人生是一条蜿蜒曲折的路,挫折是其中不可缺少的一部分。
挫折是对人的一种磨练,正是因为有了挫折,人生路上才不会过于单调,正是因为有了挫折我们才能去磨练自己;正是因为有了挫折,才使我们变得坚韧不拔;正是因为有了挫折,我们的生活才更加精彩。总之,挫折是我们进取的源泉。
挫折是对人的一种考验,许多人害怕受伤,面对挫折他们畏缩不前,许多人害怕失去什么,面对挫折他们萎缩不振,但还有更多的人,面对挫折,他们不畏艰险,勇往直前。在多数成功人士的背后,你可知他们经过多少挫折,但他们仍就挺直了身躯战胜了挫折,取得了成功。总之,挫折是一笔财富。
挫折是对人的一种勉励,许多人想取得成功的同时,避免遇到挫折。但他们不知道通往成功的必经之路上,肯定隐藏着不少挫折。没有挫折的成功,便不能叫成功,至少是没有价值的。我们只有遇到挫折,挑战挫折,战胜挫折,才能获得真正的成功。如果一昧地避开挫折,那你就是最失败的,同时也失去了人最宝贵的东西之一。总之,挫折与成功相伴。
勇敢的朋友们,请不要被挫折所吓倒,让我们用自己的勇气和努力铸成一把锋利的宝剑将它们一一粉碎,战胜挫折的朋友也不要洋洋得意,请静下心来迎接下一个挑战,因为人是在挫折中成长的。周记大全
挫折,我们一生的敌人与朋友。它是生活给我们的一块石头。将他造成一堵墙,还是一条路,取决于你。希望挫折可以陪你一路前行
《微习惯》:用1天1个俯卧撑的力量塑造坚持的品质,Say “Nothing Impossible"
作者简介:
斯蒂芬·盖斯是个天生的懒虫。为了改变这一点,他开始研究各种习惯养成策略,从20xx年起在美国各大自我成长类网站上发表了许多文章。20xx年,他开始运营自己的博客DeepExistence,为读者提供自我成长策略方面的建议。
适合读者及痛点场景:
1.无法养成长期坚持的习惯;
2.期望提升意志品质;
痛点场景:减肥、读书、备考、写作、集中注意力等。
什么是微习惯?
简单到轻而易举就可以做到的习惯。
例如,每天一个俯卧撑。
原理解释:
第一,为什么容易坚持?
因为容易,所以没有太多反感或者恐惧。
因为容易,所以容易产生成就感和满足感,进而激励下一次任务的完成。
因为容易,所以不太容易受到外界因素的影响。即使遇到外界干扰也容易克服。
第二,为什么有效?
因为人的行为是有惯性的`。一旦开始,就会顺便多做一些,效果也就明显了。
长期坚持简单任务的效果>短期做很长且高难度任务的效果。
执行要点是什么?
切忌增加任务难度。
达成当日任务目标时,一旦难度增加,任务就不容易完成,随之产生对于习惯养成的反感、恐惧感、挫败感等等,因此,少即是多,小即是美。
为什么微习惯比普通习惯容易养成?
普通习惯往往任务很重,开始任务时会容易产生很强的反感和恐惧感。
而且,每个人的生活不可能一成不变,这就会导致任务无法完成,产生挫败感。
与之相反,微习惯因为简单,所以容易开始,容易结束,容易产生满足感,也就容易坚持。
如何实践:
1.适合自己的才是最好的。
2.按周期进行执行,周期最后要预先安排放松时间。
完成任务后的“自信心膨胀”是正常心理状态,然后就会自然而然的希望“放纵”一下,放纵之后又开始对自己感到不满、自责。这会导致对于习自己的方案,认为自己是无法养成好习惯的。实际上,只要认识到这是正常心理现象即可,就好像充电宝工作一段时间之后需要充电一样。
3.使用心锚。
将微习惯与自己的某一种行为建立链接,并让这种行为作为微习惯的触发器来使用。
例如,每天第一次看体育新闻之后一定要做一个俯卧撑。因为体育新闻是感兴趣的事情,一定会发生,就用它作为触发器,引发微习惯的执行。
有一天晚上做梦,梦见在上体育课,因为穿的不是运动衣被老师骂回去换运动衣,我回去脱掉裙子、高跟鞋,找运动衣,怎么也找不到,我好急好急,找着找着梦就醒了。
醒了之后,才发现,原来我此生再不会有体育课!想起上体育课时,学过足球,舞蹈,散打。以前总是讨厌体育课,现在却是怀念。或许怀念的并不是体育课,而是那些无忧无虑的日子。
后来才发现,人生不过是书和远方。年少时读书,长大后去远方;思想去不了远方时,就静下来读书;身体到不了远方时,那就让思想抵达。读万卷书 行万里路 阅人无数
年少总以为以后会有更多的时间去做一些事情,后来才发现,以后的每一天都有该做的事情,想做时那一刻不做,后来也不会做了。等到真正想做的时候,也少了当初的那份冲动。正如,当年想仗剑走天涯,却只能梦里挑灯看剑。
