我很庆幸自己能看到《全力以赴》这本书,因为看完后,我觉得我身边的很多朋友都有救了。这样说可能有点过分,但是在我看来这本书真的很有用,也很及时。
从去年到现在,我已经听说了好几起自***事件,有的就是身边的朋友。还听说了好几个人过劳死,说是连续工作几天后就突然趴在桌子上,送到医院就已经没救了。还有的朋友,压力极大,脾气暴躁,失眠,工作时效率很低,由此导致更多的工作积压,压力也越来越大,脾气越来越坏,进入一个恶性循环。偶尔会有人意识到自己的脾气在变坏,也知道自己不应该对别人态度不好,所以会尽量压抑。但是被压抑的坏情绪会极大地破坏他的健康,让他一步步逼近崩溃的边缘。
我们也经常说自己没有时间,说自己忙,同时也会听别人一直抱怨说太忙,“当牛做马”似的,忙到四蹄朝天。但是真的会这么忙吗?我们可以通过一些方法改善工作和生活状态,取得双赢吗?
这本书告诉我们,双赢是可能的,只要你对自己的时间进行管理,就可以有效改善目前的状态。我记得之前看到过一句话,说读者有时候会因为一句话购买一本书。我也一直都认为,职场励志类的书,你不一定非得全篇通读,但是只要能看到一句或几句让你茅塞顿开的话,就买值了。从这个层面看,我觉得,这本书很值得购买。
比如,书里作者说,“管理时间的目的是为了管理精力”,“要确保把精力投注到了重要的事情上面”。我们之所以那么忙,是因为“我们在许多无关紧要的事情上浪费了很多的时间”,那些真正重要的事情反而没时间去做了。
我们经常会觉得累,还有一个原因是,生活中的压力超过了我们的“舒适区”。一旦我们感到压力过大的.威胁,身体就会给我们发出不舒服的信号。但其实,我们可以尝试“突破自己的舒适区,增强承受力”。即在你觉得已经无法忍耐的时候再忍一下,慢慢你会发现自己的抗压力比以前强了不少。对那些脾气暴躁的人来说,在情趣控制方面,“让自我控制、理解他人或保持耐心超出正常限度,然后留出时间恢复,这些‘肌肉’就会逐渐变得强大”。
现代社会的生活节奏很快,很多人都来不及思考生存层面的问题就投入了忙碌的滚滚人流中,就像巨大鸭群中的一只鸭子,屁颠屁颠跟在后面,却不知道自己行进的方向,只能被命运驱使。尼采说,“人唯有找到生存的理由,才能承受任何困境”。“生活的终极意义在于承担责任,寻找问题的正确答案,以及完成它不断给每个人设置的任务”。可能等你真正想明白了自己要的是什么,就不会那么容易抱怨生活压力大了。
书中还有一个概念让我印象很深——“权宜之计”。“我们会选择做那些在当时让我们感觉不错,能填补自己漏洞或是减轻自己痛苦的事情”。但是很多时候,我们的举动只是暂时缓解了问题,对问题的解决没有真正的帮助,反而会造成困难的积压和延迟化解,对我们的情绪和生活造成巨大影响。这种权宜之计只是我们的一种暂时逃避,某中程度上可以称为“自欺欺人”。“不愉快的事实并不会因我们的刻意逃避,就自动走远”。而且,“往往,自欺欺人都是无意识的,它能给人带来短暂的放松,却会让人付出长期的代价”。
书中,还提倡认清自我,正视现实。作者认为片面看待自己和现实都是不正确的。“当我们用太过单一的眼光看自己时,无论好坏,都既是一种危险又是一种欺骗。只有当我们能回过头来重新审视自己,才有可能看到一个更完整的自我”。同时,不能认清自我也会对我们与他人的关系造成危害,“当我们无法正视自己的影子时,往往只能看到别人身上的缺点,却没有意识到,我们也在犯同样的错误”。“直到我们惊奇地看清我们的本来面目,而不是先前期待或者满怀希望假想的样子,我们才真正迈出了通往真我的第一步”。在正视现实方面,作者觉得,“面对现实,需要我们保持开阔的胸襟,需要我们认识到我们有可能没有正确看待自己和他人”。“只有当我们正视这些事实,并为之采取行动时,我们才算是真正地拥抱了现实。”
无论是直面现实,还是直面真实的自我,我们都会觉得不舒服,因为有很多东西在不断向我们提示现实和自我的种种不完美,使我们的自尊心受到伤害。作者说,“我们的自尊心是很脆弱的,直面有关自己的不愉快信息会让我们感到威胁。我们不仅需要投身未知世界的勇气,还需要直面现实时产生的抵触情绪保持理解”。懂得了自尊的脆弱,可以帮助我们更好地认识自我。
书里还有很多类似这样的精彩的内容,相信也一定能给那些忙得要死要活的人一些启示。它就是为那些“忙碌”一族量身定制的,也会告诉那些人,其实,你可以不那么“忙”。
接下来我给你讲一个弱者战胜强者的故事。从前,有一户人家里有一只凶猛的大黑猫和一群弱小的老鼠。有一天,猫趴在窗台上懒洋洋地晒着太阳,主人正在扫地,一只叫灰灰的.老鼠,出来找食物。主人看见了老鼠,便抡起扫帚向灰灰打去,可是没打着,只是打到了尾巴。主人就赶紧叫黑猫小黑豆来捉老鼠。
小黑豆向灰灰猛扑过去,可是不知道是因为手滑了还是怎么了,小黑豆扑了了个空。不过灰灰的鼠尾巴断了半条,主人很生气地骂的道:"你这只笨猫,连个受伤的老鼠都捉不住!"
