如何两个星期快速提高作文水平【一】
如书中所言，信息时代，我们的专注度在消解，注意力也在消减。诺贝尔经济学奖获得者赫伯特西蒙指出，随着信息的发展，有价值的不再是价值，而是注意力。置身在这个巨量信息的海洋里，你是否有喘不过气、无所适从、无所自拔的失控感？是否有被巨量信息呛着噎着的淹没感？是否有茫然不知所措的迷失感？书里面说的这些现象，我都有。现如今许多人起床第一件事看手机，晚上睡觉时手机看不到上下眼皮打架决不罢休，本来手机是人类的工具，而如今似乎人类差不多已经被手机奴役。
怎么办呢，怎样不被浮华遮望眼呢。怎样才能走到最高峰呢。要守住我们的注意力，先要守住一颗安宁的心，不浮躁。不喧嚣，微信，QQ即时交流平台上没有重要到需要我们时时刻刻分分秒秒马上就要进行的信息暂时先放一放。用好每天当中整块整块儿的时间把那些碎片化的时间留给处理那些即时交流的杂事。信息时代。要守住我们的注意力还需要留一些时间供我们静思默想。
这话对我来说非常受益，我们抵御住了很多进攻，却在软习惯上自己给自己埋了大坑。
如何两个星期快速提高作文水平【二】
通过本书的学习我们知道教师向上生长的力量来自内驱力。一辆发动机未启动的轿车，即便推的人再多，推的力气再大，也永远跑不赢启动发动机，开得很慢的汽车。同样的道理，教师的快速成长原自觉醒，源自向上生长的内驱力。每个人都希望得到最好的，但不知最好的不是别人给予的，而是自己争取来的，奋斗来的。如果自己没有得到想要的那说明自己做的还不够好。要想使自己快速的成长就得学会"逼"自己，"人是被逼出来的，骨干是折腾出来的"，要经常与自己过不去，试着逼一逼自己，你不逼自己一把，根本不知道自己有多优秀。所以，要想做一名不平凡的老师，就得从内部找原因，要有向上的愿望并付诸于行动。
如何两个星期快速提高作文水平【三】
拿到这本书，最吸引我的是封面的一句话“献给不甘平凡、不放弃成长的老师们”。我知道这本书是写给希望成长的老师们的，写给不甘平凡的老师们的。
翻开书的前言，就被罗老师的文章吸引。
“从教马上就快30年了，一路走来，我时常被一批又一批有教育情怀的老师感染者、激励着。他们如同深邃夜空中闪耀的星星，在我孤独夜行时，给我光亮与力量；他们如同茫茫大海里忽明忽暗的航标灯，给我方向与希望。寄去着他们的力量，我跌跌撞撞蹒跚前行。”我没有罗老师深厚的教育教学功底，但八年的教学历程，一路走来我也要感谢我身边的每一位给我以帮助的老师，感谢他们在教育教学方面给我的帮助；感谢他们在我迷茫的时候给我指引了方向，给予我勇敢前行的力量。
随着年岁的增长，教龄的增长，越来越觉得自己在教育方面的不足，未知的东西越来越多。越来越觉得教育这项事业的责任之重，使命之大。这让我愈发觉得教师自我成长的重要性。从刚入职时的茫然，面对学生时的不知所措，到后来有了那一点点的成就，但是我从没有满足。因为我知道我是一个成长极其缓慢的教师，我要努力成长，不负社会和家长对我们教育工作者的信任和期许。所以我不断学习，练口语，网上学习慕课课程，阅读教学书籍。我想这就是罗老师在书中提到的教师向上生长的内驱力，学习力。
但是还有一点我做的还远远不够，那就是反思。罗老师在书中说得很形象，说许多老师“两眼一睁忙到熄灯”，每天蝼蚁一般忙的团团装，整个教育循环圈就是“实践-实践-实践”。而专家、学者型教师则是“实践-反思-提升”。我知道要想让自己摆脱蝼蚁般的生活方式，不再做日复一日年复一年的重复性工作，就要养成“吾日三省吾身”的习惯。
愿这本书成为我成长的翅膀，助我在教师成长的路上一起飞翔。
如何两个星期快速提高作文水平【四】
根据麦克林的研究，脑结构分为1.基本脑，2.中脑，3.丘脑，4.皮层，5.额叶。信息就是经过这5个环节，最后由额叶转化为自己的储备和应用。生物学的东西我理解起来比较费力。
我理解：用网购的过程来解释大脑的运行机制。
1.基本脑是相当于信息源，就是在网上浏览商品信息；
2.中脑就是下单，梳理了那么多信息之后，选了一件商品；
3.丘脑就是到了菜鸟驿站，货到了，但还没到你手里；
4皮层就是收到了，这个东西到你家了，但你没打开，没用，只是有那么一个东西的存在，像有的网购比较多的，就会出现买了东西丢在家里的角落里吃灰尘的，就属于无效信息。
比如，你和别人聊起你也买过一个扫地机器人，但长啥样，怎么用，效果好不好，你都不知道，因为你没有打开。
5.额叶，就是你打开了包装，查看了说明，并将它吃掉或者用掉，这才是变成了真正的有价值的知识。所以到额叶这个环节才是最重要的。
文中提到一个好消息：大脑的学习机制一生都可以保持充满活力的状态。不会因为年龄而衰退。
如何两个星期快速提高作文水平【五】
1、小组学习法。两人以上一起读书，效果比一个人要好。一是可以互相讨论，而讨论正式让知识到达额叶最好的办法。二是可以互相监督。别人看了一半，你还在第一章，那就显得你落后了。
2、记忆和转移。
记忆分为
a获得性记忆。如药物成瘾。
b反射性记忆。如肚子饿了要吃饭，长期健身的人不运动会不舒服。
c再现性记忆。如再现物体、人物、事件。
读书习惯的培养最好变成获得性记忆和反射性记忆。
而知识的学习主要是再现性记忆。它又分为短时记忆、长期记忆，以及迁移。
学习的过程正是从短时记忆到长期记忆再到迁移的过程。
所以学习其实也简单，就是三段论。背诵-理解-背诵掌握-运用。具体来说，就是早上先强背一遍，中午在理解梳理一遍；晚上再强化背诵一遍，这样就变成长期记忆了。
