摆脱自我的牢笼作文【一】
我下了几乎一千遍的决心：一定要开始减肥，但谈何容易！到30岁时，我的体重已到190公斤，走路总是气喘吁吁，我还有心脏病家族史，多么渴望体重减轻，身体苗条！在2006年年初，我只得向健康医生请教。她非常理解和同情我，让我平衡饮食，控制蛋白质的摄入，更建议我坚持运动。散步简单易行，我开始沿几个街区步行到地铁站，而不是抄近路到公寓。在周末，我在中央公园散步，并逐渐增加距离。大约一年后，我兴趣倍增，于是开始跑步，并逐渐增加耐力。我还坚持每天在健身房锻炼，以增加心脏和体能的耐力。锻炼带来了可喜的变化，它让我平均每月减轻体重5公斤。跑步让我像儿童一样精神振奋。
我准备参加纽约市马拉松赛，赛程正好经过我的公寓，过去我仅是旁观者。我先通过纽约马拉松俱乐部进行10公里长跑训练，相信只要持之以恒，决不泄气，我一定会完成30公里的马拉松全程目标。
2009年初，当我33岁生日时，体重已下降到90公斤。那年夏天，我开始正式的马拉松训练。11月1日上午，我与40，000名赛手站在连接史坦顿岛的韦拉札诺大桥上，等待比赛开始，情景令人激动。当赛程开始后，路两边欢呼加油的`人群达到高潮，有人热情地给我送水。在哈莱姆，妈妈和弟弟也站在街头向我拍手致意。最后冲过了中央公园的终点线，一人把金光闪闪的奖牌挂在脖子上，朋友们把香槟洒在我身上，好似我赢得了超级杯。我以3小时54分钟的优异成绩达到终点，我体会到，世上无难事，只要肯登攀！
摆脱自我的牢笼作文【二】
“在不确定中生活的人，能比较经得住生活的考验，会锻炼出一颗独立自主的心。”这是《桃花心木》这篇文章中的一句话，让我浮想联翩。《桃花心木》这篇文章主要讲了一个种树人种植桃花心木，不定时地给树浇水，树没有依赖种树人浇的水，而是把根扎得很深，自己去寻找水，后来桃花心木茁壮成长，成为了参天大树。
对于桃花心木来说，我就是温室里的花朵了。记得二年级暑假的时候，我在家中的空调房里做作业，然而午饭成了一个很大的问题。爸爸冒着烈日，每天中午回来给我做午饭。一个星期之后，爸爸决定让我到楼下小店里吃饭。可是，因为店里卫生不佳，我吃得拉肚子了。我心想：这就是依赖他人的结果，我一定要独立自主，学会做饭。爸爸常常对我说：“自己动手，丰衣足食。”我就照着这句话，让爸爸教我做菜。我对爸爸说：“我要学会做菜，中午的时候就自己做，不但干净，而且合适。我一定要学，成为自立能力强的人。”
从那一天起，我就在暑假里学会了炒青菜、炒蛋、蒸包子……我还举一反三，学会了做法类似的菜。到现在，我都会做二十多道菜了，练得一手好手艺，每次爸爸妈妈吃着我做的菜，都啧啧称赞。有时也会给我提点建议。我从此慢慢摆脱了依赖性……
爸爸常常教导我说：“其实，自理能力比什么都重要，就是学习再好，不会自理，照样没有用。”妈妈在一旁说：“对，报纸上说，一个单位面试，就考学生炒蛋怎么考，很多学生笔试通过了，就被这个难题难住了。后来一个笔试成绩不太好的学生，回答出了这个问题，通过了面试。一定不能依赖别人，做一个独立自主的人。”我将爸爸妈妈的话牢记在心中。我继续摆脱依赖性……
“依赖”是一种坏毛病，也是一种不得不改的缺点。只有你学会了独立自主，才能够独当一面，自己生活，成为有成就的人。
摆脱自我的牢笼作文【三】
尊敬的老师，敬爱的同学们：
在这金色的九月，在这满载收获的季节，我——一个典型的白羊座的小女生迎来了人生当中一个非常重要的转折点。伴随着从紫色的校服变成蓝色的校服;伴随着操场的扩大，伴随着教师的桌椅的增加，我终于从了一名小学生升级为中学生。
当我坐在崭新的教室，崭新的课桌;面对着陌生中伴有可爱的同学，面对着严肃而不是和蔼的老师，突然有一种强烈的责任感，以后我便是这个“大家庭”的一员，那么我有责任，有义务把这个“大家庭”井然有序。