小黑豆躲在角落里嘟囔着:"我已经尽力而为了呀!"
成功逃回家的灰灰,老鼠洞里大口大口的喘着粗气。它的鼠兄鼠弟们问它:"这只黑猫很凶的吃掉了我们的很多兄弟姐妹你是怎么从它的手掌心里逃出来的?"
灰灰回答说:"他只是尽力而为,顶多会被主人骂。而我如果不竭尽全力,就回不来了。"
在这篇故事里,黑猫小黑豆是一个强者,而小老鼠灰灰是一个弱者。但是,通过它们的故事我明白了,做人做事只要竭尽全力,就会成功!
东汉末年,神医华佗的美名在民间传开了,这引起了东汉朝廷的注意。朝廷于是举华佗为“孝廉”。通常被举为孝廉的人,都出身名门贵族,被举为孝廉, 就有希望做官。像华佗这样的平民百姓能够被举为孝廉,实在是难得。
乡亲们得知华佗被举为孝廉时,不禁喜忧参半。喜的是华佗可以做官了,可以了却父母的心愿,光宗耀祖了;忧的是如果华佗做了官,谁来为乡亲们看病呢?
可是很多天过去了,却不见华佗有丝毫离开的意思。“难道消息是假的吗?”有乡亲问华佗。
“不,是真的。”华佗说,“但我拒绝了。举孝廉,对那些不学无术的纨绔子弟来说,也许是做官发财的阶梯,但对我来说,只不过是一个虚名罢了,哪里有我为乡亲们治病更有意义呢!”
几年后,同样的事情又发生了。而这次不再是徒有虚名的“孝廉”,而是来自都城洛阳太尉府的征辟信,只要被应征到都城的太尉府,马上就可以成为朝廷的正式官员。这次乡亲们仍然舍不得华佗走,但他们还是打心眼里为华佗髙兴。
“这回你可不能再拒绝了。”有乡亲说,“这可是真正的官,你会有府邸、奴仆、家丁,有权有势……总而言之,好处多着呢!吃了这么多年苦,你也该享受一下了。”
“是啊,别再拒绝了,你父亲临终时最大的心愿就是希望你能做官,为华家光宗耀祖,你可别再让他失望了。”
华佗笑着摇了摇头,说道:“谢谢乡亲们的好意,但我还是决定不做这个官。做官不适合我。况且,我最擅长的是医术,如果周旋于宫场,那便是民间少了位良医,官场多了个庸才,于国于民都不是件好事。至于光宗耀祖,我多救几条性命不是更有意义,更对得起华家的列祖列宗吗?”
于是,华佗再次拒绝人朝做官,坚持做一个平民百姓,钻研医术,救死扶伤。
离比赛还有五分钟,我们都在热身。我们都在练习一下射球,哇!杨帆所带领的队伍的人都在射三分,而且差不多都进,命中率达到了95%。
比赛开始了,老师作为裁判员,拿着球到球场中间开球,我们对派出弹跳力最强的黄鑫涛来抢球,老师把球抛向空中,双方一起向球跳去。我们抢到了球,把球传给了运球最厉害的孙庆铭,他以一个转身来到了篮框下,把球传给了命中率最高的我来射三分,得分!我们首先拿下了三分,他们攻过来了,杨帆无端端对着他们对的队员陈勇正笑了笑,我就想肯定没好事,果然,我们的孙庆铭过去抢球时,陈勇正自己一个人把球带到篮框下,然后一个大力传球,给了杨帆。杨帆一个三分,进球!
都是我们的一时疏忽,给这个屁帆得逞进球了,我心想:恩,我要继续努力,不能放弃,才打平,没事,一定要打败他们,取得比赛的胜利,加油!