#无问西东#看了两遍,最感动我的不是章子怡,黄晓明,王力宏饰演的角色,而是吴岭澜,他读了当时社会主流的实科(理科),成绩却不好,喜欢文科却害怕读文科没什么用,后与北大校长谈话,校长告诉他,问真心!他转文科时笃定的眼神感染着我。对啊,问真心,这个时代不缺完美的人,缺的是真心,正义、激情,勇敢。这个社会,有多少真心正义能不被世俗?伟人永远都是伟人,而我们都是大环境下的小人物,在成长中一次又一次的妥协。
小孩为什么很容易快乐,因为他们的眼里一切都是美好的,所以双眼永远明亮。
这两日,利用一切闲瑕时间看完了路遥的《人生》。说来惭愧,我只读过路遥写的《平凡的世界》,还是十多年前了。看完《人生》,个人认为它不如《平凡的世界》,那种对于人性虚荣、见异思迁写得并不够深刻。
主人公高加林,虽然在村民眼里是个才子,吹拉弹唱,样样精通。可是当他面对人生的抉择时表现出来的冷漠自私和后面遇到变故表现的懦弱消沉,明显不如村姑巧珍来得令人痛快。巧珍虽然是个大字不识的女子,但从小生活在乡野田间,那种自由自在的性子,还有坚韧的意志力,都让她在面对人生的痛苦时,显得更冷静理智,也更淡然。
我并不觉得高加林可恨,相反,我觉得他挺可悲的。因为他出生的时代限制,他家庭背景的限制,以至于他并没有在青少年时期养成正确的三观,才有了后来一系列悲剧故事的发生。
人生,其实就是一个非常漫长的过程,而其中只有几步是最重要的,走错了也不能反悔,你只能硬着头皮继续前行。我们的一生中,大抵都在不停的选择,无关对错,仅仅只是在于你是否有勇气承担一切后果。借用一句我最喜欢的诗句来作为结尾吧:人生如逆旅,我亦是行人。
我们的.人生里面好像充满了挫折和挑战,对于我们来说,挫折是一种不好的存在,挑战是一种基于,但是,我们也可以将挫折变成我们的挑战,让自己努力战胜挫折。
挫折和成功就好像钟摆的两端,谁也离不开谁。在人生的旅途中,有成功的欢乐,也有失败的考验。面对挫折,有人不知所措了,甚至为了逃避困难与挫折,轻易放弃自己的生命;也有人直面生活的挑战,不折不挠,勇敢前行。比方说,周杰伦。
周杰伦当过服务生,因为把盘子摔了,被扣了工钱。后来他就写了歌,但却无人问津:拿给他的老板看,老板直接就这么丢进了垃圾桶;给刘德华看,刘德华不认可;给张惠妹看,也被张惠妹毫不留情地拒绝了……我相信,他在背地里、在暗处一定痛苦过,一定伤心过。但在聚光灯下,他却依然微笑地面对着媒体,我觉得他很勇敢。
还有一位,那就是史蒂芬.霍金。霍金在21岁时,被确诊为患上了“渐冻人症”,医生说他只能活两年。然而在那一方小小的轮椅上,他证明了广义相对论定律和黑洞面积定理,提出了黑洞蒸发理论和无边界的霍金宇宙模型。也同样在轮椅上,他走完了伟大而又传奇的一生,终年76岁。
看着他们,我想到了自己,我有这么大的魄力吗?我也能像他们一样面对那么多的挫折吗?
应该会的,虽然这话说得不那么铿锵有力,可我又怎敢认输呢?“行路难,行路难,多歧路,今安在?长风破浪会有时,直挂云帆济沧海!”我也知道行路很难,甚至不知道路到底在哪儿,但我想总会有乘风破浪的时候,我终要跨过这一湾狭窄的海峡,勇闯天下,锤炼自我,修炼挫商,去迎接大好的未来。
人的一生不可能一帆风顺,我们的心必定是坚硬的。要敢于碰壁,不要因为疼痛而放弃一切。当你感受到疼痛的时候,也就是你进步的时候。所以不要胆怯,不要沮丧,因为脚下的路会因为你的努力越走越宽,而你的步子也会越来越矫健。
上校的人生像一条抛物线,顶点风光无限,“金一刀”声名远播,造千级浮屠,豁达通透。名声越大,非议越似潮水,裹挟着亲近的人,推搡着他步入深渊。原先最不齿的印迹随着疯病最后见人就炫耀,这不是耻辱,反倒是勋章,刻着他的伟大。林阿姨于他,难说是福是祸,这个结局于他,难说是好是坏。失智的他,以自我理解的方式,消化了小腹上的秘密,林阿姨尽其所能改变了秘密的形状,这个结局总不太差。
爷爷明白了一生世,到了最后却糊涂地害了一家——背叛好人是最大的恶,阎王爷不收,自会有人来行道。三人成虎,谣言比匕首还锐利,直戳人心,让人丧失理智,晚节不保。
群众本身就是矛盾体,是正义的审判者,也是暴力的化身,逼着人认错,又逼着人去死。
父亲闷了一辈子,孝义两难全。晚年却被心魔缠身,不得安宁。孝子难当,义友难做。
眼盲尚可医,心盲却无救。小瞎子甘当红卫兵走狗,偷窥上校,即使被挑断手筋仍兴风作浪,造谣坑害好人。
悲剧更能洞察人性。真正的英雄主义,是认清生活真相之后依旧热爱生活。
人生不过海海。
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