我希望自己是咱们班的鲶鱼班长。何为鲶鱼，他是渔翁的得力助手。如果没有鲶鱼的活跃的在器皿里快速地穿梭，那么渔翁打上来放在器皿里的鱼，会因缺少养分而窒息。我坚信会用自己的渲染力，积极的行动力，领导力以及团队合作力。把初一七班打造成全校学习成绩最优秀，团队意识最优秀和文明礼仪最优秀的班级。在初一七班您将会看到朗朗的读书的同学，刷刷翻书的.同学和下课时开心的笑声，我会让初一七班是一片新的乐章。
张xx
20xx年9月2日
摆脱自我的牢笼作文【四】
往事中夹杂着浓烟和烧焦的味道，每每想起，指尖就会有一种灼烧的疼痛感。微波炉会带来的危险，要是当时懂得运用知识保护自己，那么一切都不会发生了。
我又在望着天边的云彩出了神，在无限的静谧中，云彩不停变幻模样，似柔软的棉花糖，似甜美的糖果，又似挤着巧克力酱的蛋糕。巧克力酱，我擦擦嘴边的口水，猛地翻身起来望向自己珍藏的巧克力，对了，微波炉可以加热，就用微波炉做巧克力酱吧。
我一蹦一跳地拿起两块巧克力就向微波炉奔去，微波炉加热后的效果应该和太阳烘烤过的效果是一样的，即使外面有包装纸也没问题。这么想着，我毫不犹豫地将没有拆掉塑料包装的巧克力扔到微波炉的托盘上，按下微波一分钟的快捷键，便站在旁边等待。一圈，两圈……我心里默默地数着，一边盯着托盘上冒着屡屡白气的巧克力，满脑子想的都是应该怎样享受这份美味。
突然，一股焦糊的味道冲撞着鼻子，我一抬头，星星火光映入眼帘，巧克力的包装纸着火了!火光如一头贪得无厌的野兽，以肉眼捕捉不到的速度吞噬着包装纸的表面，不过一会儿。巧克力都成了这只野兽的饵食火焰越烧越旺，“嘶嘶”向我发出示威，我的脑子一下子就混成了一碗浆糊。“怎么办?着火了，我得把插头拔下来!”手与思想同步进行，还未碰到插头，指尖就被泻出微波炉的热浪灼伤了，我猛缩回手，站在火光前捧着手干跺脚，“天啊，我会不会死在这里……”目光转向一旁，忽的想起了正在洗衣服的爸爸。“爸，微波炉——着了!快来!”爸爸闻声赶来，关闭了电闸，微波炉停止了对火焰的加热，火焰却足足燃烧了10分钟。
我自责地望着烧焦的巧克力低下了头，听着家人不停地唠叨，我才明白，不按要求使用，微波炉也会出现安全隐患。微波炉中的“微”机四伏是我缺少常识的后果，我心里默默嘀咕：“没文化，真可怕!”这次可真是有惊无险。
摆脱自我的牢笼作文【五】
尊敬的班主任范老师
各位代课老师及评委：
赵力慧无疑是你们班小班长的最佳人选。
知子女莫若父母。对孩子充足的信心缘自父母平时对她全面客观、深入细致地了解。首先，赵力慧自小明理懂事，养成了良好的生活习惯和思想品德。在家庭和社会生活当中，她克己礼让，尊敬老人、体贴父母、关爱他人，通过日常点点滴滴的积累，受到了亲朋好友、左邻右舍以及所有熟识或接触过她的人们的普遍赞誉。其次，在学前教育过程当中，赵力慧认真刻苦、聪明好学、兴趣广泛，培养了良好的学习习惯并取得了优秀的成绩。从红旗幼儿园的基础教育到军分区幼儿园的学前教育阶段，无论是两所幼儿园的老师还是她课余的钢琴、舞蹈、美术老师，都对她的学习成果非常满意，寄予无限厚望。难能可贵的是，赵力慧热爱集体、乐于奉献，具有较强的集体荣誉感和责任心。在幼儿园期间，她便能够积极主动地帮助老师协调处理班里的事务，先后担当过班里的小组长、小班长以及幼儿园学前毕业典礼的小主持人，深受小朋友和老师的喜爱。
赵力慧永远是父母的自豪和骄傲!
无论竞选结果如何，我们都会一如既往地支持学校组织的各项积极向上的有益活动，配合老师教育孩子健康快乐的成长。
赵xx父亲：赵 xx
母亲：罗xx
20xx年10月11日
