你想要的奖励作文【一】
非暴力沟通鼓励我们从内心表达感激之情。对方做了什么事情使我的生活得到改善?我的哪些需求得到满足?我的心情怎么样？一旦能够列出帮助我们改善了生活、满足了需求、心情变得愉悦。我们就可以表达感激之情。最后总结一下，非暴力沟通教给我们用“我观察到……我感觉……是因为……我请求”的方法既表达了自己又帮助他人，更不会用言语伤害别人。所以下一次沟通请记住：讲事实、讲感受、说原因、提请求。
你想要的奖励作文【二】
一个人生气一定是因为他的某种需求没有得到满足。所以不妨先停下来，什么都别做，深呼吸然后想一想是什么导致自己生气?找到自己的需求然后表达自己的感受。你想要的奖励作文【三】
这天，弟弟跑来我家玩，我把他带入房间。随后对他说：“睿睿，姐姐来跟你做个游戏，好不好？”“好！”弟弟满怀期待地说。“很好！我们玩的游戏名为‘两分钟的体验’。游戏规则是在两分钟内做同一件事，做两次。如果你能从这个游戏中获得感悟并说出来，姐姐就奖励你一个冰淇淋。可要是你不能说出感悟，那可就没有冰淇淋喽！”弟弟满怀自信地说：“我有信心完成姐姐交给我的任务！”“好，现在我要你做仰卧起坐，坚持两分钟！”“没问题！”弟弟说完便做起来。可是还不到30秒，弟弟便快撑不住了，我对他说：“想想诱人的冰淇淋哦！”他一听，马上坚持到了两分钟，只是停下来时已经气喘吁吁，汗流浃背了。我接着说：“下面的一件事是：任你随便玩两分钟！”“不是吧，姐姐，我真的没听错吧？”“当然！”“好！那我就不客气了！”说着便蹦蹦跳跳地玩起来。两分钟后，我高喊：“停！说说你的总结吧！”他小声地说：“做仰卧起坐的时间很长；玩的'时间很短。”“嗯，不错。但能不能说得更详细一些呢？”“好吧。前者感觉比两分钟过得还要长，后者感觉比两分钟过得要短。这就是人在某一定义上对两分钟的概念。感兴趣的事时间似乎过得很快，不感兴趣的事时间似乎过不完，好像会终止，会停留！但是如果把学习当作一件感兴趣的事，那么生活便不再会枯燥乏味，反而学了还想再学；反之，如果对学习没有兴趣，那么学习便怎样都学不好。更让我明白了时间的珍贵！”“你真棒！说得很详细，很透彻！不愧是我的弟弟，名字都没起错，果真睿智！姐姐决定，不仅要奖励你一个冰淇淋，还要带你去游乐场玩，怎么样？”“姐姐万岁！”
好啦，不说了！小弟要缠着我去给他买冰淇淋啦！
你想要的奖励作文【四】
早上八点准时出发，我心里异常兴奋。我们到了那后，在大厅里胡老师开始分组，首先给每人都发了腕牌，我们几个男生飞奔跑向换衣间，换好泳裤直奔室内温泉池。那里的面积非常大，而且还有游泳馆和我们男孩子最喜欢的“水枪”，有好多有趣刺激的'东西。
我们先去了一个可以玩“冲浪”的池子，我上去的时候非常害怕，因为那个滑梯非常高，还有两股非常有力的水流。当我看到另一个滑梯上一个女生从容地滑下去，我才鼓足勇气滑了下来。太刺激了！我又去了有“机关”的地方玩，比如我游着泳的时候到了岸边，不小心触到了“机关”，就会有一股很有力的水流把我冲进池子中央。
玩了一会儿我们又到了“亲亲鱼疗”馆，听里面的阿姨说这种小鱼叫七星鱼，属于热带鱼。这些小鱼主要是以我们人身上的老皮、细菌和毛孔排泄物当食物的，帮我们把身体上的坏东西去掉，从而达到保护肌肤的目的。这小小的鱼儿真是太了不起了。
室外还有好多好多的温泉池。六仙池、五福池、叠泉池、芦荟池、薄荷池，还有养生的药疗池，比如人参池、灵芝池、当归池等等太多的泉池，有时间你也亲身来体验一下吧。
你想要的奖励作文【五】
那么我们该以什么样的方式提出请求更容易得到积极的回应呢？答案是请求越具体清晰越好。例如：女朋友对男友说“你要对我好一点!”这就不是一个具体明确的要求。“好一点”是什么意思?所以我们要避免抽象的语言。可以这样说“我希望你每周可以少加点班，至少有三天晚上是可以陪我的，你觉得怎么样？”这就是具体的请求。03 倾听 愤怒 感激
你想要的奖励作文【六】
奖励自己，难道就一定要有成就、有贡献、有欣慰么？不一定，事实上，就在日常生活中，我们经常奖励着自己，让自己保持着心情的舒畅。
考完试，放下了繁重的学习包袱，向着天空哪怕是天花板狂吼一阵，再用100米冲刺般的速度跑下楼，在篮球场上挥汗如雨。这件事情，只要是有点激情的男生，在每一次小考之后都会这么***。我们已经习以为常，却不知，就在篮球场上奔跑之时，我们便在奖励着自己。不信？看看吧。
我们在篮球场上奔跑着，所说出的每一句话都带有笑意，难道这个时候，我们还不开心吗？队友传球给我们，代表着队友对我们的信任，我们做出的一次成功防守，有着场边球员的喝彩。难道在此时，我们的心灵还无法感到一次欣慰么？当我们投出球清脆的坠入篮网之时，那清脆的声音，不正如一道清凉的雨丝渗透我们的心灵，给我们带来难以形容的快乐么？把这些和于一体，心灵在考试的过度紧张过后迎来了一次愉悦的放松，这难道不是我们赐予心灵的奖励么？
做完繁重的功课，如释重负地打开电脑，与网友展开你死我亡地血拼。在网络游戏中的我们拿着自己的心爱的`枪，对着自己在现实生活中的好友甚至是老师，一阵狂扫，似乎是不把对方扫成筛子誓不罢休。有人说，90后因为这些血腥暴力的游戏而自甘堕落。但是，我们在这些打打******的虚拟生活中找到了发泄的场所，找到了好心情的加油站，找到了倾诉生活中的种种怨言的地域。(我们在数学海洋中游完泳，在文学的激浪中漂完流，便来到虚拟世界的帆船上玩转地球。于是，我们获得了新的活力，我们得到了心的安慰，我们发现了莘莘学子的乐趣。此时此刻，我们的心灵就像在广阔的森林中做着深呼吸，轻松自然，爽快美丽。这如果不是我们词语心灵的奖励，又是什么？
给自己一次奖励，让愁眉苦脸绽放开心的花朵。给自己一次奖励，让枯燥的学习也充满生机。给自己一次奖励，让快乐的基调充满每一次呼吸。