陈勇豪把球传了给我,我继续运球慢慢地来到了篮框下,一个勾手,进了个两分。我们队的气势回来了,有节奏地打……第一场结束了,我们都回到自己的场里休息,比分是23比25。
第二场开始了,孙庆铭用我教他的斓蝶滑云游身步避开所有的.对手的拦截,自己来到了三分外,他知道自己没有把握进三分,就交了给我,我一投,不进,黄鑫涛发挥他的跳高水平,抢到了篮板,再次把球给了我,我继续一个三分射篮,进了!
……
到了千钧一发的时候啦!现在是打第四场比赛了,剩下了3秒钟了,我们的比分是75比72,我们还落后3分,虽然是我们开球,但是怎么才能拜拜百分百拿到那四分呢?这才能赢他们啊!这时,我想尽脑汁,知道了如何才能得到这四分。
我的队友全部给我做单挡,我自己冲到三分界外,我知道他们的队伍中最心急的是那个郭景昌,我一射,他一个人扑过来,还打手了,而且三分进了。这时,裁判判郭景昌犯规,我罚球一个进了…………
进了,终场75比76,我们赢了,我们开心得趴在了地上……
——题记
品位绚丽的青春,欣赏灿烂的笑容,追求人生的精彩,享受拼搏的生活……
一个人在自己的哭泣中开始,却是别人的哭泣声中结束,难道这就以为着我们一直要哭吗?错,我们应该好好享受这个过程,为生命的过程而全力以赴,无论结果怎样都会对自己骄傲的说:“至少我努力过。”
全力以赴,是一种态度,更是一种勇气,它不同于尽力而为,它没有丝毫的掂量和保留,而是激发了所有的潜能,来创造兔子的奇迹、蚕的奇迹和流行的'奇迹!
如果是你,你会选择全力以赴吗?在打开试卷的那一刹那,你会告诉自己要全力以赴的答吗?在老师和家长交给你一个任务时你会全力以赴的完成吗?在同学向你求助的时候你会全力以赴的伸出援手吗?如果是我,我会呐喊:“我会!我真的会!”全力以赴可以抵抗人生的围墙,可以让自己更加自信可以带来光荣!因为刘翔在赛场上全力以赴的跑,成为了“中国飞人”并创造了世界的奇迹!姚明在球场上全力以赴的扣篮,所以他成为了第一个进入NBA的中国选手,也有“东方巨人”的美称。周杰伦因为把自己的感情全力以赴的投入到音乐中,不停的出潮流的专集才有“亚洲天王”的称号。从古至今,从国内到国外有哪位名人不是因为全力以赴而在历史的册子上留下了不朽的勋章。
全力以赴,全情投入,能够创造奇迹,更是跨越了时间、跨越了空间。
敢于梦想、执着与追求,全力以赴!纵使是一只受伤的小兔也能逃脱凶恶猎狗的追踪,纵使是身残的司马迁,年迈的林则徐,他们的惊魂亦能够永垂千年……
无论生活在一个怎样的环境中,无论成功还是失败,只要我们全力以赴的做每一件事都会享受到生命的价值,感悟到生命的真谛!
1963年,17岁的少年比尔·克林顿在白宫玫瑰园里,见到了肯尼迪总统。握手的一瞬间,他冒出一个疯狂的念头:我也要做白宫的主人。
此后,克林顿却连续三次放弃去华盛顿。1973年,他从耶鲁大学法学院毕业,华盛顿一些政治大佬看上了他为民主党总统候选人麦戈文助选的经历,邀请他去工作。克林顿考虑了十天,拒绝了,他厌倦了给别人拉票。碰巧,阿肯色大学法学院需要一名助理教授,他决定去做教书匠。
1974年,他萌生了参选阿肯色州联邦众议员的想法。此时,一个名叫约翰·多尔的老朋友打来电话:“我现在是联邦众议院首席顾问,负责调查尼克松总统是否应受弹劫一事,需要年轻律师,快来华盛顿吧。”这一次,克林顿只考虑一天,就谢绝了。约翰·多尔十分震惊:“你犯了个愚蠢的错误。这是弹劾总统!多少人梦寐以求的历史性机遇,你居然放弃?”
