兰花介绍作文500字说明文【一】
西兰花是一种受欢迎的蔬菜，介于卷心菜和花椰菜之间。它的主茎是淡绿色的，顶部丰满的花球是由密集的花蕾组成，叶子翠绿，让人看着赏心悦目。
西兰花可以有多种吃法：蒸、炒、配胡萝卜、虾仁等配菜，不仅色泽鲜艳、营养丰富，而且口感酥脆细腻。
西兰花不仅好吃，受欢迎，而且营养价值远远超过许多蔬菜，如青菜、芹菜、花椰菜和西红柿。西兰花中的营养成分不仅高，而且全面，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素。每100克新鲜西兰花中的蛋白质是花椰菜的两倍，番茄的四倍。胡萝卜素含量比花椰菜高30倍，维生素C含量比白菜高20%，比白菜高2~3倍。比番茄高4~5倍。叶酸的含量是花椰菜的两倍。此外，虽然每100克西兰花的含水量略低于花椰菜，但蛋白质和碳水化合物等营养物质明显高于花椰菜。此外，西兰花中的矿物质成分比其他蔬菜更全面，富含钙、磷、铁、钾和锰。
众所周知，西兰花最显著的作用是防癌，它能抑制致癌物——亚硝酸盐，从而降低人得癌症的概率。
这是我最喜欢的蔬菜，——西兰花。
兰花介绍作文500字说明文【二】
大家好，今天我给大家介绍一种每一个人都见过的，也是每一个人都爱吃的东西，那就是西兰花。
西兰花又名绿菜花、茎椰菜、青花菜、绿花菜，西兰花属十字花科芸薹属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。原产欧洲地中海沿岸的意大利一带，19世纪末传入中国。研究表明，西兰花可帮助预防关节炎。西兰花含有的萝卜硫素可以缓解关节软骨的损伤，西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，西兰花中含有大量的“奇迹元素”—硒，由此被《时代》杂志推选为十大健康食品之一。硒具有抗癌、抗老化、增强免疫力、促进儿童生长发育的功能，同时还有助于预防高血压、心脏病等成人病，西兰花可以变成一道丰盛的美食，现在想想的都嘴馋，西兰花还有抗癌的作用科学家表示，每周吃西兰花3—5次，可有效发挥其抗癌作用。西兰花的作用是;减肥，解毒，抗衰老，抗癌，防癌清热，解营养丰富，利尿，美容。
这西兰花的用处可真不少，也是美味佳肴。
兰花介绍作文500字说明文【三】
兰花，不像玫瑰花那样绚丽迷人；不想月季花那样花枝招展；更不想绣球花那样形状独特。但我却更喜爱清新秀丽的兰花。
兰花的品种很多，就让我挑两种为大家介绍介绍吧！
虽然虎头兰很不起眼，看上去也不怎么强壮，一阵风吹过还摇来晃去的，好似站不稳的孩子。但细细看去，就会发现它的茎很短，在又细又长的叶子中一条条叶脉清晰可见。墨绿色叶片在阳光的照映下，显得格外精神、鲜亮；个人一种舒适温馨的感觉。剑兰则长着又长又宽的叶子，看上去威武强悍。但一年四季除了那些叶子就什么也没有了。远看，剑兰的绿叶儿蓬勃茂密，随着风慢慢摆动，宛如小绿巨人在招手；近看，则更像一把小绿伞了。
兰花介绍作文500字说明文【四】
西兰花的吃法多种多样：清蒸、爆炒……，再配上胡萝卜、虾仁等配菜，不仅着色鲜艳、营养丰富，而且口感爽脆、细腻。
西兰花不但好吃，颇受大家喜欢，而且其营养价值远远超过了青菜、芹菜、白花菜、西红柿等众多蔬菜。西兰花中的营养不但含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。每100克新鲜的西兰花中的蛋白质比菜花高出2倍，是西红柿的4倍。胡萝卜素的含量是白花菜的30倍，维生素C由高出白菜20%，是洋白菜的.2～3倍。比西红柿高4～5倍。而叶酸的含量是白花菜的2倍。另外，每百克西兰花中的水分虽然略少于白花菜，但蛋白质、碳水化合物等营养成分都明显高于白花菜。此外，西兰花中的矿物质成分也比其它蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锰等都很丰富。
大家都知道，西兰花最显著的作用就是防癌了，它对致癌物质——亚硝酸胺有抑制作用，以减少人们得癌症的机率。
这就是我最喜爱的蔬菜——西兰花。
