的,风从不会平,浪从不会静。但是在海底深处,却有一个风吹不到浪打不到的地方,叫做“海底坐垫”。任狂风幕雨搅翻大海,任龙吟海啸波涌浪滚,那个地方从来不会被搅动。当科学家挖掘海底,把“海底坐垫”上的动植物遗骸拿上来检测时,证实了这些遗骸一动不动地被存放了数千年之久,从未受到过打扰。
②据说台风的中心也是平静的。
③我们在生活中,又何尝不是如处于大海之中或台风之中?到处都是声音,人的声音以及各种物体发出的声音。甚至当我们越是想安静的时候,就越有一种大吵大闹的声音传到耳中,里里外外的喧嚷声不下上千种,烦你、扰你、推你、拉你,以致除了这种喧嚷声之外,你再也听不到别的声音,更听不到自己灵魂里的声音。
④这时候你要继续静下去,也必须在嘴杂中有时间让自己安静在一个地方,让外界的噪音达不到,也让你心里的每个闯入者不作声,如同安静的日落。当你对外面的一切噪音充耳不闻时,渐渐地那些噪音就会消失,你会听到从自己的心灵深处发出一种极微小的`神秘音调,有无法形容的温柔和安慰的能力,那就是从你自己灵魂里发出的声音。
⑤越是嘴杂的生命,忙乱的生命,越应该找到这种内在的静,倾听自己生命的歌唱。那才是自己的声音,才是真实的自己。
⑥人永远无法自己满足自己,人在绝望中也无法解脱自己,认识自己的软弱才能坚强,体验过惧怕才会勇敢。
⑦生活并不是单纯的经济行为,生命的更新才是一切改革的根基。历史是我们自己的影像,在历史和别人的错误里能看到自己的责任,才是真智慧中的开明。在有强光的地方必有暗影,但在阴暗的地方更容易获得丰富和珍贵的启示。
⑧在倾听自己的过程中,沉思蔽想,整理自己的思路,靠近自己,充实自己,会认识自己的命运,恢复自己所有的能力,然后才可能调动全部精力去做好应该做的事情。
⑨这种“静”能医治痛苦和沮丧,给人带来改变生活的力量。
⑩痛苦和沮丧这两种东西,是人生中不可能避免的。逆风能使船舶进港,沉重的钟摆能使指针移动,世上许多美好的事物都是能通过眼泪和痛苦得到的。静思反观这些痛苦,才会使人深刻和丰富,并有可能成为灵性上的伟人。而沮丧,却是一种危险的引诱,使人的心脏衰弱,把困难扩大,给世间描绘上一层凶险的颜色。能够静下来跟自己时话的人,不是没有痛苦,而是从不沮丧。
⑧这种“静”也能让心灵吸吮生命的气息,体验那一种不可诠释的感情,超然有世外感;静谧,清畅,找到人同外部世界的连带感,找到与灵魂相熨帖的东西。让疲惫的身心重新投进生命之中,让生命本性的渴求得到满足,这是心灵的拯救。
⑩“海底坐垫”是给海洋以静力和智慧的地方。心里有这样一个“海底坐垫”的人,必有海洋般的性格和胸徐,堪称大气。
19.“心19.灵的‘海底坐垫”,在文中指的是什么?(2分)
20.“心灵的‘海底坐垫’”,能够在我们的生活中发挥怎样的作用?(4分)
21.文章语言富有哲理,给人启迪。请从文中找出你最受启发的一句,谈谈自己的理解。(3分)
19.指的是心灵深处的那种内在的静。(2分。答出“内在的静”即可得分)
20.这种“静”能医治痛苦和沮丧,给人带来改变生活的力量;能拯救人的心灵,让疲惫的身心重新投进生命之中,让生命本性的渴求得到满足。(4分。每个要点2分,意思对即可得分)
21.示例:逆风能使船舶进港,沉重的钟摆能使指针移动,世上许多美好的事物都是能通过眼泪和痛苦得到的。人们在逆境中,只有真正地去反思自己,认识自己,才能发现自己的弱点并不断丰富和完善自我,最终实现超越。(3分。句子1分,理解2分。理解合理即可得分)
书籍是知识的宝库,是人类成长的阶梯,是我们无言的老师,是人类忠实的朋友,是生活中不可缺少的一部分。
时光流逝,转眼间,我已经快上二年级了,我已经学会了“a、o、e、i”这些简单的拼音,也学会了“木、土、山、水”等结构简单的汉字,随之我也学会查字典、学会的汉字、学会看更难的课外书籍。我像一条贪婪的鱼儿,在书海里探搜的奥妙。我渴望,我贪婪,我想得到的知识。我从中结实了《童话故事》里美丽、单纯的白雪公主,可怜的卖火柴的小女孩,穿着水晶鞋的灰姑娘,变天鹅的丑小鸭。书籍抚育了我,让我成长!
我刚开始写作文时,我写的一点儿也不好,语言不通顺,词语不恰当,只要听到“作文”两个字的时候我就象老鼠见了猫样的害怕,可就在害怕的时候。是你,书,出现在我的面前,书,你就象一位老师有耐心的一句句教会了我怎样才能让自己的作文丰富多彩,怎样才能够委婉逼真。从此以后我再也不怕写作文了。每当我受到老师表扬,有些飘飘然时,书,你又出现在了我的面前,告诉我:“骄傲使人落后,虚心使人进步。”这时,我的脸会一下红了。以后,我再也不骄傲了。
书!谢谢你!是你陪我成长,伴我一路远航!
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