“全美国有才华的年轻律师都愿不惜代价为您工作,而除我之外没有一个年轻人愿为阿肯色而战斗。”克林顿礼貌地挂断电话,投入联郑众议员竞选中。他每天工作18个小时,跑遍全州21个县。在每个偏远的小镇,他走进商店、咖啡馆、加油站甚至殡仪馆。“我喜欢一对一地‘零售’政治。这些小店主和殡仪员,认识镇上全部的人,他们就是最重要的选票。”结果,首次参选的他得到48%的支持率,但老资历的共和党人还是赢了。
1975年底,支持者们怂恿克林顿再次参加国会议员的竞选,“去征服华盛顿政治圈”。一个小时后,克林顿就说了“不”。“既然我想为阿肯色做事,不用做国会议员,做别的也行。”他决定竞选州检察长,这次他成功了。1978年他又成为美国历史上最年轻的州长,并获得五次连任。
1992年,从未在华盛顿政坛“混”过的克林顿,成为白宫主人。回首往事,他说:“决定人生的并不是你选择了什么,而是你选择放弃什么。如果当初我去了华盛顿,我后来根本不可能当选总统。”
每个生命都有一种力量,你只要竭尽全力可以让弱者战胜强者。
接下来我给你讲一个弱者战胜强者的故事。从前,有一户人家里有一只凶猛的大黑猫和一群弱小的老鼠。有一天,猫趴在窗台上懒洋洋地晒着太阳,主人正在扫地,一只叫灰灰的老鼠,出来找食物。主人看见了老鼠,便抡起扫帚向灰灰打去,可是没打着,只是打到了尾巴。主人就赶紧叫黑猫小黑豆来捉老鼠。
小黑豆向灰灰猛扑过去,可是不知道是因为手滑了还是怎么了,小黑豆扑了了个空。不过灰灰的'鼠尾巴断了半条,主人很生气地骂的道:"你这只笨猫,连个受伤的老鼠都捉不住!"
小黑豆躲在角落里嘟囔着:"我已经尽力而为了呀!"
成功逃回家的灰灰,老鼠洞里大口大口的喘着粗气。它的鼠兄鼠弟们问它:"这只黑猫很凶的吃掉了我们的很多兄弟姐妹你是怎么从它的手掌心里逃出来的?"
灰灰回答说:"他只是尽力而为,顶多会被主人骂。而我如果不竭尽全力,就回不来了。"
在这篇故事里,黑猫小黑豆是一个强者,而小老鼠灰灰是一个弱者。但是,通过它们的故事我明白了,做人做事只要竭尽全力,就会成功!
达尔文是19世纪著名的科学家,进化论的创始者,他生前常说,他的《物种起源》等著作和学说是“集体的产物”。在一封信中他曾这样写道:“我清楚地看到,如果没有那些可钦佩的观察者所搜集的大量材料,我决写不出那本书来。”事实上,他和华莱士的交往便是科学家这种谦虚无私精神的体现。
华莱士是英国著名的自然科学家和旅行家,比达尔文小14岁,他和达尔文一样,进行着科学考察的活动,曾到南美的巴西、马来半岛等地做生物考察,采取动植物标本,在同一个课题上进行研究和写作。其间,他读过达尔文的《一个植物学家的航行》,也和达尔文有过几次通信,讨论交流研究心得,不过两人都没有提及他们各自的独立研究和正在写作的具体内容。
1858年6月18日,正在努力撰写《物种起源》一书的达尔文,收到了华莱士寄来的一篇关于进化论的手稿----《论变种无限地离开其原始模式的倾向》。达尔文惊诧得目瞪口呆,他说:“我从从未见过有这种更加令人惊奇的偶然巧合。......他现在采用的学术名词,甚至也和我的书稿中各章题名相同......”
如果是这样的话,进化论的优先权将归于华莱士了,达尔文再发表著作,就有抄袭和剽窃之嫌达尔文这时思想斗争十分激烈。要知道达尔文已经从事20多年的研究了,当他环绕全球作科学考察时,华莱士还是一个刚入学接受启蒙教育的小学生。达尔文由于旧病复发,加上孩子们身体不好,使得写作时断时续,进度很慢,才让华莱士后来居上。但他不愧是品德高尚的人,他决定退避三舍,成人之美,建议华莱士赶快将论文发表出来,同时为了避嫌,他打算中断自己的写作,让华莱士独享荣誉。
但是,华莱士也是品德高尚的人,他知道了这件事情后,不仅果断地放弃了优先权,而且满怀敬意地对人说:“当我还是一个匆忙急躁的少年时,达尔文已经是一个耐心的、刻苦的研究者了,他勤勤恳恳地搜集证据,来证明他发现的真理,却不肯为争名而提早发表他的理论。”
最后在别人的.劝说下,达尔文同意和华莱士的论文合并,以合著的名义提交林奈学会宣读。达尔文非常感谢华莱士,他写信致意,并说:“如果有着可钦佩的热情和精力的人应该得到成功的话,那么您就是最应该得到成功的人。”
在华莱士的鼓励下,达尔文在1859年11月24日这一天,终于出版了《物种起源》这一巨著,1250册书在当天销售一空。华莱士高兴地喝彩,称这本书是“迄今为止最重要的书籍之一”,并将进化学说这一理论称之为“达尔文学说”。
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